Sara hace unos pocos dias que te sigo. Decirte que todo lo que te escuchado en este y otros videos es maravilloso. Estoy en el proceso de salir de una relación tóxica de 30 años. He pedido ayuda a mi asistente social del centro de salud y estoy dando pasos guiados por ella. Se me hace difícil y duro el proceso aunque también que se puedo y que al moverme y tomar acción me doy cuenta que no estoy tan sola como creía. Gracias por tu aportación que también me ayuda... También me encanta la bioneuroemocion y sigo a enrrik corbera..😊😊❤
Muchas gracias Sara, se agradece mucho que cuentes tus vivencias, ayuda saber como otras mujeres superan situaciones parecidas o similares. Siempre se puede mejorar nuestras situaciones, y desde mi experiencia lo que si es clave, es querer mejorar uno mismo, y ver desde donde estamos actuando cada uno, en nuestras vidas. No es fácil cuando, no entendemos nuestra forma de actuar, o porque repetimos ciertas historias. Gracias a todo el equipo de Enric Corbera, y a cada uno que decide seguir las enseñanzas del método de la bioneuroemoción, desde muchos puntos diferentes, de verdad, muchas gracias. P.D: Uno de los mejores aprendizajes que he realizado. "Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre". Mahatma Gandhi
Muy importante! Después de hacer el trabajo interno de elevar la autoestima y seas fuerte para NO justificar su comportamiento, hay que denunciar siempre un maltrato. A mí me ayudó mucho ir a la policía y pedir hablar con ellos, y ellos me hicieron ver el maltrato de mi ex narcisista. No denuncié pero fuí a mi abogada y tramité el divorcio. Después fui a un psicóloga para volverme mas fuerte mentalmente. Gracias Sara! 😊
Que bien me resuena! Estoy contenta de escucharte por qué me puse estas preguntas y me contaste exactamente igual. Entonces fui yo por qué entendí las cosas de otra manera y para entender aún mejor hago el curso debioneuroemocion. Ya me he permitido darme más valor y permitirme el cambio desde todo mi ser y emprender mi camino! Y soy poderosa 😊. Que bien me siento y esto que estoy en pleno proceso de separación.. suena raro pero es la pura realidad, ya se acabaron las dependencias e incluso le di las gracias por todo lo aprendido. Os digo que no es fácil después de 30 años de matrimonio pero es tremendamente sanador! Si estáis en este proceso este vídeo es de super gran ayuda y esto que me resonó por que conseguí aplicar casi todo lo que dice Sara!
Buenas tardes,debemos ser respetuoso,al emitir mensajes Todos los q amamos y seguimos a David,corbera,creo sienten,hacia su esposa cosas feas Lo que cuenta es el profesionalismo,y los temas de no gustar solo no verlos.Pero más claro no canta el fallo.Realmente tenemos personas así a nuestro lado Y siempre vamos a contarles a otros lo que nos han hecho.Y no todos soltamos ,ni dejamos estás personas y relaciones dañinas.Gracias Sara y todo el equipo ,que con ainco dan gratis tanta información.Dios los bendiga.Dyele porque no tomamos la acción Necesaria esos casos,padres,hijos,parejas amigos.Creo debemos valorar aquel que se preocupa por nosotros.😅
Gracias por empoderarnos ❤ cuando es desde el amor propio no se siente culpabilidad, porque nos estamos eligiendo, para luego elegir mejor Mil gracias Sara eres un gran referente para mí 😘 y gracias por hacer parte de este hermoso despertar espiritual 🙏
*No te preguntes "Por qué", pregúntate "Para qué".* _El porque te lleva al otro o a lo externo, y a victimizarte._ _El para que te lleva a ti, y "destruye" al ego. "Destruir" en el sentido de poner al ego en su lugar, en el sentido de bajar al ego del trono en el cual lo hemos colocado._ *No hables nunca del otro o lo externo como la causa de lo que te sucede.* *Sólo habla del otro o lo externo como el espejo en el cual ves reflejada la imagen que tienes de ti mismo y donde, através de esa imagen, te puedes conocer a ti mismo.* *No te preguntes "Por qué", pregúntate "Para qué".