Hope आप जल्दी ही मिलना स्टार्ट करोगे गुरूजी. तो आपके लिए मे कुछ थोड़ा सा सुझाव रखना चाहता जिस से आपका time बचे और आपको लोगो की help करने मे मदत भी मिल सकती है. आप लोगो से अपील करिये की जो भी लोग मुझसे मिलना चाहते है और अपनी बीमारी ठीक करना चाहते है वो. 20-25 दिन तक अपनी दिनचर्या सुधार कर आये. वो इन 20 दिनो मे सात्विक भोजन. पानी जयदा पीना. रात को जल्दी सोना सुबह जल्दी उठना.. सुबह योगा. शरीर मालिश और alkine food ले ताकि बॉडी अपना मैकेनिज्म से 50% तक रिकवरी कर ले और फिर आपको भी easy होगा उन्हें मेडिसिन योगा आदी से ठीक करने मे. नमस्कारम 🙏
Apne jo chikori ka jo option diya guruji bahot badhiya kyu ki kabhi kabhi swad ke chakkar me ham ishko le sakte hai jo ki satvik hai to bahot bahot dhanyavad guruji ek baat me bataunga apko sunte hi sach me kafi shanti aur anand ki anubhuti hoti hai 🕉️🙏
बहुत दिलचस्प वीडियो 👍 जिन लोगों को लत लग गई वे कैसे उसे छोड़ सकते हैं ? शायद कोई ख़ास नुस्ख़ा है आपके पास? कृपया करके मखाने (Lotus Seeds) के बारे में भी कुछ बताइए । क्या हैं आयुर्वेदिक दृष्टि से इसके गुण, फ़ायदे और नुक़सान आदि इत्यादि । आपकी बहुत मेहरबानी होगी 🙏
Sard mausam me leni padhti hai thand se bachati hai ,garmi me kabhi kabhi le sakte hai cold coffee bana kar, suit na kare toh band kar dete hai , Guru ji aap bahut achchi jankari dete rehte hai , main kafi aapkey video dekhti hun bahut sache hote hai
Guruji aapane is video ke madhyam se hamen bahut acchi jankari Di hai iske liye aapka बहुत-बहुत dhanyvad, coffee ki aadat bahut buri tarah se lag jaati hai baat bilkul sahi hai main iski Aadhi hun mujhe subah black coffee Pina bahut pasand hai, main black coffee mein chini nahin dalti sugar nahin piti hun lekin main black coffee mein adrak ka upyog Karti hun kya yah sahi hai kripya mujhe bataen.🙏🙏☺️, Aur aapane is video mein jo bhi jankari hamen diye bahut upyogi hai bahut hi kam ki hai iske liye aapka बहुत-बहुत dhanyvad
परनाम गुरुदेव आप को सुनकर ही मेरा मन अपने आप शांत हों जाता है कभी कभी मै अपने आप पर एकीन ही नही कर पाता की ऐसा भी हो सकता है पर ये सत्य है नमस्कारम....
I followed satvic life style,l use no coffee , coffee powder made with chikpea ,roast chikpea on low flame til dark brown, cooldown chikpea than make fine powder,it's tastes like coffee & as same method make coffee powder from dry whitepea.
i'm big fan of your videos, specially ap detailed videos banate ho ek ek cheez batate ho wo boht acha lagta h. thanks 🙏 you are a gem. plz banate rahe 🙏
Guru ji....m aapko continue follow krti hu aur bhut sare trike aajmaye bhi h.....mere face pr small til ...jese h....wo thik kese ho ...Doc. K pas to koi solution nhi h....aapke pas 100per. Hoga aap vedio bnayega
Apne Jo kaha yo sahi hai...may kabhi kabar coffee pi leti hu do ek weak me akbar...lekin coffe pine se mera pet saaf hota hai man udas hone pe coffee mood thik karta hai lekin mujhe craving to nahi hoti
Very useful info 👌👌first time I got to know about Chikori ..thanks a lot 🙏🙏💐I like coffee but I don't prepare it with coffee beans .It's completely different & Satvic .
