QUARENTENA: SAÚDE MENTAL E AUTOCUIDADO PARA NÃO SURTAR
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- tá todo mundo surtando com corona vírus. é natural ficar ansiosa com tantas dúvidas e notícias ruins, o cenário realmente é complicado. nesse vídeo, decidi compartilhar o que faço para trabalhar de casa, como diminuir a ansiedade e formas de lidar com a quarentena.
exercícios em casa:
• 🔥Treino para o CORPO T...
• QUEIMANDO TUDO COM BAD...
• 30-Minute HIIT Cardio ... (inglês)
playlist de meditação:
open.spotify.c...
exercício de respiração:
• Treino Respiratório pa...
perguntas frequentes:
tenho 22 anos
moro em são paulo
faço faculdade de mídias sociais digitais
sol em touro, asc em áries e lua em gêmeos
minha terapia é cognitiva comportamental
câmera canon t5i com lente 30mm yongnuo
ou a canon g7x para planos abertos/vlogs
meu editor de vídeo é o final cut pro para mac
mas hoje temos a @diolinha, que usa adobe premiere
por aí
insta: / ellorahaonne
tuirer: / ellorahaonne
facebook: / ellorahaonne
falecido snap: por nome de usuário @ellorahaonne
youtubius: / ellorahaonne
pra mandar um jobs
contato@oilupi.com (manda mesmo, são umas fofas)
ellorahaonne@gmail.com
1. defina horários
2. se informe com responsabilidade
3. faça atividade física
4. lista de tarefas diária
5. não se isole completamente
6. entenda como você pode ajudar
@@louisedasilva3337 você não está sozinha nessa . Você é forte , faça vários exercício físicos , beba muita água , procure um psicólogo para te ajudar . Um grande abraço 💛🔥
@@louisedasilva3337 eu fico muito preocupado com minha família e amigos eu só tenho 9 anos
1:32 da manhã e eu aqui vendo todos os vídeos que eu perdi kk por que eu te acho incrível sério kkk❤
não escutam a linha 4 se isole completamente
@@louisedasilva3337 a vida sempre oferece oportunidades de recomeçar. Faça novos amigos ainda que seja virtual
Tomem sol gente!
Nós ficamos tristes sem sol
Pensei nisso tbm, mas o clima de Salvador não esta facilitando nenhum pouco. Nos próximos dias, no menos sinal de sol, me jogo na laje
Com ctz, sempre! Banhozinho de sol 😊
aqui só chove :/
Luisa Rabelo.. fato ...é científicamente comprovado os benefícios e a alegria que traz ao corpo Tome muito só aproveite pra pega aquele bronze maravilhoso
Eu coloco a cabeça na janela e quase fico cega de tanto tempo que não saio na luz do dia KKKKK
Título: quarentena e formas de não surtar.
Primeira frase do vídeo: - Oi eu sou a Ellora e eu tô surtando!
Kkkkk melhor pessoa.
Já surtei, tive crise de Pânico a ponto de me paralisar tanto que só consegui mandar um "por favor vem me buscar" pro meu namorado e não conseguir fazer mais NADA além de tremer e chorar. Fui conseguir pegar num lápis depois de uma semana e vou ter que voltar a trabalhar...não sei nem se eu vou conseguir sinceramente. Queria não ter mais nem que conviver nessa sociedade podre que só pensa em si mesmo. Estou desolada sinceramente, quando tô conseguindo melhorar, desabo de novo. Mas teus vídeos tem ajudado muito desde o ano passado. Muito obrigada por existir. ♥️
Janice Menin você vai conseguir jani, confia em você
Você vai conseguir superar essa fase! Tenho fé em você 😊😍
O ano passado foi um ano muito difícil para mim e estou a conseguir superar! Tu também consegues, muita força para ti!
Oi eu sou ellora e to copiando kkkk
Vídeo necessário!!!!
Faz 9 dias que estou "isolada" e tô começando a entrar em desespero.