* _Pregúntate: _*_"¿Para qué vivo está experiencia?, ¿Para qué me encuentro, una y otra vez, con el mismo tipo de personas o situaciones?, ¿Qué puedo aprender de mi mismo y quién elijo Ser en relación a [está] situación/experiencia?"_* _Cuando hagas esto, dejes de esperar que cambie el otro y te dispongas a cambiar tú: _*_todo tu universo cambiará ipso facto._* _No veas en ti una víctima, ve la capacidad tan enorme y el amor tan profundo en tu Ser interno para salir por ti de [esa] situación/relación._ _Entonces, recuperas tu poder y, puesto que ahora os amareis tanto a ti mismo, _*_nadie os menospreciara ni tendrán el coraje de no reflejaros ese amor propio._* *Recursos para dejar de maltratarnos a nosotros mismos através del otro* *1. Salir del rol de víctima* _Quedarnos en el rol de víctima no sirve absolutamente para nada, pues nos deja anclados esperando que lo que cambie sea el otro o lo externo, nos mantiene atrapados viviendo en el locus de control externo perdiendo así el locus de control interno que es donde está el auténtico poder. Y, nos mantiene viviendo en la "cárcel conocida" de "mejor malo conocido que nuevo por conocer" y en una aparente seguridad por el miedo a lo desconocido e incluso muchas veces, inconscientemente, por una carga de culpabilidad, pensando que eso es lo que merecemos aunado a una pobre valoración de nosotros mismos._ *2. Integrar la sombra* _La resistencia a integrar la sombra, por las experiencias de dolor que se encuentran allí, nos ancla al maltrato y al rol de víctima. Si integramos la sombra en nosotros, la cual se manifesta en las relaciones y los situaciones que se nos presentan, podemos sanar las heridas y dolores internos al permitirnos Ser lo que no nos hemos permitido Ser y, así, poder evolucionar en quiénes somos._ *La felicidad no es la ausencia de problemas/conflictos, es la aceptación de las dificultades/conflictos como una invitación al cambio para tu evolución. Y si estás frente a un conflicto, es que tienes la capacidad de gestionarlo, superarlo y la necesidad de aprender algo que la Vida te quiere enseñar através del conflicto.* *3. Enfocate en ti, no en el otro* _Si te enfocas en que el otro o lo externo cambie, te anclas._ *Enfocate en ti, en tu cambio. En tu sanación.* _Cambiar puede doler,_ _Cambiar puede costar,_ *Cambiar significa ser libre.* _¿Así pues,_ *¿Qué prefieres: vivir en una carcel conocida o ser libre?* *4. Conecta con tu amor propio* _Conecta contigo mismo, ya tienes tu amor propio, _*_simplemente conecta contigo mismo y decide que es lo que quieres._* *5. Date más valor a ti mismo y sé más empatico contigo mismo, haz tu cambio y toma las decisiones que ocupes tomar.* *6. Ejercita el poder más grande que tenemos: el poder de cambiar nosotros.*
Hoa y gracias Sara. Y en el caso de un Padre quien sigue conparando y juzgando en cada conversación de teléfono. Qué sera lo que tengo que integrar en mi para dejar de juzgarlo y que me dejen de molestar ésas comparaciones? Tiene mucho tiempo que estoy tratando de entender esta parte. Gracias y afectuosos saludos.
Gracias Sara yo creía q sufría malos tratos durante 13 años d mi exmarido y salí de hay pero sin aprender lo q estoy aprendiendo ahora con ustedes, x lo tanto ahora la vida me grita más fuerte y ahora es con hijo, y con hijo duele demasiado salir, sinceramente no sé cómo hacer para cambiar esto😢
Despegarse,y no tener lastima de los hijos.Les toca vivir sus experiencias,y siempre los padres somos los culpables de sus fracasos No te dejes,límites,o alejarte,aún sangre de tu sangre,Y de tus entrañas Y re isar de pronto lo que vio con uds como pareja,y padres,lo afecto e hirió y no sabe hacer otra cosa.Decirle cuánto lo amas ,no está de más,y no ver en el a su padre,no es justo
Porque tengo la sensación de que siempre hablas de cosas que aún no has integrado; como si quisieras saltarte un paso o dos... es pura intuición y quizá me equivoco, pero me genera rechazo, no por el mensaje que es totalmente correcto pero me sabe a sopa sin sal.
