GEN Z WAJIB NONTON BIAR GAK DIABETES MUDA! |
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2024
- #grittebukapraktek
Gawat ternyata Indonesia sudah Darurat Diabetes! Di podcast kali ini kita bahas tentang masih banyaknya orang yang salah paham mengenai makanan sehat dan pola hidup sehat. Disini juga dibahas mitos dan fakta dari Nasi Shirataki dan Nasi Porang. Tonton lengkapnya di RUclips Gritte Agatha.
Jangan lupa ditonton sampai habis!
Thanks For Watching :)
===========================================================================
Buat kalian yang mau curhat tentang permasalahan hidup/ percintaan/ sahabat/ kerjaan yang mungkin aja bisa menginspirasi orang luar di sana, boleh kirimkan cerita lengkap kalian ke email bukapraktek@gritteagatha.com dengan format : #GRITTEBUKAPRAKTEK_(JUDUL CERITA KALIAN). Jangan lupa, sertakan domisili dan kontak yang bisa dihubungi yaa. Thank you!
EMAIL:
For business enquiries please contact
hi@gritteagatha.com
SUBSCRIBE
bit.ly/youtube...
FOLLOW MY INSTAGRAM :
/ gritteagathaa
TWITTER
/ gritteagathaa
LIKE, COMMENT, SHARE & SUBCRIBE!
![KSI - Thick Of It (feat. Trippie Redd) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/At8v_Yc044Y/mqdefault.jpg)
Cuma sedikit cerita, temenku juga ada yg udah kena diabet padahal usianya baru 15 tahun. Karna faktor genetik dan pola hidup yg krg sehat, setiap hari dia suka bwa minum marimas. Makanya aku jg skrg lagi hati2 bgt buat makan apapun itu,.walaupun aku gk ada genetik tpi gula aku gampang naik, bahkan dulu sempet nyentuh 200 dan itu GD puasa. Tp skrg udah normal karna aku bener2 mengurangi gula dan makanan lain yg tinggi gula. So! Jaga kesehatan ya guys, karna sehat itu mahal ❤
Gula dan turunanya jauhi termasuk buah juga gula
@@UMKM-x9w
"BUAH" bisa pilih yg klasifikasi Low Glycemic Index
yakin Diabetes karena genetik???
@@UMKM-x9w buah tertentu aja kak yang kandungan gulanya banyak yg ga dibolehin. saya diabet, tapi oleh dokter gizi, masih dibolehkan makan buah kayak jeruk, alpukat, melon, pir, apel, pepaya dan buah naga. Nah yg ga dibolehin itu semangka, durian, kelengkeng, duku.
Dietnya gmn kk bisa turun? Apa udah ga makan nasi atau olahraga tiap hari
keren banget podcast kali ini, jarang jarang ada yang berani speak up tentang dampak pola konsumsi gula berlebihan, terlebih lagi yang membeli sesuatu hanya sekedar FOMO tanpa melihat kandungan makanan. ur eat ur skincare 😊
Ada banyak kok podcast yang bahas konteks begini wkwk kayak podcast nya dokter tirta misalnya 😆
banyaaaaaaaakkkk kelesss .. mainnya kurang jauuuhhh
Ini terjemahannya gimana ur eat ur skincare. Pake bhs inggris mlh jd ngaco
sebetulnya ga papa, anak2 di kasi nasi seporsi makan, utk sarapan, asalkan mrk beraktivitas. Dulu saya di kasi org tua, selalu nasi 1 porsi utk makan pagi, siang dan malam, namun karena zaman dulu blm ada HP, jadi anak2 pada main di luar, main petak umpet, tinong joly, lompat karet, pokoknya mainnya itu ada lari2nya atau lompat2, maka saya dan adik2 ga pernah gemuk karena terbakar kalorinya saat main. klo disekolah kami juga mainnya saat istirahat, main benteng, galah asin, sepak bola, kasti dll, trus brgkt dan pulang sekolah juga naik sepeda, di sma juga saya pergi dan pulang sekolah jalan kaki 20 menit, jadi kebayang dong, aktivitas anak2 zaman dulu sangat tinggi. beda dgn anak zaman skrg terutama anak kota, yang lebih sering main hp, dan minim aktivitas fisik.