1980 ke aaspas maine very strong coffee din mei kai cup pee kab chhor di yad nahi Ab fir shuru karunga din mei 2 cup kyonki bahut cold feel hota hai i am 72 year old healthy young man
भाई हमने भी कॉफी पी है और अब तो नाम मात्र या कहें कि नहीं ही पीते हैं पर हमारे मन ने तो कभी इसको नहीं मांगा के चलो कॉफी पीते हैं हां मिल गई तो पी ली ना मिली तो भी कोई फर्क नहीं पड़ता, कोई याद नहीं आती या मन नहीं मांगता के पीनी है, ये पर्सन टू पर्सन की बात है हर व्यक्ति और उसका मन अलग होता है
Thank you so much for your brilliant content. I will like to taste chikori as I also take coffee once in two days currently and I try eat only satvic foods.
Guru ji Jim Jane ke liye mene 4 days black coffee le . jiske Karan mere feet me sweling hogaye .phir Maine 7 days kacchi lassi le tab mujhe relief hua.
Guruji mujhe aur meri behen ko IBS dharan ki problem hai. Meri mother ko arthritis hai aur mere papa ko depression hai. Hum sab kai saalo se bohot dukhi hain pls help kare hum sabki. Aap jaldi se mil lijiye sir 🙏
Guruji danto ke rog pr video banae jisame cavity pr vistar se btae kyoki yahi ek rog h jo thik nhi hota... ayurvedik, yogik our vaidik upay v purn dant suraksha or niyam btaye pls 🙏namaskaram guruwar 😌🧘♂️
गुरुजी मैंने सुना है कि दूध वाली चाय नुकसानदायक होती है और ब्लैक टी फायदेमंद होती है तो मैं सुबह ब्लैक टी लेना शुरू कर दिया है और शाम को मैं दूध लेती हूं चार या 5:00 के बीच में लेकिन अगर शाम को दूध का मन न करें तो क्या मैं कॉफी पी सकती हूं दो टाइम ब्लैक टी पीने में कुछ अच्छा नहीं लगता
Ji, mere experience achchha nahi raha coffee pine ka. Mere sardard hota tha toh meri friend ne btaya ki vo coffee piti hai toh sardard me painkiller ka kaam karti hai. Maine 2-3 baar coffee pi hai apni life me toh mujhe sardard tha vo aur zyada badh gaya aur normally pi tb bhi sardard ho gaya even coffee ki smell se mujhe sardard ho jata hai. Mai aapki videos dekhti hoon aur aayurvaidik tareeka apply karti hoon apne upar aur usi se swasth rahti hoon. Allopathic Medicines ka mere upar hamesha side effect hota hai.
Guruji.. aapne chicory ko mention Kiya hai is video me... Aap jaante honge ki jo coffee powder market me available hai usme chicory mix ki Hui rehti hai.. aap is chiz ko kaise address karenge.? I am a big coffee lover, mujhe din me ek bar coffee chaiye hoti hai isliye janana chahti hu
Swami ji, I have been taking sattvik food for 9 years. In the earlier year of my sadhana, I left tea coffee for 2-3 years but I didn't see much change. It's my understanding that one's understanding of one's health issues takes precedence over what we want to eat. I am a mixed of rajastic, sattvik, tamsik personality. But my concern for my health prevents me from taking more than 2 cups of tea in a day. There was a point I used to drink only coffee. In those days too my limit was 2 cups with 15 ml coffee shot and rest of it milk because I can't take bitter things. Both tea and coffee have antioxidants that we need in today's polluted living.
Coffee sach me bahut tez active karta hai।।।।। lekin adicted hai।।। My self experience Psoriasis hone ke bad coffee ki lat ko chhodne ke liye kafir tkleef huyi thi
Namaskaram Guruji.. Muje bahut zyada aadat ho gai thi coffee kii..k Maine black coffee pina shuru kar diya.. Aur Iski wajah se muje anxiety attack aane lage.. Muje fir pata Chala K coffee anxiety ko trigger karti.. Kya yeh Sahi hai..?? 🙏
Iska swad bhaut accha ban jata hai bhains k dudh k saath agar chikori ka taste coffee jaisa hai to aap uuse apni website par uuplabad karwa dein jo log coffee chodna chahate hai'n unki madded ho jayegi
Namakar Thanks U for the update as regards Coffee. If possible coffee made in Automatic Grind &Brew it it okay to use one or one and halal with out NO SUGAR.? TEA is also to be discussed in the major interest of All Tea consumers. Once again Namaskr🙏🏼
Visit Our Swadeshi eCommerce Site Sanskriti Bazaar sanskritibazaar.com
Sir Sandeep Maheshwari sir ke show me kab aaoge ?
