so schön dass du so offen darüber sprichst Kat. Hauptsache ist dass du dich wohl fühlst. Aber Thema Ernährung… Schokolade oder etc. sind einfach Endgegner. 😭
Was ich total witzig finde, ist, dass ich mich als Jugendliche immer als zu dick empfand und wenn ich mir heute Bilder von damals anschaue, denke ich mir WTF! Ich war einfach null dick.
So geht’s mir auch 😄 hatte auch immer das Bedürfnis abzunehmen, stattdessen hab ich über die Jahre 10kg zugenommen und bin jetzt wirklich etwas fülliger 😢
@@IzzyOnly27 verstehe dich! Ich wiege auch 13kg mehr als damals. Fühle mich jedoch wohler in meinem Körper als früher. Wahrscheinlich auch weil meine Eisntellung gesünder geworden ist mit den Jahren. Ich bin keine 16 mehr. Ich will mit 27 nicht die Figur eines Teenies. :-)
@@mariechen4036 freut mich, dass du dich wohl fühlst ☺️ ich fühle mich leider genauso unwohl wie damals, allerdings zum Glück nicht mehr täglich, sondern nur an schlechten Tagen. Und es ist nicht die Zahl, sondern eher eine Problemzone, die mir zu schaffen macht 🫠 gleichzeitig weiß ich, dass mein Körper starkes leistet, das macht es auch leichter 🙂
Und bei mir ist es andersherum, damals hatte ich eine Figur, für die sich heute alle im Studio abquälen, aber ich wurde gemobbt von Mädels, die meisten sahen viel 'fraulicher' aus, als ich. Ich hatte Bauchmuskeln, war schlank, aber nicht dünn. Weil ich Tennis gespielt habe. Die Mitschüler haben mich nie gemobbt, ausser mal einer, und das saß dann ordentlich, so dass ich angefangen hatte unter meiner Jeans noch ne Leggins zu tragen, um etwas 'dicker' auszusehen. Er meinte, mein Bein ist nicht mal so dick wie sein Arm (er war aber auch trainiert). Jetzt 20 Jahre später, bin ich insgesamt noch schlank, aber von Größe 34 auf 38 gekommen, und in letzter Zeit habe ich an Bauchumfang gewonnen und muss mir jetzt anhören 'du musst aufpassen, iss nicht mehr ab 19Uhr, wenn du jetzt Bauch hast, wird es in deinem Alter schwieriger den loszuwerden'.😂😂😂 Alta, was denn nun? Alle, die was an anderen auszusetzen haben, sollen bei sich bleiben und die Fresse halten. Man kann es nie jmd recht machen (und oft sind es andere Frau die Druck machen), heute weiß ich, dass die Frauen von damals einfach nur neidisch waren, weil ich mich mit den Männern sehr gut verstanden habe, weil ich viele Hobbys hatte und immer wieder die Jungs beim Sport getroffen habe, ich hatte ne geile Figur, und ob man gr. Brüste hat oder nicht ist eh Veranlagung. Heute stehe ich zu meinem Körper, und nehme als erstes alles mit Humor, hab Bindegewebeschwäche, bin aber als Schwimmtrainerin den ganzen Tag im Badeanzug, so what, I don't care. Im 'Alter' wird man immer lockerer und selbstbewusster. Aber unabhängig von der Figur ist Sport wirklich sehr wichtig, um fit zu bleiben. Denn nur schlank sein, heißt nicht, dass man automatisch fit ist.
Ich liebe euch einfach so sehr 😅❤ bin von Anfang an dabei in eurer ersten Wohnung und hab mir auch immer Laugenstangen gemacht, wenn ich eure Videos geguckt habe. Mittlerweile hab ich auch 2 Kinder und wenn ich mal ne freie Minute habe gucke ich eure Videos. Ihr seid so schön 😍
Wissenschaftlich gesehen ist abnehmen ganz simpel: du brauchst ein Kaloriendefizit - du musst also weniger Kalorien zu dir nehmen, als du am Tag verbrauchst. Dazu braucht es keine komische Diätform, sondern man muss eben seine Kalorienzufuhr reduzieren. Auf welchem Weg, das kann jeder für sich individuell entscheiden. Im Umkehrschluss bedeutet das, dass du seit der Schwangerschaft mehr Kalorien isst, also du verbrauchst :)
Hab grad das Video pausiert um dir genau das zu schreiben Kat. Find es ganz nützlich wenn man Kalorien zählt und alles abwiegt. Nur für eine Weile. Um ein Gefühl dafür zu bekommen, wieviele Kalorien wirklich so in manchen Nahrungsmitteln sind. Bei manchen Sachen bekommt man wirklich einen Schrecken 🫠
Ihr seid echt der Hammer! Sport, Kinder, Kochen, Backen, Videos, Content, Familie...So toll, habe so Respekt davor wirklich! 🥰 Lori und Kaia sind so süß!
