Probiyotik Besinler (Turşu, Kefir, vb) Sizin İçin Zararlı Olabilir! | Dr.Can
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- Probiyotik besinlerin herkese önerilmesine karşıyım. Bu size garip gelebilir. Çünkü neredeyse tüm "uzmanlar" probiyotik besinleri her derde deva olarak niteliyor.
Bu inanılmaz bir hata! Özellikle bağırsak mikrobiyotası yani dengesi bozuk bireylerde probiyotik besinler düzeni daha da bozar ve kişinin zarar görmesine neden olur.
Konuyla ilgili kısa bir açıklamayı videomda bulabilirsiniz. Konu içerisinde değindiğim araştırmanın linki: cebp.aacrjourna...
📬 Mail listeme abone olup yeni içeriklerden ve duyurulardan haberdar olmak için:
drcan.substack...
💬 Grubumuzun telegram linki:
t.me/canlaniyoruz
📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için:
ty.gl/4s7ej8jc1u
📜 Hakkımda ayrıntılı bilgi için:
drciftci.com
Sosyal medyadan takip etmek için:
Twitter: goo.gl/QyLZwu
Facebook: goo.gl/oTP5hj
İnstagram: goo.gl/TPVdPu
İnternet sitesi: www.fitekran.com
Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.
![OsamaSon - ik what you did last summer [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/4DIQDnu3mr4/mqdefault.jpg)
Mümkün olduğunca az yemeğe çalışın arkadaşlar özellikle çok hareketsiz kalıyorsanız, fazla su tüketin,Gerekirse bir öğün kendinizi aç bırakın, Hiç bir zaman obur olmayın. Ev yapımı yoğurt tercih edin ve de lahana turşusu bağırsak dostudur..... Kavun yemek sizi rahatlatır... Bağırsaklarınız sıcak tututun üşüyorsanız belinizi ısı amaçlı korse kullanın.
👏👏👏👏👏👏İşte budur Sizi tebrik ederim meslektaşım........Halkı bilginizle aydınlattığınız için......Anlatım Süper seçtiğiniz konular süper.Başarı Sizin gibi farklılık sergileyenlerin ,yeni atılımları yapabilen; kullanılabilir bilgiye aç halkımıza özellikle sağlık alanında Bilgiyi iyilik adına sunma,bu yolla anlatma farklılığını gösteren Size sonsuz başarılar diliyorum.....
Faydalı olduğuna çok sevindim değerli meslektaşım, sağ olunuz.
@@drcanciftci 10 sene once nerdeydiniz hocam nedwn bu guzel bilgilerden yoksun kaldik merci beaucoup
Harikasınız siz yaaaa.....verdiğiniz bilgiler her gün biraz daha sağlığımı geri getiriyor. Teşekkür ederim.
Tip bayraminiz kutlu olsun.Onleyici saglik hizmetleriniz icin tesekkur ederiz.
@@drcanciftci lutfen tam olarak anlayamadım kandida diyetinde turşu kefir yogurt olmalimi birde sirke
yine halk sağlığına yön veriyorsunuz adeta, söylenmeyeni söylediniz. Teşekkürler. Bazı durumlarda ezbere hap bilgilerle gidilmemesi gerektiğinin önemini vurguluyor. Bir de ülkemizde "hastalık yoktur hasta vardır" düsturu-sözü göz önüne alınarak tedaviler planlansa keşke artık. İlaçlara boğulduk kaldık, çok elzem olduğu durumlar da vardır muhakkak fakat bu kadar çoğuna da ihtiyacımız yok bence. Tabii bizlerin kolaycılığı da var işin içinde, açlık zor gelir, kutu kutu hap yutmak kolay, hızlı kolay çözümler hayatın her alanında aranır-istenir oldu günümüzde
Guzel, bilgilendirirci bir video olmuş, yanlız sonuç kısmı eksik kalmış gibi.
Özetçe bir probiyotik, yada prebiyotik destek alınmadan önce, kişiye bağlı olarak bağırsak floryasının mevcut durumunun tespit edilmesi, duruma göre gerekli desteğin sağlanması açıklanmış.
Fakat mevcut durumun tespitinin nasıl yapılacağı / yapılması gerektiği kısmı havada kalmış. Örnek bir uygulama ile açıklanırsa bu eksık gıderılmıs olur kanımca.
Tesekurler.
Bağırsaklarınızda bir sorun varsa kullanmayın diyor. Mesela sürekli ishal oluyorsanız. Yada bir sorun olduğu için doktora gitmişseniz. İlaç kullanıyorsanız.
İçeriğindeki bakteri ve fungus türleri kesin bilinmeyen, kompozisyonu sabit olmayan, laktoz, inülin v.b. prebiyotik şekerler içeren probiyotik ürünleri yani kefir, turşu, kombucha gibi şeyleri tüketmeyin diyor. Eczanede satılan yani içeriği sabit ve bilinir olan probiyotik supplementleri veriyoruz hastalara diyor videonun sonunda da. Bağırsak florasındaki bakteri ve fungus türlerinin tespiti içinse hastanelerin laboratuvarlarında dışkı tahlili yapılmaktadır mikrobiyologlar tarafından.
Zekiye Şanlı yogurt olurmu yemek. Ben tez tez ishal oluram
Mərhaba bən azərbaycanda yaşıyorum söylüyorsunu yoqurt yemiyin probiyotiki neden ala bilirik?
@@kmalzeynalova9442 salam mende azeriyem cavab versez cox sevinerem siz neylediz? Mende qerarsizam ne edeceyimi bilmirem siz duzeldiz?