Y lo que percibes de otros, es tu propia proyección. Puede ser una forma de defensa de ti mismo, de ti misma. En ocasiones escuchamos mas a los hombres que a las mujeres, en otras escuchamos más a las mujeres que a los hombres. Es importante observarse a uno mismo. Un gran abrazo.
@@1TheCVS Gracias por tu opinión, pero al contrario... a las mujeres las tengo muy en estima. Si comenté es por varias impresiones que tengo de Sara y que no me parece coherente en este momento. Ojo y digo nuevamente en este momento. Aunque recalco el mensaje es totalmente correcto. Ahora yo te preguntaría: ¿Es posible tener una opinión sin que sea una proyección?, porque en este sentido tu respuesta sería una proyección también. Lo cual me parecería un total absurdo.
Sara te sigo y eres magnífica explicando temas muy duros y complicados.
Gracias.Hermoso mensaje.Te queda muy bello ese color de pelo
👍👏👏👏👏 Muy bien , tremenda exposicion BUENISIMA ❤
Sara hace unos pocos dias que te sigo.
Decirte que todo lo que te escuchado en este y otros videos es maravilloso.
Estoy en el proceso de salir de una relación tóxica de 30 años.
He pedido ayuda a mi asistente social del centro de salud y estoy dando pasos guiados por ella.
Se me hace difícil y duro el proceso aunque también que se puedo y que al moverme y tomar acción me doy cuenta que no estoy tan sola como creía.
Gracias por tu aportación que también me ayuda...
También me encanta la bioneuroemocion y sigo a enrrik corbera..😊😊❤
Más claro IMPOSIBLE 👏👏👏 Gracias hermosa
Buenísima charla! Clara, abierta y con muchos ejemplos plausibles de poner en práctica
Muchas gracias Sara, se agradece mucho que cuentes tus vivencias, ayuda saber como otras mujeres superan situaciones parecidas o similares. Siempre se puede mejorar nuestras situaciones, y desde mi experiencia lo que si es clave, es querer mejorar uno mismo, y ver desde donde estamos actuando cada uno, en nuestras vidas. No es fácil cuando, no entendemos nuestra forma de actuar, o porque repetimos ciertas historias.
Gracias a todo el equipo de Enric Corbera, y a cada uno que decide seguir las enseñanzas del método de la bioneuroemoción, desde muchos puntos diferentes, de verdad, muchas gracias.
P.D: Uno de los mejores aprendizajes que he realizado.
"Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre".
Mahatma Gandhi
Excelente Sara!
Excelente Sara!!
Gracias por lo compartido, con tanta pasión! 🌺
💚
...se amarán tanto que nadie tendrá el coraje de no reflejarles ese amor propio. Frases célebre. Gracias Sara.
Muy importante! Después de hacer el trabajo interno de elevar la autoestima y seas fuerte para NO justificar su comportamiento, hay que denunciar siempre un maltrato. A mí me ayudó mucho ir a la policía y pedir hablar con ellos, y ellos me hicieron ver el maltrato de mi ex narcisista. No denuncié pero fuí a mi abogada y tramité el divorcio. Después fui a un psicóloga para volverme mas fuerte mentalmente. Gracias Sara! 😊
Te escuché atentamente todo 😊 gracias x hacerme más conciente del tema ❤
Buenísimo Sara , me encantó este vídeo ! 👏
Genia total
Que bien me resuena! Estoy contenta de escucharte por qué me puse estas preguntas y me contaste exactamente igual. Entonces fui yo por qué entendí las cosas de otra manera y para entender aún mejor hago el curso debioneuroemocion. Ya me he permitido darme más valor y permitirme el cambio desde todo mi ser y emprender mi camino! Y soy poderosa 😊. Que bien me siento y esto que estoy en pleno proceso de separación.. suena raro pero es la pura realidad, ya se acabaron las dependencias e incluso le di las gracias por todo lo aprendido. Os digo que no es fácil después de 30 años de matrimonio pero es tremendamente sanador! Si estáis en este proceso este vídeo es de super gran ayuda y esto que me resonó por que conseguí aplicar casi todo lo que dice Sara!
