Yo llegué a pesar 48 kilos(mido 1,65 ), habían días en que comía sólo mi almuerzo y nada más... Me sentía feliz de ver los huesos de mi cadera y clavícula sobresalientes, o que mis piernas ya no chocaban. Nunca se lo comenté a nadie y creo que mis padres nunca se dieron cuenta, lo único que recuerdo es que un día de verano mi papá me dijo "pero porqué estás tan flaca!!???" cuando me vio con pijama... Prácticamente era una tabla, sin curvas... No recibí nunca ayuda de mis padres, ni de un profesional salí sola de eso y ahora sí bien tengo episodios de ansiedad trato de siempre encontrar una salida.
Dios! Yo pase por lo mismo, solo que llegue a pesar 40 y mido 1,66.. Los psicólogos no sirvieron, tenía un psiquiatra pero creo que se harto de mi :v Y ahora tengo problemas de ansiedad 😑🙄
María se lo que es estar pasando por algo así y que nadie se de cuenta. Me alegro muchisimo de que consiguieses dejarlo y muchos animos de aquí en adelante que todo mejora :)
Querida, somos muchxs las que pasamos por esto!! Es normal sentirte abrumada o buscar revivir el pasado, pero tanto tú como yo sabemos que ese estado no es saludable, no hay belleza sin salud. Me alegra un montón que te estés expresando en estos momentos, sigue haciéndolo, es el primer paso para tu auto sanación: admitir, analizar, arreglar ¡No te rindas! Vas a caerte, pero no significa que debas retroceder. Y por sobre todo: sé feliz ♡
@@nicoleguzman8773 no dejes de intentar con profesionales! Hay tantos diferentes como personas en el mundo. Lo importante es que sientas que te aporta algo de alivio
@@onmywaygtz7561 wow que suerte tienes eres vegana?. El cuerpo de un verano tiene q trabajar el doble para obtener los nutrientes necesarios y trabajar mucho te envejece también.
Yo sufrí de anorexia y tuve amenorrea por casi 3 años, no crecí mucho (mido 1.58 y tengo 18) La sociedad actual nos está influyendo mucho negativamente, espero muchas niñas vean tu vídeo
Sí, la industria cosmética, farmacológica y quirúrgica nos ofrece "arreglar", "corregir", "mejorar", "aumentar", "disminuir" y otros etcs. Nos enseñan que nuestra belleza no es suficiente y que el dinero que ganamos debemos entregarlo a estas empresas para conseguir un físico tolerable. Es horrible. Como madre, pienso enseñar a mi hija que abrace su propia belleza, que consuma lo que le satisfaga pero sin presiones ni complejos, hay que quererse 🙂
Lo mejor es que por todas partes te dicen que las mujeres bellas son delgadas y al mismo tiempo hay comida, anuncios de comida, foodporn,etc por todas partes y a todas horas.
Gracias por contar tu historia, estoy en una etapa terrible de atracones, depresión y ver videos así me ayudan demasiado cuando no cuento con el apoyo de nadie :(
Woow me encanto tu video, siento que ahora me doy cuenta que los youtubers tmb tienen problemas, incluso los que promueven la buena alimentación, tienen problemas de alimentación y trastornos alimenticios, que nadie es perfecto, que todos tenemos inseguridades, que pueden llevar a la ansiedad y pensamientos de depresión, todos tenemos bajones, pero igual se puede solucionar o controlar, gracias por tu video, me has ayudado.❤ Te deseo lo mejor, que estés bien de salud, y sigue asi hermosa.
Así es, los youtubers también tenemos nuestro lado oscuro 😢, yo me dedico ha subir recetas de cocina a mis canales, y mi infancia y adolescencia fue muy dura en este sentido 😢 . Me siento muy identificada, y este problema es muy difícil de curar!!
¡Gracias por tu video! Me cayo como anillo al dedo! He tenido problemas con mi imagen corporal desde adolescente...hace dos años entré de pleno a hacer ejercicio y como tu me obsesione con lo del peso hasta que un día el dolor dela espalda era demasiado y tuve que ir a checarme, hasta la fecha muchos doctores me han revisado y no han dado con mi problema aprendí a vivir con ello y deje de ir al gym, la pase muy mal cuando lo deje y busque alternativas que de paso ayudaran a mi espalda, comencé a ir a clases de natación me comencé a sentir mejor pero aun no era suficiente...al rededor de 7 meses atras comencé a retomar el ejercicio en casa....sin peso y con muchas rutinas de cardio intenso...además de ir a natación y comer super sano, en el 2 mes de ello mi período menstrual comenzó a ser irregular pero seguí haciendo ejercicio por 2 meses mas hasta que mi retraso se convirtió en una espera alarmante...al mismo tiempo varias cosas en mi vida cotidiana comenzaron a cambiar y como es usual la ansiedad por lo nuevo me ataco...pasé al extremo de lo que venía haciendo...dejé por completo de hacer ejercicio comencé a experimentar atracones de comida nada saludables hasta el punto de comer solo por comer, sin siquiera distinguir el sabor de la comida...al ver el resultado de cambios corporales de ello recurrí a comezar a provocarme el vómito...las primeras semanas fueron horribles por supuesto mi cuerpo no estaba acostumbrado y el esfuerzo me provocaba mareos, dolores de cabeza e incluso sangrados nasales...hasta que un mes y medio después ya no era necesario provocarlo, cada cosa que comia y mi mente la marcaba como chatarra era devuelta por mi estomago sin esfuerzo...a pesar de ello mi peso no bajaba por lo cual da idea de la cantidad de comída que consumía en atracon...tres meses y poco mas tarde me dí cuenta que hasta había días en loa cuales despertarme era un martirio, en mi mente no había espacio mas que para pensar cual iba a ser mi próxima comida y mi próxima visita al baño...hace poco menos de una semana decidí terminar con todo el asunto y volver a comer saludable y hacer ejercicio moderado, ha sido malditamente difícil, en mi mente maquinaba que terminar con esos malos hábitos iba a ser tan fácil como cuando los comencé...pero no, ahora tomo un dia a la vez y trato de comer salubable y con porciones racionables, trato de disfrutar mis antojos "chatarras" sin devolverlos y sin sentirme culpable, así que ver tu video el día de hoy fue como una respuesta de que voy comenzando con el pie derecho...mil gracias por la motivación! ❤
Linda he escuchado con detenimiento tu vídeo el cual me obliga a desearte puedas romper y superar con éxitos todas las barreras que han empañado tu vida. Dios es tan misericordioso que te concederá una vida plena la cual mereces vivir. Eres una mujer linda física y profesionalmente, además estás en manos de excelentes profesionales como nos dices. Las personas somos tan diferentes y te digo porque: yo desde que nací (tengo 67 años) he sido gorda pero a diferencia nunca he tenido ninguno ni parecido a los desórdenes que señalas, al contrario toda mi vida ha sido placentera, llena de seguridad en mi misma y exitosa. Me casé a los 18 años y de hecho viví en la ciudad de México los primeros años donde nació mi primer hijo, jamás me he dado ningún atracón de comida ni he sido depresiva gracias a Dios a pesar de que mi esposo y mamá fallecieron hace 4 años con una diferencia de 28 días. Quiero que sepas que soy vegana hace 2 años, tus vídeos me han inspirado para continuar siéndolo hasta mi último aliento, cada día me siento mejor, llena de energía y entusiasmo para continuar viviendo y disfrutando a mis nietos. Un fuerte abrazo con mucho cariño y sinceridad te deseo lo mejor de lo mejor porque todos somos Bendecidos...
Nunca fui gorda pero tampoco fui lo suficientemente delgada como quería. También fume durante 10 años y cuando decidí dejarlo perdí el control de mi vida comía y comía y comía . Aunque no lo creas fue en febrero de este año que por casualidad encontré un vídeo tuyo desde ese día me volví fan . Comencé con el veganismo y aclaro que antes nunca me avía interesado ni pensé jamás en la posibilidad de dejar de comer carne. Quisiera tener las palabras correctas para explicar todo lo que tus vídeos cambiaron en mi. Fue como si viera por primera vez algo que siempre avía estado frente Ami. Me dediqué a ver todos tus vídeos pasados y estoy siguiendo tu estilo de alimentación y por primera vez en mucho tiempo siento que tengo de nuevo el control de mi vida. el control sobre la comida . Durante mi adolescencia sufrí anorexia la deje por qué fui a parar en una clínica con un dolor estomacal horrible por miedo a ese dolor jamás deje de comer de nuevo . Tengo también 32 años y un hijo de 8 que ama tus vídeos y cada vez que nos sentamos a comer me dice mamá vemos vida vegana mientras comemos? Te doy gracias infinitas por lo que isiste en mi vida y por lo que cambiaste en mi. 😘
Poor People Ella pronto enfermara y tu tmb LA SACIEDAD LA DA LA CARNE 🍖 Y el uso de azúcar el VENENO ☠ MAS DELICIOSO Y ADICTIVO Q EXISTE HOY EN DÍA.... ustedes no conocer su metabolismo ni como funciona.. ES URGENTE QUE CONOZCA A XIMENA DE LA SERNA DE CHANNEL FUNCTIONAL FEMALE FORCE de corazón ♥ emergency
Me gusta tu claridad en cuanto a que la terapia no es ni mágica ni instantánea sino un proceso largo donde hay recaídas pero el resultado a largo plazo es fantástico. Saludos!
Muchas gracias por tu historia, es un común espero que muchas niñas te tomen como líder a seguir porque eres un ejemplo ,por lo pronto envie a mi nieta porque empeze a seguirte en tu alimentación pero por lo pronto deje el cigarro , y 20 kilos menos y ya estoy grandecita 63 años
Eres una muchacha muy inteligente y bondadosa, además de simpática. Gracias por tu honestidad, se que estás ayudando a muchas personas con tu testimonio
Diana, felicidades por compartir y buscar ayuda profesional, te deseo lo mejor, y por favor ten mucho cuidado con tu alimentación, asegúrate de no entrar otra vez en un efecto péndulo... te deseo lo mejor y evita exponerte a situaciones que le hagan daño a tu cuerpo... para un lado o para el otro, los extremos del péndulo son malos! cuídate... No se si lo haz visto, pero el vídeo que hicimos analizando tu vídeo de "que cómo en un día" en verdad no tiene mala intención, y no buscamos atacarte, por el contrario vemos una situación que no es saludable y queremos explicar cómo evitar que te expongas a ese riesgo. Un beso
tomando en cuenta lo póco que come en ese día, creo que el video fue muy políticamente correcto. En cualquier caso, me alegro que fuera así porque uno núnca sabe las luchas que tiene la persona detrás de la camara, y como vemos acá Diana la ha tenido difícil.
