Bien Marco, por el video hay mucho que aprender atravez de tus videos. A todos los que manejamos hay que respetar el paso de los ciclistas, no es el mismo esfuerzo de manejar un auto a mejar Bicicleta.
Asi es, tambien manejo auto y siempre estoy comparando los dos puntos de vista.. y no es lo mismo pisar el acelerador que pararse en bielas para acelerar... lo mejor es ceder el paso y dar prioridad al ciclista. Slds
Buena Marco, ya todo un rutero!! 👌Te vi justo antes de que empieces a escalar Manchay. Muy buena descripción de lo que es toda esa av Poblet que pica para arriba camino a Cieneguilla, el otro día mi colega Christian me aceleraba en cada rompemuelle y le tuve que decir que no sea abusivo para no descolgarme😂...Saludos!!
No te reconocí, pero estaba con Carlos Cook al lado y me dijo que eras tú (como siempre nos cruzamos en sentido contrario no nos da tiempo de saludarnos como debe ser) saliste en solitario?? Bueno, ya veré tu video y me saco la duda!! Un abrazo!!!
Год назад+7
Hola, Marco. Creo que algo que pudo afectar tu rendimiento más allá del sol y estado de forma, es el chesty de la gopro. Yo no llevo la cámara cuando se que voy a rodar y apretar en alguna parte: Milimetrica o Épico, es más en algunos entrenamientos de series tampoco. Cuando hice Peñón con Eduardo y Ángel, subimos a la par los 3 pero en los últimos 150m me descolgué, sentí que me apretaba el pecho y mis pulsaciones llegaron a 193ppm marcando el máximo que he visto. Y pues, llegue a concluir que el chesty me presionaba afectando mi respiración. Probaré Peñón sin la cámara para confirmar mi teoría, pero viendo resultados en Productores, Manchay, etc creo que ese día me apreto el pecho y no pude respirar bien en un momento crítico. Éxitos, nos vemos en la ruta.
Hola José, gracias por el tip…. Por un lado tengo que cargar la cruz para crear contenido (no me puedo escapar de eso) por otro lado, escaladas son mi talón de Aquiles y es por un tema de Watts/kg… (torso grueso y piernas cortas) con este cuerpo debería pasarme a Enduro o DH hahaahha… probare con el chesty más flojo a ver si hay diferencia
Muchísimos saludos desde Santa Anita chinito espectacular si que vuelvan puro entrenamiento se nota BRAVAZOS excelente SUPER video chinito unos Kilitos de menos te vendría mucho mejor jajajajajajaja buenazos muchas bendiciones
El grupo iba rapido como para seguir el paso en MTB a menos que tengas cubiertas rodadoras y un plato relativamente grande..... Igual es aprovechar ir en grupo por la carretera y de ahi ya todo es mas tranquilo.... slds
buena man yo en esa subida de manchay con mi aro 26 la ultima subida para cruzar el puente y llegar a ese parque me dio calambre jajajajaj encima en las dos piernas jajajajaj
Bonita la salida, aunque se ve un poco desordenado el peloton. Trata de regular mas tu cadencia y usar menos el freno para regular tu velocidad, vas bien y andar en grupo siempre significa mantener un ritmo mas constante, y de subida peor aun, los pesados sufrimos mas. Lo mejor es que si no puedes seguir el paso, bajar unos piñones, regular la respiracion y mantener un ritmo exigido y con buena cadencia en vez de tratar de subir trancado y subir parejo a tu ritmo.
Ahora ya podemos tener una respuesta a la pregunta que haces Marco, gracias por esa experiencia. Tengo una duda que tipo de culotte usas, si pudieras abundar en detalles por favor
Bien Marco, por el video hay mucho que aprender atravez de tus videos. A todos los que manejamos hay que respetar el paso de los ciclistas, no es el mismo esfuerzo de manejar un auto a mejar Bicicleta.
Asi es, tambien manejo auto y siempre estoy comparando los dos puntos de vista.. y no es lo mismo pisar el acelerador que pararse en bielas para acelerar... lo mejor es ceder el paso y dar prioridad al ciclista. Slds
Buena Marco, ya todo un rutero!! 👌Te vi justo antes de que empieces a escalar Manchay. Muy buena descripción de lo que es toda esa av Poblet que pica para arriba camino a Cieneguilla, el otro día mi colega Christian me aceleraba en cada rompemuelle y le tuve que decir que no sea abusivo para no descolgarme😂...Saludos!!
No te reconocí, pero estaba con Carlos Cook al lado y me dijo que eras tú (como siempre nos cruzamos en sentido contrario no nos da tiempo de saludarnos como debe ser) saliste en solitario?? Bueno, ya veré tu video y me saco la duda!! Un abrazo!!!