Até ontem ou anteontem meus dias se resumiram em acordar, tomar cafe,deitar,almoçar,deitar,jantar e deitar dnv.
Eu não consegui fazer NADA da faculdade.
Tô com tudo parado.
Acho que estava cansada do dia a dia e descansando até então. Mais agora o desespero está batendo.
Tô ficando ansiosa,nervosa e não aguento mais só deitar,mais tbm não consigo levantar.
Amanhã vou tentar acordar mais cedo, me exercitar um pouco,estudar e tal.
Obrigada
Nossa, me identifico demais com o que vc está passando! Meus dias estão se resumindo a isso também, força pra gente!!
@@BeatrizSilva-de4hy muita força, a gente vai sair dessa
Eu ja sou ansiosa e nervosa,fiquei mais com essa quarentena😥
Eu realmente estava precisando ouvir isso.... Pq eu já tô a dias trocando o dia pela noite e a ansiedade tá ficando cada vez maior. Obg por esse vídeo, vai ajudar muitas pessoas
Eu também fui dormir as quatro da manhã acordei meio dia . E parece que eu não dormi...
Gente, o termo correto NÃO É QUARENTENA, é DISTANCIAMENTO OU ISOLAMENTO SOCIAL, quarentena é pra quem teve contato com pessoas infectadas e isolamento é pra quem está infectado.
Hahahaha Não viaja.
"O isolamento é pra quem está infectado". A população está isolada, amadinha.
O termo _Quarentena_ tbm pode descreve um período de isolamento imposto para controle de doenças contagiosas. Esse período varia de acordado com a necessidade. Não tendo que ser exatamente 40 dias.
E quem mora em uma casa com 10 filhos ?não tem distânciamento social .
Ellora do céu! Esse vídeo veio em um momento tão necessário pra mim! Eu estou fazendo intercâmbio em outro país e agora estamos todos trancados em casa. E o que me deixa ainda mais angustiada é saber que eu tô em outro país por pouco tempo e que eu não vou aproveitar direito o intercâmbio por conta do corona. Enfim, obrigada pelo vídeo. Me fez me sentir bem melhor! ❤️
A escola tá dando aulas onlines(pelo menos a minha está), eles dizem que é por saúde mental, mas pra alguém como eu, é tipo:lidar com os problemas que lidava antes de tudo, lidar com minha paranóias sobre a situação atual, e lidar com um ensino que está me estressando e eu não consigo me adaptar
Eu tento me forçar a estudar em casa mas eu simplesmente nao consigo.
@@clararodriguesart4360 pse, mas tenta estudar algo que vc realmente goste, não que a escola mande
Classroom 😪😪😪
@@clararodriguesart4360 tbm
Muitos alunos formaram grupos para que nós, professores, mandassemos conteúdos, trabalhos etc. Mas sinceramente concordo com vc e acho que é muita coisa pra lidarmos no momento e acredito que esse não é a ocasião para ficarmos tão preocupados com matéria atrasada. Aliás, no grupo de professores não só eu penso assim.
No entanto tem um outro lado da situação. Muitos querem manter uma rotina de estudos justamente p/ não surtarem e meio que manter uma vida "normal" no meio disso tudo. Por isso acabei enviando atividades para os alunos mas sem pressão, sem valer ponto e destacando que são atividades complementares e que na verdade é uma revisão do que já vimos e um pouquinho do que ainda veremos em sala de aula.
Mas são leituras, vídeos e uma produção de texto/resumo para elaborarem pq acho mais leve do que listas de exercícios de vestibular.
desculpe, mas tenho que pontuar: A THUMB DESSE VÍDEO TÁ LINDAAAAAAA💛💛💛
SABE COMO ME DEIZAR FELIZ NÉ???????????????
Realmente, tá maravilhosa essa thumb! Parabéns, Nataly Nery! Você é muito criativa e ORIGINAL
Nataly manda muito bem nas criações.