Betul
Anak sekarang kebanyakan. Kesekolah diantar. Balik sekolah hp. Malam hp. Waktu bermain dengan fisik aja jarang😅 itulah kenapa anak sekarang gemuk" Apa lagi yg bener" Terperhatikan oleh orang tuanya. Dan di manja banget😅
PERCAYALA AIR PUTIH DINGIN ITU ENAK BANGETTT
Air putih dingin pas cuaca panas🤤
Nasi, ubi, dll= karbohidrat
Ikan, telur tempe dll = protein
Sayur hijau = fiber, msih karbo jg , tpi kaya anti oksidan
Pushup 20x
Apa pun makanannya jangan lupa olah raga dan aktivitas fisik
Karbo tetap diperlukan utk sumber tenaga tapi porsinya memang harus dibatasi
Karbo memang sumber energi
Tapi sumber energi nggak cuma karbo.
Dan hanya sel darah merah, sumsum, dah sebagian kecil otak yang wajib pakai glukosa
Sebenarnya sarapan nasi lumrah ya jaman dulu, karena org2 jg aktivitasnya banyak. Kalau sekarang kan aktivitasnya jauh lebih sedikit, jd mau ga mau makannya dikurangin. 😢
Dan beras jaman dulu berbeda dengan beras jaman sekarang ya pack
Sgt informatif podcast kali ini jadi nambah wawasan terutama terkait dgn kesehatan, thank you!
Shiratake sdh lm di jepang dan byk di jual cm skrg aja org2 pd heboh mkn shiratake rice.
Klo mau sehat.
Pagi mkn telor,avocado dan daging
Siang mkn sayur yg byk,nasi sdkt dan mkn daging/protein.
Protein bs dr tempe tahu gak mlulu hrs daging.
Nasi yg bgs adalah beras basmati
ini owner pt. ishii yg ada di sidoarjo ya? kakeknya asli jepang dan pahlawan nasional, beliau dianugerahi wni lgs oleh presiden sukarno
Kan RI1 emg mandor romusa 💀
Wajib viral ini video edukatif ❤
Harusnya anak2 sekolah, kuliah jg hrs wajib cek gula darah...gaya hidup full gadget ga bikin anak2 byk bergerak sih. Olahraga woy
Adek aku usia 17 tahun.. semalam masuk rumah sakit dan dokter bilang gula darahnya 700.. ya Allah kaget banget saya.. bener2 tren makanan viral di medsos itu bahaya banget.. soalnya adek aku suka banget coba2 makanan viral di medsos😢
Masa 700 kak? 700 mah udah koma atau meninggal kak
@@SamsungNote-zf3is tulah kan.. masih Alhamdulillah banget.. Allah beri umur panjang.. adek saya kayak setengah sadar.. tapi sekarang udah turun 300 gulanya..
Apa tuh makan viral? Sebutkan dong kak biar bisa dihindari @@si_gepok
@@babanktamvan3446contohnya skrg di tiktok lg viral giant cookies + susu, cookies kecil aja gulanya bisa jadi udh banyak gmn kalo gede
Temenku koma trus meninggal karena GD melonjak sampe 1100. Kayak ga percaya, tapi beneran seumur-umur baru kali ini liat GD 1100@@SamsungNote-zf3is
Makanan banyak banget gampang didapat murah, stan es teh menjamur dimana2, boba, kopi2an dan varian minuman manis lainnya dicafe2, kedai es krim dimna2, jajanan pasar pinggir jalan, aneka frozen food, jankfood dll, kebiasaan jajanan orang2 kita😥
😂godaan perut ya begitulah
pancahayaannya ditambah supaya lebih cerah wajahnya.
hallo saya penderita diabetes,semoga teman-teman semua sehat selalu yaaa
Kereeeeen bgtt pembahasannyaa gilaak🙌🏼
Terimakasih banyak,,pembahasannya sangat mengandung daging 🤲🏻
sarapan terbaik itu skip karbo sii kek nasi atau roti dll, saran makan apel sii, kenyang seger + minum air cuka apel dingin. makan berat baru siang nya . saran aja yaa gess
Kalau ada rejeki lebih boleh dicoba... bila masih blom ada rejekinya bisa makan yg ada aja. Tapi di sesuaikan dengan fakta gizinya...
Sbnr nya mkn nasi gak papa asal jgn byk.
Klo mkn nasi hrs byk aktifitas.