"Hay que movernos de donde siempre estamos, de nuestra aura mohosa de donde nunca salimos. Hay que salir de ahi, movernos y tomar acción" Me quedo con eso. Gracias Dianita.
porque por mas sano que comamos si no aprendemos a controlar nuestros estados de animo nos vamos a seguir enfermando. nesesitamos cuidar nuestro sistema nervioso
es genial que subas este tipo de videos, por una youtuber, comencé a ir a terapia, y tu me ayudas a sentirme en el camino correcto, que es mucho más normal de lo que suponemos el necesitar ayuda, aunque mi situación no sea como la tuya, gracias por compartir este enorme cachito de tu vida.
Gracias,no sabes como necesita escucharte yo tengo un trastorno de ansiedad llamado T.O.C y atracones desde niña... tengo 3 meses en terapia pero aveces siento que es tanto lo que tengo que arreglar en mi que en estos días que piebsi que la terpia, va muy lenta que no avanzo y que avnazo y retrocedo eh estado deprimida muy al punto de pensar en el suicidó siempre e comido mucho pero es tal mi depresión que la comida era lo único que me daba alegría y ahora ni eso hace como 2 meses, que la comida no me sabe rica,ojala y pudieras hacer un menú para elevar los niveles de serotonina en fin, muchas gracias necesitaba escuchar esto muchas bendiciones para ti!!
Yo también tuve el T.O.C. Es muy duro recuperarse pero si se puede. Te recomiendo que compres cápsulas de cloruro de magnesio y consumas potasio. Ayudan muchísimo a la producción de serotonina por lo cual se controla la ansiedad y trastornos mentales. Me ayudo muchísimo. Si tienes preguntas, aquí estoy. Que sigas mejor.
Viendo este vídeo no puedo evitar llorar, debido a que estoy pasando por lo que tu pasaste. Tengo problemas de ansiedad y depresión, y estoy consciente de lo que hago pero no puedo parar. Devoro todo a mi paso y como lo que sea que esté en frente mío. He empezado a comer sano e ir al GYM pero frecuentemente tengo mis atracones, que me causan bajo autoestima. Constantemente subo y bajo de peso ya que hago lo mismo que hacías, un día como mucho y muy poco. Sé que sólo debo esforzarme un poco, tratar de ser más sana pero es cuestión de tiempo... Gracias por este vídeo! Me ha inspirado a seguir.
Wow! De verdad me sirvió muchísimo este vídeo. Yo antes pesaba 85 kilos, tenía 15 años. Estaba pasadisima de peso así que decidí hacer ejercicio, empecé primero con ejercicio, me obsesione mucho con el, al grado que duraba hasta 4 horas haciendo, aunque seguí comiendo muchísimo, además no dormía bien, me sentía todo el día cansada y tenía muchas ojeras (comía muchisimo). Eso no me estaba ayudando a adelgazar, así que yo misma me puse a dieta, sin ayuda de un profesional, fue lo peor que pude hacer. Adelgace bastante, de pesar 85 kilos, ya pesaba 65 (muchos dirán que todavía pesaba mucho, pero adelgace 20 kilos en 4 meses) fue un golpe muy duro para mi cuerpo, me sentía mareada todo el día, a veces me dolía la cabeza, me sentía cansada, vivía con ojeras, y perdí la regla por 1 año. Todas las personas me decían que no me veía bien ( eso me molestaba porque toda mi vida había sido gordita, entonces ya había adelgazado y todos me molestaban, eso era lo que yo creía, creía que lo hacían para hacerme engordar de nuevo). De verdad que si estaba demasiado equivocada, a finales del 2018 comencé a comer mejor (ojo, no comía nada de harina, NADA, ni harina integral ni nada! Ya no comía casi frutas porque según yo, tenían muchísima azúcar y eran malas, dejé de comer carnes rojas y muchísimas cosas más. Cuando comencé a comer más balanceado, regule el ejercicio y cambie la rutina. Recuperé mi periodo después de un año, las ojeras desaparecieron y ya no me siento cansada, mis piernas cambiaron, ya que antes se veían muy flacas, algo exagerado, después comenzaron a crecer, pero de músculo y ahora me siento con muchísimas energías todos los días. Aunque hace poco fui con la doctora y revisó mi peso y me dijo que pesaba 81 kilos, yo la verdad me sentí HORRIBLE! Casi llorando le dije a mi mamá que estaba GORDISIMA, ese día mi mamá me acompañó con la doctora (déjenme decirles que comencé a comer más cosas, pero nada chatarra, no se si me entiendan, ahora si como de verdad saludable y lo correcto) no consumo dulces ni refrescos, ni alimentos procesados, tampoco harinas blancas sólo integrales, no consumo alcohol y me gusta beber agua. Bueno, el chiste es que me sentí HORRIBLE y mi mamá le dijo a la doctora que era imposible que yo pesara eso, ya que de verdad me cuido de la forma correcta. Además mi ropa es la misma, si hubiera subido tanto de peso, no me quedara nada. La doctora dijo que no y me dijo muchísimas cosas (que si no me daba vergüenza pesar eso a mi edad, que había subido muchísimo de peso, que comía demasiado ( cosa que no hago, nunca me he dado un atracón en mi vida) que sólo comía basura y muchas cosas más). Todo eso me desánimo muchísimo y traté de volver hacer lo que hacía antes, cuando bajé muchísimo. Hace unas semanas, platicando con mi tía ( es nutriologa) me dijo que esa misma doctora le dijo que tenía obesidad (o sea, mi tía mide 1.55 y pesa por lo mucho 55 kilos, se alimenta super bien, es de las personas más sanas que conozco, es nutriologa) a pesar de que eso me tranquilizó más, hay días en los que de verdad me siento super mal y quisiera ser super delgada como antes. De verdad odio esos pensamientos porque yo se que no estaba bien (me veía horrible, además me sentía mal emocionalmente). Pero ahora ya estoy más tranquila, a pesar de todo, nunca deje de hacer ejercicio y ahora me alimentó bien! Lo mejor de todo es que emocionalmente ya estoy más bien y en los últimos días ya no he tenido esos ataques de pánico por mi físico.
Encontré éste video tuyo y al escucharte pude conocerte mejor, eres una mujer admirable, única, valiente, no haz dejado de avanzar y sanar, Wooow.. Gracias por compartir, un gran abrazo con mucho cariño.
Que buena información. Todos tenemos issues fuertes y cuando no es la comida son las substancia, alcohol o emociones tóxicas. El autoconocimiento te lleva al autocontrol y por fin a disfrutar la vida. Que lindo. Adelante y cómo he hecho yo, sin mirar atrás. Aquí y ahora linda.
NO SABES CUANTO ME HA AYUDADO TU VIDEO! TENGO OBESIDAD MORBIDA Y MIS ANCIEDADES SON TAN FUERTES Y DE LA NADA, MIS ATRACONES SON MUY FUERTES Y GRANDES, MI AUTOESTIMA POR LOS SUELOS, ME IDENTIFIQUE TANTO CONTIGO. ME ENCANTARIA ME DIERAS TIPSS Y CONSEJOS, AMO TU CANAL Y TENGO CASI 2 AÑOS DE SEGUIRTE Y ES EL PRIMER VIDEO QUE ME IDENTIFICO TANTO!!! ME ENCANTOOOOO!
Te quiero Diana! Te sigo hace rato y siempre estas compartiendo tus vivencias. Muy real y orientado a ayudar a lxs demás. (no a vender algo que no sos) Todxs tenemos problemas y fingir ser perfectos no es real. Tus consejos son siempre en pos de avanzar y mejorar. Bien ahi
Trata de comer mas proteína vegetal y grasas saludables, eso es saciante, por ejemplo tofu al horno (sin aceite) y aguacate con algunas almendras. O un batido de leche de soja con proteína en polvo vegana. 😉
Diana me encantan tus videos, si es un megaproceso, yo tmbn sufro de TCA (anorexia) llevo varios años ya con recuperacion, tuve amenorrea por 3 años y apenas me volvio a bajar, encotre el veganismo como escape pero con el tiempo mi veganismo se convirtio en un asunto etico he ido a muchas clinicas y etado con 3-4 psicologos y penas empece con psiquiatra y algo de medicacion ya que me diagnosticaron TLP y autolesiones. Llevo 17 dias limpia (sin cortes) y a sido gracias a que por fin encontre a mi psicologa. es increible ir a terapias y creo que nustro objetivo es demostrar que podemos mantener aun el control sin que esto nos controle a nosotras, un abrazo
Impresionante vídeo, de lo mejor que he visto en youtube, me siento identificada, es muy real y no debe ser fácil compartirlo, mucha fuerza y siempre a aprender de cada experiencia ;)
Descubrí tu canal por accidente y me encantó tu contenido, también soy acuariana y y sufrí de desórdenes alimenticios, los mismos que tuviste. Demasiado bella! Gracias por tus videos :D
Me identifiqué mucho con tu video, de verdad dijiste lo que necesitaba escuchar. Batallé muy feo con los atracones el semestre pasado (primero de universidad, foránea, malas roomies, etc) y llegué a causarme vómito múltiples veces, se sentía horripilante y pensé que nunca iba a poder salir de esa. Reforcé muchísimo una amistad porque mi amigo me ayudó mucho en este proceso para que no cayera más. Sigo batallando de vez en cuando con comer de más, pero creo que lo estoy dominando. Empeoro cuando dejo de hacer ejercicio, ya que subo rápido de peso si me paso en la ingesta calórica y pues, me deprime y me agarró para no ir a hacer ejercicio. Gracias a Dios me mudé y tengo un gimnasio cerca. Gracias Diana hermosa!!
Estoy muy sorprendida aveces como dices te vemos detrás de la pantalla y te vemos súper activa y una alimentación que dijo wou como le hace , me encantaría a mi comer así de saludable y de verdad admiro mucho tu valentía , tu fuerza y todo lo que has pasado para estar aquí y ser fuerte eres una persona muy linda de verdad te admiro mucho tu me motivaste a comenzar un estilo de vida diferente porque la alimentación no solo es física si no que tiene un poder muy fuerte en lo psicológico , gracias por compartir todo esto estoy pasando por un momento en el que no me siento muy estable emocional y físicamente por muchos problemas y que los guardó y trató de querer "ocultarlo" con atracones y comiendo 0 saludable y bueno para mi salud pero empezare a trabajar en ello y este vídeo es una ayuda muy grande.