Créditos à Nataly
@@ElloraHaonne sua felicidade é a minha e todo seu esforço vale a pena . 💛
parabéns por ter conseguido produzir isso, sei que você teve maior trabalho.
ai meu deus obrigada!!!!! :)
@@ElloraHaonne obrigada por existir! Você é incrível na minha vida .
KKKKKKKKKKKKK
ai gente, vi quase agora o que tá rolando
copiando fica facil
Você é uma das únicas pessoas que estão me acalmando nesse época de caos. Obrigada por tanto, obrigada por estar viva e ser quem é. ❤️
Assim que a universidade em que estudo decidiu suspender as aulas, as pessoas entraram em pânico, eu decidi fazer uma quarentena de Instagram, Twitter, TV e Facebook, porque sei que quando eu consumo tanta notícia ruim eu fico deprimida, imediatamente pensei em priorizar minha saúde mental. Estou estudando em casa, isso me fez pensar pra refletir como é bom ter um cantinho de estudo que não nos comprometa financeiramente e que também que não seja a minha cama, essa semana inteira consegui cumprir com meus compromissos acadêmicos e isso me deixa orgulhosa, a quarentena me trouxe coisas boas. Por mais que esteja afastada das redes sociais resolvi me manter aqui no youtube e consumir o que é necessário sobre o Corona Vírus, também estou fazendo minha parte, evitando ao máximo em sair para lugares que não tem tanta necessidade, lavando as mãos bem, evitando de encostar em torneiras diretamente com a mão, e dentre outras coisas que fazem muita diferença.
Ellora preciso te dizer que eu amo o fato de seus vídeos terem takes de imagem (nao so vc falando)
meu cérebro desconcentra mt rápido quando é só falado mesmo que goste muito e isso me ajuda muito
amo isso continue por favor❤
muito obrigada
Eu também!!!!
Muito bom o estilo da nataly mesmo. Eloora ta copiando como ninguém
Eu espero do fundo do meu coração, que o universo te devolva em dobro todas as vezes que seus vídeos me fizeram bem e me faz até hoje, o bem que você causa, eu esperooo muitooo que volte para você numa intensidade absurda! Maravilhosa
Quando esse ser fala “e tá tudo bem” gente parece que entra no meu ser e arranca a ansiedade! Q luz meu pai!
MANO N É POSSÍVELLLL, todos os seus vídeos, SIM TODOSSS, são sempre sobre algo q eu estou "sentindo" ou pensando no momento. Eu comento as vezes pq eu acho SURREALLL. eu n sei se esse negócio de "chama gêmea" existe, mas vc é minha, num é possível. obrigada mais uma vez.
Eu passei a me conhecer muito mais depois que te conheci. Descobri coisas em mim que antes eu anulava pelo fato de a sociedade direcionar, principalmente nós mulheres, a um certo caminho considerado certo. Sou tímida e tudo bem nisso, faz parte de mim. Posso melhorar? Ok, posso, mas no meu ritmo. Isso e muitas outras coisas. Obrigada por ser uma luz no fim do túnel sempre que tenho um dia ruim.
oi amiga tudo bem? por favor voce poderia me ajudar, eu sou jornalista estou escrevendo um livro sobre as youtubers feministas e gostaria da opinião do publico sobre elas, poderia me dar uma entrevista ? seria online mesmo
@@joseferrari5245 posso sim
@@milenanogueira1114 qual seu contato do face ou insta la vc me da seu numero
Ellora eu te admiro muito,te assisto a alguns anos, estou no primeiro ano do ensino médio,e desde os 11 anos eu tinha problemas sérios de auto estima, ansiedade social,e muitas questões. Ver seus vídeos me ajudou extremamente. Eu não superei meus problemas para ser sincera,mas estou no caminho, e agora estou em uma transição de auto confiança, e acho que tô melhorando, e você foi algo que simplesmente foi uma luz,contribuiu muito. Eu adoro a forma como vc fala e explica os problemas. Claro não posso dizer que tu me "curou" por que houveram muito mais coisas que me ajudaram, mas tu me ajudou a me ajudar. Resumindo tu me inspirou, e eu inventei uma frase para os meus maus momentos (e para ajudar nos maus momentos dos outros,principalmente para o meu pai e minha irmã que tem ansiedade) "Eu não vou esperar morrer para descansar em paz".