Sürekli gaz ve şişkinlik. Akşamları 200gr yoğurt içine bir tatlı kaşığı kimyon bütün gazı rahatsızlığı yok ediyor.
Kardeşim yoğurt gaz yapmiyormu ?
Bilal kimyon tedavi mi ediyor bağırsağı bende de çok gaz var ve bağırsak tam boşalmıyor
Toz kimyon mu
Ne yapacagız peki? Bagırsaklarımızi nasil besleyecegiz? Bağırsaklarımızın durumunu nasıl bileceğiz.?
Kırmızı et, glüten, şeker giren her gıdayı, süt ve tüm süt ürünlerini, tüm paketli katkılı gıdaları ağzınıza almayın, bağırsaklarda bir sıkıntı kalmaz.
@@gonulsongul8343 Peki kas ve kemik yapımız zayıf ise et süt yoğurt yerine hangi gıdalar ile güçlendirebiliriz? 😑😞
@Gönül Songül
+Gönül Songül
kas ve kemik yapımız zayıf ise et süt yoğurt yerine hangi gıdalar ile güçlendirebiliriz
@@gulcicekkurt1799 badem, ceviz , kabak çekirdeği vs
@@gonulsongul8343 herşey tamam da kırmızı et ne alaka
toz mayalar ile yogurt ve kefir mayalayin. sirkede hijjene kufe ve seker oranina dikkat edin gerekirse sirkenizi tahlil ettirin oyle kullanin boylece candida icin sorun olmaz faydasi olur
Çok bilinen dediğiniz bilgiler hala binlerce doktor tarafından hala bilinmiyor .sizin gibi düzgün bilgili doktorlar çok az
Bu faydalı bilgiler için teşekkürler. Hocam candida için hangi tur bakteri içeren probiyotik kullanmalıyız..
Hocam keşke mayalama işlemini sağlıklı ve kontrollü olarak nasıl yapabilieceğimize ya da bunun mümkün olup olmadığına da değinseydiniz.
agzınıza saglık hocam..sizi izleyince içimde seboraik dermatidimden kurtulma ümidi yeşerdi..en yakın zamanda bu konuyla alakalı video bekliyoruz mümkünse..milyonlarca egzema hastasına şifa olursunuz inşallah
Egzema için bağırsak geçırgenliği ve candida diyeti uyguladım profesyonel bi hekimle tamamen iyileştim tavsiye ederim😊
@@gokberkcoskun6317Kim doktorunuz?
@@gokberkcoskun6317merhaba neler yaptınız kısaca bahseder misiniz
Peki hocam bağırsak florası bozuk olan ne yeyip içmeli🤷🏼♀️ Lütfen video çekin. Çok sıkıntılı insan var bu konuda🙏 Entero germina olur mu🙏 Hem oğlum hem ben çok müzdaribiz. Benim bağırsak genişlemem var hep ishalim😔 Oğlumsa hep kabız.
Like atın görsğn hoca☺️
Bendede uzun seneler kabizligima probiyotik takviyesi çok yardım eddindaha alalı ikinci günüm yüzde elli iyilesdi 😮vede yorgunluguma çok iyi geldi
Nasıl oldunuz ishal durumunuz hala Probiyotik desteği alıyor musunuz
@@Messigoat10525ne kullandınız
çok güzel bi noktaya değnmiş Can bey. Uzman olmamakla kendimce edğindiğim bilgileri paylaşmak istiyorum yanlışım varsa düzeltin lütfen. Kendileri özellikle "bağırsak-mide sorunları" olan danışan ve kişilerden bahsetmiş. Kefir, kombu çay, turşu, yoğurt gibi gıdalar inanılmaz sağlıklı besinler. Ancak doğru yapılmadığında ve yanlış hastalıkların tedavisinde tercih edildiğinde sonuçlar kötü olabiliyor.muş. mesela hazır turşular aşırı asitli ve tuzlu , içerisinde bulunan sirkeye stopperlar (-fermantasyonu durdurulmuş)eklendiği için sadece lezzeti olan gıdalara dönüştü. Prebiyotikten bahsetmiş, elma,brokoli vs. bunların hepsi prebiyotiktir. E bunlarıda mı yemeyeceğiz? tabi ki tüketicez yoksa eleye eleye ancak güneş ışığı ve soluduğumuz hava kalır elimizde. Onun dışında ek olarak alınan destekler mikrobiyotayı ve bağırsak sağlığımızı tehlikeye atabilir. Mesela bir kefir yaparken sütün nereden alındığı, mayalanma ısısı saati (en az 36 saat ki kazein gibi istemediğimiz etkenlerin seviyesini minimalize edebilelim) içine koyulan bakterilerin neler olduğu... uzayıp gidiyor. Ama bitkisel ya da hayvansal sütten yoğurt-kefir yapılırken içine en az 50milyar bakteri koymamız gerekir kıvamı içinde. aldığımız probiyotk-prebiyotik besin destekleri, l.acidophilus yerine spesifik olarak"l.acidophilus LA-5"(tabi diğer bakteriler içinde geçerli ) olarak belirlitmş üzerine çalışılmış besin desteklerini almalıyız. sanırım adına suş deniyor bu eklerin. uzman değilim dediğim gibi ama en güzeli bol bol okumak araştırmak ve bedenimizi dinlemeyi öğrenmek . Ayrıca okumayı ülkece iyice arttırmamız lazım çünkü hem Can beyin hem bi çok uzmanın söylediklerinin asla anlaşılmadığını aksine faydadan çok zarara itebilecek bilgilere çevirildiğini görüyroum.