Que bueno que estés trabajando para mejorar Dianita! Jamás me imaginé que pasaste por todas esas cosas. Me alegra que lo cuentes porque a veces idealizamos a las personas. Te deseo lo mejor y te mando un gran abrazo 🤗
Justo ahora, necesitaba escuchar esto, me pasa algo similar, y no sabes lo que me ha ayudado escucharte, necesitaba ánimos, y tu me los diste, muchísimas gracias por compartirnos esto, te admiro mucho. ❤️
Ay, no puedo creer que tengamos tanta historia en común. Yo tengo 19 y soy vegana,hace medio año y vegetariana hace 2. Pero también siento que pasé por lo mismo que vos, subía y bajaba de peso. A veces vomitaba y tenía muchos atracones. Empecé a fumar a los 14 y todavía no puedo dejarlo (fumo unos cigarros que no testean en animales), sé que es malo para la salud pero no puedo dejarlo, no sé como hacer. Estuve meses fumando poco pero después de sufrir ansiedad muy fuerte agarraba y me fumaba todo un paquete. Es horrible pero me sorprende escucharlo de vos, espero algún día tener tremendo cambio como vos.
Diana !!!!! Me siento mil identificada contigo, acabo de descubrirte hace poco tiempo, al escucharte en este video vi parte de mi misma, mi vida ha sido una lucha constante contra mis trastornos de ansiedad,perfeccionismo, anorexia y bulimia.... no es fácil pero somos nuestra de que es posible.
Yo no soy vegana pero hace poco me operaron de la vesícula y eso me causó otros problemas de salud y durante mi recuperación vi muchos de tus videos! Y ahora estoy haciendo algunas recetas más q todo de pudines de amor 💜🤩 me encanta q cuentes tu historia mucho amor y mucha buena vibra 💫💫
Mi vida que problems has tenido porfa es que a mi tambien me sacaron la vesicula ya hace rato pero mi estomago mi modo de comer cambio mucho otras cosas tambien pero pense que solo era yo...saludos
@@deeabarca7142 pues el mayor problema es q la mayoría de comida me cae mal, me da náuseas, vomito y dolor. Pero gracias a las recetas de diana he ido aprendiendo a comer y te recomiendo q comas verduras al vapor y avena los pudines de diana son lo mejor 💜 ayudan a la digestión y a sentirse satisfecha pero sin esa pesadez en el estómago, toma jugos de apio con piña eso me ayuda a desintoxicar y a q mi estomago este relajado 💜
@@eme9165 gracias no yo no estoy en ese punto pero si me Dan muchos colicos me hice intolerante a la lacrosa see me suelta mucho El estomago por eso me hice vegana pero gracias por tus consejos ojala y algun dia nueatros estomagos se eatabilizen saludos y gracias
Wow esto es tan valiente y tan provechoso para todos, la salud mental es un tema que debe ser tratado pero muy pocos tienen el coraje para hablarlo, muchas gracias
amo este video, enserio, deje de vomitar hace 4 o 5 mese pero volvi a caer, ahora gracias a este video lo voy a dejar, ya no quiero destruir mi cuerpo de esa manera asi que muchas gracias. GRACIAS ♥
Me encantó el vídeo, principalmente porque me sentí identificada con cada punto de ello, creo que principalmente soy vegana por esconderme de todo, te amo te descubrí hace 4 años desde los comienzos de mi estilo de vida y sin duda este fue el vídeo me hizo meditar todo lo que estoy haciendo gracias
Llego un año después de que publicaste éste video y te agradezco mucho por compartir aspectos íntimos de tu vida que son difíciles de compartir, pero nos van a ayudar a otros a saber que no somos los únicos y que tiene solución. Gracias por abrir tu corazón
Saludos¡¡ Creo que eres una mujer muy valiente por hablar en público de tus demonios... además estas demostrando tu fortaleza y coherencia tu día a día. Mi deseo para ti es que siempre encuentres motivos sonreír y seguir inspirandonos. Un fuerte abrazo.
Nos damos la mano con el tema de la ansiedad !!!! 🤫🤭 Aunque ya lo controlo mejor que antes, si que es difícil, en mi caso como en exceso cuando estoy estresada
Ohhh. Me ha sorprendido todo lo que cuentas. Tu vida es muy intensa y compleja, definitivamente uno no sabe nada de la vida de nadie. Sólo te deseo lo mejor y q sigas para adelante. Y agradecerte por tus recetas que nos han ayudado a todos los veganos. Un abrazo.
llevo 6 minutos de video y te entiendo tanto, es como si contaras mi historia, problemas emocionales con la comida, llegue a problemas como anorexia y también hacia demasiado ejercicio, me saltaba comidas, todo eso en la adolescencia, el camino ha sido largo y aun no termina, pese a que deje todos esos malos hábitos atrás aun tengo mis dramas emocionales con mi cuerpo y con la comida, a veces aun me sorprendo con pensamientos de querer ser flaca, cuando se perfectamente que ni al caso. actualmente inicie mi año de la salud, por llamarlo de algún modo, me informe sobre los alimentos, y estoy comiendo muy limpio pero aun asi me falta ir a terapia a tratar mis emociones con la comida y la manera que veo mi cuerpo. me identifique mucho con lo que dices.
Se ve el crecimiento que estás teniendo como personita, y todo se ve reflejado en el brillo que emanas, el peso es solo un número que siempre se va a mover junto con las emociones, el punto es saber que uno lo puede controlar y eso se hace con mucho amor y respeto por uno mismo. Siempre hermosa, ahora más brillante.
Vaya .... que gran ejemplo nos ah dado usted , bueno yo estoy en la adolescencia y si ... mi problema es mi obsesión por ser delgada , en 2 meses baje 7 kilogramos con 1,45 de estatura pese 1,49 kg y al bajar pese 1,42 kg y media ahora 1,49 me impresioné mucho tanto que dije bueno ! Esto si que funciona! Por meses deje de comer y debido a esto y otros problemas abandone la escuela de hecho mis padres se empezaron a preocupar ya que en la niñez llegué a sufrir de Anorexia y sufrí de raquitismo estuve a punto de tener leucemia y ahora en la adolescencia fuí o soy Analimica , no es fácil vivir día a día así... no tengo ánimos para salir a hacer ejercicio , no quiero comer o simplemente como de más, mi inseguridad me lleva a utilizar sudaderas para cubrir mi "panza" y esto es un tormento , también sufro de Ansiedad y el tener que luchar con mi TCA no no es simple de hecho ahora mismo me sentía muy mal pues en la mañana me Di un "pequeño " atracón y mi culpa rápido llega
Ame tu video Diana, yo llevo ya casi un año sin atracones pero..., sip, parecen otras más cosas que trabajar pero igual esta padre. Porque esta padre conocerte en diferentes etapas y circunstancias de la vida propia. Saluditos. 🙋🏽♂️🖤
Tienes razón en lo de que es difícil encontrar a un terapeuta eficiente, yo ya he ido con 3 y creo que el problema es que no están especializados en algún tipo de terapia o no conocen al respecto, sé que necesito la cognitivo-conductual pero todavía no he encontrado al profesional de la salud ideal. Me alegra mucho que tú sí, y qué bonito es que estés haciendo muchos progresos en terapia, la salud mental y física van de la mano para estar bien con nosotros mismos. Muy bien por preocuparte por tu salud, un abrazo muy fuerte.
Hola Diana, si tú alimentas tu vida espiritual llenarás muchos vacíos que sientes, busca alimentar tu espíritu , porque no solo somos cuerpo, tenemos también alma que son nuestras emociones y lo más importante tenemos espíritu, el que se debe alimentar con Dios, el supremo, El creador de todas las cosas, el que nos da paz, paciencia, benignidad, prudencia, y amor. Espero que Dios mande lluvia de bendiciones a tu vida y te de esa paz que sobrepasa todo entendimiento! Eres muy bonita tiene una luz especial, gracias por compartir tus experiencias, todos aprendemos de ellas. Saludos!!
Gracias por tanta sinceridad a veces es bueno ver q no solo lo q muestran son apariencias sino q son seres humanos que les duele y tienen problemas y los solucionan a porque hay muchísima gente que te mira
Te admiro por todo el progreso que has logrado, yo tengo 7 años siendo vegana pero aun tengo episodios de bulimia. Ahora trabajo en recuperarme. Saludos! P.d. también soy acuariana jaja
Lo mismo me pasa a mi amiga ser vegana me ayudó mucho pero aún no logro superar mi problema tengo aún episodios de bulimia 😧 es tan difícil controlarse
Terca, obsesiva, tambien me doy atracones, etc, etc. Me senti identificada contigo, trate de ir al psicologo pero me salia muy caro asi que lo deje y cuando comencé a estudiar enfermeria me automedique flouxetina (antidepresivo leve), me ayudo a dejar de fumar ( se me antojaba pero me daba asco ya no lo disfrutaba), comence hacer deporte(correr). En fin me ha ayudado pero aun me quedan cosas que pienso que solo un psicólogo me puede ayudar a corregir, es bueno buscar ayuda. Gracias por compartir esta parte de tu vida.
Acabo de terminar de ver tu vídeo, el cual agradezco mucho haberme encontrado, me sentí identificado con varios sucesos que mencionaste. Ahora estoy en mi proceso, cambiando de hábitos no solo alimenticios, sino mentales, sobre todo esos. Tu concejo al final del vídeo me caló tanto que me hizo llorar. Gracias por tus geniales vídeos, son mis favoritos.
Gracias por compartir algo tan íntimo, eres una persona muy valiente, no cualquiera se enfrenta a sí mismo 💪🤘 abrazos pachones y toda la buena vibra para que tu proceso siga haciéndote crecer 😘
Gracias corazón por compartir aquí estamos tus seguidores admiradoras mi bebé de 8 años le encanta tus recetas y gracias a ti y a él ya no comemos nada de origen de animal por dos años. Te quiero nena gracias.