Hola, Marco. Creo que algo que pudo afectar tu rendimiento más allá del sol y estado de forma, es el chesty de la gopro. Yo no llevo la cámara cuando se que voy a rodar y apretar en alguna parte: Milimetrica o Épico, es más en algunos entrenamientos de series tampoco. Cuando hice Peñón con Eduardo y Ángel, subimos a la par los 3 pero en los últimos 150m me descolgué, sentí que me apretaba el pecho y mis pulsaciones llegaron a 193ppm marcando el máximo que he visto. Y pues, llegue a concluir que el chesty me presionaba afectando mi respiración. Probaré Peñón sin la cámara para confirmar mi teoría, pero viendo resultados en Productores, Manchay, etc creo que ese día me apreto el pecho y no pude respirar bien en un momento crítico. Éxitos, nos vemos en la ruta.
Hola José, gracias por el tip…. Por un lado tengo que cargar la cruz para crear contenido (no me puedo escapar de eso) por otro lado, escaladas son mi talón de Aquiles y es por un tema de Watts/kg… (torso grueso y piernas cortas) con este cuerpo debería pasarme a Enduro o DH hahaahha… probare con el chesty más flojo a ver si hay diferencia
La cosa es pasarla bien 👍 vacan tu video
Que salida más épica. 👍 Esa gente se nota es pro, vuelan todos.
La gente fue a un ritmo agil... lo bueno es que quedamos al inicio en no estar atacando ni compitiendo así que todo salió muy buena onda!!!
Muchísimos saludos desde Santa Anita chinito espectacular si que vuelvan puro entrenamiento se nota BRAVAZOS excelente SUPER video chinito unos Kilitos de menos te vendría mucho mejor jajajajajajaja buenazos muchas bendiciones
no se si es más fácil bajar 10kg, sacarme la lotería o tener una sugar mommy hahahhahah a sacarle papa al caldo… caballero nomas
buen dato 👍 marco todo al detalle de esa rodada. Como hago para unirme asu rodada excelente video👌 por cierto marco. ayuda mucho sus videos. 👍
Sigue a los ciclopatas en instagram... ahi hacen las convocatorias! slds
Buena ruta 🚴👍👍
a fuegote
Bueno verte en la ruta de nuevo 💪 a seguir dándole!!!
Si! Me dio un gusto verte… ojalá la próxima si la cerremos con su café respectivo!! Slds
Marco, justo pasé cuando tomabas la foto! Yo me fui a la cola en mtb y me reventé en San Pedro, luego hice la ruta en solitario sin Kankay. 🥲
El grupo iba rapido como para seguir el paso en MTB a menos que tengas cubiertas rodadoras y un plato relativamente grande..... Igual es aprovechar ir en grupo por la carretera y de ahi ya todo es mas tranquilo.... slds
Que camara usas? Buen video!
Gopro9
Plato chico y piñón durito se avanza mejor en subida
buena man yo en esa subida de manchay con mi aro 26 la ultima subida para cruzar el puente y llegar a ese parque me dio calambre jajajajaj encima en las dos piernas jajajajaj
el reto es manejar la deshidratacion y asi evitar el calambre. Slds
@@CiclistaMinimalista sii creo q aprendi a la mala jajajajaj
Me.doy cuenta la mayoría van forzado en su pedaleo por eso se cansan. Más cadencia llegas más lejos que usar fuerza
Bonita la salida, aunque se ve un poco desordenado el peloton. Trata de regular mas tu cadencia y usar menos el freno para regular tu velocidad, vas bien y andar en grupo siempre significa mantener un ritmo mas constante, y de subida peor aun, los pesados sufrimos mas. Lo mejor es que si no puedes seguir el paso, bajar unos piñones, regular la respiracion y mantener un ritmo exigido y con buena cadencia en vez de tratar de subir trancado y subir parejo a tu ritmo.
Gracias por el dato
Q modelo de bicicleta y en marca
best gravel
no se como pueden alcanzar esas velocidades , tengo plato de 48 y piñon de 13 y solo llego hasta 35k
Ahora ya podemos tener una respuesta a la pregunta que haces Marco, gracias por esa experiencia. Tengo una duda que tipo de culotte usas, si pudieras abundar en detalles por favor
Uso las de aliexpress... mas importante seria el tipo y tamaño de sillin, que coincida con la medida de los isquiones
A Moisés le hace falta su bikefit 😅
Le hace falta el biplato!! hahaha.... ya debe estar en camino y ahi si ataca con todo!!
@@CiclistaMinimalista lo decía porque parece que le molesta la espalda 😅
@@andresparedes1333 es cierto 😮
Naaaah, solo ponle un soundtrack de Luis Miguel o José José y todo tendrá sentido jeje
Hhahahaahahahahaah o el baile de van damme!!!
Mejor has locución en off, hablar en la ruta influye al cansancio Chino
si influye, por eso hablo 15 segundos y apago la camara por minutos.... slds
Que decepcion