Tá. Tinha muitas coisas para falar,mas não vou,por que ainda não estou preparada para escrever um livro hehe ❤️
esse vídeo é extremamente necessário, meus parabéns pelo trabalho incrível!!
Esse vídeo salvou meu dia e até minha quarentena! Nesses 9 dias que estou em casa,minha única vontade é deitar e dormir,e isso não tá me fazendo bem! Uns 4 dias eu consegui me exercitar,e foi incrível! Antes de assistir esse vídeo eu estava planejando dormir,mas agora vou terminar um curso que há muito tempo tá pendente!
Muito obrigada por tudo Ellora,pela força que vc nos dá! Vc é parte do meu dia-a-dia! Muita luz pra vc e pra sua família 💚
O vídeo foi postado a segundos atrás, e eu ainda não vi o vídeo, mas eu já AMEI
Exercício foi o que mais tem me ajudado na quarentena, eu fazia Lira acrobática uma vez na semana e durante um mês isso me fez entrar numa crise por n ter como me expressar uma vezinja na semana. Até que comecei a me impor metas tipo alongar 10 minutos por dia e eu aos poucos fui aumentando pq me lembrava a experiência e sentimentos que tinha durante as minhas aulas, e tem sido até motivador pensar que tudo isso me ajudaria a melhorar agr meu tempo e melhorar pra volta das minhas aulas semanais
Me sinto repetitiva ao agradecer, mas esse conteúdo é mais do que essencial agora que todo mundo está perdendo o rumo - foi como um guia do que a gente pode fazer nesse momento em que estamos todos isolados uns dos outros e perdidos nesse limbo...
Obrigada♥️
essa quarentena vai ser um grande desafio comigo mesma! Do qual venho tentando e lutando comigo mesma há muito tempo. Tenho uma baita dificuldade de cumprir metas e objetivos pra mim mesma. Mas quando tenho um compromisso com o outro, por mais instável/ fraca/cansada que eu possa estar no dia, sempre penso no outro: "me comprometi com ciclano", "combinei com fulano", não é certo eu vacilar/ deixar na mão elx. Comprometimento com o outro é algo que eu levo muito, muito a sério, mesmo nos meus piores dias. Mas quando o comprometimento é comigo mesma, pra mim mesma e só depende de mim, eu sempre falho, eu sempre dou alguma justificativa para não fazer ou qualquer motivo já é razão para eu ficar na cama assistindo netflix ou chorando e me sentindo a pessoa mais desnecessária do mundo.
Realmente vai ser uma luta diária da qual não sei se vou vencer. Mas eu preciso pelo menos tentar. primeiro para não surtar mais hah pois aqui em casa são 5 adultos (sem me contar é claro) e 2 crianças, além de precisar cumprir as metas do trabalho para não ficar sem emprego.
Estou lendo todos os comentários, obrigada pelas dicas pessoal e obrigada Ellora por esse vídeo
Pior de tudo é ja ter ansiedade patologica e ainda ter essa quarenta
Estudos, amigos, familia, O MUNDO despedaçando sem prazo pra parar e nada que se possa fazer
é realmente desesperador
ellora, vc nao vai ler, mas PRECISO te agradecer pelo o quanto o seu trabalho acrescenta na minha vida. obrigada. voce é extraordinária e esforçada. é comum existir conteúdos iguais ou parecidos com os seus ou até mesmo uma dinâmica de vídeo semelhante, até porque a internet é enorme e os nichos estão ficando cada vez mais aglomerados. mas você consegue exercer sua criatividade de forma autêntica. tenho certeza que você sabe quem você é e o motivo do seu trabalho. não deixe nunca brigas ignorantes e desnecessárias promovidas apenas para gerar engajamento atrapalhar quem você é e sua visão de mundo. você é única sim. te admiro horrores, de forma respeitosa e humana, entendendo seus erros, mas, acima de tudo, abraçando sua capacidade de se desculpar por eles e mudar
eu realmente preciso desse tipo de conteúdo principalmente agora.
parece que falta uma rotina e isso me deixa ansiosa.
você como sempre traz tanta clareza nas coisas que diz.
sou mto grata.