Gracias!❤❤❤
Gracias!
Viy
Voy a ver todo lo que tengo que cambiarle
Extraordinario tú mensaje. No te imaginas lo que necesitaba escuchar algo así. Gracias Sara 🫂
Buenas tardes,debemos ser respetuoso,al emitir mensajes Todos los q amamos y seguimos a David,corbera,creo sienten,hacia su esposa cosas feas Lo que cuenta es el profesionalismo,y los temas de no gustar solo no verlos.Pero más claro no canta el fallo.Realmente tenemos personas así a nuestro lado Y siempre vamos a contarles a otros lo que nos han hecho.Y no todos soltamos ,ni dejamos estás personas y relaciones dañinas.Gracias Sara y todo el equipo ,que con ainco dan gratis tanta información.Dios los bendiga.Dyele porque no tomamos la acción Necesaria esos casos,padres,hijos,parejas amigos.Creo debemos valorar aquel que se preocupa por nosotros.😅
esta diciendo la verdad , lo se por experiencia propia .gracias ,gracias. gracias. por tu enseñanzas
Magistral Sara!!!👏🏻👏🏻👏🏻… Muchas gracias por compartirnos tan importante información… un abrazo desde México 🇲🇽
Gracias por empoderarnos ❤ cuando es desde el amor propio no se siente culpabilidad, porque nos estamos eligiendo, para luego elegir mejor
Mil gracias Sara eres un gran referente para mí 😘 y gracias por hacer parte de este hermoso despertar espiritual 🙏
Admiro tu expresion tan clara y certera👏
Claro como el agua, difícil de cojones pero si ansías libertad y ser tu misma/o vale mucho la pena. Gracias Sara.
Wooooohhh pero que intro Sara💙!! Me dejaste peinada😁. Que mensaje no me pudo llegar en mejor momento ☺️, cariños infinitos desde Chile🇨🇱
Gracias Sara, por compreender el dolor y trauma de cada uno en las relaciones. Cada uno en sus zapatos 🤍
*No te preguntes "Por qué", pregúntate "Para qué".*
_El porque te lleva al otro o a lo externo, y a victimizarte._
_El para que te lleva a ti, y "destruye" al ego. "Destruir" en el sentido de poner al ego en su lugar, en el sentido de bajar al ego del trono en el cual lo hemos colocado._
*No hables nunca del otro o lo externo como la causa de lo que te sucede.*
*Sólo habla del otro o lo externo como el espejo en el cual ves reflejada la imagen que tienes de ti mismo y donde, através de esa imagen, te puedes conocer a ti mismo.*
*No te preguntes "Por qué", pregúntate "Para qué".*
_Pregúntate: _*_"¿Para qué vivo está experiencia?, ¿Para qué me encuentro, una y otra vez, con el mismo tipo de personas o situaciones?, ¿Qué puedo aprender de mi mismo y quién elijo Ser en relación a [está] situación/experiencia?"_*
_Cuando hagas esto, dejes de esperar que cambie el otro y te dispongas a cambiar tú: _*_todo tu universo cambiará ipso facto._*
_No veas en ti una víctima, ve la capacidad tan enorme y el amor tan profundo en tu Ser interno para salir por ti de [esa] situación/relación._
_Entonces, recuperas tu poder y, puesto que ahora os amareis tanto a ti mismo, _*_nadie os menospreciara ni tendrán el coraje de no reflejaros ese amor propio._*
*Recursos para dejar de maltratarnos a nosotros mismos através del otro*
*1. Salir del rol de víctima*
_Quedarnos en el rol de víctima no sirve absolutamente para nada, pues nos deja anclados esperando que lo que cambie sea el otro o lo externo, nos mantiene atrapados viviendo en el locus de control externo perdiendo así el locus de control interno que es donde está el auténtico poder. Y, nos mantiene viviendo en la "cárcel conocida" de "mejor malo conocido que nuevo por conocer" y en una aparente seguridad por el miedo a lo desconocido e incluso muchas veces, inconscientemente, por una carga de culpabilidad, pensando que eso es lo que merecemos aunado a una pobre valoración de nosotros mismos._
*2. Integrar la sombra*
