СИДОРЫЧЕВ 2024 / БОЛЬШЕ НЕ ПЬЮ / РЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ
HTML-код
- Опубликовано: 2 июн 2024
- ►Соцсети Михаила Сидорычева
Написать в Telegram t.me/Sidor79
/ sidorychev_m
VK id221585339
►Соцсети Натали Шараповой
RUclips / @nat.sharapova
/ nat.sharapova_ifbbpro
►Соцсети Никиты Вяхирева
Канал в Telegram t.me/Viahirev
/ nikita_viahirev
VK nikita_viahirev_vk
Результаты подопечных / обо мне / поработать совместно (Отключи VPN) viahirev.com/
______
Тайм -коды
00:00 Интро
00:33 Разминка
01:33 Вступление
02:24 Сгибание голени в тренажере
09:46 Становая (румынская) тяга
21:43 Разгибания голени в тренажере
28:25 Приседания
41:40 Голень
42:44 Завершение
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА, ДРУЗЬЯ!
#тренировканог #2024
#бодибилдинг ##пауэрлифтингc #силовойэкстрим 
Спорт
![Roddy Ricch - Survivors Remorse [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/J5IeFzr2GgE/mqdefault.jpg)
Друзья. Мы старались сделать круто! С вас оценка, с нас продолжение банкета! Оставляйте отзывы и комментарии. И не забудьте подписаться, это важно для дальнейшей работы 🙌
Просто супер, очень рад видеть Михаила в хорошем самочувствии и настроении
Никита, вставь под видео муз треки которые играли
@@user-dt5pm1il4tСпасибо за обратную связь ✊
@@user-vp4uj5uk1jсмотри под видео
Всë просто-вижу Сидорычева, ставлю лайк!
Правильно делаете!)
Ты украл мой комментарий)))
Ну и дурик
Да!!! Он снова вернулся!!!!
Спасибо, Никита👍👍👍
Хорошего просмотра 😉
Классно))) Атмосфера такая весёлая, непринужденная.
Спасибо большое 🙌😉
Ждём продолжение тренировок с Михаилом 💪🏼🔥🔥💪🏼
Спасибо!
Спасибо большое за выпуск с Михаилом Сидорычевым, всегда рад его видеть! Снимайте еще! )
Спасибо и вам за отзыв!
Миша конечно легенда моего детства 🔥💪
И моего ✊
Чем проще человек, тем приятнее он в общении! Отличное тренировоное видео!
Согласен. Спасибо большое! Работаем дальше 🙌
Бля, ну что за Кинг Конг этот Сидорычев. Курит между подходами, пиво пьет на лыжне, вечером с устатку коньяку после тренировки, кушает как попало, колит пох чë, и выглядит как Халк. А главное еще живой после всего этого 😂
Инопланетян.
Хорошая тренировка, отличная компания и разговоры!!!
Спасибо большое за тёплые слова 🙌
Сидорычев - кумир моей юности. Я мс по троеборье сделал только благодаря таким как он. Спасибо Михаилу и за Михаила )
🙌 Это круто
Михаил ,ОЧЕНЬ интересный собеседник!
Всегда с ним смотрю все ролики.
Сделаем ещё 😉
Вот так вот, пить бросил, жрать бросил и правильные витамины то же бросил, а оппонент молодой заряженный . Михаил молодец.
✊✊✊
Еще хотелось бы тренировки с Сидорычевым груди, плеч и бицепсов
По рукам!
Очень рад за Михаила! Ждём новых тренировок!
Сделаем!
Огонь !!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 как всегда пушка огонь пожар
Конечно, с такой напарницей!)
Отличная тренировка 💪😄👍👍👍👍
Спасибо!
Сидорычев-красава!
100 % ✊
Спасибо за видео с Михаилом! Как всегда на позитиве, с интересными историями и опытом!!!👍💪
Филипп, спасибо за обратную связь 🙌
Где Миша всегда смотрю!!!!! Отличный человек и спортсмен!
Года три назад писал ему было пару вопросов, он развёрнуто мне ответил! За, что ему огромное Спасибо! Писал не только ему, а ответил только он.
А где писал?
@@25centov. В инстаграмм, но я не бомбил вопросами, задал два интересующих меня он ответил я написал Спасибо .
Михаил, действительно, очень отзывчивый человек
Дядь Миш я тоже из тех ребят который будучи в 3 классе вас увидел в силовом экстриме и офигел)) сейчас мне 29)
Такие как Сидорычев не смотрятся в новых гламурных качалках ...