Dünden beri candida hastası olduğumu öğrendim ve market alışverişimi düzenledim o arada sizi tanıdım o kadar bilgilisiniz ki hayran kaldım çok teşekkür ederim ☺️
Cevap verebilirmisiniz
Bağırsak florası düzenlenmesi için yoğurt,turşu, turp, kefir olmadan takviye probiyotikletler düzelme sağlanmaz candida diyetinde evet şeker şekerli meyve yenmemesi gerekli fakat meyve yenmezsede mantar ürer vücüt sadece brokoli kereviz nişastasız sebzelerlede beslenemez denge olması gerekli gluten süt ürünleri peynir kahve çay kapalı paketler bakla giller kullanmayacak ben 4 ay candida diyeti yaptım fakat turşumu yoğurttumu mutlaka tükettim testlerimi yaptırdım 4 aydayım bende şuan neden candida yok o zaman ben bu illeti tam 8 sene çektim ama meyvemide yedim haftada 4 öğün yoğurttumı her gün yedim şükür şuan iyiyim üstelik bende eğzama cilt mantarında vardı hepsi gitti ekmek asla bakla giller haftada 2 günü doğal mercimek kurufasülye sadece plav pirin yemekdim bende bitti neden bitti bende o zaman
Merhabalar bunun için hangi doktora gittiniz bende candida var probiyotik prebiyotik maya ile evde ypgurt yaptım yedim suan ishal oldum niye oldum onu da anlayamadım nasıl kurtulmak gerekli bundan acaba
Harikasiniz troitden dolayi bebeklikten beri gec fark edilen hasimato yuzunden hep kabizlik sorunum oldu hic biri fayda vermedi..
Sen şahane bir insansın canım hocam ☺️
Emeğinize sağlık,çok çok harika ve faydalı bir konuya değinmişsiniz.bu şekilde halka hizmet eden paylaşımlara bayılıyorum,yolunuz açık olsun hocam.sağlıklı çocuklar için turşu suyu içirin diyen doktorları dinlememek lazım o halde
Hocam verdiğiniz bilgiler çok güzel teşekkürler
Peki bu bagirsakdaki candida sorunu için gideceğimiz ilk bölüm neresi olmalı. Dahiliye bölümüne mi gitmeliyiz?
Sayın Doktor Can Çiftçi öncelikle verdiginiz bilgiler için teşekkürler bizi aydınlatıyorsuz seberoik dermatit için candida testi yüksek çıkan kişilerin yemesi gerekenler ve yememesi gerekenleri gıda sınıfına göre ayırıp bir liste yayinlarmisiniz çok fazla video var birinin yemesi gerekenler listesinde olan diğerinin yememesi gerekenler lisesinde mesela baklagillerden tahıl ürünlerinden et ürünlerinden hangilerini yememiz gerekir şekeri bırakmak gerekir onu kesin öğrendik peki ekmek grubunda yenilebilecek bir ürün var mı kendi yaptığımız ekmeği yiyebilirmiyiz seberoik dermatitten muzdarip olanların kafalarındaki en çok sorulan sorular bunlar teşekkürler şimdiden.
Abicim beş yıl olmuş ama merak ettim bende aynı dertten muzdarip biriyim acaba sorunuzun cevabını bulabildiniz mı? Bu hastalıga karşı çözümünüz var mı acaba
Evde kefir yapıyorum. Hayat boyu alerjijk rinit sorunu yaşadım. Kefirden önce hapşırmadığım gün yoktu, bir elimde peçete ile gezerdim çoğu zaman. Sıklıkla saman nezlesi denilen naneden muzdarip olurdum. Kefir kullanalı burnum akmadı. Uzun süredir kullanıyorum. Kabızlığıma da çok iyi geldi. Bende etkisi budur. Ev kefiri için yani. Kişiden kişiye göre değişiyordur elbet.
Merhaba kefir mayasını nerden temin ettiniz peki
@@gumusnalan6809 Merhaba. Migros, Endanem.
@@midnightblue9047 doğal mı peki
@@gumusnalan6809 Doğal. Üniversite üretiyor. Çok kullanımlık, mayalanıp büyüyor.
@@midnightblue9047 tamamdır bakayım mıgrostan cok teşekkür ederim saolun sağlıklı günler inşallah hepimize 😊🌹
Probiyotik bakteriler, bizimle uyumlu yaşayan ve prebiyotik besinlerle beslenen bakteriler olduğu, zararlı baktertilein ise ağırlıklı olarak şeker ve karbonhidratlarla beslendiği, dolayısıyla prebiyotik besinleri sadece veya ağırlıklı olarak bizimle simbihotik yaşam süren baktrtiler tarafından kullanıldığı tezine ne dersiniz?
Can Bey, sizi karşıma çıkaran Allah'a şükürler olsun. Ben çok uzun süredir bağırsak ve mide problemi yaşıyorum. Yediklerimi sindiremiyorum. İlk olarak açlık orucuna başladım. 10 gün oldu. Bu arada bütün videolarınızı izledim ve 7 günden sonra 36 saate indirdim. Sonra da günde tek öğün yemeye devam edecem. 63 kilo ile başladım bugün 59um. Bir yılda çok fazla kilo almıştım. Fakat ben bütün bu süreçte açlık orucu yaparken dahi kefir ve ayran içtim. Hem iyi bakteri oluşturmak ve bağırsağımı düzeltir diye hem de bana güç versin diye. Tabiki geçen hafta doktora da gittim nihayet. Çok geç kaldım biliyorum. Bana HEPAZEC 550 başladı günde 3 kere. Ben dün yine gittim ben hala ishal oluyorum tek besin kaynağım kefir ya da ayran dedim. 15 gün kullan bakalım dedi. BAna kefiri bırak demedi. Ama size çok güveniyorum. Her videonuzu destekliyorum yani her fikriniz bana çok mantıklı geldi. Bugün itibariyle kefiri kullanmayacam bakalım ishalim geçecek mi. İyi ki varsınız teşekkürler.