Klo org yg kerja cm duduk 8 jam lbh baik kurangin nasi
ya Allah aku nonton lagi makan mie gacoan, pake nasi, pake sayur, pake tahu goreng
Demi apa aku dari dlu gabisa sarapan besar pagi2 pasti lgsg ngantuk dan gabisa dibawa kerja,
Pagi cuma minum sm snack ringan aja ,makan berat di siang sm sore
Darurat bngt si,tetangga gw aja anak kecil 4th minum teh gelas 4 gls 1 haru🔥
Mencoba masuk areaaaa ini❤
Udah dari kecil sarapan gak lgsg makan besar, sekarang malah mau sarapan makan besar malah perut mulesss
Dri tadi kalori mulu yang di bahas, rendah kalori rendah kalori. Jadi sesuatu yang rendah kalori itu baik ? Contoh coca cola les sugar atau pucuk teh les sugar dah baik itu ? Ingat yang terpenting bukan kalorinya tetapi gizi apa saja yang kita dapat dari sesuatu yang kita konsumsi
ini sepi banget?!
fakta bang mknya sepi
krn menolak fakta.....tp kenyataannya spt itu skr......anak kecil aja minumannya skr serba yg di gelas kemasan.....yg kadar gulanya ga kira2 manis bgt....
Namanya merk di Indonesia apa ya??
Aku dah searching produknya @mrishiifood
(PT. AMBICO)
Info ini penting banget
Terimakasih Itte, udah undang koko shirataki. bermanfaat sekali ilmunya
Trus klo mie sirataki yng kering tinggi karbonya ? Saya makannya yng kering direbus dulu baru di masak
Mantap
Gritte thank you info nya ❤❤❤
DIABETES harus tetap ada supaya Farmasi berjalan dan para Dokter sibuk, dan juga biar roda ekonomi berputar.....
Kok yang diserang dokter sama farmasi. Padahal pebisnis jual2 makanan dan minuman manis itu kan juga pelakunya . 😂
@@septinurul838jamgan diplintir dong, bkn nyerang, tp membangkitkan kesadaran. lha Faktanya kan lebih banyak korban di sana, lihat saja waktu COVID kmrn, yang banyakan mati kan gara2 dikasih suatu jenis obat tertentu.
@@jinsuwarno contohnya jangan covid dong. Gak sebanding. Covid itu pandemi dan butuh penanganan medis cepat namun ilmu medis belum bisa mengatasi karena virus baru.
Kalo kakaknya emang gak percaya terhadap orang medis jangan berobat ke dokter kalo sakit besok. Kasihan udah jelek2in dokter dan farmasi tapi masih pake jasa mereka
@@septinurul838 masih percaya Covid Pandemi??? Covid adalah Proyek jualan vaksin dan percepatan Digitalisasi. tidak peduli Plandemi Covid atau apapun. ujungnya cm satu sistem Kapitalis. Buat Masalah, Ciptakan Reaksi dan Berikan Solusi...yang main yah perusahaan MEREKA2 semua...
Waspada akan ada lagi proyek Pandemi ke 2???
keren banget ih, sukses selalu.
Klo mau cari produk siratakinya dimana?
Aku dah searching produknya @mrishiifood
(PT. AMBICO)
Aku dah searching produknya @mrishiifood
(PT. AMBICO)
Ini brandnya apa ya? 🙏🏻
gw kalo gg masuk nasi samsek ,suka demam 😢
Banyakin makan protein hewani
Jadi ini owner brand apa ya?
Aku dah searching produknya @mrishiifood
(PT. AMBICO)
Bahkan aku cari orang ini namanya siapa belum ketahuan 😂
Jlimet kang😂😂😂😂😂
Jadi brand f*k*m* dkk itu kalorinya tinggi ya kak? Meskipun rendah gula? Soalnya aku beralih dari shirataki ke brand tsb😭😤😤
Aku jg makan fukumi sih kak. Dia setelag dimasak jdi 6g karbo which is aman buat org keto harus dibawah 30g. Masih safe sih tpi diimbangi sm makan daging yg bkn processed food seperti sosis, tpi daging asli lbh sehat😊
Kata siapa rendah gula?
Beras sama tepung beras itu tepung lebih cepet jadi gula.
Sementara brand yang kamu sebut itu, 60% nya adalah tepung beras 😂
Up
90% bahas konyaku2
Cabut ahhhh
Ini umbi porang tmpt ku bnxk Tapi di hutan ini emnak racun g prnh kmi mkn hahaahahaha mknanan babi hutan ini
Up
Up
Up