Таза арықтаймын деген адамдарға ізденсең бəрі бар интернетте.Мен осы ютубта Ксения деген арықтап жүрген блогердің видеоларын үзбей көрем.Бəрін айтады асықпай түсіндіріп.Даже ккал санауды үйрендім сол қыздан.Ал біздің марафон арықтайтын ашқыш əншілеріміз сол ақпаратты сатады айына он,он бес мыңға.
Айсулу жургузушылык каблеттен журдай шакырган адамды озы дурыс тындамайды ойы баска созын коп боледы. постоянно сондай. выходкалары да непонятные,неловкие
Жүргізуші неткен сабырсыз. Жағаласып болдығой. Басқа адам жоқпекен. Өте мəденіетсіз екен. Сөйлеу манерасы өте нашар. Ақырына дейін көре алмадым. Нервым жетпеді.
Салеметсизбе менин жасым 32 де. Салмагым казир 68 кг ал мен 30 жасымда 54 кг болганмын. Бир жарым жыл болды горманальный препарат (21 кундик стрелкасы бар таблеткалар) жегенмин себеби менде горманалный нарушение болган енди калай арыктап оз салмагыма кайтсам болады осы бир сурак мени мазалап жур ешкандай диета спорт жаттыгыулар комектеспеди
Жагаласып, жпрысып жаткан ештенеси жок. Кажет кезинде сурагын койып отыр. Жазатын, айтатвны жоктар гой, биреуи киналап жазып еди бари урип ала жонелди....жургизуши анау-мынау деп. Сауатсыздык пен надандык кой.
Болмайды олай Су ішүге почкаға зиян 1 л я понемаю по мимо чай май пай. Соншама суды ішіп туалетке жүгіресін это говорит о том что это не нормально так пить воду.
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
Жургизуши катты жынга тиеди жагаласып. Баска сауатты жургизуши жок па екен жагаласпай. Бота ханымды тындатпай отырганын карашы.
Таза арықтаймын деген адамдарға ізденсең бəрі бар интернетте.Мен осы ютубта Ксения деген арықтап жүрген блогердің видеоларын үзбей көрем.Бəрін айтады асықпай түсіндіріп.Даже ккал санауды үйрендім сол қыздан.Ал біздің марафон арықтайтын ашқыш əншілеріміз сол ақпаратты сатады айына он,он бес мыңға.
Сол он мың.он бес мыңға диетаға тамақ алып жегеніміз дұрыс..Мотивация ютубта көп екен.
Стройнею хорошею деген канал ма
Саламатсыз ба! Ксениянын ссылкасын айтынызшы,отиниш!🌷🌞
Тууу нервты кайнатып отыр мына албасты аузын жауып отса екен дым тындатпады
Менің ойымша қанша тамақ ішсем де толмаймын, күннен күнге азып бара жатырмын деп ойлау керек. Миға программа қою керек.
Рахат ай
Бала күнімізде осы кісінің əндерін жаттайтынбыз. Əн күй сабағында. Талантты сазгер . Балаларға арналған əндері көп .əдемі аман болыңызшы
Айсулу жургузушылык каблеттен журдай шакырган адамды озы дурыс тындамайды ойы баска созын коп боледы. постоянно сондай. выходкалары да непонятные,неловкие
Арықтау курсына қалай жазылсам болады Бота Бейсеноваға?
Инстаграм бар.
Жүргізуші неткен сабырсыз. Жағаласып болдығой. Басқа адам жоқпекен. Өте мəденіетсіз екен. Сөйлеу манерасы өте нашар. Ақырына дейін көре алмадым. Нервым жетпеді.
Бота Бейсенованың меню 👍Катысып көрдім.Өте қол жетімді.Қыртым шыртым заттар жок.
Жагаласа береди екен журналист кыз. Коп сойлейди.
Рахымет, пайдалы кеңес болды. 😊
Бота ханым кулкиниз кандай озинизге жарасады, рахмет сизге мен бугин бастаймын буйырса
Менде кесервадан кейін семіріп кеттім
надан баска жургизуши жок па?Созге жагалисип отирады екен
Керемет
Ким болса сол акша ушин диетолог болып кеткен заман го осы айел кинога да тусип жур го ан де айтып жур биши болып кетсе де тан калмаспыз
Жүргізуші Ләйлі Сұлтанқызының дауысына ұқсайды екен
Жургизуши керемет барлығы жақсы мына тусиндирмеден бәрін корип билдим жаксы тусиндирме одан артык не керек сыпайы биазы керемет жарайсындар
Азаматсыз Бота айым!!
Жүргізуші сөзді бөле береді
Неси бар жургизушинин керемет
Мына жургизушинин кесиринен коргим келмеи кетти . Немене жагаласып соилеи береди . Оиын болип жибере береди . Бир аитканды каиталап неге аитат миды ашытты абден. Жургизушилик касиети мулдем жок 👎
Ботаны сойлетпесен неге шакырдын? Журалист тажрибеси 0 екен тындатпады гой шулап
Емізулі кезде қалай арықтауға болады?
Маган жазыныз 87075851818
Билмегеним оте коп екен Бота ханым рахмет
артық салмақтан арылып болған соң жаттығу жасаймыз дей ма.
Фу мына журналист сойлеспеди гой
Балла емызетын аналар шы
Су ішкеннен кейін 30минуттан кейін ішкен дұрыс деп ойлаймын тамақты
осы жорнас сойлемей тура берші қанды ышып болдың ғой
Мен бота ханымға катысып арықтадым бырақ көп нәтижесі болмады
Калай катысуга болады, тренингине
БОТА ХАНЫМ жаксы арыктапты......
