Even if falling, Iron In-ah worried about bike first
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Streaming on Tving: tving.onelink....
#IronGirls #JinSeoyeon #Uee #SeolInah #ParkJuhyun
Iron Girls EP.10
Level up to Ironman for steel stamina and a healthy life!
1.5km swimming! 40km cycling! 10km running!
The story of ＜Iron Girls＞, triathlon challenge filled with blood, sweat and tears!
Broadcast every Saturday at 5:50 PM on tvN
#StreamingOnTving 
Развлечения
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아쉽고 안타깝지만 설인아 마인드 존멋이다 멘탈까지 아름다운 사람이네 너무 좋다
저 자전거 브랜드 사지말아야겠다 ㅋㅋㅋㅋ 천가까인데 체인 저렇게 빠지면….. 이댓글 지워지려나
볼수록 매력적인 사람이다. 철인아~!!
설인아 겁나 귀여워~♥
철인아 멋지다
안전요원이라고 서있으면 핸드폰 보지말고 길 안내를 해라
긍정적인 마인드 감동이네요 ! 화이팅
03:56 이 프로그램 보면서 가장 가슴 철렁한 순간이다.
설인아... 다치면 안 되어요.
왕이쁜 만두인아 ㅠㅠ 다치면앙돼는데 ㅠㅠ
인아 아프겠다 다치지 마!
안내요원진짜ㅋㅋㅋㅋ멀리서 사람오면 미리미리 수신호 해야지
클빠링 생각보다 아픈데...ㄷㄷ 설인아 멘탈 폼 무쳤다
중심을 어느정도 잡고 넘어져서 다행입니다
시간을 단축시키겠다는 욕심보다는 안전하게 무사히
시간안에 들어가겠다는 편안한 마음 가짐 중요하다고 생각해요
화이팅 입니다 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
진짜 체인 빠지면 의욕상실 되는데 멘탈이 좋아요 👍
변속 할때 이너 쪽으로 깊이 넣으면 빠질때가 있어요
폐달을 빨리 돌리고 변속하면 빠질때 있어요 (앞 크랭크 쪽)
다 아는 거지만 초보들도 있으니 설명을 하자면...
힘으로 꽉 누르는 타이밍에 기어를 바꾸면 반동으로 체인이 튀거나 이빨에 걸리기도 전에 확 돌아갈수가 있습니다
힘을 응차~ 응차~ 주고 탈때 그 사이의 힘을 안주거나 덜준 상태에서 돌아가는 타이밍에 기어를 바꿔야 합니다.
저 자전거 브랜드 사지말아야겠다 ㅋㅋㅋㅋ 천가까인데 체인 저렇게 빠지면….. 이댓글 지워지려나
@@WYUIZXVNMMNVXZIYW저 브랜드문제가 아니라 원래 체인 저런 순간에 잘 빠짐
오른쪽 클릿을 뺏는데 도로가 왼쪽으로 경사가 져 있으니 왼쪽으로 대차게 넘어졌네요. 그래도 멘탈은 좋아
안내요원 멀뚱멀뚱하다가 넘어진거보고도 딴짓하네요...
실제 대회라면 사망사고로 이어질 수도 있음
안내요원 뭐하는거지
??? : 인아님 길 물어보는척 하면서 살짝 넘어지는 액션 해주시면돼요
안내요원은 계속 한손에 핸드폰 들고 있는게 성의가 없어보이네요. 넘어저도 일어켜 세워주지도 않고, 물어봐도 계속 한손에는 핸드폰들고 뭘 보는듯 한데. 아쉽네요.
설인아 선수뿐 아니라 클릿에 적은 안된 분들은 습관적으로라도 속도를 줄이거나 자전거에 이상을 느끼면 클릿부터 빼는 습관을 들여야 클빠링 하지 않습니다. 설인아선수 골반 엄청 아플겁니다.
told them to complete the safety training first. this kind thing is common in cycling, but if she doing it in full of people who going fast for time trial. this kind stuff can be fatal for her. she can get roll over by other contestant by an accident,
please teach the member how to handle situation chain drop, how to emergency break. this thing more important for the safety
체인빠져도 브레이크 잡고 설수있는데 클릿초보라서 클빠링한듯 , 얼른 공터에서 빼는거 100번 연습하세요😅
클릿은 왼쪽으로 빼는게 좋음
저 자전거 브랜드 사지말아야겠다 ㅋㅋㅋㅋ 천가까인데 체인 저렇게 빠지면….. 이댓글 지워지려나
차량 통제 안된상태에서 홀로 도로주행 너무 위험해보였어요. 사이클 때 만이라도 전문코치님들 붙었으면 좋겠다고 생각했는데 역시나 후반부엔 다 한분씩 계시네요.
설인아님이 자전거에 달고있는 자전거 속도계 소리입니다. 셔터소리 아닙니다
@@yanooworld 아 저게 속도계 소리였군요. 차량블박같이 급감하면 소리가 나나요? 자전거는 알못이라 몰랐네요. 알려주셔서 감사합니다!
안내요원이 제대로 안내를 안해서....
기본적으로 클릿빼는걸 연습을 시키고 태워야지...
폰 들고 뭐하는..??
클릿을 못 빼서 넘어지는 것보다 저렇게 클릿을 뺀 발 반대쪽으로 중심 넘어가서 넘어지는 게 클빠링의 90% 이상임.
저건 코치들이 너무 못 가르친 거임. 저렇게 정지할 때 끌빠링 안 하려면 무조건 연습한 발 클릿을 빼고 안장에서 엉덩이 떼야 됨.(일어나야 됨)
저렇게 거의 앉은 상태에서는 이미 안장이 높기 때문에 클릿 뺀 발이 까치발로도 거의 바닥에 닿을 듯 말 듯 함. 그사이 중심이 반대로 넘어가는 거임.
안장에서 무조건 엉덩이를 떼야된다. 땅에 내리려 하지말고 일단 자전거 위에서 먼저 일어나라 이걸 먼저 가르쳐야 됨.
이게 되면 클릿 뺀 발이 지면에 닿는건 너무 쉬운일임.
아으.. 안가르쳤겠냐?
이제 고작 4개월 이다.
아으... 아으.... 척척
@@dongyounglee4232 클릿 가르치는 장면에 가장 핵심적인 저 내용을 말 안하길래. 자전거 원래 탈줄 아는 사람을 클릿 슈즈 잘 가르치고 연습 시키면 4개월이 아니라 하루 이틀만에도 클릿 적응 할수있음.
근데. 너무 위험하다. 불안불안하네
이래서 공도에 자전거가 위험한 이유...제발좀 우측에 붙어서 좀 가라