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負面思考真的讓我心靈很累，感謝有這部影片可以讓我有方法練習跳脫出來，而不是只是叫人不要想太多
跳脫自己習慣的看事情角度不是件容易的事但提醒自己深呼吸或許沒那麼難謝謝理科😊
最近脾氣很大 容易負面思考 這對我來說很有幫助 我會在負面情緒來臨的時候記住開心振奮的感覺，調整自己的呼吸跟感覺
謝謝理科🙏希望我們都能一起往更好的方向前進🫶
謝謝理科❤我近期也非常負面，真的看不順眼的、討厭的、反感的事越看越不爽！ 我會嘗試看看👍🏻👍🏻
謝謝理科的解釋，身體是會影響整個人的情緒與狀態 🙏🙏🙏❤❤❤
謝謝理科😢被劈腿一直放不下、走不出來😢超痛苦，甚至還影響到健康⋯希望自己能好好振作，成為自己喜歡的樣子😊
加油❤祝福你早日走出陰霾
@@2916廖恩碩 感謝你🙏
加油，不要為了不值得的人浪費你的眼淚，你可以慶幸居然早日脫離渣男了，這樣你下半輩子也不會活在痛苦之中渡過，祝你早日遇到真正愛你以及會珍惜你的人！恭喜脫離渣男🎉
@@stella0314 真的真的很感謝妳😭我會加油的😭也祝妳幸福❤️
@@偷瓜囉 真的辛苦了，我知道你的感受，畢竟我們付出真心、時間、金錢去好好的對待另一半，結果居然被劈腿，任誰都無法接受！我六年前也有發生過這件事情，那個時候我也是哭了三個月（超久的，我同學都覺得我那個時候消瘦的很可怕） 但後來我有遇到對我很好的男朋友，很慶幸當初有分手（他一直把我對他的付出當成理所當然、還常常對我發脾氣，幸好遠離這樣的人了）！我以前也沒想過可以遇到比他好的人，但其實世事難料噢！🥰
誰跟我一樣邊看邊插腰
沙丘「我要洞穿恐懼，讓它掠過我的心頭，穿越我的身心。 當這一切過去之後，我將睜開心靈深處的眼睛，審視它的軌跡。 恐懼如風，風過無痕，唯有我依然屹立。」
為什麼只能按一次👍呢？ 真心感謝理科如此實用的說明
你说得对，美丽的女士
最近正在轉換跑道。在準備離職的工作遇到被逼離開的霸凌，並且實際也有受傷。(然後我認真思考離職後要怎麼做😏)但是只要在工作上做完任何一件大小事，我都會讓自己一直維持「調整直背」的姿勢。我認為權力姿勢是一個使用身體支撐心理的「可執行理論，並且有一定成效」，不需要全部否認。
讚！不愧是理科，句句有科學根據！我自己遇到負面情緒，是都念金剛經，很快就能放下執著。或是論語的經句，待人處事上，也幫助我很多。
我很喜歡你的RUclips，不如改名叫理科媽媽？只叫理科有點怪怪的，媽媽是一生的職業，希望你youtube也可以一直做下去
負面思考能讓我先提前做最壞打算，正面思考能讓我避免情緒陷入低潮，對我來說各有好壞，都想，不干擾😂
老闆超符合，一個員工有點不符合他心意，就開始找碴，找到他懷疑人生🤣
情緒上來時轉換思考真的很重要😢很認同說科學就是要不停被推翻來變得更進步
太太眼裡有一絲憂鬱，祝福您會變好變開心
這類假中立言論看多了超毒，反而會害自己無法思考。
先看看，我剛剛還在認真考慮要不要真的去看心靈補導
這次的主題真的真的太棒了！必須把影片儲存並且分享給身邊的朋友！謝謝理科太太❤
基本有意识的时候都在自我否定，很难想起成功的感受或呼吸…有时还得靠别人提醒那是成功经验才知道自己做对了什么。 好难啊
很多人都是這樣看待人搞到後面 我覺得 在乎他人喜不喜歡我 這真的是 「超浪費時間」😂
high five habit 和5 second rule,也是提高自信和行动力的方法，大家可以去了解一下哦
目前正處於負面情緒狀態，剛好看到理科太太這篇很受用，真的有用很謝謝妳。
我也有看過那個權力姿勢的影片😂😂理科太的這部影片分享的概念真的很值得重複多看幾次❤
好神奇噢！真的有效耶！謝謝理科的分享❤
「生理影響心理，心理影響生理。」😌
感谢理科，早在几年前，透过你的影片，我开始对心理健康的部分更感兴趣，于是我在大学选择了辅修心理学，感激这一切，让我成为更好的自己。希望理科大大，越来越好
