Tout à fait d'accord. Un bon entraînement et se mettre dans les mêmes conditions. Les Mont du Lyonnais offrent de bons parcours.merci pour tes vidéos très intéressantes.
Merci beaucoup pour vos super conseils. Surtout que je pars en Juin sur les chemins de compostel, peut-être à partir D'Arles .et en plus vous êtes super super musclée. Kheira
Tu mérite bien plus d'abonnés ta chaîne est génial !!! Moi aussi je suis Bourguignon (Le Creusot) mais dans le Sud depuis 25 ans pour le taf. Bonnes ballades a toi. Didier.
T'as raison, les Pyrénées sont idéales pour l'entraînement ;) J'y ai préparé le mt blanc, la je recommence tjrs dans les Pyrénées à crapahuter pour le kili et l'aconcagua prévu pour 2019 et 2020 ;) Faut faire du dénivelé mais aussi des sorties longues, 8 à 10h c'est bien. Enfin ne pas oublier que le plus important de tout est le mental. Il n'y a que lui qui t'ammenera la haut ;)
Anna Purna Merci de ton excellent commentaire, et effictivement il faut varier les plaisirs : des sorties longues sont parfaites ! C’est un magnifique programme que tu as là, je te souhaite une belle préparation, et de superbes tentatives d’ascension ! PS : bienvenue sur ta nouvelle chaîne RUclips 🙂😉
David Blondeau en effet programme ambitieux mais une fois le virus attrapé, on a envie de nouveaux challenges ;) Je te souhaite le meilleur pour tes objectifs et longue vie à cette chaîne ;)
Haha, le virus du Challenge et des Sommets, je comprends à 110% ce que tu dis :) Merci de tes souhaites, nous ne sommes qu'au début du Mouvement Le Banquier Randonneur
Salut ;) dis moi tu pourrais faire une vidéo sur la nourriture au vus de ton expérience lors de ton expédition sur 6 mois. Je souhaiterai avoir quelques conseils sur quoi manger le matin, le midi, et le soir ( équilibré ou non) et ce que toi tu as manger lors de tes petite balade sur 6 mois ;) Merci
swann rodrigues Salut Swann, merci de ton commentaire et ton excellente question ! C’est bien noté, je ferai une ou des vidéos spécifiques sur le sujet de la nourriture 🙂😉 sur 2018 (j’ai beaucoup de plublications d’avance)
4 séances de sports par semaine dans une salle de sport (Body Pump, rameur, vélo elliptique), marche le dimanche autour de chez moi et le plus possible mes courses à pied ; Pour bouffer du dénivelé, un peu difficile autour de chez moi en Loire Atlantique !!!
Salut Apocalypse Survie, merci beaucoup de tes encouragments, et bienvenue sur cette chaîne RUclips. Je publierai dans les 10 prochains jours une vidéo avec une revue complète de mon sac pour 12 jours de Trek, je pens qu'elle va te plaire ^^
Tout a fait raison des qu on randonne on se sent beaucoup plus vivant de plus en plus je marche j arrive a faire du 25 km maintenant mais toujours un peu de mal dans les dénivelés mais j abandonne pas merci pour tes conseils
Tout à fait d'accord. Un bon entraînement et se mettre dans les mêmes conditions. Les Mont du Lyonnais offrent de bons parcours.merci pour tes vidéos très intéressantes.
Avec plaisir Christine :)
:Un petit entrainement aujourd'hui juste pour garder la forme : 10km, 1000m de D+, sac à 14kg. Théorie puis pratique à partir de 08:40
Salut!! Mdr c'est ce que je fait pour m'entraîner, mettre les bouteilles d'eau... Excellent des vidéos avec bcp d'humour !
😂 avec plaisir Eun-Sil
Merci beaucoup pour vos super conseils. Surtout que je pars en Juin sur les chemins de compostel, peut-être à partir D'Arles .et en plus vous êtes super super musclée.
Kheira
Merci Kheira Selmaoui De ton commentaire, c’est toujours un plaisir de partager mon expérience :-)
Tu mérite bien plus d'abonnés ta chaîne est génial !!! Moi aussi je suis Bourguignon (Le Creusot) mais dans le Sud depuis 25 ans pour le taf. Bonnes ballades a toi. Didier.
youcallisto Salut Didier, merci de ton superbe message :-)
Bonne balade à toi aussi
Exactement ma philosophie d'entraînement ! Tu es excellent David ahaha
Merci Florian :)
T'as raison, les Pyrénées sont idéales pour l'entraînement ;)
J'y ai préparé le mt blanc, la je recommence tjrs dans les Pyrénées à crapahuter pour le kili et l'aconcagua prévu pour 2019 et 2020 ;)
Faut faire du dénivelé mais aussi des sorties longues, 8 à 10h c'est bien.
Enfin ne pas oublier que le plus important de tout est le mental.
Il n'y a que lui qui t'ammenera la haut ;)
Anna Purna Merci de ton excellent commentaire, et effictivement il faut varier les plaisirs : des sorties longues sont parfaites !
C’est un magnifique programme que tu as là, je te souhaite une belle préparation, et de superbes tentatives d’ascension !
PS : bienvenue sur ta nouvelle chaîne RUclips 🙂😉
David Blondeau en effet programme ambitieux mais une fois le virus attrapé, on a envie de nouveaux challenges ;)
Je te souhaite le meilleur pour tes objectifs et longue vie à cette chaîne ;)
Haha, le virus du Challenge et des Sommets, je comprends à 110% ce que tu dis :)
Merci de tes souhaites, nous ne sommes qu'au début du Mouvement Le Banquier Randonneur
super vidéo comme dabitude bon courage pour la monté a plus
Merci Roland Vincent, ça me fait plaisir, bon courage à toi aussi :)
merci
Salut ;) dis moi tu pourrais faire une vidéo sur la nourriture au vus de ton expérience lors de ton expédition sur 6 mois.
Je souhaiterai avoir quelques conseils sur quoi manger le matin, le midi, et le soir ( équilibré ou non) et ce que toi tu as manger lors de tes petite balade sur 6 mois ;)
Merci
swann rodrigues Salut Swann, merci de ton commentaire et ton excellente question ! C’est bien noté, je ferai une ou des vidéos spécifiques sur le sujet de la nourriture 🙂😉 sur 2018 (j’ai beaucoup de plublications d’avance)
4 séances de sports par semaine dans une salle de sport (Body Pump, rameur, vélo elliptique), marche le dimanche autour de chez moi et le plus possible mes courses à pied ; Pour bouffer du dénivelé, un peu difficile autour de chez moi en Loire Atlantique !!!
Merci Alain Christ de ton témoignage sur ta prépa :)
j'adore tes video , continue , juste quand tu persenteras a nouveau ton sac de randonnée et ses nouveauté
Salut Apocalypse Survie, merci beaucoup de tes encouragments, et bienvenue sur cette chaîne RUclips. Je publierai dans les 10 prochains jours une vidéo avec une revue complète de mon sac pour 12 jours de Trek, je pens qu'elle va te plaire ^^
Tout a fait raison des qu on randonne on se sent beaucoup plus vivant de plus en plus je marche j arrive a faire du 25 km maintenant mais toujours un peu de mal dans les dénivelés mais j abandonne pas merci pour tes conseils
Nadine Di bartolomeo Excellente progression, continue comme ça :-)
Merci pour le recadrage moi qui suis pianiste
Avec plaisir :)
David? Est ce qu'un fou sait qu'il est fou?
C'est une bonne question...