【早餐/晚餐/便當】簡單營養🌿4道高麗菜料理 | 30分鐘完成營養晚餐/用掉1.5顆高麗菜/日式常備菜
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- Опубликовано: 4 окт 2024
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【Recipes】
【西式高麗菜沙拉(Coleslaw)】
食材:高麗菜1/2顆,紅蘿蔔 小1根 ,玉米粒 適量
調味料:蜂蜜 1大匙,蘋果醋 1大匙,美乃滋 4~5大匙
【韓式麻油高麗菜】
食材:高麗菜 1/2顆
調味料:
麻油 1大匙
醬油 1大匙
丸雞雞粉 1小匙
蒜末 少量
碎芝麻 適量
白芝麻 適量
【 蒜香雞肉炒高麗菜】
食材:高麗菜 半顆中的2/3 雞腿肉 約600g
調味料:鹽/黑胡椒/太白粉 適量醃製
丸雞雞粉 2小匙
【高麗菜雞蛋味噌湯】
食材:高麗菜 半顆中的1/3 雞蛋 2個
調味料:味噌 1大匙
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BGM
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妹妹幫忙的樣子真可愛!
杏子媽媽今天的衣服好美哦!害我一直分神 😂
同感❤而且覺得杏子媽媽好像又瘦了!
哈哈!謝謝😂😂 有在加油健身減脂🥰
很喜欢这种三十分钟能吃上饭,一个费时菜搭配其他简单配菜/汤的组合
4道高麗菜的做法工序簡單,調味也清淡,真是常備菜的優選...
颱風剛過,菜價上漲,高麗菜「貴森森」😂😂😂,要過些日子再下手了!
謝謝旬芍❤️日本最便宜的就是高麗菜了😂
妹妹好棒👍
會幫媽媽👍
謝謝分享❤
前兩道甚至不用開火,好棒的分享,感謝🙏
每一道看起來不難又好好吃唷🤤
快手吃饭简直太开心~
一边看一边感叹你家娃,吃得比我家快十三岁的娃多多了!真羡慕。
想看杏子媽媽採購的影片!
好奇除了超市之外還會去哪些地方買食材~
小朋友真的不挑食诶,我们家晚饭菜和汤是相同蔬菜肯定会被提意见😂
晚上11點不宜看做飯影片
在日本要外食是不方便以及非常昂贵是吗?
看到第一道好想做,啊台灣現在高麗菜好貴😂
日本最便宜的就是高麗菜了😂
早晨,杏子,我係惠子,你好叻,識煮咁多餸菜,我𣎴憧煮餸,請問, 高麗菜,放左鹽,就可以生食,唔洗煮😂😂😂請指教🙏🙏❤❤❤❤
西式沙律向來都生食 當然唔使煮 營養價值比較高 而且夾麵包個D都係咁 放鹽只係用o黎整走D多餘ge水份
多謝,多謝指教🙏🙏
請問杏子媽媽看了妳三個前一個影片,介紹不銹鋼24公分鍋子在那裡可以買到,是什麼品牌麻煩妳回覆一下真的超喜妳的影片
資訊欄有信息喔
台灣現在高麗菜爆炸貴
想學漢堡肉🙏
啊我找到之前的影片了~~😍
午安,影片中麻油是黑麻油還是白麻油?
請問剪刀什麼品牌及哪裡買?🙏
😮老闆我要溶器8樣1000元你的心語送來(江啟臣、陳子強)的家要2份
請問 影片裡的刀 哪裡買的 ?
有開刀具的團購嗎😊?
資訊欄有廚房愛用品影片的連結喔,沒有團購呢
请问视频里透明的保鲜盒,用来装韓式麻油高麗菜那款有没有购买链接?谢谢
我可以回答嗎?
看起來是iwaki 耐熱玻璃方形微波保鮮盒。
另外我也想知道麻油是指黑還是白麻油?
@@吳小小-b7z 谢谢找到了
請問你知道是黑麻油還是白麻油嗎?
麻油還有黑的嗎?日本好像只有白的~
@@koan11晚安,黑芝麻提煉的叫做麻油或胡麻油,薑母鴨麻油腰子冬令進補會用到 ;白芝麻提煉的是香油。這是我知道的,不曉得有沒有100%說對。
高麗菜沒過冷開水,較不安全吧
是淨水
想問幫先生準備的保溫袋跟容器🙏
請看資訊欄喔,有amazon連結
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