안녕하세요 열분 제목과 내용을 보시고 놀라시기도 하고 걱정도 많이 해주실것 같은데 뭐 일어나버린 일이니 앞으로는 좀 더 건강을 챙기는 생활습관을 만들어 나가도록 노력하려고 합니다! 앞으로 완전 먹방!!!! 느낌보다는 일상영상도 올리고 그렇게 될것 같은데, 사실 먹방브이로그 컨텐츠로 많은 사랑을 받아서 이 상황이 아쉽기도 하지만 이번을 계기로 건강도 같이 챙겨보도록할게요 제영상은 제가 뭘하든 앞으로도 재밌고 유쾌하고 긍정적일 예정이니까 다가오는 새해에도 좋은 영상으로 함께 할게요!! 다들 건강챙기기~~~~~🧡
밥 먹기 전에 생야채 먹고 먹으면 혈당이 많이 안올라간대요!! 비빔면 먹을때 야채랑 같이 먹은 사람들이 안먹은 사람들에 비해 완만한 혈당 상승이 있었고요! 매끼니 야채를 곁들여주면 좋을 것 같아요❤❤ 왜냐면 은희님이 전에 영상에서 말하신 것처럼 나도 건강하고 은희님도 건강해야 우리 90살 넘어서도 계속 유튜브 칭구하니까...🫶🏻
미미여고 초창기때부터 보던 팬인데 항상 조용히 영상만 보다가 처음으로 댓글남겨요~😊 전 면역체계의 이상으로 췌장 기능을 상실해 중증 1형당뇨병을 앓고 있는 30대 여자사람이에요~ 식이조절과 운동만 잘 해주시면 당뇨 전단계는 언제든지 극복 가능합니다~ 다른 분들이 말씀하신 것처럼 끼니 때마다 채소 많이 드시고, 수분이 부족해도 혈당 관리가 잘 안된다고 하니 수분 섭취도 잘 해주세요~ 그리고 요가나 필라테스같은 운동보단 유산소 운동이 혈당을 잘 소비하니 매일 해주시면 도움이 될 거예요~ 항상 응원합니다!!❤
오지랖이라고 해도 어쩔 수 없습니다. 건강검진 계기로 이제 건강관리 하는걸로 약속해요! 건강관리 안하다 크게 아파본 1인으로서... 아직 은희님은 젊으시니까 금방 좋아지실거에요! 전 나이가 있어서 그런지 다시 예전같이 돌아가기가.. 쉽지 않네요 노력중이지만...ㅠ 그리고 김부각... 바로 구매했어요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 당뇨 전단계거든요!! 조언을 해드리자면 일단 역시 탄수화물, 칼로리 높은거 피하구.. 야식도 드신다면 줄여나가세요 그리고 감자종류 피하세요.. 정말 팍 올라요 ㅠㅜ 그 외에도 많지만 그건 찾아보시길 운동도 필수ㅠ 시간 없으시믄 30분이라도 걸으셔요.. 식단관리, 유산소운동 해주시면 심해지지는 않을거예요.. 같이 파이팅해요🥰
개쓰레기요일에 한줄기 빛...이라고 생각했는데ㅠㅠㅜㅠ 조으니 건강 절대지켜ㅠㅜㅜㅜㅜ뭐가 좋고 안좋고는 이미 은희님께서 더 잘 아실거라고 생각해서 첨언은 하지 않을게요 그냥 건강관리 잘 해서 오래봤으면 좋겠어요ㅠㅠ 파티룸 대박나서 언젠가 구독자들과 건강히 팬미팅을 가장한 술자리를 벌이는 그날까지 가.보.자.고!
안녕하세요 열분 제목과 내용을 보시고 놀라시기도 하고 걱정도 많이 해주실것 같은데 뭐 일어나버린 일이니 앞으로는 좀 더 건강을 챙기는 생활습관을 만들어 나가도록 노력하려고 합니다! 앞으로 완전 먹방!!!! 느낌보다는 일상영상도 올리고 그렇게 될것 같은데, 사실 먹방브이로그 컨텐츠로 많은 사랑을 받아서 이 상황이 아쉽기도 하지만 이번을 계기로 건강도 같이 챙겨보도록할게요 제영상은 제가 뭘하든 앞으로도 재밌고 유쾌하고 긍정적일 예정이니까 다가오는 새해에도 좋은 영상으로 함께 할게요!!