(:
Elora você não faz ideia no quanto esse vídeo mudou minha vida. Fazem dias que eu não consigo levantar e fazer algo! Esse ano eu tenho vestibular e o mundo resolveu virar de cabeça pra baixo. Minha motivação pra estudar foi a zero mas acho que agora estou pronta pra voltar a estudar depois de uma semana muito ruim. OBRIGADA MIGA
Ellora, vejo tanta autenticidade em vc!! Não liga pra esses comentários não, uma pessoa só queima a outra pq se sente menosprezada e ameaçada, se a pessoa está de bem com ela mesma, não precisa disso. Então continue sempre pois vc ajuda muitas pessoas!!!💛💛
Eu sou APAIXONADA nessa mulher, no todo do vídeo... Que conteúdo, que capa linda, que luz perfeita!!!!! Ficaremos bem!!! 🙏🏾✨❤️
Estava precisando ouvir essas palavras 😍 estou sem sair de casa fez 1 semana, e parece que faz meses. Estava acostumada com a rotina corrida de ir trabalhar, depois faculdade. Todos os dias tenho crise de existência, ansiedade.
Se quiser alguém pra conversar, pode chamar! @angelinayanob
Também estou assim ,fui demitida do trabalho faz 2 semanas e a faculdade parada ,eu que tinha uma vida corrida estou surtando,ficar o fds em casa da uma depre
Se informar com responsabilidade é TÃO importante. Eu vejo amigos entrando em pânico por estarem processando tanta informação. Atualize-se diariamente, mas preserve sua mente.
Algo que também aprendi com minha mãe e minha terapeuta é que EU não posso controlar o mundo inteiro, mas posso controlar minhas tarefas, a quantidade de vezes que lavo a mão, quantas vezes vou ler alguma coisa etc. Pense no que está ao seu alcance de controle... o que não estiver, não te cabe. Não adianta entrar em pânico pelo mundo todo, você não é dono/responsável por ele.
Amei o vídeo, vou já compartilhar pra todo mundo se acalmar um pouquinho! ❤
Quando vc da "gostei" antes mesmo de assistir pq sabe da qualidade do trabalho e acompanha os bastidores no insta❤
Gostei de mais de assistir o seu vídeo, me esclareceu e me acalmou em mta coisa! Mas vou te falar... Essa quarentena está pesada não só pelo isolamento social, mas é por termos um contato com o nosso próprio eu e ter contato com nossos piores medos, anseios e angústias. Faz um ano que perdi a minha mãe e viver essa quarentena, sabendo q ela não está aqui, ou pior, viver um medo irracional pensando do risco que ela estaria correndo se ela estivesse aqui! É a pior coisa que já vivi. Faço psicoterapia, mas este período de isolamento, é entramos em contato com os nossos piores medos e anseios. sinto mta dificuldade em criar uma rotina em casa, sendo q dentro deste um ano, oq eu mais fazia era não ficar em casa, para não sentir a falta da presença da minha mãe. É difícil gente..... Complicado.... obrigada pelo vídeo! Me ajudou MTO! ❤️
ellora, nunca te esqueça: tu é mto necessária pra nós! ❤️
Necessária chega a ser pouco kkkkk
Seus vídeos são perfeitos, desde o primeiro vídeo q assisti seu comecei a ver com outros olhos tudo, vc foi uma das luzes no final do meu túnel, usei seus vídeos como meu refúgio e superar a depressão. Obgg por tudo ♡
esse vídeo veio no momento certo, eu estava muito ansiosa, trocando o dia pela noite e deprimida.
esse vídeo é extremamente necessário, me ajudou bastante nesse momento de angústia e com certeza vai ajudar muita gente ❤️
Atividade física é essencial!! Fazer um fitdance logo de manhã, tomar banho e me arrumar para trabalhar (em casa mesmo) está fazendo toda a diferença!
