ТОП-3 упражнения от острой боли в пояснице при грыже межпозвонкового диска.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 40

  • @doctorDlin
    @doctorDlin  2 года назад +3

    *Помогли ли вам эти упражнения немного облегчить боль в спине? Поделитесь в комментариях.*
    👨‍⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?CLcjTi8IujY

    • @В.Каменев
      @В.Каменев 6 месяцев назад +2

      Доктор, всё хорошо ! В острой фазе эти упражнения делать невозможно. Боль так схватывает, что дыхание останавливается и пошевелиться страшно. Только после целой серии уколов медикаментозных препаратов

  • @ИгорьКретов-ж4э
    @ИгорьКретов-ж4э 8 месяцев назад +1

    Благодарю Вас Доктор Длин за это видео , оно очень полезно!
    Я так же смотрю Бубновского и Имрам мастера они для меня очень светлые люди ,которые всегда выручат советом и еще мне очень нравиться слушать эфиры Нелли Давыдовой -она очень много говорит о психосоматике и законах изобилия , которые на моей практике подтверждались много раз, помогая становиться богаче.

  • @АндрейЧугунов-л2м
    @АндрейЧугунов-л2м 2 года назад +19

    Если реально болит поясница и заблокирована нога при корешковой синдроме ни одно упражнение выполнить не получится, просто не сесть с вытянутой ногой.

  • @НатальяМельникова-г3ф

    Спасибо большое, доктор!

  • @arkadii67
    @arkadii67 2 года назад +2

    Большое ВАМ Спасибо.

  • @vladimirvidov6202
    @vladimirvidov6202 2 года назад +4

    Серёжа умница пробовал все упражнения работаю чётко зацепляют все нервы которые нужно зацепить расслабление идёт великолепное ты просто умница дай бог тебе здоровьячко большое тебе спасибо за твою очень полезную грамотную работу

    • @Elena-im3mo
      @Elena-im3mo 7 месяцев назад

      Добрый день … Вы пробовали в период обострения ? Просто я сейчас в такой ситуации и боюсь делать чтоб не усугубить …

  • @УлугбекМ-е1ф
    @УлугбекМ-е1ф 2 года назад +2

    Спасибо доктор

  • @video1512
    @video1512 Год назад +2

    Спасибо !!!

  • @МаргаритаШевченко-м6ъ
    @МаргаритаШевченко-м6ъ 10 месяцев назад +7

    Как это все делать?у меня только что прострелило поясницу.ходить больно,сидеть больно .могу только лежать на спине .

  • @АйгеримАйгерим-з6в
    @АйгеримАйгерим-з6в 3 месяца назад

    Спасибо большое мне помогло

  • @ТалгатАлибеков-о9б
    @ТалгатАлибеков-о9б 7 месяцев назад

    Помогло. Спасибо большое. Успехов и процветания вашему каналу.

  • @elenagl3951
    @elenagl3951 Год назад +8

    Вообще очень странно, что все упражнения сидя. Ведь при обострении реально невозможно именно сидеть! А уж тем более прогибать так спину

  • @ВаляМаксимова-и9ф
    @ВаляМаксимова-и9ф 10 месяцев назад +7

    Острая боль и сидя делать упражнения? Это как?

  • @НатальяЛадич
    @НатальяЛадич 2 года назад +16

    Мне при таких болях в пояснице и ноге сидеть в принципе невозможно. Все упражнения могу делать только лёжа либо на спине, либо на животе.

    • @PP8x715x
      @PP8x715x Год назад +4

      Вообще чушь какая то. Ногу поднять не возможно.

  • @ЛюдмилаЗакускина
    @ЛюдмилаЗакускина 2 года назад

    Очень жаль, что нет в СПб, ваши занятия для спины очень полезны, 🙏💕спасибо

  • @paul86624
    @paul86624 7 месяцев назад +4

    "доктор" а у вас болела хоть раз поясница?я в самый пик с кровати встать немогу ,как сесть на стул да еще и с ровной спиной и добиваем поднимите ногу😂

  • @АртемБурмистров-т4ъ

    Спасибо большое! Есть вопрос: можно ли самостоятельно исправить прогиб поясницы,кажется называется лардоз. Спасибо.

  • @hayagerbchtein9674
    @hayagerbchtein9674 7 месяцев назад +2

    Да, невозможнл сидеть при такой боле, он наверное не в курсе...