Die Fitness Routine sieht echt super aus! Man spürt einfach die Energie! 😄💪 Und das mit dem Yoga ist echt eine gute Idee, hilft beim Entspannen nach dem Training! Ich will das auch mal ausprobieren! 🌟
Finde euere Videos so toll und schau sie schon seit Beginn 🥰ich Liebs sie immer anzusehen und freu mich jedes Mal auf ein neuen Vlog. Bitte mehr davon, mag ich lieber als Serien ansehen😅❤️
Ich struggel mit den Kilos auch ohne Schwangerschaft 😂 ich glaube das ist das Alter, wo man mehr machen muss als vor paar Jahren noch 😂 ich mache auch nichts anders eigentlich hahaha
Kat sollte mal zum endokrinologen.. ihr Übergewicht, ihre Akne , ihr dicker Hals.. kann zum Beispiel Hinweis auf eine Schilddrüsenunterfunktion sein .. eventuell müssen ihre Hormone richtig eingestellt werden.. könnte auch ihren Haarausfall erklären
Mega cooler Hochzeitstort...kannst du uns mal ein Review dazu geben später? Ich würde da so gerne Urlaub machen, aber habe Angst als Frau dort hinzufahren?
Kleid Nr. 2 mega. Und animalprint steht dir sehr wohl, mit Glodschmuck, mega. Ich finde animalprint sieht nur bei Blondinen over the top aus, aber bei brünetten Frau passt der Dschungelvibe.
Ich wollte auch meine Schwangerschaftspfunde verlieren und hab auch ewig rumgemacht.. Dann hab ich 2 Wochen komplett Getreide und zucker weggelassen, und da gings sooo schnell.. Und man kommt echt zu coolen Rezepten, man wird voll erfinderderisch😄🤭 Probiers mal aus, ich lieeebe essen auch so sehr, aber 2 Wochen sind machbar 😊👍
bei mir ist es andersrum,aktuell konnte ich durch bewussten verzicht (in Maßen)auf Kohlenhydrate und Süßes etc 10 kg abnehmen,dafür habe ich kaum zeit oder lust für sport😂
Finde es toll dass ihr euch als Frau nicht nur dem Mutter sein begibt und eure Hobbys nicht vernachlässt
so schön dass du so offen darüber sprichst Kat. Hauptsache ist dass du dich wohl fühlst. Aber Thema Ernährung… Schokolade oder etc. sind einfach Endgegner. 😭
Was ich total witzig finde, ist, dass ich mich als Jugendliche immer als zu dick empfand und wenn ich mir heute Bilder von damals anschaue, denke ich mir WTF! Ich war einfach null dick.
So geht’s mir auch 😄 hatte auch immer das Bedürfnis abzunehmen, stattdessen hab ich über die Jahre 10kg zugenommen und bin jetzt wirklich etwas fülliger 😢
@@IzzyOnly27 verstehe dich! Ich wiege auch 13kg mehr als damals. Fühle mich jedoch wohler in meinem Körper als früher. Wahrscheinlich auch weil meine Eisntellung gesünder geworden ist mit den Jahren. Ich bin keine 16 mehr. Ich will mit 27 nicht die Figur eines Teenies. :-)
@@mariechen4036 freut mich, dass du dich wohl fühlst ☺️ ich fühle mich leider genauso unwohl wie damals, allerdings zum Glück nicht mehr täglich, sondern nur an schlechten Tagen. Und es ist nicht die Zahl, sondern eher eine Problemzone, die mir zu schaffen macht 🫠 gleichzeitig weiß ich, dass mein Körper starkes leistet, das macht es auch leichter 🙂
Und bei mir ist es andersherum, damals hatte ich eine Figur, für die sich heute alle im Studio abquälen, aber ich wurde gemobbt von Mädels, die meisten sahen viel 'fraulicher' aus, als ich. Ich hatte Bauchmuskeln, war schlank, aber nicht dünn. Weil ich Tennis gespielt habe. Die Mitschüler haben mich nie gemobbt, ausser mal einer, und das saß dann ordentlich, so dass ich angefangen hatte unter meiner Jeans noch ne Leggins zu tragen, um etwas 'dicker' auszusehen. Er meinte, mein Bein ist nicht mal so dick wie sein Arm (er war aber auch trainiert). Jetzt 20 Jahre später, bin ich insgesamt noch schlank, aber von Größe 34 auf 38 gekommen, und in letzter Zeit habe ich an Bauchumfang gewonnen und muss mir jetzt anhören 'du musst aufpassen, iss nicht mehr ab 19Uhr, wenn du jetzt Bauch hast, wird es in deinem Alter schwieriger den loszuwerden'.😂😂😂
Alta, was denn nun? Alle, die was an anderen auszusetzen haben, sollen bei sich bleiben und die Fresse halten. Man kann es nie jmd recht machen (und oft sind es andere Frau die Druck machen), heute weiß ich, dass die Frauen von damals einfach nur neidisch waren, weil ich mich mit den Männern sehr gut verstanden habe, weil ich viele Hobbys hatte und immer wieder die Jungs beim Sport getroffen habe, ich hatte ne geile Figur, und ob man gr. Brüste hat oder nicht ist eh Veranlagung. Heute stehe ich zu meinem Körper, und nehme als erstes alles mit Humor, hab Bindegewebeschwäche, bin aber als Schwimmtrainerin den ganzen Tag im Badeanzug, so what, I don't care. Im 'Alter' wird man immer lockerer und selbstbewusster. Aber unabhängig von der Figur ist Sport wirklich sehr wichtig, um fit zu bleiben. Denn nur schlank sein, heißt nicht, dass man automatisch fit ist.