Hola, apenas empecé a seguir tu canal y lo que has dicho en este video me ha resultado muy útil, me ha animado bastante. Estaba yendo a terapia pero lo dejé porque no me sentí a gusto con mi psicóloga, me anima pensar que sí puedo encontrar a alguien como tú lo has hecho. Te ves muy bien y muy estable emocionalmente, sigue así!
Yo hace poco tiempo soy vegetariana, tengo 16, tuve desordenes alimenticios, pero sé que estaré mejor,pronto voy a bajar de peso de manera saludable ❤️
Hermosa! Amé tu sinceridad, me sentí tan identificada contigo con lo de los atracones y lo de ser obsesivo y ansioso que es lo que finalmente lo detona. Lo que he aprendido de esto es que debe trabajarse mucho el autoconocimiento para poder identificar estas conductas y poder hacer algo para resolverlas. Cariños inmensos para ti ❤️
Me alegra saber que existe ese tipo de historias .... sabes porque ? Porque siento que estoy llegando al límite de mi, estoy en sobrepeso, dormir e lo más difícil y creo que esto me ha dado el empujón que necesita.
Siento que TE QUIERO MÁS hacer esto de subir in video tan personal es algo muy valioso y te felicito y agradezco mucho. Un abrazo, eres un ser humano INCREÍBLE 💚
Hola acabo de ver tu vídeo muy sincero y real yo salí de los atracones de comida después de mucha terapia también cuando ya era adulta me encanta tu canal y las recetas me gusta porque además de las recetas es bastante variado tanto para chavitas como para mujeres adultas, adelante somos muchas mujeres logrando superar nuestras inseguridades un abrazo desde Venezuela.
Este es el vídeo más honesto de youtube y no me canso de verlo es como hablar con una amiga, honesto y real. Pensar que te encontré por un vídeo de cortar pelo y ahora años después hablas solo el llanto esporádico y eres la primera persona que oigo hablar de que sufre como yo
Gracias por compartir tus experiencias yo tambien soy muy impaciente y me alegro que hayas tocado ese tema me alegro de que te haya ayudado la terapia te quiero
Hola niña buenos días, caras vemos corazones no sabemos. Nunca me hubiese imaginado todo lo que has vivido. Pero me alegra mucho que compartas cosas tan íntimas pero que al mismo tiempo ayudará a otros. Eres fuerte, no hay duda. Te mando un fuerte abrazo.
Te ves muy bien, y siempre y cuando estés sana siempre seras hermosa, me inspiras bastante y que bueno que sepas que la salud mental es de las cosas más importantes
Que fino el universo que nos manda justo la información necesaria para continuar! Muchas graciasssss por tu experiencia te juro comprendí muchas cosas de una vez, eres una grande 💕
Es super traumático.... Yo soy hombre y me acomoleja mi estatura. En epsecial porque todos los hkmbres de la familia d emi papá sln súper altos y corpulentos.....Si en mi adolescencia y niñez no hubiese sido tan enfermeizo, estoy seguro que mediría más. Pero bueno me daba miedo comer, precisamente por temor a sentirme mal, además de que tenía noches que dormía como 2 horas.
Hola...no soy vegana ..primera youtuber sincera haciendo tu propia atocritica y comentar a tus seguidores tus experiencias...ahora la vida y siempre k bueno k existan los psikiatras couch como ustedes lo llamen ..k no sea como k es para lokos ...nooooo...eres una niña k muchas personas van a seguir tus consejos y autocriticas...te deseo lo mejor bendiciones y tu sabes k esto es de guerreros y nunca bajar la guardia💪💪✌✌
Dianita, no sabes lo mucho que me has ayudado con todos tus videos y en especial los que tienen que ver con estos temas, me identifico totalmente con ese aspecto obsesivo y perfeccionista de tu personalidad y tu historia con los desórdenes alimenticios es muy similar a la mía. Me hacía mucha falta recordar que no es imposible salir de esta situación y seguir adelante. Nunca comento tus videos pero llevo más de 2 años siguiendo este canal, la forma en la que has crecido me inspira mucho y se nota que esta mucho más feliz. Te mando un fuerte abrazo ❤️ mucho ánimo y les deseo lo siempre lo mejor a ti, a Oscar y a Bubu por supuesto 🐱
Si siempre me pareciste maravillosa, ahora te admiro más que nunca! Me sentí especialmente identificada. Gracias por la energía, por recordarnos que no hay que enfocarnos en si nos caemos sino en cómo levantarnos. Un abrazo desde Medellín, Colombia!
Hasta ahora veo tu video, pero gracias, me gusta mucho como hablas, como te expresas y explicas las cosas, fue de mucha ayuda, espero te siga yendo muy bien :)
Visita un ginecólogo.. nada como un especialista.. ella puede contarte su experiencia, pero eso eso.. SU experiencia, sus hormonas, su cuerpo.. cada cuerpo es diferente
Muchas gracias por compartir tu historia. Es realmente muy importante para muchas personas escucharla. No es fácil llevar las cuestiones de la vida y si estas coas no se lo resuelven y si no somos capaces de verlo en nosotros mismos cono absolutos responsables estaremos condenados a seguir repitiendo una y otra vez. No soy vegana soy vegetariana, pero desde que deje de consumir carnes de animales bajo mucho mi ansiedad, a eso le sumo la meditación diaria que me ayuda montones. Cuando dijiste que eres muy fatalista me sentí identificada siempre fui así, pero hace dos años tuve lo que yo digo mi ultima depresión tan fuerte porque era así muy duro, no entendía nada de la vida, estaba sin trabajo, estaba rompiendo con mi pareja se me había muerto mi amado gatito.... fue mucho para mi y me sentía increíblemente sola. Pero fue en ese momento que me di cuenta de que si, era verdad que las cosas se estaban poniendo muy jodidas para mi, pero le estaba sumando un sufrimiento terrible y un autocastigo como si me golpeara con un palo con clavos y no estaba solucionando nada si no me hundía cada vez más. Y entendí que había sido muy cruel conmigo misma, y mire que todo ese dolor se debía a una falta de amor propio, se que suena bien newage pero es la verdad todo se fundamento en el poco amor que tenia por mi y la poca compasión que tenia conmigo. Toda mi vida había estado buscando llenar mis vacíos con todo lo que venia de afuera, dinero, novio, licor, trabajo etc. Luego poco a poco me di cuenta que no podia seguir asi y me dije a mi misma que no me iba a hacer más daño, porque me estaba autotorturando. Ahora todos los días trabajo en mi mente para cambiar esos insanos hábitos de pensamiento, esto es algo que no es por un año una semana o un mes, este cambio de conciencia, de autoaceptación es de todos los días, pero me siento mucho mejor. Ahora estoy sola sin pareja, tengo aun complicaciones con algunas cosas del trabajo pero aposte por seguir adelante y no darme más duro. Y puedo decir que es uno de los mejores momentos de mi vida. Soy extranjera y vivo en un país lejos de mi familia, tengo acá algunos amigos pero me siento muy completa. Mi trabajao me da mucha alegría ya que amo lo que quiero. Si crees que tu sueño de estudiar en los Angeles esta aun vivo sigue y ve por el, se nota que eres una chica con mucha energía y además muy sensible, tu canal es increíblemente hermoso y ademas les enseñas a un montón de personas como alimentarse de la mejor manera sin dañar a los animales. Seguro todo este proceso con tu terapia tendrá y tiene desde ya los mejores resultados. Ya eres un ser pleno asi como eres. Gracias de nuevo por compartir tu historia y una vida vegana tan bonita.
Yo llegué a pesar 48 kilos(mido 1,65 ), habían días en que comía sólo mi almuerzo y nada más... Me sentía feliz de ver los huesos de mi cadera y clavícula sobresalientes, o que mis piernas ya no chocaban. Nunca se lo comenté a nadie y creo que mis padres nunca se dieron cuenta, lo único que recuerdo es que un día de verano mi papá me dijo "pero porqué estás tan flaca!!???" cuando me vio con pijama... Prácticamente era una tabla, sin curvas...
No recibí nunca ayuda de mis padres, ni de un profesional salí sola de eso y ahora sí bien tengo episodios de ansiedad trato de siempre encontrar una salida.
Hola María, lei tu comentario y me gustaría preguntarte lo siguiente: hiciste esa radical perdida de peso por vanidad? Por presión social?
Dios!
Yo pase por lo mismo, solo que llegue a pesar 40 y mido 1,66.. Los psicólogos no sirvieron, tenía un psiquiatra pero creo que se harto de mi :v
Y ahora tengo problemas de ansiedad 😑🙄
María se lo que es estar pasando por algo así y que nadie se de cuenta. Me alegro muchisimo de que consiguieses dejarlo y muchos animos de aquí en adelante que todo mejora :)
Querida, somos muchxs las que pasamos por esto!! Es normal sentirte abrumada o buscar revivir el pasado, pero tanto tú como yo sabemos que ese estado no es saludable, no hay belleza sin salud. Me alegra un montón que te estés expresando en estos momentos, sigue haciéndolo, es el primer paso para tu auto sanación: admitir, analizar, arreglar
¡No te rindas! Vas a caerte, pero no significa que debas retroceder. Y por sobre todo: sé feliz ♡
@@nicoleguzman8773 no dejes de intentar con profesionales! Hay tantos diferentes como personas en el mundo. Lo importante es que sientas que te aporta algo de alivio
Te ves radiante
Muchas gracias Cynthia! 💗🙏💕🥰
Te amoo cynthia soy adicta a tus videos 🥰
@@vidavegana Hola, quisiera tener una amiga como tu, quisieras ser mi amiga? Un abrazo desde Trujillo -Perú
@@meladyguizado1170 Mucho gusto Melaidy, soy de Chimbote, pero vivo en Trujillo desde el tiempo de colegio, aunque hace años viví en Lima :)
32 años? Wow! Te ves mucho mucho más joven! Buen video!
T lo juro Q yo la hacia x su piel
En los 36 o algo así.... Esta a tiempo de REVERTIR Y ARREGLAR SU PROBLEMA.
claro que no tiene patas de gallo eso sale a los 38
@@misakistalker
Jajajajajjaja 😂
Para nada....... Tengo mi hna de 45 y ni una.. Y yo menos...
Salu2
@@onmywaygtz7561 wow que suerte tienes eres vegana?. El cuerpo de un verano tiene q trabajar el doble para obtener los nutrientes necesarios y trabajar mucho te envejece también.