Haber vermeyi unutmayın. Umarım geçecek.
Nasıl oldunuz ?
Ben de aynısı oldu 4 şişe 250 ml kefir ile Bi ishal başladı o yüzden mi acaba 😥
@@umuthepvardr.5027 evet kefiri bırakınca ishalim geçmişti 🤗
Ve açlık orucum üç hafta sürdü
Ben annem ve annennemden örnek vereyim. Annem 60 olmak üzere annennem ise ciddi kilolu ve haraketsiz, sağlıksızda besleniyor ve en az 75 80 vardır. İkiside yıllardır kabızlık sorunu çekiyor. Kuru erikler, kuru kayısılar, hurmalar yok vişne suyu yok üzüm suyu yoğurt probiyotikli aktiva gibi yoğurtlar dünya şey denediler fayda etmedi. Ben ise içerisinde 12 çeşit probiyotik barındıran tek kapsülde 5 milyon bakteri olan bir ürün satın aldım. bende kabızlık sorunu yok. sadece parça parça tuvalete gidiyordum ve ciddi gaz sorunum vardı. kutu üzerinde günde sabah aç karnına ve gece yatmadan önce olmak üzere 2 tablet 10 milyon bakteriden bahsedildiği halde ben tek tablet kullandım. Faydasını ise 1 2 kullanım sonu gözlemledim. Sağolsun canan karatay gibi doktorlar ilaç içmeyin onlar ilaç firmalarının pazarlama oyunu vs dedikleri için asla 1 tane bile içiremedim. Bana değil onlara inanmaktalar. Anneme gelirsek 1 haftadır tuvalete gitmedi ve karnı davul gibi.
Adı nedir kapsülün
@@leylakaraca1629 Nature's Supreme Probiotic 5B 60 Kapsül
Aynen kombucha cayinda candida albicans ve candida krauserr var
Can baba şu seboreik dermatit illetine de bir değin gözünü severim.
İki önerim olacak. Video gelene kadar beklemeyin. Mayalı ürünleri ve süt ürünlerini kesin. Keyfinize bakın, 3 ay sonra sonucu görün.
@@drcanciftci hocam protein tozu ve tereyağı da dahil mı?
@@drcanciftci bu söyledikleriniz + şeker mi. ve tüm yapay şeker içeren ürünler de dahil mi? Yoksa sık olmamakla birlikte ara ara tüketilebilir mi hocam. Şimdiden teşekkür ederim..
@@aliboz7883 seker nisasta maya patates yeme kardes sebze agirlikli beslen ıspanak pirasa brokoli yumurta limon bolca tuket sabredersen bundan kurtulabilirsin
@@drcanciftci Müsait olur da görürseniz lütfen yanıtlar mısınız.. Teşekkürler şimdiden
Peki ne yapalim o zaman?bende kabizlik,hazimsizlik,siskinlik cok,ben kefir içmek istiyordum ,simdi içmeyimmi?ne yapalim o zaman o kötu bakterileri yok edelim?
Sayın hocam sadece " tuzla yapılan turşu" hakkında görüşünüz nedir? Sirke, limon, limon tuzu vs içerisinde hiç bir şey yokmuş. Rusya da turşu bu şekilde yapılıyormuş ve hekimler ibs hastalığında tuzla yapılan lahana turşusunu tedavide 1.sirada kullanıyorlar. 2 yıla yakın tedavide %100 sonuç elde ediyorlarmış. Dönüş yaparsanız sevinirim 😊
Merhabalar ben Dr Numan. Hocam videonuz güzel olmuş ancak bazı yanlışlarınız var. İzninizle onları söylemek istiyorum kısaca:
1) Gastrik kanserle turşu arasındaki ilişki doğru var. Zaten bu TUS kitaplarında dahi geçer. Ancak buradaki kanserojen, nitrit/nitratlardır. Yani içeriğindeki bakteriler değil. Alınan bu nitrit/nitratlar in vivo ortamda reaktif oksijen türevi olan nitrik okside dönmekte ve inflamasyona sebep olmaktadır.
2) Turşu kurulduğunda hepten de ne ürediğini bilmiyor değiliz. Gayette hangi türlerin ürediği belli. Sadece hangi oranda ürediğini bilmiyoruz, ki bu da klinik yansıma açısından uzun vadede önemli değil. Örneğin turşuda Neisseria meningitidis’in üremeyeceği aşikar.
tek kelime ile muazzam bir hizmet.. her şey gonlunce olsun
Probiyotik haplar günün hangi saatinde ve aç/tok nasıl alınmalı.
Aç karnına hafif su icerek asidi seyreltilmiş mideye yemeklerden 40 dakika önce alınmalı
Hocam Peki soğan hakkında ne düşünüyorsunuz Probiyotik olarak önerir misiniz
Bu doktor bir harika
Hocam, lütfen lütfen lütfen! Şu probiyotik takviyeler gerçekten faydalı mı lütfen cevap verin. Canan Karatay para tuzağından başka bir şey değil diyor. Kapsüllerin içindeki tozun canlı bakteriye dönüşeceğine inanacak kadar saf olmayın diyor hoca. Lütfen cevap verin, boşa mı kullanıyoruz?