Swami ji unwanted hair permanently remove krne pe bnaye
Prnaam
Achi jankari guru ji
Hope आप जल्दी ही मिलना स्टार्ट करोगे गुरूजी. तो आपके लिए मे कुछ थोड़ा सा सुझाव रखना चाहता जिस से आपका time बचे और आपको लोगो की help करने मे मदत भी मिल सकती है. आप लोगो से अपील करिये की जो भी लोग मुझसे मिलना चाहते है और अपनी बीमारी ठीक करना चाहते है वो. 20-25 दिन तक अपनी दिनचर्या सुधार कर आये. वो इन 20 दिनो मे सात्विक भोजन. पानी जयदा पीना. रात को जल्दी सोना सुबह जल्दी उठना.. सुबह योगा. शरीर मालिश और alkine food ले ताकि बॉडी अपना मैकेनिज्म से 50% तक रिकवरी कर ले और फिर आपको भी easy होगा उन्हें मेडिसिन योगा आदी से ठीक करने मे.
नमस्कारम 🙏
गुरुजी इस वेबसाइट पर मैं कौन सा प्रोडक्ट देखूं कृपया बताएं मुझे कुछ समझ नहीं आ रहा मैंने बहुत सारे प्रोडक्ट देख लिए परंतु कुछ समझ नहीं आया, 🙏🙏
Apne jo chikori ka jo option diya guruji bahot badhiya kyu ki kabhi kabhi swad ke chakkar me ham ishko le sakte hai jo ki satvik hai to bahot bahot dhanyavad guruji ek baat me bataunga apko sunte hi sach me kafi shanti aur anand ki anubhuti hoti hai 🕉️🙏
t.me/nityanandamshreeofficial
To Download My Reels & Quotes Join me on Telegram मेरी रील्स और कोट्स डाउनलोड करने के लिए मुझसे टेलीग्राम पर जुडें
फ्रॉड कॉल्स से बचने के लिए कमेंट में अपनी व्यक्तिगत जानकारी साझा न करें Do not share your personal details in comments to avoid fraud calls
Aap se bahut achi jankari milti hai hmesha.frozen shoulder wali vdo dekhi turant fayda hua or bhi kai sathiyon ko btaya unko bhi labh hua .tnx swami g🙏
एकदम अलग विस्तृत जानकारी
सवाल: शराब बनाने की pisitive कारण क्या रहे होंगे
Download Our Sanskriti Bazaar app play.google.com/store/apps/details?id=com.sanskritibazaar.customer
अति सर्वत्र वर्जयेत! अब वह कॉफ़ी हो या और कुछ भी।
Guruji aap jaise logo ki vajah se aaj bhi aayurved maujood h
Please in sabhi video ko share jroor kre, thanks
बहुत दिलचस्प वीडियो 👍 जिन लोगों को लत लग गई वे कैसे उसे छोड़ सकते हैं ? शायद कोई ख़ास नुस्ख़ा है आपके पास?