Yo le calculaba 35 años
Yo sufrí de anorexia y tuve amenorrea por casi 3 años, no crecí mucho (mido 1.58 y tengo 18)
La sociedad actual nos está influyendo mucho negativamente, espero muchas niñas vean tu vídeo
Sí, la industria cosmética, farmacológica y quirúrgica nos ofrece "arreglar", "corregir", "mejorar", "aumentar", "disminuir" y otros etcs. Nos enseñan que nuestra belleza no es suficiente y que el dinero que ganamos debemos entregarlo a estas empresas para conseguir un físico tolerable. Es horrible. Como madre, pienso enseñar a mi hija que abrace su propia belleza, que consuma lo que le satisfaga pero sin presiones ni complejos, hay que quererse 🙂
Lo mejor es que por todas partes te dicen que las mujeres bellas son delgadas y al mismo tiempo hay comida, anuncios de comida, foodporn,etc por todas partes y a todas horas.
a mi nunca se me ha regulado desde los 15 que pase por algo similar. He tenido amenorrea muchas veces y ya tengo 24 anios..
Yo tengo miedo de no crecer xd, yo mido 1.54 y tengo 14 pero tuve amenorrea. Sin embargo, tengo miedo a engordar
Gracias por contar tu historia, estoy en una etapa terrible de atracones, depresión y ver videos así me ayudan demasiado cuando no cuento con el apoyo de nadie :(
Woow me encanto tu video, siento que ahora me doy cuenta que los youtubers tmb tienen problemas, incluso los que promueven la buena alimentación, tienen problemas de alimentación y trastornos alimenticios, que nadie es perfecto, que todos tenemos inseguridades, que pueden llevar a la ansiedad y pensamientos de depresión, todos tenemos bajones, pero igual se puede solucionar o controlar, gracias por tu video, me has ayudado.❤ Te deseo lo mejor, que estés bien de salud, y sigue asi hermosa.
Así es, los youtubers también tenemos nuestro lado oscuro 😢, yo me dedico ha subir recetas de cocina a mis canales, y mi infancia y adolescencia fue muy dura en este sentido 😢 . Me siento muy identificada, y este problema es muy difícil de curar!!
¡Gracias por tu video!
Me cayo como anillo al dedo!
He tenido problemas con mi imagen corporal desde adolescente...hace dos años entré de pleno a hacer ejercicio y como tu me obsesione con lo del peso hasta que un día el dolor dela espalda era demasiado y tuve que ir a checarme, hasta la fecha muchos doctores me han revisado y no han dado con mi problema aprendí a vivir con ello y deje de ir al gym, la pase muy mal cuando lo deje y busque alternativas que de paso ayudaran a mi espalda, comencé a ir a clases de natación me comencé a sentir mejor pero aun no era suficiente...al rededor de 7 meses atras comencé a retomar el ejercicio en casa....sin peso y con muchas rutinas de cardio intenso...además de ir a natación y comer super sano, en el 2 mes de ello mi período menstrual comenzó a ser irregular pero seguí haciendo ejercicio por 2 meses mas hasta que mi retraso se convirtió en una espera alarmante...al mismo tiempo varias cosas en mi vida cotidiana comenzaron a cambiar y como es usual la ansiedad por lo nuevo me ataco...pasé al extremo de lo que venía haciendo...dejé por completo de hacer ejercicio comencé a experimentar atracones de comida nada saludables hasta el punto de comer solo por comer, sin siquiera distinguir el sabor de la comida...al ver el resultado de cambios corporales de ello recurrí a comezar a provocarme el vómito...las primeras semanas fueron horribles por supuesto mi cuerpo no estaba acostumbrado y el esfuerzo me provocaba mareos, dolores de cabeza e incluso sangrados nasales...hasta que un mes y medio después ya no era necesario provocarlo, cada cosa que comia y mi mente la marcaba como chatarra era devuelta por mi estomago sin esfuerzo...a pesar de ello mi peso no bajaba por lo cual da idea de la cantidad de comída que consumía en atracon...tres meses y poco mas tarde me dí cuenta que hasta había días en loa cuales despertarme era un martirio, en mi mente no había espacio mas que para pensar cual iba a ser mi próxima comida y mi próxima visita al baño...hace poco menos de una semana decidí terminar con todo el asunto y volver a comer saludable y hacer ejercicio moderado, ha sido malditamente difícil, en mi mente maquinaba que terminar con esos malos hábitos iba a ser tan fácil como cuando los comencé...pero no, ahora tomo un dia a la vez y trato de comer salubable y con porciones racionables, trato de disfrutar mis antojos "chatarras" sin devolverlos y sin sentirme culpable, así que ver tu video el día de hoy fue como una respuesta de que voy comenzando con el pie derecho...mil gracias por la motivación! ❤
Linda he escuchado con detenimiento tu vídeo el cual me obliga a desearte puedas romper y superar con éxitos todas las barreras que han empañado tu vida. Dios es tan misericordioso que te concederá una vida plena la cual mereces vivir. Eres una mujer linda física y profesionalmente, además estás en manos de excelentes profesionales como nos dices. Las personas somos tan diferentes y te digo porque: yo desde que nací (tengo 67 años) he sido gorda pero a diferencia nunca he tenido ninguno ni parecido a los desórdenes que señalas, al contrario toda mi vida ha sido placentera, llena de seguridad en mi misma y exitosa. Me casé a los 18 años y de hecho viví en la ciudad de México los primeros años donde nació mi primer hijo, jamás me he dado ningún atracón de comida ni he sido depresiva gracias a Dios a pesar de que mi esposo y mamá fallecieron hace 4 años con una diferencia de 28 días. Quiero que sepas que soy vegana hace 2 años, tus vídeos me han inspirado para continuar siéndolo hasta mi último aliento, cada día me siento mejor, llena de energía y entusiasmo para continuar viviendo y disfrutando a mis nietos. Un fuerte abrazo con mucho cariño y sinceridad te deseo lo mejor de lo mejor porque todos somos Bendecidos...
Nunca fui gorda pero tampoco fui lo suficientemente delgada como quería. También fume durante 10 años y cuando decidí dejarlo perdí el control de mi vida comía y comía y comía . Aunque no lo creas fue en febrero de este año que por casualidad encontré un vídeo tuyo desde ese día me volví fan . Comencé con el veganismo y aclaro que antes nunca me avía interesado ni pensé jamás en la posibilidad de dejar de comer carne. Quisiera tener las palabras correctas para explicar todo lo que tus vídeos cambiaron en mi. Fue como si viera por primera vez algo que siempre avía estado frente Ami. Me dediqué a ver todos tus vídeos pasados y estoy siguiendo tu estilo de alimentación y por primera vez en mucho tiempo siento que tengo de nuevo el control de mi vida. el control sobre la comida . Durante mi adolescencia sufrí anorexia la deje por qué fui a parar en una clínica con un dolor estomacal horrible por miedo a ese dolor jamás deje de comer de nuevo . Tengo también 32 años y un hijo de 8 que ama tus vídeos y cada vez que nos sentamos a comer me dice mamá vemos vida vegana mientras comemos? Te doy gracias infinitas por lo que isiste en mi vida y por lo que cambiaste en mi. 😘
No sé qué decir, excepto GRACIAS 😭💕😽🙏
.
Gracias a ti ahora soy vegano y me encanta tu canal.❤️
Poor People
Ella pronto enfermara y tu tmb
LA SACIEDAD LA DA LA CARNE 🍖 Y el uso de azúcar el VENENO ☠ MAS DELICIOSO Y ADICTIVO Q EXISTE HOY EN DÍA....
ustedes no conocer su metabolismo ni como funciona.. ES URGENTE QUE CONOZCA A XIMENA DE LA SERNA DE CHANNEL FUNCTIONAL FEMALE FORCE
de corazón ♥ emergency
@@onmywaygtz7561 que mierda decís de la carne.. repetís lo que dicen personas que no estudiaron. Ni te importa el sufrimiento animal.
Es importantisimo hablar de salud mental, compartir experiencias asi nos sirve a todos.
Cuidate mucho Dianita y adelante!!!
Con tu testimonio das mucha luz a jovencitas que están padeciendo lo que experimentaste tu.
Muchas gracias!!!
Me gusta tu claridad en cuanto a que la terapia no es ni mágica ni instantánea sino un proceso largo donde hay recaídas pero el resultado a largo plazo es fantástico. Saludos!
Muchas gracias por tu historia, es un común espero que muchas niñas te tomen como líder a seguir porque eres un ejemplo ,por lo pronto envie a mi nieta porque empeze a seguirte en tu alimentación pero por lo pronto deje el cigarro , y 20 kilos menos y ya estoy grandecita 63 años
Siempre te has mirado preciosaaaaaa, y tú cabello se ve hermosoooo! Gracias por tus consejos 🧡
Eres una muchacha muy inteligente y bondadosa, además de simpática. Gracias por tu honestidad, se que estás ayudando a muchas personas con tu testimonio
Diana, felicidades por compartir y buscar ayuda profesional, te deseo lo mejor, y por favor ten mucho cuidado con tu alimentación, asegúrate de no entrar otra vez en un efecto péndulo... te deseo lo mejor y evita exponerte a situaciones que le hagan daño a tu cuerpo... para un lado o para el otro, los extremos del péndulo son malos! cuídate... No se si lo haz visto, pero el vídeo que hicimos analizando tu vídeo de "que cómo en un día" en verdad no tiene mala intención, y no buscamos atacarte, por el contrario vemos una situación que no es saludable y queremos explicar cómo evitar que te expongas a ese riesgo. Un beso
tomando en cuenta lo póco que come en ese día, creo que el video fue muy políticamente correcto. En cualquier caso, me alegro que fuera así porque uno núnca sabe las luchas que tiene la persona detrás de la camara, y como vemos acá Diana la ha tenido difícil.
"Hay que movernos de donde siempre estamos, de nuestra aura mohosa de donde nunca salimos. Hay que salir de ahi, movernos y tomar acción"
Me quedo con eso. Gracias Dianita.
porque por mas sano que comamos si no aprendemos a controlar nuestros estados de animo nos vamos a seguir enfermando.
nesesitamos cuidar nuestro sistema nervioso
es genial que subas este tipo de videos, por una youtuber, comencé a ir a terapia, y tu me ayudas a sentirme en el camino correcto, que es mucho más normal de lo que suponemos el necesitar ayuda, aunque mi situación no sea como la tuya, gracias por compartir este enorme cachito de tu vida.