谢谢理科！！
Tony Robbins 是我的偶像！😀
謝謝分享，從讀書時期到出社會，我深刻體會到心理狀態會因周遭環境的轉變影響，最近我不論在工作和感情方面都變得鑽牛角尖，常想起大三時突然奮發向上信心爆棚感情關係經營穩定的日子，謝謝理科的頻道給了迷惘的我啟發
谢谢你谢谢你 我试试多几次呼吸调整我的思路❤
聽你講話好舒服
謝謝理科❤️妳真的很棒🫶🏻
很棒的影片，讚😊
沒錯沒錯
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
The 3 rules. 3 second without hope, you are dead
或许我从根本就没有什么心灵问题啦！冤枉别人了 要求同等惩罚我好像负责了哦
今天身体不舒服拿了病假 还有工作没做 想赶完却又力不从心 一堆负面情绪就笼罩自己一天 突然看到这影片跳出来 真是时候 看了以后觉得好多了 🥲
某些人真的越看越討厭，這部影片讓我知道可以試著換個角度看事情，很讚~🎉🎉🎉
所以，選舉策略通常都是選用"向對手潑糞"(增加選民對某方的厭惡)
理科太太多拍些影片吧！很懷念也很喜歡你以前出片的速度與內容～～加油！
Negativity bias 😢
😊
我會靠拉筋的痛感來感覺比較輕鬆自在自信！
好實用的感覺! I'll try it next time.
請問太太今天講的演講有書本可以參考嗎？
謝謝理科太太❤❤❤~~好棒的分享❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
感觉很有帮助
希望理工太太可以邀請柯文哲
谢谢理科。说得很好
我好喜歡這篇❤謝謝理科太太😘
賣課程賣到被罵終於回歸了嗎
封面太太根本是王祖賢吧😍☺️
權利姿勢
終於回歸本業了
戴隱形牙套嗎？我也滿想去做的⋯⋯
理科由內而外的美！
我想到新的戰鬥姿勢惹~~~
谢谢理科!
Thanks
很谢谢你
數學老師
❤❤❤❤❤❤❤
👏
謝謝理科!
理科表情越來越可愛了❤
很喜歡❤謝謝
🎉
感恩分享❤
我是鴨子派🤣
不错！
我 跟 我的想法是有距離的不管有什麼想法 正面也好 負面也好就只是一個想法之一 還有很多可能性在想法還沒出現之前 有一個一直存在的純意識 或者可以在想法與想法之間 找到那個背後的空間 或者說背景 或者寧靜 如果沒有這個 你無法認知到任何想法 就像一面鏡子 想法就像鏡中的影像或者說白紙 染上不同顏色 不同顏色文字代表不同觀念 情緒 跟概念上的我白紙永遠才是本體
👍💕
這集聽的時候感覺好像有一點重點，聽完有點問號重點是？🤔🤔🤔
他每一集都這樣⋯一本正經講幹話 用很多辭藻讓你忽視根本沒重點
重點在改變一開始的思維，不然大腦會陷在負面漩渦
做2分鐘的權力姿勢及感覺自己很有能力，都不會真正增加自己的能力好嗎？唯一可以的就是讓不知情的自己/別人感覺良好，長久下來變得自卑又自大做事也不踏實，轉身回顧自己職場遇到的人，幾乎都只能靠這招，心平氣和、平心而論一件事沒有那麼困難的。
．．．你是不是搞錯重點，研究本來就是這樣啊，各種東西都能研究，使用取決於個人，我是覺得可以幫助在需要勇氣的時候至少敢跨出去第一步
@@yinyuan7398 確實是影片看到一半留言的，理太的影片結論下的很好，是看你用什麼角度去看權力姿勢，對謹慎的人來講跨出第一步是好事，但很多時候，有些人就像開屏的孔雀一樣自我感覺良好的不得了，職場上至少我遇到不少人都是這樣
覺得你缺乏瞭解別人 感同身受的能力，所以才對一些事情輕描淡寫，忽略他們的難度。 你不過就是因為這個影片讓你想到一些不舒服的事情，就從那個角度聚焦，沒有綜觀。
@@user-vi1dl3xg4g 會使用權力姿勢的人會是讓謹慎的人？醒醒吧，網紅和職場實戰是有很大區別，這就如同把厚黑學當經典的人一樣，一開始動機就不良，孔雀開屏不是壯大自己的聲勢？還有別的動機？
长期听"南无观世音菩萨"，也能远离负面想法哦。
the schrute farms tshirt 🥸
嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷❤❤🩹❣💕💖
負面思考真的讓我心靈很累，感謝有這部影片可以讓我有方法練習跳脫出來，而不是只是叫人不要想太多
跳脫自己習慣的看事情角度不是件容易的事
但提醒自己深呼吸或許沒那麼難
謝謝理科😊
最近脾氣很大 容易負面思考 這對我來說很有幫助 我會在負面情緒來臨的時候記住開心振奮的感覺，調整自己的呼吸跟感覺
謝謝理科🙏希望我們都能一起往更好的方向前進🫶
謝謝理科❤我近期也非常負面，真的看不順眼的、討厭的、反感的事越看越不爽！ 我會嘗試看看👍🏻👍🏻
謝謝理科的解釋，身體是會影響整個人的情緒與狀態 🙏🙏🙏❤❤❤
謝謝理科😢被劈腿一直放不下、走不出來😢超痛苦，甚至還影響到健康⋯
希望自己能好好振作，成為自己喜歡的樣子😊
加油❤祝福你早日走出陰霾
@@2916廖恩碩
感謝你🙏
加油，不要為了不值得的人浪費你的眼淚，你可以慶幸居然早日脫離渣男了，這樣你下半輩子也不會活在痛苦之中渡過，祝你早日遇到真正愛你以及會珍惜你的人！恭喜脫離渣男🎉
@@stella0314 真的真的很感謝妳😭我會加油的😭也祝妳幸福❤️
@@偷瓜囉 真的辛苦了，我知道你的感受，畢竟我們付出真心、時間、金錢去好好的對待另一半，結果居然被劈腿，任誰都無法接受！我六年前也有發生過這件事情，那個時候我也是哭了三個月（超久的，我同學都覺得我那個時候消瘦的很可怕） 但後來我有遇到對我很好的男朋友，很慶幸當初有分手（他一直把我對他的付出當成理所當然、還常常對我發脾氣，幸好遠離這樣的人了）！我以前也沒想過可以遇到比他好的人，但其實世事難料噢！🥰
誰跟我一樣邊看邊插腰
沙丘
「我要洞穿恐懼，讓它掠過我的心頭，穿越我的身心。 當這一切過去之後，我將睜開心靈深處的眼睛，審視它的軌跡。 恐懼如風，風過無痕，唯有我依然屹立。」
為什麼只能按一次👍呢？ 真心感謝理科如此實用的說明
你说得对，美丽的女士
最近正在轉換跑道。在準備離職的工作遇到被逼離開的霸凌，並且實際也有受傷。(然後我認真思考離職後要怎麼做😏)
但是只要在工作上做完任何一件大小事，我都會讓自己一直維持「調整直背」的姿勢。
我認為權力姿勢是一個使用身體支撐心理的「可執行理論，並且有一定成效」，不需要全部否認。
讚！不愧是理科，句句有科學根據！我自己遇到負面情緒，是都念金剛經，很快就能放下執著。或是論語的經句，待人處事上，也幫助我很多。
我很喜歡你的RUclips，不如改名叫理科媽媽？只叫理科有點怪怪的，媽媽是一生的職業，希望你youtube也可以一直做下去
負面思考能讓我先提前做最壞打算，
正面思考能讓我避免情緒陷入低潮，
對我來說各有好壞，都想，不干擾😂
老闆超符合，一個員工有點不符合他心意，就開始找碴，找到他懷疑人生🤣
情緒上來時轉換思考真的很重要😢很認同說科學就是要不停被推翻來變得更進步
太太眼裡有一絲憂鬱，祝福您會變好變開心
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先看看，我剛剛還在認真考慮要不要真的去看心靈補導
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謝謝理科太太❤
基本有意识的时候都在自我否定，很难想起成功的感受或呼吸…有时还得靠别人提醒那是成功经验才知道自己做对了什么。 好难啊
很多人都是這樣看待人
搞到後面 我覺得
在乎他人喜不喜歡我
這真的是 「超浪費時間」😂
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目前正處於負面情緒狀態，剛好看到理科太太這篇很受用，真的有用很謝謝妳。
我也有看過那個權力姿勢的影片😂😂
理科太的這部影片分享的概念真的很值得重複多看幾次❤
好神奇噢！真的有效耶！謝謝理科的分享❤