कृपया करके मखाने (Lotus Seeds) के बारे में भी कुछ बताइए । क्या हैं आयुर्वेदिक दृष्टि से इसके गुण, फ़ायदे और नुक़सान आदि इत्यादि ।
आपकी बहुत मेहरबानी होगी 🙏
Is video ki bohot bohot jarurat thi Guruji 🙏🙏
Chikori ke baare m pta chla... thanks guru ji
Sard mausam me leni padhti hai thand se bachati hai ,garmi me kabhi kabhi le sakte hai cold coffee bana kar, suit na kare toh band kar dete hai , Guru ji aap bahut achchi jankari dete rehte hai , main kafi aapkey video dekhti hun bahut sache hote hai
Aapki video se bhut help hoti h hme apni gltiyo ka pta chlta rhta h jinse problm aati h hm unme sudhar krte h aapki video dekhker dhnyvad gru ji 🙏🙏🙏🙏🙏
bohot dhanyavaad guruji... mai coffee nahi peeti .. chikori hai mere paas.. or wo bohot swadisth hai... 🙏
Bhut achhi jankari di hy
Bhot achi information hi sir G mujy shok he pene ka magr mujy stomach’ main dard or bhare pan ho jata hi tu es ley main nhi peti 😢
But I like
Guru ji, maine 2 months coffee pee, phir stop kardi, no addiction of coffee, bus apne mind ko samjhna hota hai phir sub easy hojata hai
अहं तु न पिबामि, काफी चायं वापि। धन्यवादाः नित्यानन्दवर्याय🙏😍
Guruji aapane is video ke madhyam se hamen bahut acchi jankari Di hai iske liye aapka बहुत-बहुत dhanyvad, coffee ki aadat bahut buri tarah se lag jaati hai baat bilkul sahi hai main iski Aadhi hun mujhe subah black coffee Pina bahut pasand hai, main black coffee mein chini nahin dalti sugar nahin piti hun lekin main black coffee mein adrak ka upyog Karti hun kya yah sahi hai kripya mujhe bataen.🙏🙏☺️, Aur aapane is video mein jo bhi jankari hamen diye bahut upyogi hai bahut hi kam ki hai iske liye aapka बहुत-बहुत dhanyvad
बहुत अच्छा लगा
Bahut acha laga ❤❤❤
परनाम गुरुदेव आप को सुनकर ही मेरा मन अपने आप शांत हों जाता है कभी कभी मै अपने आप पर एकीन ही नही कर पाता की ऐसा भी हो सकता है पर ये सत्य है नमस्कारम....
आपने बहुत ही अच्छी जानकारी साझा की है । कॉफ़ी से मेरा BP ऊपर जाता है । तो मैं नहीं लेती ।
गुरू जी मालिश को स्नान से पहले करे या वर्कआउट से पहले करे कृपया मार्गदर्शन कीजिए
Baba ji Namastey baba ji ek request hai plese afeem par ek video jarur bnaye dhanyavaad its benifits,side effects etc
Divine explanation by you
Very useful video 🙏Coffee addiction, if not consumed for one or two days leads to headache and migraine. So better avoid it.
I followed satvic life style,l use no coffee , coffee powder made with chikpea ,roast chikpea on low flame til dark brown, cooldown chikpea than make fine powder,it's tastes like coffee & as same method make coffee powder from dry whitepea.
सहृदय धन्यवाद, श्रीमान्!
धन्यवाद 🙏
Hello swaami ji ,aapko maira namskar ... please advise me for removing Open porse and how to bring glowing face .....,🙏🙏🙏😊
So true
I take it with a lot of ghee but it still seem to affect my sleep.
But does help with my office work
i'm big fan of your videos, specially ap detailed videos banate ho ek ek cheez batate ho wo boht acha lagta h. thanks 🙏 you are a gem. plz banate rahe 🙏
Kea bad hay sair ap ki sair bout fifa milathank you sair thanku
Guru ji....m aapko continue follow krti hu aur bhut sare trike aajmaye bhi h.....mere face pr small til ...jese h....wo thik kese ho ...Doc. K pas to koi solution nhi h....aapke pas 100per. Hoga aap vedio bnayega
Same problem
प्रणाम गुरुजी, क्या इसका सेवन व्रत में कर सकते है
कॊफी थोरी देर के लिए ही ऊर्जा देती हैं।
असर जाने के बाद बहुत थकावट महसूस होती है।
परन्तु
माहवारी के दिनों में काफी हदतक दर्द को कम कर देती हैं।
Namaste guruji.. Soybean coffee ka bhi swad coffe jaise aata hain.. Ghar main bhi asanise bana skte.. Uspe bhi kuch bataye
Thanks for the valuable information ❤️
Guru ji aapka video bahut gyanvardhak hota h isi tarah k video banate rahe kare. Yeh video bhi hame bahut atcha laga.
Hi
Jai ho guru dev boht auchi jankari 🙏👍
Apne Jo kaha yo sahi hai...may kabhi kabar coffee pi leti hu do ek weak me akbar...lekin coffe pine se mera pet saaf hota hai man udas hone pe coffee mood thik karta hai lekin mujhe craving to nahi hoti
कान की नसें और पर्दों की कमजोरी का ईलाज के उपाय के बारे में भी बताएं
Guruji pranam Kripya latrine me mucus par ek video banaye. Apki ek video apple vinegar wala Kiya hai par mucus ban hi rha hai
Dhanyawaad guru ji
Thanks ji 🙏 for telling us about Chikori.