Спорт бастап тастасан қосасын салмақты Тамағынды тисан вот міне азасын диетасыз құдай не праблема аз жеу керек норма боласын
Мен диетага отуру демес едим напысыны тийу Дер едим
Бактсыздар багында оинаидыгои мамасы боп
Күніне 5 рет тамақ ішү диабетке апарады.
Тамақ ішкен сайын инсулин көтеріледі.
Қалай ужас енді есіттім
Ведущая некомпетннтная. Осень много перебивает. Бота Бейсенова итак говорит внятно понятно, а ведущая перебиаает и перепоатаряет
Бакытты болыныз!
D143o
Жургизушинин ауызына тыным жок дурыстап тусиндиртпеди жагаласып
Мен тым арықпын бойым 170 салмағым 45 кг салмақ қалай қосуға болады тамақ жақсы ішемін сонда да толмаймын
Құртын бар шығар
@@ДаниярАлтынбеков-ы2в құртым жоқ ем алғанмын
@боб спанч сəлеметсізбе? қандай фирма толған адам бар ма
2
тамакты өкіртіп же
бота ханым ози канша кг екен
Жургызушы кыз сондай мазасыз, сойлеп тусындыруге шара бермеды гой тыпты
Жарысып созын бөліп сөйлей береді екен
Салеметсизбе менин жасым 32 де. Салмагым казир 68 кг ал мен 30 жасымда 54 кг болганмын. Бир жарым жыл болды горманальный препарат (21 кундик стрелкасы бар таблеткалар) жегенмин себеби менде горманалный нарушение болган енди калай арыктап оз салмагыма кайтсам болады осы бир сурак мени мазалап жур ешкандай диета спорт жаттыгыулар комектеспеди
Саламатсыз ба сонда кешке су ишуге болмайма
созди неге боле бересин тындайык та, тормз.
Жүргізуші нервті əбден бұзды
Журналист көп сөйлейді
Кешке су ішсем ертең бетім ісіп тұрады
Жургизуши нервга абден тиди
Мына жургызушы канды ишты ау тындатпай
г
Рахымет, пайдалы кеңес болды. 😊
Пооррщ🍌🍌🍌🍌🍌
Мына журналист кыз неге коп сойлейсиз 🤪
Адам оз калауынша гана су ишу керек.салмагына карай.
Керемет кеңес
Жургызушы жагаласып озынын ойын коса берды го
Дурысхои енды аргараи толыхтырып тусындырып аитып жатыр сохырга таиах устатат хандаи
Мен аулада күн де футбол ойнап 7-8 арыктадым😎😂😅
бота Ханым оте адемы,акылды оте мадениетты,сауатты айел Маган унайсыз кандай соз мадениеты,тыл мадениеты кандай тамаша тындауга да жаксы. оте приятная женщина. рахмет бакытты болыныз
Ййф
Жүйке жүйесі шаршағандарға да көмек берем
кайта толысып кетіпті го .булардын баоы нл продукцияының коктейлин ишеді .
Жургизуши неге соз бермейсиз жагаласып созин дурыс аяктауга мурша бермединизго
Эт
бота Ханым сыздын жургузушылык каблетыныз оте жогары. осы жерде сыздер. ауысып турсыздар
Мына жургизуши жнима тиди жагаласып не деген.
Мына айел жарыса берди гой
Жагаласып, жпрысып жаткан ештенеси жок. Кажет кезинде сурагын койып отыр. Жазатын, айтатвны жоктар гой, биреуи киналап жазып еди бари урип ала жонелди....жургизуши анау-мынау деп. Сауатсыздык пен надандык кой.
жүргізушінің дауысын Ләйла ханымды қайталап отырған сияқты
надан баска жургизуши жок па?Созге жагалисип отирады екен
жүргізуші немене жағаласып мылжыңдай береді екен
Қалай бота ханиммен суйлесуге болади болмаса қалай группасина қосилуга болад
Инстранграмы бар ізде содан
Мыналарын арыктаганы мынау болса алдеде тастаукерек ботага
Akildarindi bastarina jagindar
Мынау гербалайфпен устайтын диета гой, кунине 2литр су деп, танертенга 10бирак ишемин дейди, 7де турып алоэ, чай, коктейль ишип алады гой, сосын аз аздан жей береди, арине будан 25кг тастайды
Дурыстап тындасанызшы кайдагы алоэ
Ар адам миндетти туре 2 л су ишуи керек гой
Калай адемы болып кеткенсыз!бакытты болыныз мен сызге кызыгып отырмын менын салмагым 104
Айнаш Асылбекова Айнаш сиз тастадыныз ба салмак 104тен
Сөз бердіңбе. бүгінгі қанаққа тыныш отырмаисыңба тілші қыз қабаттасып түсініксіз етіп отырсың не ол не сен сөиле
Салеметсиздерма қиздар
Коментатор өз жұмысын бітіріп алайын деп отырған сияқты
Артык салмактан арылуга комек берем. Ешкандай диета емес дурыс тамактану бойынша. 100% арыктайсыз. Не бари айына 2000тн. Кунделикти озим кадагалап отырам. Ватсап 8747 125 06 07. Боска мазаламауды отинем
Болмайды олай Су ішүге почкаға зиян 1 л я понемаю по мимо чай май пай. Соншама суды ішіп туалетке жүгіресін это говорит о том что это не нормально так пить воду.
Диетолог маманы емессингой карагым
.
Мына кисилер есептеу билмейди гой, 85,5-78,1-ди ала алмай.
Асел Изембаева +