Merhaba kabızlık sorunu yasiyom kıronikleelsmi adeta kefir mayalayıp iciyon icmeme mi gerekiyo lütfen bana yardımcı olurmusunuz açıkçası bağırsak sorunu yasiyom
Hangi probiyotik suplement tavsiye edersiniz
Çok çok saygıdeğer siniz .ayrıntılar her şeyin başarısıdır.saygilar, sevgiler sunarım.
Peki, neyi tavsiye ediyorsunuz?
Florayı düzeltmek için turşu, kefir gibi pribiotikler olmayacak ise, ne olmalı?
peki bağırsak dengesi bozuk olduğunu tahmin ettiğimiz(depresyon vb şikayeti olan) birine yararlı bakterileri çoğaltmak için ne yapmamız gerekir..supplementler dışında doğal besinlerden ne önerirsiniz. probiyotik olmazsa ne arttıracak faydalı bakteri sayısını
Bu soru cevaplanmadigi surece bu video amacina ulasmamis sayilir .. Mukemmel soru Hocam gunahi senin boynuna bu soruyu cevapsiz birakmayiniz
Ortaya bir bomba atıldı ve halen cevaplanmadı o kadar Doktorlar tüketin diyor ve siz tüketilmemeli diyorsunuz bizi çölün ortasında bıraktınız..
Zararlı bakterileri azaltarak dolaylı olarak faydalıları üste geçirmek gerekir benim kanıma göre. Doğal antibakteriyel besinler taze kekik, sarımsak, zencefildir.
@@drcanciftci zerdeçal olmazmı.
peki elma sirkesi kullanilabilirmi
Doktor benim midemde ve bagirsaklarimda cok gaz olusuyor? Nedir caresi, yogurt ve tursuyu da severim? Tesekkurler .!
Helikobakter tedavisi gorüyorum antibiyotik nasıl beslenmeliyim
O zaman probiyotik şase ile turşu kuralım işimiz şansa kalmasın
Dr. Can teşekkür ederim.Çok işime yaradı bu bilgiler.
Bu faydalı bilgiler için teşekürler. Peki hangi tür probiotikleri kullanmalıyız?
Sırf kayatuzu ile yapılan turşular var doğal fermente edilen.onlar da mi zararlı..
Hocam laktik asidozdan nasıl kurtuluruz
Dr.Can Bey çok haklı ablam kefirini kendi mayalar içer tansiyon hastası ve arada tansiyonu yüksekliğinde acile gittik .Dr mayali içecekler yapar dedi çünkü kefiri fazla disarda tutmuş eksiy miş biraz . Duycem şu ki biz kefir den olduğunu inandık. Banada aynı şey oldu baş ağrısıda. Yani bu tarz şeyleri Dr. Danışmadan içmemek gerek. Ağzınıza sağlık Can Bey aydınlattığın için. Gönülde n teşekkürler 🙏🙏🙏
Yıllar önce alerji oldum her yerim kızarıyordu ve iki ay boyunca düzelmedi ve en son gittiğim doktor barsaklarda maya var dedi probiyotik kapsül ve onunla birlikte probiyotik tozu sulandırarak iç dedi ve iki gün içinde sıfırlandı egzama teşhisi bile koymuşlardı ve aynı zamanda şekeri kestirdi doktorum zararlı bakterileri besliyor dedi kısa bir zaman kestim ve beş kilo vermiştim ama şimdi lahana turşusu yediğimde de çok faydasını görüyorum ve özellikle probiyotik takviyesi prebiyotikle beraber kullanılınca fayda ediyormuş bunu da bir başka doktordan öğrendim mesela aşırı toksin oluşunca midede probiyotik aldığımda fayda etmemişti sonradan anladım ki prebiyotik prebiyotiği çözüyormuş
Hangi markayı kullanıyosunuz
@@beyzadursun2794 o zaman sustenex kapsül vardı , kapsülü , prebiyotik şaseyi bir bardak suda eriterek içiyordum , ama şimdi eczanelerde yok sustenex , internette var galiba . İkisi bir arada olan da var kapsül halinde probien , ama en iyisi sustenex , hatta iki kişiye daha vermiştim çok memnun kalmışlardı . Hatta ilk önce iki tane kapsül içirmişti doktor ama çok etkilemişti , yukardan aşağı şırıl şırıl su akıyordu , su sesi çok yüksek geliyordu , o yüzden teke düşürmüştü , vücut su topluyor çünki suyu atmada etkili tavsiye ederim , faydası olunca bilgilendirirseniz sevinirim.
Hocam peki prebiyotikler bu duruma yardım etmiyorsa iyi bakterileri nasıl çoğaltacağız? Saygılar.
Seboreik dermatit ve bağırsak bakterileri arasındaki ilişki için video çebelir misiniz hocam? Bu seboreik illetinden yıllardır kurtulamadım :(
Hocam bu arada videolarınızdan çok bilgi ediniyorum Allah razı olsun, lütfen video çekmeye devam edin :)
Üstad seker nisasta derhal birak sebze agirlikli beslen biraz candidayi arastirirsan gerekli olan herseyi bulursun ben diyete basladim ilk bir haftada kepeklenme asiri derecede azaldi
Bende şekeri bırakıp paketli ürünleri asla kullanmayarak ve düzenli probiyotik kullanarak kurtuldum candidayı araştırmalısın
Benzer bır sorunu bende yasıyorum. Ve prebıotık destek ıle bu sorunun asıldıgına daır vıdeolar ızledım, test ettım. Fakat tam bir basarı elde edemedım.