Gracias,no sabes como necesita escucharte yo tengo un trastorno de ansiedad llamado T.O.C y atracones desde niña... tengo 3 meses en terapia pero aveces siento que es tanto lo que tengo que arreglar en mi que en estos días que piebsi que la terpia, va muy lenta que no avanzo y que avnazo y retrocedo eh estado deprimida muy al punto de pensar en el suicidó siempre e comido mucho pero es tal mi depresión que la comida era lo único que me daba alegría y ahora ni eso hace como 2 meses, que la comida no me sabe rica,ojala y pudieras hacer un menú para elevar los niveles de serotonina en fin, muchas gracias necesitaba escuchar esto muchas bendiciones para ti!!
Yo también tuve el T.O.C. Es muy duro recuperarse pero si se puede. Te recomiendo que compres cápsulas de cloruro de magnesio y consumas potasio. Ayudan muchísimo a la producción de serotonina por lo cual se controla la ansiedad y trastornos mentales. Me ayudo muchísimo. Si tienes preguntas, aquí estoy. Que sigas mejor.
Viendo este vídeo no puedo evitar llorar, debido a que estoy pasando por lo que tu pasaste. Tengo problemas de ansiedad y depresión, y estoy consciente de lo que hago pero no puedo parar. Devoro todo a mi paso y como lo que sea que esté en frente mío.
He empezado a comer sano e ir al GYM pero frecuentemente tengo mis atracones, que me causan bajo autoestima. Constantemente subo y bajo de peso ya que hago lo mismo que hacías, un día como mucho y muy poco.
Sé que sólo debo esforzarme un poco, tratar de ser más sana pero es cuestión de tiempo... Gracias por este vídeo! Me ha inspirado a seguir.
Wow! De verdad me sirvió muchísimo este vídeo. Yo antes pesaba 85 kilos, tenía 15 años. Estaba pasadisima de peso así que decidí hacer ejercicio, empecé primero con ejercicio, me obsesione mucho con el, al grado que duraba hasta 4 horas haciendo, aunque seguí comiendo muchísimo, además no dormía bien, me sentía todo el día cansada y tenía muchas ojeras (comía muchisimo). Eso no me estaba ayudando a adelgazar, así que yo misma me puse a dieta, sin ayuda de un profesional, fue lo peor que pude hacer. Adelgace bastante, de pesar 85 kilos, ya pesaba 65 (muchos dirán que todavía pesaba mucho, pero adelgace 20 kilos en 4 meses) fue un golpe muy duro para mi cuerpo, me sentía mareada todo el día, a veces me dolía la cabeza, me sentía cansada, vivía con ojeras, y perdí la regla por 1 año. Todas las personas me decían que no me veía bien ( eso me molestaba porque toda mi vida había sido gordita, entonces ya había adelgazado y todos me molestaban, eso era lo que yo creía, creía que lo hacían para hacerme engordar de nuevo). De verdad que si estaba demasiado equivocada, a finales del 2018 comencé a comer mejor (ojo, no comía nada de harina, NADA, ni harina integral ni nada! Ya no comía casi frutas porque según yo, tenían muchísima azúcar y eran malas, dejé de comer carnes rojas y muchísimas cosas más. Cuando comencé a comer más balanceado, regule el ejercicio y cambie la rutina. Recuperé mi periodo después de un año, las ojeras desaparecieron y ya no me siento cansada, mis piernas cambiaron, ya que antes se veían muy flacas, algo exagerado, después comenzaron a crecer, pero de músculo y ahora me siento con muchísimas energías todos los días. Aunque hace poco fui con la doctora y revisó mi peso y me dijo que pesaba 81 kilos, yo la verdad me sentí HORRIBLE! Casi llorando le dije a mi mamá que estaba GORDISIMA, ese día mi mamá me acompañó con la doctora (déjenme decirles que comencé a comer más cosas, pero nada chatarra, no se si me entiendan, ahora si como de verdad saludable y lo correcto) no consumo dulces ni refrescos, ni alimentos procesados, tampoco harinas blancas sólo integrales, no consumo alcohol y me gusta beber agua. Bueno, el chiste es que me sentí HORRIBLE y mi mamá le dijo a la doctora que era imposible que yo pesara eso, ya que de verdad me cuido de la forma correcta. Además mi ropa es la misma, si hubiera subido tanto de peso, no me quedara nada. La doctora dijo que no y me dijo muchísimas cosas (que si no me daba vergüenza pesar eso a mi edad, que había subido muchísimo de peso, que comía demasiado ( cosa que no hago, nunca me he dado un atracón en mi vida) que sólo comía basura y muchas cosas más). Todo eso me desánimo muchísimo y traté de volver hacer lo que hacía antes, cuando bajé muchísimo. Hace unas semanas, platicando con mi tía ( es nutriologa) me dijo que esa misma doctora le dijo que tenía obesidad (o sea, mi tía mide 1.55 y pesa por lo mucho 55 kilos, se alimenta super bien, es de las personas más sanas que conozco, es nutriologa) a pesar de que eso me tranquilizó más, hay días en los que de verdad me siento super mal y quisiera ser super delgada como antes. De verdad odio esos pensamientos porque yo se que no estaba bien (me veía horrible, además me sentía mal emocionalmente). Pero ahora ya estoy más tranquila, a pesar de todo, nunca deje de hacer ejercicio y ahora me alimentó bien! Lo mejor de todo es que emocionalmente ya estoy más bien y en los últimos días ya no he tenido esos ataques de pánico por mi físico.
Encontré éste video tuyo y al escucharte pude conocerte mejor, eres una mujer admirable, única, valiente, no haz dejado de avanzar y sanar, Wooow..
Gracias por compartir, un gran abrazo con mucho cariño.
Se necesita mucho valor para hacer un video como este. Gracias por abrir tu corazón y compartirnos parte de tu vida.
Te ves hermosa!!! 💕
Que buena información. Todos tenemos issues fuertes y cuando no es la comida son las substancia, alcohol o emociones tóxicas. El autoconocimiento te lleva al autocontrol y por fin a disfrutar la vida. Que lindo. Adelante y cómo he hecho yo, sin mirar atrás. Aquí y ahora linda.
Llorando pero feliz por ver que sí se puede Dianita. Al mismo tiempo buscando un nutri y psicólogo. No está mal pedir ayuda. ❤️
NO SABES CUANTO ME HA AYUDADO TU VIDEO! TENGO OBESIDAD MORBIDA Y MIS ANCIEDADES SON TAN FUERTES Y DE LA NADA, MIS ATRACONES SON MUY FUERTES Y GRANDES, MI AUTOESTIMA POR LOS SUELOS, ME IDENTIFIQUE TANTO CONTIGO. ME ENCANTARIA ME DIERAS TIPSS Y CONSEJOS, AMO TU CANAL Y TENGO CASI 2 AÑOS DE SEGUIRTE Y ES EL PRIMER VIDEO QUE ME IDENTIFICO TANTO!!! ME ENCANTOOOOO!
Este video llegó justo cuando más lo necesitaba. Me diste mucho ánimo con tu historia Diana te adoro!!
Te quiero Diana! Te sigo hace rato y siempre estas compartiendo tus vivencias. Muy real y orientado a ayudar a lxs demás. (no a vender algo que no sos) Todxs tenemos problemas y fingir ser perfectos no es real. Tus consejos son siempre en pos de avanzar y mejorar. Bien ahi
Yo también tengo atracones con las harinas y los dulces... 🙄😣
Yo los amooooo nunca engordo pero igual quiero cambiar mis hábitos de alimentación por mi BB para q no como chatarra como yo.
Trata de comer mas proteína vegetal y grasas saludables, eso es saciante, por ejemplo tofu al horno (sin aceite) y aguacate con algunas almendras. O un batido de leche de soja con proteína en polvo vegana. 😉
Yo con los kekes aiudaaa
😢😢 igual ☹️
Diana me encantan tus videos, si es un megaproceso, yo tmbn sufro de TCA (anorexia) llevo varios años ya con recuperacion, tuve amenorrea por 3 años y apenas me volvio a bajar, encotre el veganismo como escape pero con el tiempo mi veganismo se convirtio en un asunto etico he ido a muchas clinicas y etado con 3-4 psicologos y penas empece con psiquiatra y algo de medicacion ya que me diagnosticaron TLP y autolesiones. Llevo 17 dias limpia (sin cortes) y a sido gracias a que por fin encontre a mi psicologa. es increible ir a terapias y creo que nustro objetivo es demostrar que podemos mantener aun el control sin que esto nos controle a nosotras, un abrazo
Impresionante vídeo, de lo mejor que he visto en youtube, me siento identificada, es muy real y no debe ser fácil compartirlo, mucha fuerza y siempre a aprender de cada experiencia ;)
Descubrí tu canal por accidente y me encantó tu contenido, también soy acuariana y y sufrí de desórdenes alimenticios, los mismos que tuviste. Demasiado bella! Gracias por tus videos :D
Es como si supieras que es lo que voy necesitando!!!
Yo vivo de atracones 😫😫😫😫
Gracias Diana me encanta tu canal y tu autenticidad
Me pasa igual 😩 animo
😢tambien td para no engordar
Me identifiqué mucho con tu video, de verdad dijiste lo que necesitaba escuchar. Batallé muy feo con los atracones el semestre pasado (primero de universidad, foránea, malas roomies, etc) y llegué a causarme vómito múltiples veces, se sentía horripilante y pensé que nunca iba a poder salir de esa. Reforcé muchísimo una amistad porque mi amigo me ayudó mucho en este proceso para que no cayera más.
Sigo batallando de vez en cuando con comer de más, pero creo que lo estoy dominando. Empeoro cuando dejo de hacer ejercicio, ya que subo rápido de peso si me paso en la ingesta calórica y pues, me deprime y me agarró para no ir a hacer ejercicio. Gracias a Dios me mudé y tengo un gimnasio cerca.
Gracias Diana hermosa!!
Definitivamente no me equivoqué en suscribirme a tu canal. Te admiro, respeto y pa delante Dianita. Un besito y abrazo.
