マイナスな気持ちとのつきあい方【ゲスト／曹洞宗徳雄山建功寺住職・枡野 俊明様】＃３

[@藤原安紀]

枡野先生の奥深いお話をシリーズ３回に渡り視聴させていただけたのは、本当に有り難いと感じます。
不安を抱くことは人間という証であり、自分の心次第ということ。見えない不安を抱く必要がないことに、改めて氣づきを頂戴しました。
自己愛が強すぎる世の中ですが、利他の精神を忘れない生き方をしたいと感じました❤
仏教用語は、人間が生きていくためのポイント用語だなぁ…と思いました！
様々なお話を３回シリーズで拝聴できて講演会をお聴きしているようでした✨
ありがとうございますm(_ _)m

[@madam-channel]

嬉しいコメントをありがとうございました。
本当に枡野先生のお話は心に沁みる、生きる糧となる様なお言葉が
あちらこちらに散りばめられて、私も心から頷きながらお聴きしていました。
禅の考え方はこの生きにくい世の中をいかに
心軽やかに生きていくか？と言う問いに対する答えのように思います。
因みにこちらの対談シリーズはもう一回あります。
全部で4回シリーズになっております。
次回もぜひ宜しくお願いします🙇

[@madam-channel]

毎日の生活の中での心の持ち方や不安についてのお話はとても分かりやすかったです。
呼吸は禅の基本であり、とても大切な事であることを学ばせていただきました。
３回のシリーズを通して、枡野先生のお話は身近に禅を感じるものでした。
日常生活に活かしていきたいと思います。
貴重なお話をありがとうございました。
(東京都　I)

[@madam-channel]

貴重なコメントをありがとうございました。
「禅」は宗教ではなく、
生きるための哲学なのだなあと改めて思いました。
因みにこちらは4回シリーズになっています。
あと一回ありますので
そちらも是非ご覧いただけましたら嬉しいです。
配信日近くなりましたら、お知らせいたします🙇‍♀️

[@桜-x8x]

今回も興味深いお話しでした。
1度目は1人で、2度目は娘と、3度目は友人と。
本来ならお会いするのも難しい先生のお話しを家に居ながら聞ける事に感謝しております。
市川先生　素敵なRUclipsありがとうございます😊
編集して下さってるのが高校生の男の子との事、とても見やすいです。
これからも頑張って下さい！

[@madam-channel]

嬉しいコメントをありがとうございました。
枡野先生のお話は心に沁みますよね。
お人柄も素晴らしくて
「実るほど頭を垂れる稲穂かな🌾」
と言う言葉がいつも頭を過ります。
編集をしてくれている頼もしい私の相棒⁉️
にも嬉しいお言葉を頂き、ありがとうございます。
これからも宜しくお願い致します。

[@megumifurukawa-z8q]

天災や人災、毎日様々な災害が起こっています。
心にたくさんの不安が押し寄せてきますが
その不安は自分自身の心のが起こしているもので自分の心の持ちようで解消できる
先生方のお話を伺っていると皆が同じ不安を感じているのだと心が少し軽くなりました。
また対処方で、腹式呼吸が良いとお話しされていましたが
呼吸を整えると自律神経が整いますので
不安にな時は、ゆっくりと深呼吸をするのはとてもいいですね。

[@madam-channel]

素晴らしいコメントをありがとうございました。
私たちの毎日は、考えてみれば何も確かなものはなく、不安なことで満ち溢れています。
それにどう対処していくかは自分自身の気持ちの持ちよう、考え方なんですね、
私も腹式呼吸で気持ちを整えていこうと思いました。

[@KazuyoH-dv3vx]

不安がある＝生きている証拠
私も、いろいろなことを先回りして考えすぎて、不安になることがありますが、全ては自分の心が作り出しているものとのお言葉に、ハッとさせられました😅
自分の心の持ち方次第で、良い方向に気持ちを向けられる。
これは市川先生の「ポジティブエイジング」の教えに通じるところがあると改めて思いました。
丹田呼吸で気持ちを整え、言葉を選んで発することの大切さ。（自分なりの呪文を唱えるというお話にも、なるほど🧐と思いました）
この度も、奥深いとても素晴らしい対談を
ありがとうございました。

[@madam-channel]

素晴らしいコメントをありがとうございました。
不安も怒りも
自身の気持ちの持ち様で和らげることができるんだなあ
そのためには呼吸を整えること、その大切さを再確認しました。