Minha namorada recomendou o canal a um tempo, e caralho nunca vi vídeo tão importante pra mim igual a esse... Eu tenho depressão/ansiedade/instabilidade emocional e não estou dormindo a noite, e sim o dia todo. Tá difícil, tá complicado eu quero sorrir ;c eu estou passando 24/48h dentro do meu quarto e deixo ele escuro ainda :c
obrigada ellora! eu fico feliz em existir na mesma época que você pra poder aprender e crescer junto, no décimo segundo dia de quarenta eu já tava chorando por me sentir insuficientemente produtiva...
To no ensino médio, tava com sentimento de sobrecarga gigantesco, e esse vídeo me ajudou muito. Obrigada ellora
Algo que tem me ajudado muito na quarentena é ver vídeos assim como os seus, que me acrescentem algo, que me dão vontade de fazer algo. Desde de vídeos de auto ajuda, até vídeos de como aprender francês... Eu acabo sentindo que estou sendo produtiva de alguma forma. Eu tenho uma nóia muito louca de ter que ser produtiva e talvez isso me afete muito, principalmente nesse período, então to tentando ser produtiva no meu tempo. Outra boa dica é: respeite o seu tempo, até quando você achar que não vai dar tempo. Muito obrigada pelo vídeo Loly, você é demais. BEIJOS, BOA QUARENTENA PRA TODO MUNDO.
ontem eu estava muito mal por conta da pandemia, a quantidade de mortes, e de casos confirmados e comecei a procurar algum vídeo seu que poderia me acalmar e hoje recebo essa notificação de vídeo.
É incrível como você consegue transparecer tudo o que eu sinto. Estou ansiosa a semana inteira, tava menstruada ate ontem, tive duas crises de ansiedade horríveis e estava sozinha (só com o Ozzy, meu cachorro que fica cmg 24h 💛). Obrigada Ellora! Você é uma pessoa incrível eu ainda vou poder te agradecer pessoalmente e com um abraco! Amo vc e teu conteúdo
Eu já tô tão acostumado a ficar em casa, sempre me isolei em casa mas juro que estou surtando internamente
Minha quarentena tá sendo resumida em tomar um solzinho, home Office, e yoga. Aproveitei esse tempo pra me reconectar com as coisas que eu tanto gostava e acabei deixando de lado com o dia a dia. Por exemplo, agora eu voltei a cuidar das minhas plantinhas, e tem sido uma delícia cuidar delas! 💛
ah, obrigada por esse video, foi de utilidade pública ❤🥰
É impressionante o como você me acalma, a forma como você diz os fatos e tudo mais me acalma profundamente, obrigada por isso
Só te assistindo pra ficar um pouco mais inspirada durante o dia! Você é luz e transparece isso! Obrigada! 💖
Obrigada por estar me ajudando,a aumentar minha autoestima,e me entreter enquanto isso acontece,i love u
esse vídeo tá tão lindo, em todos os sentidos!!!!! Saber que cada detalhezinho foi pensado e construído com dedicação e responsabilidade torna ele ainda melhor
Vc é a minha notificação preferida, obrigada!!! 💚
Nada melhor do que um vídeo seu numa época dessas. Me conforta d+++
Assunto: quarentena, vírus, caos, desgraça pelo mundo.
Ellora: Plena
Kkkkk💞
A GENTE SURTA MAS PASSA HAHAHAHHA
Eu estou tentando fazer exatamente, isso, mas cada vez parece ser mais difícil, minha ansiedade parece pior com isso, minha auto estima parece que já está pior que do sempre foi. As suas palavras vieram exatamente quando eu precisava ouvir, você é maravilhosa, acredito que o seu conteúdo tem uma força muito forte sobre nós. Te admiro demais.