다들 건강챙기기~~~~~🧡
먹방보다ㄴㅡㄴ건강이더중요해요 좋은희채널 오래오래 해주세요🥰🥰🥰😍😍은희님 일상도 너무 귀엽거 사랑스러워요♡♡♡
당류만 보면 안돼는데요....탄수화물도 보셔야 함.....진짜 라면, 흰밥, 찹쌀밥, 당면 ,떡 ,빵, 확 줄이시던가 운동을하셔서 살을 빼셔야함 오지랖이였다면 죄송요 전단계에서 관리못해서 당뇨인된사람입니다 ㅜ ㅜ
탄수화물 진짜 못잃어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
맞아요.. 당뇨 너무 무서워요 ㅠ
밥 먹기 전에 생야채 먹고 먹으면 혈당이 많이 안올라간대요!! 비빔면 먹을때 야채랑 같이 먹은 사람들이 안먹은 사람들에 비해 완만한 혈당 상승이 있었고요! 매끼니 야채를 곁들여주면 좋을 것 같아요❤❤ 왜냐면 은희님이 전에 영상에서 말하신 것처럼 나도 건강하고 은희님도 건강해야 우리 90살 넘어서도 계속 유튜브 칭구하니까...🫶🏻
@낭낭 당욘하쥬!오이 몸에 좋아욯ㅎㅎㅎ
언니 일단 흡수가 빨리 되는 액상당 끊는게 좋은 방법같아요 초코우유, 아이스크림, 음료수만 줄여도 도움 될 것 같습니다 화이팅!!!
마음의 안정을 시켜줘서 감사합니다 항상 영상 보고있으면 불안했던 마음이 편안해져요..
그렇게 느껴주시니 저도 감사해여🫶 행복한 하루 보내세요💖
미미여고 초창기때부터 보던 팬인데 항상 조용히 영상만 보다가 처음으로 댓글남겨요~😊
전 면역체계의 이상으로 췌장 기능을 상실해 중증 1형당뇨병을 앓고 있는 30대 여자사람이에요~
식이조절과 운동만 잘 해주시면 당뇨 전단계는 언제든지 극복 가능합니다~
다른 분들이 말씀하신 것처럼 끼니 때마다 채소 많이 드시고, 수분이 부족해도 혈당 관리가 잘 안된다고 하니 수분 섭취도 잘 해주세요~
그리고 요가나 필라테스같은 운동보단 유산소 운동이 혈당을 잘 소비하니 매일 해주시면 도움이 될 거예요~
항상 응원합니다!!❤
은희님 밥, 빵, 면 종류도 당=탄수화물인거 아시죠…?! 브이로그 오래 보고싶어서 댓글 남겨봅니다… -지나가는 구독자💕-
미나리전 먹는데 왜이리 청초해요?
살빠진 느낌 ㅋㅋㅋ
제가 볼때 좋은희님은 야식만 안 하고 많이 걸으시면 20키로는 샵가능할듯요.
당뇨 다 필요없고 살빼면 다 치료됩니다.