Anna du siehst echt toll aus und strahlst so richtig 🧡✨
Ich finde Anna stehen die Animal-Print Sachen voll
Nein, finde ich nicht. Anna stehen Naturfarben ohne Muster total gut.
Ich liebe euch einfach so sehr 😅❤ bin von Anfang an dabei in eurer ersten Wohnung und hab mir auch immer Laugenstangen gemacht, wenn ich eure Videos geguckt habe. Mittlerweile hab ich auch 2 Kinder und wenn ich mal ne freie Minute habe gucke ich eure Videos. Ihr seid so schön 😍
Wissenschaftlich gesehen ist abnehmen ganz simpel: du brauchst ein Kaloriendefizit - du musst also weniger Kalorien zu dir nehmen, als du am Tag verbrauchst. Dazu braucht es keine komische Diätform, sondern man muss eben seine Kalorienzufuhr reduzieren. Auf welchem Weg, das kann jeder für sich individuell entscheiden. Im Umkehrschluss bedeutet das, dass du seit der Schwangerschaft mehr Kalorien isst, also du verbrauchst :)
Hab grad das Video pausiert um dir genau das zu schreiben Kat. Find es ganz nützlich wenn man Kalorien zählt und alles abwiegt. Nur für eine Weile. Um ein Gefühl dafür zu bekommen, wieviele Kalorien wirklich so in manchen Nahrungsmitteln sind. Bei manchen Sachen bekommt man wirklich einen Schrecken 🫠
Voll schön dass du das ansprichst Kat kann das so relaten
Ihr seid echt der Hammer! Sport, Kinder, Kochen, Backen, Videos, Content, Familie...So toll, habe so Respekt davor wirklich! 🥰 Lori und Kaia sind so süß!
Die Fitness Routine sieht echt super aus! Man spürt einfach die Energie! 😄💪 Und das mit dem Yoga ist echt eine gute Idee, hilft beim Entspannen nach dem Training! Ich will das auch mal ausprobieren! 🌟
Hätte nie gedacht das du 83 kg wiegst , ich finde dich so genau richtig 👍
Finde euere Videos so toll und schau sie schon seit Beginn 🥰ich Liebs sie immer anzusehen und freu mich jedes Mal auf ein neuen Vlog. Bitte mehr davon, mag ich lieber als Serien ansehen😅❤️
voll cool die yoga scene
Ich struggel mit den Kilos auch ohne Schwangerschaft 😂 ich glaube das ist das Alter, wo man mehr machen muss als vor paar Jahren noch 😂 ich mache auch nichts anders eigentlich hahaha
Liebe eure Vlogs so sehr😍🥰
Kannst du bitte das Rezept von dem leckeren Kuchen reinschreiben? 🥰
Kat sollte mal zum endokrinologen.. ihr Übergewicht, ihre Akne , ihr dicker Hals.. kann zum Beispiel Hinweis auf eine Schilddrüsenunterfunktion sein .. eventuell müssen ihre Hormone richtig eingestellt werden.. könnte auch ihren Haarausfall erklären
Mega cooler Hochzeitstort...kannst du uns mal ein Review dazu geben später? Ich würde da so gerne Urlaub machen, aber habe Angst als Frau dort hinzufahren?
Kleid Nr. 2 mega. Und animalprint steht dir sehr wohl, mit Glodschmuck, mega. Ich finde animalprint sieht nur bei Blondinen over the top aus, aber bei brünetten Frau passt der Dschungelvibe.
und wie war der Kuchen? 😅 danke für den schönen vlog ☺️🫶🏼🫶🏼🫶🏼
❤❤❤❤❤❤
Anna welche Pfanne benutzt du da? 😊
Ich wollte auch meine Schwangerschaftspfunde verlieren und hab auch ewig rumgemacht.. Dann hab ich 2 Wochen komplett Getreide und zucker weggelassen, und da gings sooo schnell.. Und man kommt echt zu coolen Rezepten, man wird voll erfinderderisch😄🤭
Probiers mal aus, ich lieeebe essen auch so sehr, aber 2 Wochen sind machbar 😊👍
Welcher Raum war das bei 0:27? :)
bei mir ist es andersrum,aktuell konnte ich durch bewussten verzicht (in Maßen)auf Kohlenhydrate und Süßes etc 10 kg abnehmen,dafür habe ich kaum zeit oder lust für sport😂
Ich habe auch noch genau diese 10kg drauf und bekomme sie nicht mehr runter 😅
❤
Ihr seid so mega hübsch. Ihr braucht null Diät. Finde gut, dass ihr das Yoga macht!!!!!
PS Anna, woher sind die Klamotten. Omg, das sieht toll aus
❤❤❤❤❤