Öyle anlaşılıyor ki, Can beyın bu vıdeo da degındıgı gıbı, oncelıkle mevcut floryanın durumunun tespit edılıp, duruma gore dogru tavkıylerın alınması gerekıyor anlasılan.
@@haticekiratik kaç ay diyet yaptiniz ve ne tür probiyotik kullandiniz yani kapsulmu tursumu kefirmi
Merhaba, seboreik dermatit yüzünüzde ise en etkili sey çörekotu yağı, sacsiz deriyi geciriyor. D vitamini de etkili, düzenli alinca azaltiyor.ben 4 aydir seker karbonhidrat kullanmadan besleniyorum. İcinde ne olduğunu bildigim probiotikler ile de dogru sekilde takviye etmeye başladım son 1 aydir. Ancak sonuc kisa vadede beklenmemeli.
Huzursuz bagirsak sendromunda probiyotik besin kullanilir mi
Bir videoda gecirgen bagirsakta probiyotik yani canli bakteri onermediginizi soylediniz. Buna takviyeler de dahil degil mi? Burada soylediginiz kafa karistiriyor bu durumda. Tesk
Ya çok teşekkür ederiz. Resmen doğru bilinen yanlışları anlattınız ve öyle güzel anlattınız ki Allah razı olsun. Mantar mı al sirke mantar mı al yoğurt mantar mı al probiyotik aylarca yanlış şeyler yapmışız ama bundan sonra doğruları öğrendik çok teşekkür ederim bilgiler için🙏
Peki nasıl anlayacağız bizde kötülerin çok olduğunu yani bağırsak sağlığımız için yapılacak test var mı?
abone sayısı artıyor. videolara devam. ben yıllardır kullanıyorum bunları. bana hep faydası oldu.
Supplement olarak reflor veya enterogermina tarzı ürünler mi hocam
Hocam mükemmel anlatıyorsunuz probiyotik konusunu .. ben 1.5 yıldır ishalim ve kefirin çok iyi geleceği söylendi ama çok daha kötü duruma geldim o kefirden sonra ve tövbe ettim
Hocam okadar kandida anlattınız lütfen sibo hakkında bilgi verin video cekin en az bir kandida kadar önemli konu. Mitokondirilere nasıl zarar verdigini besin emilimini ve vitamin emilimini nasil engelledigini vs
Ekşi kayalı siyez ekmeği ülseratif kolit te faydalimidir
evet mesela sirke içince ölüyorum süt içince oluyorum turşu yiyince ölüyorum doktorum verdiği probiyotik tozlar bağırsaklarımı mahvediyor o yüzden tüketmiyorum o kadar güzel bir yere değinmişsin ki çok teşekkür ederim
Endokrinolog doktoruma yediklerimin listesi verirken listemdeki probiyotik hapları yasakladı, ve kefiri de içmeyelim söyliyor..
Arkadaslar doktorlar bile hemfikir degiller bazisi kefir ve tursunun faydalarindan bahsediyor kimide zararli olabilir diyor en iyisi ifrata kaçmadan ortaya karisik baabinda yasamimizi sürdürelim çünkü bunlar faydali diye devamli tüketiyoruz kendimizi kontrol edip kullanmaliyiz diye düsünüyorum.
Sağlıklı bağırsak nedir dostum bu kafamı karıştırdı şu an
Sanırım bu akşam tüm videoları izleyeceğim😊
Ne yiyeceğimizi şaşirdık zaten doktor bey bare Türk kahvesini tavsiye edin de rahat bi şekilde kahve mi içeyim.
Eksi maya damı zararlı bu durum da
Hocam peki bagirsak sistemi bozuk olan kisiler nasil beslenmeli negibi seyler yemeli bir de normal olan birisi bagirsak sistemini guclendirmek icin ne yemeli tesekur ederim
Seboreik dermatitle ilgili video çekebilir misiniz lütfen
ustam ekşi maya köy ekmeğinin zararı varmıdır
Bugün hep içimi kararttin be hocam
SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ AKINTILI SİVİLCE YAPIYOR, YAĞLI TOHUM YİYECEKLER AKINTILI SİVİLCE YAPIYOR, BU DURUMDA NE YEMEM GEREKİYOR
kusura bakmayin bilgi eksiginiz var.
candida olanlar probiyotik kullanamaz zararli diyemezsiniz cunku ortalikta dolasan probiyotik denen seylerin cogu mantar maya. probiyotikler hickimse icin zararli degildir. sadece kurallarina dikkat edilmeyen bazi urunler veya probiyotik sanilan aslinda olmayan urunler zararlidir simdi probiyitik sanilan urunlere gecersek
1. kombocha zaten probiyotik degildir mantar mayadir candidayi attirir.
2.kefir dane mayasi yuzde elli mantar maya yuzde elli probiyotik icerir buyuzden dane mayali kefir de candidayi çogaltir
3. sirkede hijjene kufe ve seker oranina dikkat edilmezse zararli mantarlar urer ve bu da candidayi arttirir
ozaman ne yapmaliyiz??
probiyotik toz mayalar kullanmayiliz cunku bu toz mayalar dogadan izole edilip dondurulup hijjen acisindan paketlenir. katkisiz ve guvenilirdir. yuzde yuz probiyotik icerir mantar maya icerme olasiligi yoktur buyuzden candida icib tehdit olusturmaz. probiyotik yogurt kefir vb icin Dogadan Bizim Maya oneriyorum.