Estoy muy sorprendida aveces como dices te vemos detrás de la pantalla y te vemos súper activa y una alimentación que dijo wou como le hace , me encantaría a mi comer así de saludable y de verdad admiro mucho tu valentía , tu fuerza y todo lo que has pasado para estar aquí y ser fuerte eres una persona muy linda de verdad te admiro mucho tu me motivaste a comenzar un estilo de vida diferente porque la alimentación no solo es física si no que tiene un poder muy fuerte en lo psicológico , gracias por compartir todo esto estoy pasando por un momento en el que no me siento muy estable emocional y físicamente por muchos problemas y que los guardó y trató de querer "ocultarlo" con atracones y comiendo 0 saludable y bueno para mi salud pero empezare a trabajar en ello y este vídeo es una ayuda muy grande.
Que bueno que estés trabajando para mejorar Dianita! Jamás me imaginé que pasaste por todas esas cosas. Me alegra que lo cuentes porque a veces idealizamos a las personas. Te deseo lo mejor y te mando un gran abrazo 🤗
Pués que padre ser sincera...no ha todos se les da eso...y eso es de admiración!!!
Justo ahora, necesitaba escuchar esto, me pasa algo similar, y no sabes lo que me ha ayudado escucharte, necesitaba ánimos, y tu me los diste, muchísimas gracias por compartirnos esto, te admiro mucho. ❤️
Ay, no puedo creer que tengamos tanta historia en común. Yo tengo 19 y soy vegana,hace medio año y vegetariana hace 2. Pero también siento que pasé por lo mismo que vos, subía y bajaba de peso. A veces vomitaba y tenía muchos atracones. Empecé a fumar a los 14 y todavía no puedo dejarlo (fumo unos cigarros que no testean en animales), sé que es malo para la salud pero no puedo dejarlo, no sé como hacer. Estuve meses fumando poco pero después de sufrir ansiedad muy fuerte agarraba y me fumaba todo un paquete. Es horrible pero me sorprende escucharlo de vos, espero algún día tener tremendo cambio como vos.
Estás súper linda, eres una chica fuerte, enfrentaste tus problemas y los enfocaste manera positiva, te admiro por ello....
Diana !!!!!
Me siento mil identificada contigo, acabo de descubrirte hace poco tiempo, al escucharte en este video vi parte de mi misma, mi vida ha sido una lucha constante contra mis trastornos de ansiedad,perfeccionismo, anorexia y bulimia.... no es fácil pero somos nuestra de que es posible.
Gracias por compartir lo que se siente vivir así, saber que no estamos solos es súper wow!!!!
Yo no soy vegana pero hace poco me operaron de la vesícula y eso me causó otros problemas de salud y durante mi recuperación vi muchos de tus videos! Y ahora estoy haciendo algunas recetas más q todo de pudines de amor 💜🤩 me encanta q cuentes tu historia mucho amor y mucha buena vibra 💫💫
Mi vida que problems has tenido porfa es que a mi tambien me sacaron la vesicula ya hace rato pero mi estomago mi modo de comer cambio mucho otras cosas tambien pero pense que solo era yo...saludos
@@deeabarca7142 pues el mayor problema es q la mayoría de comida me cae mal, me da náuseas, vomito y dolor. Pero gracias a las recetas de diana he ido aprendiendo a comer y te recomiendo q comas verduras al vapor y avena los pudines de diana son lo mejor 💜 ayudan a la digestión y a sentirse satisfecha pero sin esa pesadez en el estómago, toma jugos de apio con piña eso me ayuda a desintoxicar y a q mi estomago este relajado 💜
@@eme9165 gracias no yo no estoy en ese punto pero si me Dan muchos colicos me hice intolerante a la lacrosa see me suelta mucho El estomago por eso me hice vegana pero gracias por tus consejos ojala y algun dia nueatros estomagos se eatabilizen saludos y gracias
Wow esto es tan valiente y tan provechoso para todos, la salud mental es un tema que debe ser tratado pero muy pocos tienen el coraje para hablarlo, muchas gracias
amo este video, enserio, deje de vomitar hace 4 o 5 mese pero volvi a caer, ahora gracias a este video lo voy a dejar, ya no quiero destruir mi cuerpo de esa manera asi que muchas gracias. GRACIAS ♥
Yo igual hacia lo mismo me sentia mal por comer
Me encantó el vídeo, principalmente porque me sentí identificada con cada punto de ello, creo que principalmente soy vegana por esconderme de todo, te amo te descubrí hace 4 años desde los comienzos de mi estilo de vida y sin duda este fue el vídeo me hizo meditar todo lo que estoy haciendo gracias
Te agradezco y me gusta seguirte soy abuelita tengo 60 años y me gustan tus recetas también tus pláticas como está. Saludos.
Llego un año después de que publicaste éste video y te agradezco mucho por compartir aspectos íntimos de tu vida que son difíciles de compartir, pero nos van a ayudar a otros a saber que no somos los únicos y que tiene solución. Gracias por abrir tu corazón
Wow... tu historia de la infancia\adolescencia fue bastante parecida a la mía. :(
Saludos¡¡
Creo que eres una mujer muy valiente por hablar en público de tus demonios... además estas demostrando tu fortaleza y coherencia tu día a día.
Mi deseo para ti es que siempre encuentres motivos sonreír y seguir inspirandonos.
Un fuerte abrazo.
Nos damos la mano con el tema de la ansiedad !!!! 🤫🤭 Aunque ya lo controlo mejor que antes, si que es difícil, en mi caso como en exceso cuando estoy estresada
Ohhh. Me ha sorprendido todo lo que cuentas. Tu vida es muy intensa y compleja, definitivamente uno no sabe nada de la vida de nadie. Sólo te deseo lo mejor y q sigas para adelante. Y agradecerte por tus recetas que nos han ayudado a todos los veganos. Un abrazo.
Estas hermosa! cabello, piel y sobre todo buena vibra eso refleja tu estado interior en tu salud mental y física 💜💜
llevo 6 minutos de video y te entiendo tanto, es como si contaras mi historia, problemas emocionales con la comida, llegue a problemas como anorexia y también hacia demasiado ejercicio, me saltaba comidas, todo eso en la adolescencia, el camino ha sido largo y aun no termina, pese a que deje todos esos malos hábitos atrás aun tengo mis dramas emocionales con mi cuerpo y con la comida, a veces aun me sorprendo con pensamientos de querer ser flaca, cuando se perfectamente que ni al caso. actualmente inicie mi año de la salud, por llamarlo de algún modo, me informe sobre los alimentos, y estoy comiendo muy limpio pero aun asi me falta ir a terapia a tratar mis emociones con la comida y la manera que veo mi cuerpo. me identifique mucho con lo que dices.
¡Gracias por compartir tu proceso! En serio me hiciste sentir comprendida, me diste mucha serenidad y mensajes muy valiosos.
Se ve el crecimiento que estás teniendo como personita, y todo se ve reflejado en el brillo que emanas, el peso es solo un número que siempre se va a mover junto con las emociones, el punto es saber que uno lo puede controlar y eso se hace con mucho amor y respeto por uno mismo. Siempre hermosa, ahora más brillante.
Tu pelo, tu cara, O POR DIOS, QUE HERMOSA DIANA 💜
Es enserio
🤔
Vaya .... que gran ejemplo nos ah dado usted , bueno yo estoy en la adolescencia y si ... mi problema es mi obsesión por ser delgada , en 2 meses baje 7 kilogramos con 1,45 de estatura pese 1,49 kg y al bajar pese 1,42 kg y media ahora 1,49 me impresioné mucho tanto que dije bueno ! Esto si que funciona! Por meses deje de comer y debido a esto y otros problemas abandone la escuela de hecho mis padres se empezaron a preocupar ya que en la niñez llegué a sufrir de Anorexia y sufrí de raquitismo estuve a punto de tener leucemia y ahora en la adolescencia fuí o soy Analimica , no es fácil vivir día a día así... no tengo ánimos para salir a hacer ejercicio , no quiero comer o simplemente como de más, mi inseguridad me lleva a utilizar sudaderas para cubrir mi "panza" y esto es un tormento , también sufro de Ansiedad y el tener que luchar con mi TCA no no es simple de hecho ahora mismo me sentía muy mal pues en la mañana me Di un "pequeño " atracón y mi culpa rápido llega
Ame tu video Diana, yo llevo ya casi un año sin atracones pero..., sip, parecen otras más cosas que trabajar pero igual esta padre. Porque esta padre conocerte en diferentes etapas y circunstancias de la vida propia.
Saluditos. 🙋🏽♂️🖤
Tienes razón en lo de que es difícil encontrar a un terapeuta eficiente, yo ya he ido con 3 y creo que el problema es que no están especializados en algún tipo de terapia o no conocen al respecto, sé que necesito la cognitivo-conductual pero todavía no he encontrado al profesional de la salud ideal. Me alegra mucho que tú sí, y qué bonito es que estés haciendo muchos progresos en terapia, la salud mental y física van de la mano para estar bien con nosotros mismos. Muy bien por preocuparte por tu salud, un abrazo muy fuerte.
Hola Diana, si tú alimentas tu vida espiritual llenarás muchos vacíos que sientes, busca alimentar tu espíritu , porque no solo somos cuerpo, tenemos también alma que son nuestras emociones y lo más importante tenemos espíritu, el que se debe alimentar con Dios, el supremo, El creador de todas las cosas, el que nos da paz, paciencia, benignidad, prudencia, y amor.
Espero que Dios mande lluvia de bendiciones a tu vida y te de esa paz que sobrepasa todo entendimiento!
Eres muy bonita tiene una luz especial, gracias por compartir tus experiencias, todos aprendemos de ellas.
Saludos!!
Amén !!!!
Gracias por tanta sinceridad a veces es bueno ver q no solo lo q muestran son apariencias sino q son seres humanos que les duele y tienen problemas y los solucionan a porque hay muchísima gente que te mira
Te admiro por todo el progreso que has logrado, yo tengo 7 años siendo vegana pero aun tengo episodios de bulimia. Ahora trabajo en recuperarme.
Saludos!
P.d. también soy acuariana jaja
Por experiencia te digo que dejes de hacer eso porque se te van a hacer feos los dientes
@@karenr8907 hace 9 años que comencé con esto, mis dientes ya no son precisamente bonitos pero ahora me he propuesto no recaer más.