Guru ji aapne bilkul sahi baat kahi hai
Very useful info 👌👌first time I got to know about Chikori ..thanks a lot 🙏🙏💐I like coffee but I don't prepare it with coffee beans .It's completely different & Satvic .
1980 ke aaspas maine very strong coffee din mei kai cup pee kab chhor di yad nahi
Ab fir shuru karunga din mei 2 cup kyonki bahut cold feel hota hai i am 72 year old healthy young man
Guru ji Arjun ki chhaal ki chai ke upar ek video banayie 🙏🏽🙏🏽 Side-effects, benefits and Research 😊
Please make a video on Mahuda...Natural Wine 🍷....over today's worst beer alcohol
Kya chicori jinhe gas banta hai wo pi sakte hai....
Bahut acchi jankari,Naman Gurudev
अछि जानकारी दी है आपने 👌💯👍
thank you so much for everything ji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Namaste Guruji..Aajkal coffee powder ko skin problem ke liye use kar rahe hai isme kitni sachai hai .. iske upar jaankari jaroor dijiyega
भाई हमने भी कॉफी पी है और अब तो नाम मात्र या कहें कि नहीं ही पीते हैं पर हमारे मन ने तो कभी इसको नहीं मांगा के चलो कॉफी पीते हैं हां मिल गई तो पी ली ना मिली तो भी कोई फर्क नहीं पड़ता, कोई याद नहीं आती या मन नहीं मांगता के पीनी है, ये पर्सन टू पर्सन की बात है हर व्यक्ति और उसका मन अलग होता है
Thank you so much for your brilliant content. I will like to taste chikori as I also take coffee once in two days currently and I try eat only satvic foods.
Guruji in future Cigarettes ,Gutkha ,Wine ,beedi ke benefits pe bhi ek video banane wale Hai woh bhi jaroor dekhiyega .
Guruji pranam 30 sept nikal gya guruji kab tak khulne ki sambhavna hai. Apka Wait karte karte mujhe allopathy mai jana hi pada. Dhanyvad
Acharya ji you give best imfornation
Guru ji Jim Jane ke liye mene 4 days black coffee le . jiske Karan mere feet me sweling hogaye .phir Maine 7 days kacchi lassi le tab mujhe relief hua.
Guruji mujhe aur meri behen ko IBS dharan ki problem hai. Meri mother ko arthritis hai aur mere papa ko depression hai. Hum sab kai saalo se bohot dukhi hain pls help kare hum sabki. Aap jaldi se mil lijiye sir 🙏
Guruji danto ke rog pr video banae jisame cavity pr vistar se btae kyoki yahi ek rog h jo thik nhi hota... ayurvedik, yogik our vaidik upay v purn dant suraksha or niyam btaye pls 🙏namaskaram guruwar 😌🧘♂️
Bhut auchi lugi apki jaankaari
Acidity ho jaati hai coffee se
Thank you so much guru ji for this information 👌👌🙏🙏
Thnku so much for this vdeo🙏🏼
Kya cofee pinese zada yani toylet bndh hoti he?
i like your detailed explanation Sirji....keep enlightening our mind..Pranaam
गुरुजी मैंने सुना है कि दूध वाली चाय नुकसानदायक होती है और ब्लैक टी फायदेमंद होती है तो मैं सुबह ब्लैक टी लेना शुरू कर दिया है और शाम को मैं दूध लेती हूं चार या 5:00 के बीच में लेकिन अगर शाम को दूध का मन न करें तो क्या मैं कॉफी पी सकती हूं दो टाइम ब्लैक टी पीने में कुछ अच्छा नहीं लगता
Me coffee leti hu 2019 se morning me naste ke bad. Coffee lena suru kiya uske bad meri umnti strong ho ghi par me eski aadi nhi hu
🙏 Thank you guruji 😊😊😊
Very informative. Please prepare vedio on tea which is widely used. Thanks
Thank you 🙏🙏this is very helpful video 🙏🙏
Ji, mere experience achchha nahi raha coffee pine ka. Mere sardard hota tha toh meri friend ne btaya ki vo coffee piti hai toh sardard me painkiller ka kaam karti hai. Maine 2-3 baar coffee pi hai apni life me toh mujhe sardard tha vo aur zyada badh gaya aur normally pi tb bhi sardard ho gaya even coffee ki smell se mujhe sardard ho jata hai.