Bende komboçya çayı denedim hayatımda ilk defa denemez olaydım bağırsağa iner inmez müthiş bir bel ve bacak ağrısı yaşadım üreticiyi aradım hayatında ilk defa böyle bir şdy duyduğunu söhleyip dozunu azaltarak devam etmemi söyledi dediğini yaptım ve ne oldu biliyormusunuz 44 yaşımdan sonra alerji ve astım hastası oldum şu.anda bağışıklığım yerle bir hergün hastayım.Her şarlatana uyup sağlığımızı teslim edersek olacağı bu sonunda sağlığımızdan oluruz.Gerçekten de mayalı gıdalar hiçte masum değil buna inandım ben.
Selam. Lutfen yazin. Bagirsak florasi bozuksa meyve, yesillik yersek faydalimi zararlimi olur? Normalde sisirmiyor meyveler. Bide bagirsak florasi bozuksa magnezyum, d vitamini, kalsiyum alsak faydasini gorurmuyuz yoksa zarsrlimi olur?
kefirde degil ama her turşu yediğimde ishal oluyorum davul gibi vucudum yuzum şişiyor cok sevsem de turşu yiyemiyorum:(
Hocam benim bagirsaklarimdan çok ses geliyor, neden acaba.tskkurler
Ağzınıza sağlık. Hele kombucha'dan hep çekinmişimdir, bizim vücudumuzun tanımadığı bir canlı. Dahası da var yamzmıyayım zaten sizin mesleğiniz. Boşuna güvenmiyorum size. Sizin diyete başladıktan sonra herkes hatta bugün gittiğim doktorum bile ne kadar iyi gördüm sizi dedi.
@@fatmabyk7216 onu hoca bilir. hepimizin bünyesi farklı
Neredeyse aklımda hangi soru varsa onla ilgili bir videonuz çıkıyor karşıma teşekkür ederiz
Can Bey, harika bilgiler veriyorsunuz, Ayrica anlatiminiz da cok dogal ve sempatik, ilgiyle dinliyorum sizi.
Hoppalaa🙄 hocam bende ibs ve candida var. Turşu ve laktozsuz kefir içince karın ağrım azalıyor hatta ağrımıyor. Çok merak ediyorum buna ne diceksiniz? O kadar video izledim ki yararlı bakterilerin artması için kefir ve turşu yenmesi gerektiği hakkında. Ve işe de yaradığını düşünürken bu video🙄 yani ne diyim bilemiyorum hocam lütfen hem ibs hem candidayla savaş veren biri için yasak listesi verin nolur bıktım artık😔
Ev yapımı sirke, lactobasill bakterilerle hazirlanmis tursu, kefir , yogurt gibi bakteri fermentasyonlariyla olusmus besinler candidayi azaltmaya yardimci olabilir fakat tuketmemeniz gereken gidalarda var ekşi ya da sentetik mayalı ekmek, kombu cayi gibi mantarlar ve kulturlerle elde edilen besinler candida ve ıbs de pek onerilmiyor. Facebook'ta Sağlıkli Yaşıyoruz sayfasına bir göz atın
facebook.com/groups/2.beyinbagirsaklarimiz/?ref=share Bu grubada girerseniz Haydar hoca size yardimci olacaktir. Ev yapimi elma sirkesiyle Ibs tedavi edilebiliyor
Umut Akbacak teşekkürler o sayfayı takip ediyorum ama malesef kefir yoğurt vs ibs için iyi gelse de Can beyin dediği gibi Candidaya iyi gelmiyor. Candida için sadece sebze ve et tüketmek ve probiyotik takviyesi almak gerekiyor. İnanın çok araştırdım bunları deneyip kurtulan insanlar var.
@@sebnem777 napıcaz pekı
Karatay probiyotikler pakete girmez demişti.Ne dersiniz?
Hocam merhaba kisaca birsey sormak istiyorum protein tozunu ictikten sonra siskinlik ishal ve mide bulantisi yasiyorum ve diet donemindeyim kabizlik bas gosterdi protein tozu probiyotik eksikligimi laktoz enzimi icin hap kullaniyorum laktoz sandim ilk bas ama probiyotik sorunu aklima takildi
Değerli bilgileriniz için tesekkur ederiz hocam ..antral gastrit için hangi gerçek probiyotiği önerirsiniz ? Kilo almakta istiyorum probiyotikler faydalı olabilirmi
Dedem 80 yaşında şekerin dibine tuzun dinine yağlının dibine vuruyor çok şükür hiç bir sıkıntısı yok genetik yatkınlık çok ön önemli lütfen artık abartmayın kefir faydalı bir ürün şahsen ben faydasını görüyorum
Candida bakterisi varsa ,süt ürünlerini kullanmamalısınız.Paketli ürünleri ve şekerli ürünleri de kullanmamalısınız.
kesinlikle haklısınız hocam ancak yeterli bilgisi olmayanlar size karşı çıkcak çünkü güvendiğim bi kaç yabancı doktorda aynı sizin gibi söylemişti
Bende bu şekilde bilgisine guvenebilecigim argümanlarını sağlam ve içi dolu olan insanları takip ediyorum sizin güvendiğiz doktorların isimlerini bizimle paylaşırmısınız şimdiden teşekkürler
Can bey, sedef hastalığı ve beslenmeyle ilgili bir video yapabilir misiniz? Fitness amaçlı yoğun proteinli beslenme sedefi azdırıyor olabilir mi?
Sedefi karbonhidrat ve gluten artırır bende de var sedef
Keşke hocam hangi probiotik ilaç faydalıdır yaza bilseniz yoruma .