  • @ЛидияКиселева-ж3т
    @ЛидияКиселева-ж3т Год назад +2

    ЗДРАВСТВУЙТЕ , ДОКТОР , СЕРЁЖА , У МЕНЯ 3 ГРЫЖИ В ПОЯСНИЧНОМ ОТДЕЛЕ , БОЛЬ УЖАСНАЯ ПЬЮ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ , ЧТОБЫ ХОДИТЬ . НО ТОЛЬКО Я НАЧИНАЮ ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ , Т. ЕСТЬ УПРАЖНЕНИЯ , У МЕНЯ НАЧИНАЮТСЯ СУДОРОГИ НЕ ТОЛЬКО НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ , НО И ВЕРХНИХ , И В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ . ПОДСКАЖИТЕ , КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУДОРОГ , ДАЖЕ СЕЙЧАС ПЕЧАТАЯ ВАМ СООБЩЕНИЕ , У МЕНЯ СВОДИТ КИСТЬ , ПРИ МАЛЕЙШЕМ ДВИЖЕНИИ НА КРОВАТИ , ПЕРЕВЕРНУВШИСЬ НА ДРУГОЙ БОК , СУДОРОГИ .

    • @Mr.Savded
      @Mr.Savded Год назад

      Здравствуйте! Хочу узнать вам стало легче? Если да, то что делали?

  • @iru4713
    @iru4713 4 месяца назад +1

    Приведите человека реально у которого болит поясница я и половины согнуться не смогла (

  • @ЛюдмилаЗакускина
    @ЛюдмилаЗакускина 2 года назад

    Здравствуйте, а ваша клиника есть в Санкт Петербурге?

    • @doctorDlin
      @doctorDlin  2 года назад

      Здравствуйте. К сожалению, нет.
      Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51.
      Чтобы записаться на бесплатную консультацию переходите по ссылке doctordlin.ru/?
      Есть еще онлайн консультации. Можно связаться по телефону 8(495)101-60-35

  • @ИСМОИЛЧОННОСИРОВ-э5ы

    Здравствуйте скажите пожалуйста в каком городе вы находитесь?

    • @doctorDlin
      @doctorDlin  2 года назад

      Здравствуйте.
      Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51.

  • @ДаригаШамгунова
    @ДаригаШамгунова 8 месяцев назад +1

    Такое упражнение делать только здоровой поястницей

  • @ДарьянШвецов
    @ДарьянШвецов 3 месяца назад +1

    Это, что за упражнения😢, я звездочки увидел...

  • @ranomusalimova226
    @ranomusalimova226 3 месяца назад

    Даже сидеть не возможно не то что ногами шевилить

  • @skivad9471
    @skivad9471 11 месяцев назад

    Вы о чём? Я без острых болей то не в состоянии эти упражнения сделать, а тут такая гимнастика! Какие-то нереальные упражнения! Разве что для здорового человека, уставшего силеть в офисе...

  • @АшуралиКамаров
    @АшуралиКамаров 2 года назад

    Маладест

  • @СтепанБабій-т7к
    @СтепанБабій-т7к Год назад

    Доктор''у''меня''грижа''грудного''отдела''''5 ''''гриж''до''єтого''еще''сколиоз''єто''лечится''или'''нет''есть'''перекос''таза'''

  • @SofijMal
    @SofijMal Месяц назад

    Не представляю как можно сидеть на попе при омтрой боли в пояснице 😮😮😮 Все упражнения только ле́жа!

  • @user-ostrov57
    @user-ostrov57 Год назад

    Попробую, а то хоть на стенку лезь.

  • @ЭльвираПит
    @ЭльвираПит 6 месяцев назад

    Глупое очень видео, когда грыжа невозможно сесть ,встать ,до туалета дойти ,какие упражнения ещё

  • @ЛесяЛеся-ю6о
    @ЛесяЛеся-ю6о 9 месяцев назад

    Вы шутите? Такие упражнения делать при ОСТРОЙ боли?? Я разогнуться не могу, руки поднять, а вы такое показываете

  • @МаркФельдман-о6ш
    @МаркФельдман-о6ш 7 месяцев назад

    Сидеть невожно

  • @ZVM600
    @ZVM600 16 дней назад

    Сказка