Eu criei uma conta no Instagram pra ter mais informação, tem uns 6 dias que eu não durmo por pura ansiedade, tô fazendo o meu máximo. E eu amei a casa nova💕
descreveu perfeitamente como eu tenho me sentido nas últimas duas semanas de quarentena: com uma ansiedade paralizante. todo dia acordo sem motivação, escondendo o medo de mim mesma como vestibulanda sem saber quando e como vão ser as provas. obrigada, esse vídeo me ajudou a saber por onde começar, agora vou sentar e colocar no papel uma rotina funcional!
Vc é muito necessária, amo demais seus vídeos ✨💕✨💕✨💕
Esse foi o melhor vídeo que eu já vi até agora sobre saúde mental, sério você é muito sábia vou colocar essas coisas em prática que eu sei que irá me ajudar muito, ah e só para você saber o seu vídeo foi indicado pela minha escola então pelo menos 180 adolescentes de 13/14 anos vão ver o seu vídeo, você conseguiu canalizar tudo.
Parabéns
Parabéns pelo seu trabalho! Ele tem sido um alívio nesse tempos de cólera.
FADA SENSATA ❤
Sou portuguesa e até agora estou a conseguir manter-me bem, a muito custo, usando muitas das dicas que deste!
Obrigada por mais um vídeo que vai ajudar tanta gente!
eu tava finalmente me livrando da depressão... dai veio essa crise pandêmica e ''puf''; ela voltou. 2020 já terminou p mim.
Tabem minha depre,ansiedad voltou ...
sei como é a minha ansiedade e a depressão ficou muito muito mais forte , n aguento mais esses surtos
Obrigada por esse vídeo
"e vai lavar a mão, agr! vai!
foi?"
gente que vê o vídeo até o fim tem um espaço especial no meu coração
muito obrigada ellora, hoje eu estava prestes a enlouquecer justamente por estar ansiosa por não conseguir fazer nada, você me ajuda muito todos os dias com os seus vídeos, obrigada obrigada 💖
Alguém aqui cansado é com a saúde mental fraca 😴
Um tempo atrás eu passei por um baque mt grande emocionalmente, eu tinha um namorado e acabei terminando com ele por um motivo ate agr indefinido pq tem "buracos" na historia. Mas enfim, ele fez parte do periodo mais importante da minha vida e em questao de 4 dias td desabou, o problema é que com esse período e quarentena eu to me sentindo muito mais sozinha e vazia dps do ocorrido, como n tem nada pra distrair a cabeça esse assunto acaba tomando conta dos pensamentos e eu n estou sabendo lidar com isso. Eu tava pior, mas graça a outros videos como esse eu só respeitei minha própria dor e isso me fez melhorar muito. Esses videos me ajudam a aliviar esse sentimento de culpa e saudade+ isolamento social, mas ainda assim eu preciso de formas pra n deixar esse sentimento tomar conta.
devia ter soltado esse vídeo antes de eu descolorir o cabelo (não gostar ) cortar
passar matizador e ficar roxo
triste
Tô apaixonada,ela é a melhor pessoa, que me transmite uma paz tão grande. 😍
Melhor notificação 😍
eu não sei nem falar o tanto que você é incrível, sempre fala de assuntos que eu preciso ouvir, muito obrigada por ser voce❤️
*Galera que veio pelo Goulart, mn momento nenhum ele falou que ela copia, não venha dizer algo que ele não fez.*
Esse video nao poderia ter saido em momento melhor, ja tava entrando em depressao com esse isolamento, nao consigo estudar nem fazer NADA util, mas talvez dps desse video amh eu consiga, VOCE É INCRIVEL ELLORA obg por existir :)
Pessoa - O que você fez durante o isolamento social?