파티룸 개업 축하드려요~~~🎉🎉🎉 우리도 꼬옥 불러주삼 은희찡 당뇨 극복 충분히 가능하니 물 많이 드셔주시공 야채 마니 드세요
전에 유튜브에서 본건데 채소 ㅡ 단백질 ㅡ 탄수화물 순서로 식사하면 혈당 덜 올라간대요~ 즐건 영상 감사해요 언눙 또 일주일 빨라와라
당뇨 진짜 무서운 병이에요ㅜㅠ 밈여고 모두 건강했음 좋겠어요😢
오지랖이라고 해도 어쩔 수 없습니다. 건강검진 계기로 이제 건강관리 하는걸로 약속해요! 건강관리 안하다 크게 아파본 1인으로서... 아직 은희님은 젊으시니까 금방 좋아지실거에요! 전 나이가 있어서 그런지 다시 예전같이 돌아가기가.. 쉽지 않네요 노력중이지만...ㅠ 그리고 김부각... 바로 구매했어요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 당뇨 전단계거든요!! 조언을 해드리자면 일단 역시 탄수화물, 칼로리 높은거 피하구.. 야식도 드신다면 줄여나가세요 그리고 감자종류 피하세요.. 정말 팍 올라요 ㅠㅜ 그 외에도 많지만 그건 찾아보시길 운동도 필수ㅠ 시간 없으시믄 30분이라도 걸으셔요.. 식단관리, 유산소운동 해주시면 심해지지는 않을거예요.. 같이 파이팅해요🥰
평상시 걷기보다 식후 걷기운동이 효과가 더 크대요
감자?!!!!!!ㅜㅜ 이제 감자 그만먹아야겠네요….
개쓰레기요일에 한줄기 빛...이라고 생각했는데ㅠㅠㅜㅠ 조으니 건강 절대지켜ㅠㅜㅜㅜㅜ뭐가 좋고 안좋고는 이미 은희님께서 더 잘 아실거라고 생각해서 첨언은 하지 않을게요 그냥 건강관리 잘 해서 오래봤으면 좋겠어요ㅠㅠ 파티룸 대박나서 언젠가 구독자들과 건강히 팬미팅을 가장한 술자리를 벌이는 그날까지 가.보.자.고!
탄수화물만 줄여도 좋아지실꺼에요~~건강 잘 챙기시고 오래오래 행복한 일상 보여주세요😍
은희언니가 보여주는 거면 뭔들 좋아요 건강합시다!!
김: 은희님
부: 행복만하세요
각: 하고싶은거 다하시구요❤ 사랑해욨!!
하 계속 돌려보고 있었는데 새영상... 근데 건강 적신호라니 은희 운니 건강 절대 지켜.....
초코공쥬 은희언니ㅠㅠ 우리 초코 조금만 줄이기루 약속 ~❤~❤~❤ 건강하게 오래오래 언니 보고싶어유 ㅎㅎ
유튜브 오래해야되는데 우리 언니 건강길만 걸어~~
그래도 지금이라도 발견해서 다행ㅇ에요!! 건강한 음식 잘 챙겨먹고 같이 건강 챙겨요!!
전당뇨 단계여서 그래도 다행이라고 생각해요 예방할수 있으니요!! 알았으니 이미 50프로는 간셈 아닐까요!! 기운내서 열심히 예방해보자구요❤❤❤ 화이팅😊
은희님 부디 먹방 유의하시고 꼭 관리하세요ㅠ
언니 마라샹궈 먹는 거 보자마자 마라샹궈 시켜버렷읍ㄴ다…… ㅎha
클린식 먹으면 물론 좋지만 일반 식단도 채단탄 순서로 먹으면 훨~씬 나아요!
우리 건강하게 오래오래 보아요 난 으니씨가 종이를 십어먹어도 볼긔야🥰
언늬 일상이라면 오히려 좋아! 집에서 건강히 먹는 먹방도 너무 좋아! 좋은희 그냥 좋아❤
은희님 구독자들은 은희님 자체가 좋아서 구독중이기때문에!!!!!은희님이 숨만 쉬어도 행복한데요!!!!!! 건강이 최고에요 !!!!!! 제 상사분도 당뇨때문에 넘 고생하시더라구요 지금부터라도 조금씩 당줄여나가요 !
우리 으니 젊어서 금방 좋아질 거에요! 팟팅👍🙏💜🍀
그리구 으니 언니님 목소리 너무 좋고 제 고막 다 녹아여~🧡
언니!!!!꼭꼭 건강이 제잉 최고에요!! 돈과 행복과 건강 모두 잡는 좋은희로 화이팅!!!!!!