Hocam hasta kabul etmiyosunuz nasıl tedavi olucaz bilmiyorum hiç kaşınmazdım turşu mutlu yapıyomuş dediler yedim yedi. Şimdi de kaşınıyorum belki sebep bu degildir ama bilemedim bagırsagı nasıl düZelticez haata kabul edermisin ? 😊
Hocam evde kefir mayalayıp tüketiyordum.immünsistemim çöktü.her ay mutlaka grip anjin ve genitalmantar olmaya başladım.artık kullanmıyorum
Bende de tam tersi. Ben de evde kefir yapıyorum. Alerjijk rinit var, kronik. Kefirden önce hapşırmadığım gün yoktu, bir elimde peçete ile gezerdim çoğu zaman. Sıklıkla saman nezlesi olurdum. Kefir kullanalı burnum akmadı. Aylardır kullanıyorum. Kabızlığıma da çok iyi geldi.
Benimde
İyi güzelde her zamanki gibi kafalar karışıyor peki nasıl beslenmeliyiz birde bunu anlatsanız ya yemelisiniz yada yememelisiniz diyorlar kardeşim nasıl beslenicez acep🤓
Sebze agirlikli tavuk balik et yumurta serbest seker nisasta maya tuketmemelisiniz bundan kurtulacaksinizdir
Ozaman ne yapacagiz candida için hocam sirke bile içsem gaz yapiyor makarna vs
Ev yogurdu ve ev yapim tursu bagirsaklarda candida varsa tuketmelimiyiz cevaplarsaniz sevinirim
Videoyu tekrar izlemeniz lazım... Cevabı var bu sorunun
Peki ne yiyeceğiz, gulutensiz un ile evde ekmek yapıyorum, gulutensiz makarna ve pirinç kullanıyorum yemeklerimde, ya nasıl besleneceğiz, doktor bey onura bize bir anlatın lütfen.
Hocam merhabalar kolojen hapları ile ilgili de bilgilendirme videosu yapar mısınız ☀️🙏
şimdi kafa karışıklığının önüne nasıl geçeceğiz acaba canan karatay probiyotik ağırlıklı beslensin herkes diyor siz turşu yoğurt kefir olmaz diyorsunuz yazık bu insanlara doğru hangisi uygulayalım ?
ben bilgimi ekleyeyim, canan karatay gibi kişiler probiyotikli beslenin diyorlar ama insanlar soğan suyu içmekten sirke içmekten turşular yemekten midelerini bozar hale geldiler. en güzel beslenme eskiden olduğu gibi doğal ve çeşitli beslenmedir. kuru fasülyede yenmeli sütte içilmeli çorba salata da yenip içilmelidir. asla tek düze beslenme olmaz. şeker var karpuz yeme ne yiyelim meyve yeme şeker ye, kabız olduk turşu ye soğan suyu iç vs vs bu gibi beslenme şekli olmaz. peygamber efendimiz 2 öğün yerdi bu sünnettir bizde 2 öğün yemeliyiz derler bu çok yanlıştır. o zamanlar imkan yoktu 2 öğün yerlerdi ama şuan imkan var. canan karatay ve yanındaki tüm doktorlar 2 öğün ile yeterli beslenemediğimizi bildiği için d vitamini yağlar vs gibi takviyelere bizi sevk etmektedir. örneğin vücut yazın depoladığı d vitamini tüm kış kullanacak seviyededir. yumurta mantar gibi besinlerle de eksiklerini kapatır. kısaca günde 3 öğün sağlıklı beslenebilmek spor yapıyorsakta 5 öğün beslenebilmek önemlidir. ara öğünler ise kişinin yaşamına göre değişir. şuan gdo hormonlar ilaçlar derken besin değerleri ciddi düştü bu sebeple organik beslenmek önemli.
Hocam bana doktor sut yogurt yemememi soyledi nasnl piribiyotik alacagm
Seboreik dermatit bitermi ne yapmak lazım anlatın lütfen?
se.vizion.lv/video/PNKDShmxrYONkgI%3D.html
@@mescalinn514 hocam banada yardımcı olabilir misin videonu izledim bu bilgileri düzenli olarak takip edebileceğim bir yer var mıdır
@@oganhan54 video benim değil ama yardımcı olayım tabi.ben bu arkadaşın dediklerini harfiyen yaptım.muazzam düzelme oldu sonra bıtaktım, başa döndü her şey fakat anlamış oldum hastalığı. şeker, gluten,maya,işlenmiş gıda kesinlikle olmayacak.test ettim,haklılar.
@@mescalinn514 peki bu diyet sürekli mi devam edecek yoksa olması ve bir daha geri gelmemesi için belirli yada yaklaşık bir dönem var mı? yani tam bir iyileşme için.
@@oganhan54 en az 6 ay deniyor. en sağlıklısı 2 yıl. çok zor tabi 2 yıl dayanmak.
@fitekran Merhaba, hassas bağırsak sendromunda probiyotikler için ne dersiniz? Bununla ilgili bir video çekseniz çok hayra geçer.
Rhomnosus gg olan probiyotik kullan hassas bağırsak icin iyi gelir
Hocam candida var bende probiyotik yoğurt yedikten sonra daha kötü oldum ishal ve karın krampları neden öyle oldu
iyi ki sizin gibi bi insan var bu dünyada
hem kandida varlığını azaltmak hemde bağırsağa zarar vermeyen tek şey elma sirkesi mi oluyor bu durumda vallahi illallah ettik nereye gitsek farklı bilgiler ne yiyelim ne içelim şaşmış durumdayız