Mai aapki videos dekhti hoon aur aayurvaidik tareeka apply karti hoon apne upar aur usi se swasth rahti hoon. Allopathic Medicines ka mere upar hamesha side effect hota hai.
Guruji pranam.
Mere ko dialysis ho raha h. Es par guruji ek video banayei
Guruji aap bohot ache lag rahe ho 🙏🙏aaj
Guruji.. aapne chicory ko mention Kiya hai is video me... Aap jaante honge ki jo coffee powder market me available hai usme chicory mix ki Hui rehti hai.. aap is chiz ko kaise address karenge.? I am a big coffee lover, mujhe din me ek bar coffee chaiye hoti hai isliye janana chahti hu
Swami ji, I have been taking sattvik food for 9 years. In the earlier year of my sadhana, I left tea coffee for 2-3 years but I didn't see much change. It's my understanding that one's understanding of one's health issues takes precedence over what we want to eat. I am a mixed of rajastic, sattvik, tamsik personality. But my concern for my health prevents me from taking more than 2 cups of tea in a day. There was a point I used to drink only coffee. In those days too my limit was 2 cups with 15 ml coffee shot and rest of it milk because I can't take bitter things. Both tea and coffee have antioxidants that we need in today's polluted living.
Better to get those anti oxidants from things like wheat grass/ aloevera/ amalki/ spirulina, etc. 🙏
Guruji dry chole ko fry karke uska powder banaker bhi coffee ki tarah pite he... Apka dhanyawad chikori k bare me batana ke liya
Guruji aapka amla oil kharidna hai aur aapki website par payment option nahi dikha raha hai. Kaise kharide
Bilkul shiiii chicori is the best option 😊
🙏🏻 dhanyawad guruji 🙏🏻💐
Can we combine with some other herb to take advantage..or change his tasir
Coffee sach me bahut tez active karta hai।।।।। lekin adicted hai।।।
My self experience
Psoriasis hone ke bad coffee ki lat ko chhodne ke liye kafir tkleef huyi thi
lovely video after a long time
mast background music guruji
quality has improved a lot
Ha Guruji mai RA positive hu, aur pitta prakruti hai, isiliye coffee pine ke baad, mera pitta badhkar,vaat bhi bhadhta hai, aur sare joints akad jate hai. 🙏🙏isiliye coffee avoid karti hu. Sadar Namaskar
Namaskaram Guruji.. Muje bahut zyada aadat ho gai thi coffee kii..k Maine black coffee pina shuru kar diya.. Aur Iski wajah se muje anxiety attack aane lage.. Muje fir pata Chala K coffee anxiety ko trigger karti.. Kya yeh Sahi hai..?? 🙏
I’m feeling allergy after having it, thanks for sharing this video
Which brand is super for chikoti coffee?
Guruji. Could you please let me know if I can have triphala with copper charged water ?
अच्छी जानकारी दी आपने।
Nityanandam ji week interstines pr bhi plz video bnaye ( yoga bhi btaye)
धन्यवाद गुरुजी🙏
Aap logon ki vajah se hamari Bhartiya Sanskriti bachi Hui कोटि-कोटि dhanyvad
Iska swad bhaut accha ban jata hai bhains k dudh k saath agar chikori ka taste coffee jaisa hai to aap uuse apni website par uuplabad karwa dein jo log coffee chodna chahate hai'n unki madded ho jayegi
kya coffee main chini ki jagah gudd (jaggery) ka prayog kr skte hai? Reply jrur krein. I am from mountains and I avoid white sugar (chini).
Shakar ya thread mishri le skte hai
@@monikakumar8129 can't we take jaggery?
@@navnesharvind mishri is better....gud garam hain or chai mai taseer aur garam ho jayega even taste off.........waise app kaha se ho
Namakar Thanks U for the update as regards Coffee. If possible coffee made in Automatic Grind &Brew it it okay to use one or one and halal with out NO SUGAR.? TEA is also to be discussed in the major interest of All Tea consumers. Once again Namaskr🙏🏼
Chikory weight gain mei hlp krti h????.
Guru ji chikorri making par BH I video banae