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내가 일등으로 들어왔네요 기초적인 호흡부터 따라하겠어요 감사합니다
감사합니다😁 간단하지만 가장 중요한부분인 호흡! 호흡이 편안하다면 모든 동작이 수월해지실 겁니다!
물속에서 코로 숨을 내쉬고 밖에 나와 파를 할때 코로 자연스럽게 숨이 들어가는 걸까요? 다시 물어들어갈때 호흡이 매끄럽게 연결이 안되는데 알려주시면 감사하겠습니다.
저는 가슴이 막힌거처럼 답답해져서... 호흡 잘못하는거 맞나요?
물속에서 호흡을 너무 깊게 들이마신다면 수압이 폐를 압박해 약간 답답하게 느껴질 수 있습니다! 호흡을 너무 과하게 들이마시는것도 좋지않아서 최대 흡기량의 80%정도만 들이마신다 생각하고 호흡해보세요!^^
저두요
@@Fangko94 호흡을 마셔야되는 타이밍에 못 마시고 들어가도 숨이차고 계속 깊이 들이 마시면 과호흡으로 가슴이 답답하고 그런거죠? 그 중간을 찾는게 호흡이 트인다는건지요? 힘은 남았는데 답답함에 멈추게 됩니다
음 파 하면되는거죠? 초급만3번이고 7년공백이라 다시혼자연습해보려구요
수경 이쁘네요~~ 어디꺼에요??
아레나꺼 입니다! ㅎㅎ 저도 이 수경이 젤 좋습니다 ㅋㅋ
혹시 현장 레슨도 진행하시나요..??
네^^ 현장 레슨도 진행하고 있습니다~
@@Fangko94 아 네네. 혹시 인스타아이디나 따로 연락을 드릴수있을까요?
@@정우경-l2f 인스타아이디 susfor_ 입니다^^
내가 일등으로 들어왔네요 기초적인 호흡부터 따라하겠어요 감사합니다
감사합니다😁 간단하지만 가장 중요한부분인 호흡! 호흡이 편안하다면 모든 동작이 수월해지실 겁니다!
물속에서 코로 숨을 내쉬고 밖에 나와 파를 할때 코로 자연스럽게 숨이 들어가는 걸까요? 다시 물어들어갈때 호흡이 매끄럽게 연결이 안되는데 알려주시면 감사하겠습니다.
저는 가슴이 막힌거처럼 답답해져서... 호흡 잘못하는거 맞나요?
물속에서 호흡을 너무 깊게 들이마신다면 수압이 폐를 압박해 약간 답답하게 느껴질 수 있습니다! 호흡을 너무 과하게 들이마시는것도 좋지않아서 최대 흡기량의 80%정도만 들이마신다 생각하고 호흡해보세요!^^
저두요
@@Fangko94 호흡을 마셔야되는 타이밍에 못 마시고 들어가도 숨이차고 계속 깊이 들이 마시면 과호흡으로 가슴이 답답하고 그런거죠? 그 중간을 찾는게 호흡이 트인다는건지요? 힘은 남았는데 답답함에 멈추게 됩니다
음 파 하면되는거죠? 초급만3번이고 7년공백이라 다시혼자연습해보려구요
수경 이쁘네요~~ 어디꺼에요??
아레나꺼 입니다! ㅎㅎ 저도 이 수경이 젤 좋습니다 ㅋㅋ
혹시 현장 레슨도 진행하시나요..??
네^^ 현장 레슨도 진행하고 있습니다~
@@Fangko94 아 네네. 혹시 인스타아이디나 따로 연락을 드릴수있을까요?
@@정우경-l2f 인스타아이디 susfor_ 입니다^^