_La resistencia a integrar la sombra, por las experiencias de dolor que se encuentran allí, nos ancla al maltrato y al rol de víctima. Si integramos la sombra en nosotros, la cual se manifesta en las relaciones y los situaciones que se nos presentan, podemos sanar las heridas y dolores internos al permitirnos Ser lo que no nos hemos permitido Ser y, así, poder evolucionar en quiénes somos._
*La felicidad no es la ausencia de problemas/conflictos, es la aceptación de las dificultades/conflictos como una invitación al cambio para tu evolución. Y si estás frente a un conflicto, es que tienes la capacidad de gestionarlo, superarlo y la necesidad de aprender algo que la Vida te quiere enseñar através del conflicto.*
*3. Enfocate en ti, no en el otro*
_Si te enfocas en que el otro o lo externo cambie, te anclas._
*Enfocate en ti, en tu cambio. En tu sanación.*
_Cambiar puede doler,_
_Cambiar puede costar,_
*Cambiar significa ser libre.*
_¿Así pues,_
*¿Qué prefieres: vivir en una carcel conocida o ser libre?*
*4. Conecta con tu amor propio*
_Conecta contigo mismo, ya tienes tu amor propio, _*_simplemente conecta contigo mismo y decide que es lo que quieres._*
*5. Date más valor a ti mismo y sé más empatico contigo mismo, haz tu cambio y toma las decisiones que ocupes tomar.*
*6. Ejercita el poder más grande que tenemos: el poder de cambiar nosotros.*
me pasa la opcion numero 2, quedarse en lo conocido
Hoa y gracias Sara.
Y en el caso de un Padre quien sigue conparando y juzgando en cada conversación de teléfono. Qué sera lo que tengo que integrar en mi para dejar de juzgarlo y que me dejen de molestar ésas comparaciones?
Tiene mucho tiempo que estoy tratando de entender esta parte.
Gracias y afectuosos saludos.
Gracias gracias gracias sara pallares
Gracias Sara yo creía q sufría malos tratos durante 13 años d mi exmarido y salí de hay pero sin aprender lo q estoy aprendiendo ahora con ustedes, x lo tanto ahora la vida me grita más fuerte y ahora es con hijo, y con hijo duele demasiado salir, sinceramente no sé cómo hacer para cambiar esto😢
Amor propio, autoestima! El ego es miedo. Tu puedes, es tomar la decisión de cambiar de vida, hazlo por ti y por tu hijo. Éxitos.
Despegarse,y no tener lastima de los hijos.Les toca vivir sus experiencias,y siempre los padres somos los culpables de sus fracasos No te dejes,límites,o alejarte,aún sangre de tu sangre,Y de tus entrañas Y re isar de pronto lo que vio con uds como pareja,y padres,lo afecto e hirió y no sabe hacer otra cosa.Decirle cuánto lo amas ,no está de más,y no ver en el a su padre,no es justo
❤❤❤❤❤
👏👏👏👏👏👏🤗🇦🇷
Ole Ole y Ole, esto es coger el toro por los cuernos.
Porque tengo la sensación de que siempre hablas de cosas que aún no has integrado; como si quisieras saltarte un paso o dos... es pura intuición y quizá me equivoco, pero me genera rechazo, no por el mensaje que es totalmente correcto pero me sabe a sopa sin sal.
Y lo que percibes de otros, es tu propia proyección.
Puede ser una forma de defensa de ti mismo, de ti misma.
En ocasiones escuchamos mas a los hombres que a las mujeres, en otras escuchamos más a las mujeres que a los hombres.
Es importante observarse a uno mismo.
Un gran abrazo.
@@1TheCVS Gracias por tu opinión, pero al contrario... a las mujeres las tengo muy en estima. Si comenté es por varias impresiones que tengo de Sara y que no me parece coherente en este momento. Ojo y digo nuevamente en este momento. Aunque recalco el mensaje es totalmente correcto. Ahora yo te preguntaría: ¿Es posible tener una opinión sin que sea una proyección?, porque en este sentido tu respuesta sería una proyección también. Lo cual me parecería un total absurdo.