Это не новая гламурная качалка, кстати. Но вы правы 🙌
Сегодня смотрел "Гран - При телеканала Спорт 2006"
Самые КРУТЫЕ соревнования были в стране за все время по силовому экстриму!!! Ах, а какие участники: 1. Михаил Кокляев, 2. Андрес Муруметс, 3. Жидрунас Савицкас, Василь Вирастюк, Раймонд Бергманис, Игорь Педан, Алексей Серебряков, Томми Лота. 10 место - Михаил Сидорычев.
Золотое время силового экстрима. Думаю, вы еще увидите этих героев на моем канале)
Спасибо за видео , пожалуйста подробней расскажите как вы используете гель , и о тот что сказал Михаил про схему кломид-анастразол ХГЧ очень интересно !
Тестостерон в виде геля, продаётся в аптеке. Но. Нужна рекомендация врачу 🙌
@@nikita_viahirevможно подробнее осветить тему? Говорят био доступность низкая. Вы проверяете как то эффективность на анализах?)
Миша самый добродушный и позитивный человек спасибо за ролик всё круто
Спасибо за теплые слова 🙌
Спасибо ребята за классный подкаст и мотивацию тренировки ног 👍
Спасибо за тёплые слова ✊
Спасибо, клёвая треня, успехов ребят вам, и развития. 43:06 ❤
Спасибо огромное!
Ребята, Вы делаете подход на приседаниях, а я сидя перед монитором потею. Хорошая энергетика с Вашей тренировки.
Николай, от души, спасибо!
Спасибо за Сидорычева. Мне нравиться его подход. Возьму пива и по тренируюсь сегодня. 🤘💪🤟 хороший гость
Спасибо, хороший человек))
Сидорычева помню ещё по уральским пельменям( в шкафу). позитивный дядька что не пьёт больше( пока) это хорошо . Супруге Людмиле ЗДОРОВЬЯ!!!
✊✊✊
У него супруга Вика
@@makotofurukava2584 с каких пор?
@@makotofurukava2584 у сидорычева супруга людмила
@@ivanivanov4662с тех пор , как они поженились, по-видимому)
Никита Миша молодцы хорошая тренировка следующаий раз с удовольствем посмотрел бы тренировку груди жим лёжа гантели под наклоном спасибо
Да, грудь плечи руки ✊✊✊
Круто парни!!!
Спасибо ✊
бля миха красава , не бросайте его тренировать, видео пушка поржать можно от души
Алексей, спасибо! Будем стараться!
Интересно!
Спасибо!
На кубке Вишневского в Кирове в 2012году с Мишей сфотался за кулисами! Мощный парень!
Это точно
Крутая треня . Михаил, лучший 💪 Заряд получил - пошел тренить .
Отпишитесь после тренировки ✊
Огонь
✊✊✊
Топ! Отличное видео !
Серж, от души ✊
Никита, круто ! энергетика и мощь через монитор искрила !!!
А присяд в конце тренировки это тебе не махи ногами🔥!
Ну шуточки и тосты это отдельный вид искусства 😅!
классные
Али, спасибо большое)))
Хоть и не бухаю, но реально Миха как пошутит про бухло, аж самому охото после трени 😂
Он вроде внатуре выпить любит😅
Михаил крут!
@@25centov.Говорил,что 1 литр в день)
@@user-uv5iz4rp5m это две бутылки,дохера как бы.
Классное видео, редко сейчас такое увидишь!
Спасибо! Мотивация делать еще
Каждое видео с Михаилом смотрю как комедию, умеет пошутить!
Это точно)))
От души, за мотивацию и за воспоминания
Спасибо!
Спасибо за работу, Никита🎉
Александр, спасибо за обратную связь 🙌
Сидорычев топ!! Спасибо большое
Спасибо за обратную связь 🙌
👍
✊✊✊
Угольников для себя в Бразилии Велнес категорию организовал!
Для себя?
Главное не бухать между подходами ☝️
Только после!))
Надо Михаила прокачать😂🤟👍
Куда уж)
Классный тандем! Позитивные тренировки, юмор! :)
Спасибо))
Начинается опять старая песня о лямках. Лямки не зло! Лямки снимают нагрузку с кистей, тем самым ты включаешь по максимуму рабочую группу мышц, а когда ты работаешь без лямок, то ты перекладываешь часть нагрузки, часть усилий, на удержании веса, а надо чтобы ты максимально концентрировался на рабочей группе мышц, даже на подводящих весах, только тогда будет профит в упражнении. А хват можно тренировать отдельно, в конце тренировки или в дни между тренировок.
Спасибо, кэп ✊🙌
Круто!🔥 красавцы оба✊🏻💪🏻
Спасибо!)
Мастера дают жару 🔥
Мишаня, мишки не сдаются ✊️
✊✊✊
Хорошее видео, побольше таких, Михаил так держать, надеюсь увидеть тебя на соревнованиях!