파티룸 개업이라니!! 너무 축하해요💓 적게 일하고 돈 마니벌기를✨ 파티룸에서 일어날 재밋는 일들도 벌써 기대돼여💖
은희언니 건강 절대 지켜😭
구독자들과 건강히 오래오래 행복히 보내자구요😉
조은희가 조은 이유?? 그런게 어딨어!! 그냥 좋은 당신💕
이제부터라도 관리하면 괜찮아요 ~! 정말 미리 검사하시길 넘 잘했어용 👍🏻 이제 탄수화물 당 먹을때 5번 먹을때 3번만 먹어용~~
건강이 최고에여 건강하게 오래오래오래해줘요 조으니🥹 우리모두 건강해여💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
서프라이즈 영상 너무 좋아요🎉❤ 언니 몸 잘 챙기시구!! 건강이 짱이에요!!!!!! 우리 모두 건강하기로 약속해요!!!!!!!!!
언니 항상 건강 먼저 생각해 주세요!! 사랑해용❤️❤️
조~은희 ~사랑한다 햇자나~ 🍀♥️ 언니 언제나 응원해요 행복만 했음 좋겠어요 정말 정말 그댄 내게 행복을 주는 쌔럼 •••이니깐. 🥹🥹
좋은희 브이로그 백년 더 봐야하니까 건강하게 오래오래 합시다 언니..💕건강절대챙겨🤜🤜
언니 아프면안대 !!! 건강챙겨서 오래오래 영상찍어죠!
그나저나 김부각 넘맛잇어보여서 맛별로 4+1셋트 주문해봄ㅎㅎㅎ
엥 월요일인데 좋은희?????? ❤
식사 후 걷기 30분, 식전 사과식초물 탄 물 마시기도 혈당을 천천히 올리는데 도움이 된다고 해요!! 우런니 건강 절대 지켜잇(사실은 제가 언니지만요? 그냥 제가 좋아하면 다 언니입니다 ㅎ) 🌝❤️
아프지마시구 난 당신이 너무 쭈아🦭💞
전 언니 일상브이로그도 넘 좋아요~~ 건강하세요!!
은희님 건강관리 잘해서 오래오래 유튭해주세요♡
늘 응원해요^^
은희님보면 그냥기분이좋아요♡-♡
내사랑은희씨 ㅠ 아프지마세요 건강이최고❤
언니 건강해야해여..ㅜㅜ 언제나 싸랑해!
김부각 사러가야딩📣🔥❤️
언니 우리 건강하게 오래오래 봐요♥
오 스팸카레파!!!우유넣음 더 맛나더라구요
일상영상? 오히려 좋아~~ 뭐든 좋으니까 건강합니다👍
헉 이시간에 업로드 거짓말.. 건강 꼭꼭 챙기고 먹방로그 오래 유지해주세요~
너무 맛있게 드셔서 김부각 사버렸어용,,,ㅎㅎㅎ
캉골 모자만 보다가 색깔있는 모자 보니까 너무 화사하고 잘어울려요!!
은희님 건강 절.대.지.켜!!!!!
은희님 저도 중드매니안데 이십불혹 재밌나요?ㅋㅋ
아직 젊으셔서ㅎㅎ 운동 하시고, 탄수화물 줄이시면 괜찮아 지실거에요!! 화이팅입니다~~
스벅 루꼴라 생듸치 존맛인데 진짜 은희님 쩝쩝박사 맛잘알..
구매완료 기대기대
맛있는식단관리로 오래오래 보아요
헉 이 시간에 언니 영상이라니 끼야홍~😆🫶🏻 저도 공부만 하니까 찌뿌둥한 느낌이 들어서 언니가 꾸준히 걸으시는 것처럼 수영 열심히 해보려구요💪 우리 모두 건강미 뿜뿜해져요 으쌰쌰쌰🌸 은희언니! 오늘도 사랑합니다💖
그냥 은희언니좋으면 다좋아~~!!!!
파티룸 머선일!!!!! 🎉🎉🎉🎉
헐 파티룸이라니요 🎉🎉 개업 축하드려요🎉🎉 꺅 썰 기대하고 있을게요!