Lo mismo me pasa a mi amiga ser vegana me ayudó mucho pero aún no logro superar mi problema tengo aún episodios de bulimia 😧 es tan difícil controlarse
Por favor, deja de hacerlo
Terca, obsesiva, tambien me doy atracones, etc, etc. Me senti identificada contigo, trate de ir al psicologo pero me salia muy caro asi que lo deje y cuando comencé a estudiar enfermeria me automedique flouxetina (antidepresivo leve), me ayudo a dejar de fumar ( se me antojaba pero me daba asco ya no lo disfrutaba), comence hacer deporte(correr). En fin me ha ayudado pero aun me quedan cosas que pienso que solo un psicólogo me puede ayudar a corregir, es bueno buscar ayuda. Gracias por compartir esta parte de tu vida.
Siiii sigue haciéndolos, me identifico mucho y te vuelves inspiración ..! Gracias ..!
Acabo de terminar de ver tu vídeo, el cual agradezco mucho haberme encontrado, me sentí identificado con varios sucesos que mencionaste. Ahora estoy en mi proceso, cambiando de hábitos no solo alimenticios, sino mentales, sobre todo esos. Tu concejo al final del vídeo me caló tanto que me hizo llorar.
Gracias por tus geniales vídeos, son mis favoritos.
Gracias por compartir algo tan íntimo, eres una persona muy valiente, no cualquiera se enfrenta a sí mismo 💪🤘 abrazos pachones y toda la buena vibra para que tu proceso siga haciéndote crecer 😘
Gracias corazón por compartir aquí estamos tus seguidores admiradoras mi bebé de 8 años le encanta tus recetas y gracias a ti y a él ya no comemos nada de origen de animal por dos años. Te quiero nena gracias.
Te admiro mucho por tu honestidad, eres un ejemplo a seguir.
Mil bendiciones 👍🌷😘
Ola. Nieto adelgazar como hagooo pero. Yaaa
Hola, apenas empecé a seguir tu canal y lo que has dicho en este video me ha resultado muy útil, me ha animado bastante. Estaba yendo a terapia pero lo dejé porque no me sentí a gusto con mi psicóloga, me anima pensar que sí puedo encontrar a alguien como tú lo has hecho. Te ves muy bien y muy estable emocionalmente, sigue así!
Yo hace poco tiempo soy vegetariana, tengo 16, tuve desordenes alimenticios, pero sé que estaré mejor,pronto voy a bajar de peso de manera saludable ❤️
I feel u
Hermosa! Amé tu sinceridad, me sentí tan identificada contigo con lo de los atracones y lo de ser obsesivo y ansioso que es lo que finalmente lo detona. Lo que he aprendido de esto es que debe trabajarse mucho el autoconocimiento para poder identificar estas conductas y poder hacer algo para resolverlas. Cariños inmensos para ti ❤️
La infancia marca mucho. Es muy importante tener salud mental
es muy hermoso escucharte hablar sobre cómo evolucionaste. me está haciendo muy bien este video, muchísimas gracias diana, desde el fondo de mi alma 🌌
Qué video tan lindo, gracias por abrirte con todos nosotros, no sabes cómo nos ayudas! Dios te bendiga y estás preciosa cómo siempre! 😻❤️💗💗💗💗
Me alegra saber que existe ese tipo de historias .... sabes porque ? Porque siento que estoy llegando al límite de mi, estoy en sobrepeso, dormir e lo más difícil y creo que esto me ha dado el empujón que necesita.
Siento que TE QUIERO MÁS hacer esto de subir in video tan personal es algo muy valioso y te felicito y agradezco mucho. Un abrazo, eres un ser humano INCREÍBLE 💚
Hola acabo de ver tu vídeo muy sincero y real yo salí de los atracones de comida después de mucha terapia también cuando ya era adulta me encanta tu canal y las recetas me gusta porque además de las recetas es bastante variado tanto para chavitas como para mujeres adultas, adelante somos muchas mujeres logrando superar nuestras inseguridades un abrazo desde Venezuela.
Haz un video de cómo cuidas tu cabello por favor. Gracias 👌🏻
Infinito agradecimiento porque nos has mostrado tu proceso, eres unas bendición.
Dios te guarde chica hermosa
guau lo vi entero, tenemos historias muy parecidas, que valiente al enfrentar tu problema felicidades 👏👏👏
Este es el vídeo más honesto de youtube y no me canso de verlo es como hablar con una amiga, honesto y real. Pensar que te encontré por un vídeo de cortar pelo y ahora años después hablas solo el llanto esporádico y eres la primera persona que oigo hablar de que sufre como yo
Gracias por compartir tus experiencias yo tambien soy muy impaciente y me alegro que hayas tocado ese tema me alegro de que te haya ayudado la terapia te quiero
Hola niña buenos días, caras vemos corazones no sabemos. Nunca me hubiese imaginado todo lo que has vivido. Pero me alegra mucho que compartas cosas tan íntimas pero que al mismo tiempo ayudará a otros. Eres fuerte, no hay duda. Te mando un fuerte abrazo.
Dianita te admiro mucho por tu forma de pensar y entre tantas cosas más ❤
muchas graciaaaas!
Te ves muy bien, y siempre y cuando estés sana siempre seras hermosa, me inspiras bastante y que bueno que sepas que la salud mental es de las cosas más importantes
Cada día te admiro más. 😊😊 Sigue echándole muchas ganas 😘😘😘
Que fino el universo que nos manda justo la información necesaria para continuar! Muchas graciasssss por tu experiencia te juro comprendí muchas cosas de una vez, eres una grande 💕
Parecía que estabas hablando de mi vida, muchas gracias por este video!!!
Es super traumático....
Yo soy hombre y me acomoleja mi estatura. En epsecial porque todos los hkmbres de la familia d emi papá sln súper altos y corpulentos.....Si en mi adolescencia y niñez no hubiese sido tan enfermeizo, estoy seguro que mediría más.
Pero bueno me daba miedo comer, precisamente por temor a sentirme mal, además de que tenía noches que dormía como 2 horas.
Hola...no soy vegana ..primera youtuber sincera haciendo tu propia atocritica y comentar a tus seguidores tus experiencias...ahora la vida y siempre k bueno k existan los psikiatras couch como ustedes lo llamen ..k no sea como k es para lokos ...nooooo...eres una niña k muchas personas van a seguir tus consejos y autocriticas...te deseo lo mejor bendiciones y tu sabes k esto es de guerreros y nunca bajar la guardia💪💪✌✌
Gran ejemplo de MUJER!!!
Diana, que transparente eres con nosotros
Dianita, no sabes lo mucho que me has ayudado con todos tus videos y en especial los que tienen que ver con estos temas, me identifico totalmente con ese aspecto obsesivo y perfeccionista de tu personalidad y tu historia con los desórdenes alimenticios es muy similar a la mía. Me hacía mucha falta recordar que no es imposible salir de esta situación y seguir adelante.
Nunca comento tus videos pero llevo más de 2 años siguiendo este canal, la forma en la que has crecido me inspira mucho y se nota que esta mucho más feliz. Te mando un fuerte abrazo ❤️ mucho ánimo y les deseo lo siempre lo mejor a ti, a Oscar y a Bubu por supuesto 🐱
Si siempre me pareciste maravillosa, ahora te admiro más que nunca! Me sentí especialmente identificada. Gracias por la energía, por recordarnos que no hay que enfocarnos en si nos caemos sino en cómo levantarnos. Un abrazo desde Medellín, Colombia!
amo tus vídeos, me gustan mucho, y me inspiras demasiado :3
El término "demasiado" indica una intensidad mayor a la conveniente... ¿Será?
Hasta ahora veo tu video, pero gracias, me gusta mucho como hablas, como te expresas y explicas las cosas, fue de mucha ayuda, espero te siga yendo muy bien :)
Ahora un video sobre cómo recuperaste tu menstruación por favor🙏
Visita un ginecólogo.. nada como un especialista.. ella puede contarte su experiencia, pero eso eso.. SU experiencia, sus hormonas, su cuerpo.. cada cuerpo es diferente
Muchas gracias por compartir tu historia. Es realmente muy importante para muchas personas escucharla. No es fácil llevar las cuestiones de la vida y si estas coas no se lo resuelven y si no somos capaces de verlo en nosotros mismos cono absolutos responsables estaremos condenados a seguir repitiendo una y otra vez. No soy vegana soy vegetariana, pero desde que deje de consumir carnes de animales bajo mucho mi ansiedad, a eso le sumo la meditación diaria que me ayuda montones. Cuando dijiste que eres muy fatalista me sentí identificada siempre fui así, pero hace dos años tuve lo que yo digo mi ultima depresión tan fuerte porque era así muy duro, no entendía nada de la vida, estaba sin trabajo, estaba rompiendo con mi pareja se me había muerto mi amado gatito.... fue mucho para mi y me sentía increíblemente sola. Pero fue en ese momento que me di cuenta de que si, era verdad que las cosas se estaban poniendo muy jodidas para mi, pero le estaba sumando un sufrimiento terrible y un autocastigo como si me golpeara con un palo con clavos y no estaba solucionando nada si no me hundía cada vez más. Y entendí que había sido muy cruel conmigo misma, y mire que todo ese dolor se debía a una falta de amor propio, se que suena bien newage pero es la verdad todo se fundamento en el poco amor que tenia por mi y la poca compasión que tenia conmigo. Toda mi vida había estado buscando llenar mis vacíos con todo lo que venia de afuera, dinero, novio, licor, trabajo etc. Luego poco a poco me di cuenta que no podia seguir asi y me dije a mi misma que no me iba a hacer más daño, porque me estaba autotorturando. Ahora todos los días trabajo en mi mente para cambiar esos insanos hábitos de pensamiento, esto es algo que no es por un año una semana o un mes, este cambio de conciencia, de autoaceptación es de todos los días, pero me siento mucho mejor. Ahora estoy sola sin pareja, tengo aun complicaciones con algunas cosas del trabajo pero aposte por seguir adelante y no darme más duro. Y puedo decir que es uno de los mejores momentos de mi vida. Soy extranjera y vivo en un país lejos de mi familia, tengo acá algunos amigos pero me siento muy completa. Mi trabajao me da mucha alegría ya que amo lo que quiero. Si crees que tu sueño de estudiar en los Angeles esta aun vivo sigue y ve por el, se nota que eres una chica con mucha energía y además muy sensible, tu canal es increíblemente hermoso y ademas les enseñas a un montón de personas como alimentarse de la mejor manera sin dañar a los animales. Seguro todo este proceso con tu terapia tendrá y tiene desde ya los mejores resultados. Ya eres un ser pleno asi como eres. Gracias de nuevo por compartir tu historia y una vida vegana tan bonita.