Спасибо огромное! ✊
А ведь идея то Крутая от Миши прозвучала!!! Собрать всех стариков и устроить турнир. Всех кто еще в строю…. Было ну очень супер 🔥🔥🔥🔥
Да. До сих пор никого рядом. Лучшие
Блин даже пузико Миши очень гармонично😊😊😊 такой он няшный
✊✊✊
🔥🔥🔥🔥👍
✊✊✊
Супер видео с Михаилом 🤝👍
Спасибо!
Видос огонь 🔥👍🏻💪🏻
Спасибо! ✊✊
А можно поподробней АБ этой схеме подъёма собственного тестостерона..???стою у пропости и думаю чем поднимать???
Напишите Михаилу ✊
Кайф, спасибо! Михаил - кумир миллионов.
На здоровье!)
Крепкие ребята! Круто))
Спасибо ✊✊
Отличный ролик , как я уже и говорил что с Сидорычевым ролики заходят на ура
Спасибо большое, сделаем еще!
Мише нужно свой канал и смотреть. как он будет трансформироваться .
начало положено уважуха и почёт
Нужно, конечно. Но..)
По красоте💪 с удовольствием посмотрю👍🥇🏆
Приятного просмотра!)
Офигеть!! А будет ли он заниматься или тренировать в Fitnation на Домодедовская?
Вы можете спросить это у Михаила
Взял пиво и чипсы, смотрим!!!
Ноги сами растут))
Одобряю
Еду!!)
На фразе вконце ,, щас еще за Кокляева я проорал😂😂
)))
Как же Миша похож на моего брата Макса.Похож поведением,характером и внешнем видом.В некоторых ракурсах я вообще удивляюсь что на нашей земле много людей сильно похожих друг на друга.Лайк конечно.P.S.Турнир под названием "12 лет спустя" обязательно следует организовать.
У каждого есть свой двойник 😉
Сидорычев, Молодец!
Никита, спасибо за видео!
Спасибо и Вам за обратную связь! ✊
Конечно вам надо ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЕРНУТЬСЯ! И ШОУ РЕТРО СИЛАЧЕЙ!!!!🔥✊⚓
✊✊✊
Громадный Мишаня красавчик, живот конечно, это такому харизматичному здоровяку он идет.Красавчик просто.
✊✊✊
увидел Миху поставел лайк
От души 🙌
Михаил пушка супер выпуск
Спасибо за теплые слова!
Друзья поддержите канал лайком , комментарием и подпиской! Ждем еще видео с Михаилом! Спасибо автору канала за контент!!!
Спасибо большое за теплые слова, коллега!
Выпуск пушка Михаил Сидорычев просто человек позитив
Спасибо за теплые слова!
Супер видос👍
Спасибо 🙌
Мишаня , ждем продолжения
Спасибо!
Сидорычева я уваю. Лайк однозначно!!!
✊✊✊
Позитивный мужик💪🏽💪🏽💪🏽👍
Это точно!
Помню в далёком 2014(плюс/минус) смотрел,как тренил голубочкин и сидорычев под металлику,было круто 😊
Будет еще круче😉
👍👍👍👍👍👍
🙌
👍👍👍
✊✊✊
Класно
✊✊✊
Круто!Смотрелось на ура!)))Сидорычев красава!И Никита тоже!)
Спасибо большое 🙌
Мишаня красавчик👍 Никита атлет💪
Спасибо ✊✊
Тренировка Огонь
Спасибо!
Пацаны красавцы
Спасибо!
120 кг нв 15 раз, вот это красавица. Молодец.
100 %
Сидорычев располагает,всегда интересно смотреть, навес для коня надо убрать и снова будет машина
В работе!)
Обожаю Михаила 😊
✊✊✊
Кайф! Аж в зал захотелось! Жду не дождусь день ног.
Отпишитесь после 😉🙌
Посетил бы он Сибириан если бы пригласили организаторы. Это ж намек на оплату дороги, проживания. Т.е этот 45летний инструктор тренажерного зала, претендующий на экспертность в области фитнеса, весь занятой, серьезно полагает, что организаторы будут при миллионных затратах, при наличии множества молодых звезд на подъеме, тратиться на него?))
Классный выпуск
Спасибо большое 🙌
Четко
Спасибо!)
А возвращается куда?
В режим ✊
То чувство когда Михаил сказал "когда то я приседал 410", а это всё моё троеборье🥲👍
ахахах))))
Снимите один день из жизни Сидорычева.
В перспективе)
Лайк за Мишу и его разговор, это однозначно контент топ!!!
Вадим, спасибо!!!
Сидорычева ооочень не хватало!!! Красавчик, так держать!!!
✊✊✊