❤나의 긔여웅 러블리걸~~~건강챙겨❤️
당연히 아시겠지만 백미보다 현미잡곡밥이 좋구요 실험을했는데 밥이 뜨거운상태보다 식은상태서 먹는게혈당을 덜올린다고 그러더라구요 ^^
우와 파티룸 이라니 언니 너무 멋져요❤️
아 웃겨주글거같아 언니 출근길 행복해
요새 엄청 빠져서 모든 영상 정주행 중인데 처음 댓글 달아봐요 ! 밖에서 사먹는 영상도 좋았지만 은희님이 집에서 이것저것 만들어 먹는 영상이 더 재미있고 힐링이에요 부디 건강한 모습 오래오래 보여주세요 !!
월요일에 좋은희 영상이라니!!!!!!
파티룸 기대됩니다아🥰
모자 추천 영상 없나요 다 너무 찰떡❤
아 재미썽 좋은희가 최고다 최거
천천히 바꿔나가면 되니까 넘 부담갖지 마세요ㅎㅎㅎ저도 급 쪄서 조금 조절해서 빼려는데 하루30분씩 걷기도 하구있습니다 꾸준히 걷는게 중요하다더라구요 ㅠㅠ
은희님 ㅜㅜ 건강하게 우리 오래봐요~~
마녀스프 만들어서 한 번 드셔보세요! 건강에도 좋고 맛도 괜찮아요👍
와 김부각바로주문.......! 바삭소리에 포기 모다지~~~~~~~~
으니❤ 건강하자 ㅠㅠㅠ 야무지게 잘먹엉
언니!!!!!버터옷 연주언니 옷이에요? 예전연상에서 본 기억이,,,, 언니꺼면 진짜 언니들 옷취향 똑같아서 넘 신기
아 빈연주가 줘써욕ㄲㅋㄱㄲ
이게 머선일이야!!!???!?!!!❤️🔥
재벌집 존잼… 슈룹도 재밌어용!!!
월요일 영상.. 오히려 좋아💜
댓글첨달아봐요ㅜㅜ 좋은희님 건강하세요~!!! 제발ㅜㅜㅜ
조으니 사랑해 ❤️
건강길만걸어!
언니 싸랑해!!!!!
파티룸이여??????우와 대박 축하드려요!!!!
건강식먹방해주세요❤
오늘도 영상 잘 보고 가요💚
좋은희 아푸지마 ㅠㅠ
화이트 갈릭 부각이라니..!완전 궁금한데요??
+맛있고 건강한 음식도 많으니 인스턴트, 냉동, 배달음식 조금만 줄이면서 조절하면 더 좋아질거예요!ㅠ
보자마자 김부각 주문했어요,,,🥹🥹
모야 모야모야 목요일 아닌데!!!
다이어트 과학자 최겸님 유튜브 한번 보시는 걸 추천합니다.
베르베린을 드셔보세요.
영양제인데 가격도 저렴합니다.
한달만 꾸준히 드시고 다시 검사해보세요.
효과가 있을 겁니다.
당면, 쌀국수 혈당 폭발입니다
언니~~~~~~~~~ㅠㅠ 전당뇨면 아직 괜찮아요!!!!!!!!
당류는 확실한 설탕이죠~ 다 힘들다 어떻게 해야 할지 모르겠다~ 음식 양을 줄이는거 보다 제일 먼저 해야할것이~~
은희님이 드시는 것 중에 설탕 안들어간 음식 한번 찾아보세요~ 나 볼때마다 너무 안타까움 ㅠㅠㅠㅠ
조금만 바꾸면 더 이쁘고 건강해질 수 있는데~~
우리집에 데려오고 싶음 진심 은희님이랑 콩빈님 ㅋ
10:22ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃겨요
돈까스덮밥 어디껄까....ㅠ 제발 알랴주세용
마싰는 끼니 라는곳이에요!
바로주문하기완료ㅎ
꺅
파티룸 여시는거 인스타로 보고 화들짝 !!! 놀랬어요 저도 파티룸 잡을일 있으면 은희초 사장님네로~~^^ (구독자 이벤트 존.버) 건강챙겨서 당뇨를 막아보아여 ㅜㅜ아자아자
부각 넘흐 맛나게 드시네여 구매ㄱㄱ