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感谢理科，早在几年前，透过你的影片，我开始对心理健康的部分更感兴趣，于是我在大学选择了辅修心理学，感激这一切，让我成为更好的自己。希望理科大大，越来越好
谢谢理科！！
Tony Robbins 是我的偶像！😀
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谢谢你谢谢你 我试试多几次呼吸调整我的思路❤
聽你講話好舒服
謝謝理科❤️妳真的很棒🫶🏻
很棒的影片，讚😊
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或许我从根本就没有什么心灵问题啦！冤枉别人了 要求同等惩罚我好像负责了哦
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我會靠拉筋的痛感來感覺比較輕鬆自在自信！
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謝謝理科太太❤❤❤~~好棒的分享❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
感觉很有帮助
希望理工太太可以邀請柯文哲
谢谢理科。说得很好
我好喜歡這篇❤謝謝理科太太😘
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權利姿勢
終於回歸本業了
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理科由內而外的美！
我想到新的戰鬥姿勢惹~~~
谢谢理科!
Thanks
很谢谢你
數學老師
❤❤❤❤❤❤❤
👏
謝謝理科!
理科表情越來越可愛了❤
很喜歡❤謝謝
🎉
感恩分享❤
我是鴨子派🤣
不错！
我 跟 我的想法是有距離的
不管有什麼想法 正面也好 負面也好
就只是一個想法之一 還有很多可能性
在想法還沒出現之前 有一個一直存在的純意識 或者可以在想法與想法之間 找到那個背後的空間 或者說背景 或者寧靜
如果沒有這個 你無法認知到任何想法
就像一面鏡子 想法就像鏡中的影像
或者說
白紙 染上不同顏色 不同顏色文字代表不同觀念 情緒 跟概念上的我
白紙永遠才是本體
👍💕
這集聽的時候感覺好像有一點重點，聽完有點問號重點是？🤔🤔🤔
他每一集都這樣⋯一本正經講幹話 用很多辭藻讓你忽視根本沒重點
重點在改變一開始的思維，不然大腦會陷在負面漩渦
做2分鐘的權力姿勢及感覺自己很有能力，都不會真正增加自己的能力好嗎？唯一可以的就是讓不知情的自己/別人感覺良好，長久下來變得自卑又自大做事也不踏實，轉身回顧自己職場遇到的人，幾乎都只能靠這招，心平氣和、平心而論一件事沒有那麼困難的。
．．．你是不是搞錯重點，研究本來就是這樣啊，各種東西都能研究，使用取決於個人，我是覺得可以幫助在需要勇氣的時候至少敢跨出去第一步
@@yinyuan7398 確實是影片看到一半留言的，理太的影片結論下的很好，是看你用什麼角度去看權力姿勢，對謹慎的人來講跨出第一步是好事，但很多時候，有些人就像開屏的孔雀一樣自我感覺良好的不得了，職場上至少我遇到不少人都是這樣
覺得你缺乏瞭解別人 感同身受的能力，所以才對一些事情輕描淡寫，忽略他們的難度。 你不過就是因為這個影片讓你想到一些不舒服的事情，就從那個角度聚焦，沒有綜觀。
@@user-vi1dl3xg4g 會使用權力姿勢的人會是讓謹慎的人？醒醒吧，網紅和職場實戰是有很大區別，這就如同把厚黑學當經典的人一樣，一開始動機就不良，孔雀開屏不是壯大自己的聲勢？還有別的動機？
长期听"南无观世音菩萨"，也能远离负面想法哦。
the schrute farms tshirt 🥸
嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷❤❤🩹❣💕💖