ㅠㅠ 염증이 있으면 잘 낫기가 힘듭니다...ㅜㅜ유튜브에서 고압산소치료 한번 찾아보시고 한번 해보십시요...원래 잠수병 치료에 쓰이는데 고압산소가 의학적으로 정립은 미비하지만 여러 논문들에 아주 다방면적으로 효과가 있습니다...의사 선생님 말하시길 30번 이상 받으셔야 할거고 비용이 비쌉니다...ㅠㅠ...저도 지금 하고 있는데 사람마다 효과는 차이가 있는거 같고 저는 괜찮은거 같습니다...팔꿈치, 어깨 통증이 조금 줄었습니다...
최근에 신설하는 수영장은 소금을 전기분해해서 쓰는 천연락스를 보통 사용하고 오래된 수영장은 아비타를 사용할 수도 있습니다...물론 기계장치를 달아서 바꿀수도 있습니다...제가 알기론 크게 이 두가지인데 적응이 안되시면...제일 깨끗할 때가 쉬는 날 다음 날 오전 6시 첫타임이 가장 깨끗하고 아님 오전 6시반으로 하시는게 그나마 물이 괜찮으실 겁니다...(그밖에 응집제, ph도 넣습니다) 참고하십시요 ^^*
40jh01@hanmail.net 보내시고 댓글 남겨 주세요...^^*
담양 담빛 스영장에서 5년 다니면서 수영 걷다가 재활운동하다가 수영을 배우게 됬어요. 수영장을 가고십지만 오른쪽다리 주변에 엄증이 있었어 수영장 못 갑니다.
ㅠㅠ 염증이 있으면 잘 낫기가 힘듭니다...ㅜㅜ유튜브에서 고압산소치료 한번 찾아보시고 한번 해보십시요...원래 잠수병 치료에 쓰이는데 고압산소가 의학적으로 정립은 미비하지만 여러 논문들에 아주 다방면적으로 효과가 있습니다...의사 선생님 말하시길 30번 이상 받으셔야 할거고 비용이 비쌉니다...ㅠㅠ...저도 지금 하고 있는데 사람마다 효과는 차이가 있는거 같고 저는 괜찮은거 같습니다...팔꿈치, 어깨 통증이 조금 줄었습니다...
저의 채널 홈에 가시면 재생목록에 자유형, 배영, 평영, 접영, 턴, 스타트, 인명구조영법, 참고 하면 좋은 영상, 수영(물놀이) 안전수칙 모음집으로 분류를 해 놓았습니다...^^* 보시기가 더 편하실 겁니다...^^*
덕기 선생님 질문 좀 드릴께요.
자유형 영법시 팔을 돌리면 몸이 활처럼 휘어서(허리 중심으로) 가라 앉져 버리네요? 원인이 무었일까요??????
팔을 너무 많이 들거나, 호흡하신다고 너무 뒤로 제치셔서 그런거 같습니다^^*8편 보시고 3편 연습을 많이 해보십시요 ^^*도움이 되실 겁니다 ^^*
안녕하세요
단체강습받고 퇴근중입니다 천천히 하는 자유형을 하라는데 가라앉는거같아 발도 빨라지면서 잘안되는데 천천히 하는 자유형을 하려면 어디에 집중해서 연습해야할까요? 셋트연습한지 2주 좀 넘었습니다^^
9편을 보시고 먼저 힘을 조금 빼 보십시요^^* 힘빼고 천천히가 포인트 입니다^^* 10편도 참고하시면 도움 되실 겁니다^^*
평영 글라이딩시 하체 발가락 끝까지 힘을 주고 있는데 괜찮은건가요
아니요 힘을 빼셔야 합니다^^*
쌤~
배영도 발차기 박자가 있나요?
네 처음에는 일정하게 차지만 세월이 흐르면 자연히 박자가 생깁니다^^* 의식적으로 하시면 더 잘 안되니 일단 일정하게 천천히 차보시고 세월흐르면 자연히 되실 겁니다^^*
잠시 쉬고 있어요.
쉬시다가 괜찮아지시면 또 수영하십시요^^*
안녕하세요 장거리수영을 하고 싶은데 200정도 지나면 물냄새가 받혀 그만두곤 합니다
물내음에 적응 어떻게 하면 돼나요?
수영장 다른수영장에서 해도 똑같은거 같아요
최근에 신설하는 수영장은 소금을 전기분해해서 쓰는 천연락스를 보통 사용하고 오래된 수영장은 아비타를 사용할 수도 있습니다...물론 기계장치를 달아서 바꿀수도 있습니다...제가 알기론 크게 이 두가지인데 적응이 안되시면...제일 깨끗할 때가 쉬는 날 다음 날 오전 6시 첫타임이 가장 깨끗하고 아님 오전 6시반으로 하시는게 그나마 물이 괜찮으실 겁니다...(그밖에 응집제, ph도 넣습니다) 참고하십시요 ^^*
출책이요
ㅎㅎㅎ감사드립니다 행복한 주말 되십시요 ^^*
쌤~~
코 가잘생기셨네요.
ㅎㅎㅎ
복코~~
ㅎㅎㅎ 감사드립니다 ^^*
아령하세요. 여기는 담양 입니다.
안녕하세요 여긴 부산 입니다^^*