Ellora - Eu aperfeiçoei minhas habilidades de produção/edição de video e fui consagrada rainha do RUclips! ✨✨✨
❤️
Eu vou compartilhar esse vídeo dmais, pq assim como me ajudou, vai ajudar mtos amigos meus e espero os amigos deles tbm. Ellora é maravilhosa, e esse vídeo é essencial.
mulher vc me inspira muito ❤️
Parabéns pelo desempenho !!
sei que não é fácil ainda mais estando de quarentena ... sem ver os amigos sem contato com ninguém , literalmente isolada . mais é isso aí ,superando a cada dia ,e ficará tudo bem depois no final !
"A gente ñ sabe quanto vai durar"
Entt, 1 ano dps aqui estou pesquisando como ñ surtar KKKK
Mulher, como eu te amo! Eu faço home office há uns meses, então o fato de ficar em casa não me impactou muito. A única coisa chatinha é aos fins de semana não poder sair um pouco, mas por mim ser mais caseira (o fato do home office influenciou nisso haha), consigo ficar de boa em casa. A minha dica é tentar cuidar de si, não só em exercícios físicos, mas fazer um spa day, ouvir músicas relaxantes, ler, assistir coisas legais. A gente precisa sim cuidar da nossa saúde mental, ela é de suma importância, além de que evitar o acúmulo de informações via noticiários e redes sociais, faz com que fiquemos com a mente um pouco mais relaxada! Gratidão, você como sempre foi um anjo!! ❤
Vim pelo Goulart
Quem ?
Esperei o dia começar pra assistir esse vídeo porque ele tem cara de café da manhã e adoro vídeos assim kkkkkkk...... esse video chegou na melhor hora possível porque eu estava me sentindo super ansiosa e bem mal, porque a sensação de ser obrigada por mim a não sair me tirou o ânimo até pra desenhar........ mas seus stories no insta e esse vídeo me fizeram voltar a órbita e mesmo sem desenhar ainda, estou me cuidando, fazendo exercícios....enfim você me ajuda muito mesmo!! OBRIGADA 💕
"podem ser meses" eu vendo o vídeo quase um ano dps 🤡🤡🤡
Kkkkkkkkkkkkk ia falar isso agr, triste
esse vídeo foi muito bom pra mim, tô em um momento de ansiedade patológica, eu tô me sentindo horrível por n tá estudando, mais eu n tô conseguindo estudar, minha mente tá pensado em várias coisas mais ao mesmo tempo me sinto vazia, tô com muito ansiedade em relação a isso me prejudicar, lascar meu futuro e isso tá me fznd surta todo santo dia.
e pensar que ja se passaram uns 5 meses desse vídeo e a gente ja tava surtando com 1 semana de quarentena kkkkkkk
Eu não faz mais de 1 mês que fiquei louco
Eu tô ficando MUITO ansiosa nessa quarentena, esse sentimento estranho "estar preso" n sei explicar
Obg Ellora, vou recuperar minha saúde dnv
E vc é simplesmente INCRÍVEL, parabéns pelo seu trabalho
pense que você não está presa em casa, pense que está protegida. Acredite, muda muito.
mulher, você é necessária
Muito obrigado , este vídeo me ajudou a colocar minha cabeça no lugar , estudo para uma das provas mais difíceis do Brasil e sofro muito de ansiedade , insegurança e um pouco de tristeza por ficar muito tempo isolado ... vou usar seus vídeos como terapia diária !
Cara por mim ela nn plagiou a nataly, os canais delas so tem alguns assuntos iguais, PRONTO!
Acompanhei seu processo de produção desse vídeo e não assisti quando saiu.
Essa noite mal dormi, ansiosa com prova online, trampo online, relações online...E agora tô aqui.
Obrigada por seu esforço, foi meu acalanto.
Quem veio dps de assistir o Goularte?
eu estou na australia e no qnd o coronavirus começou a chegar no brasil eu fiquei muito ansiosa porque toda minha familia ta la. eu ficava pesquisando noticias o dia todo, e so falavamos sobre isso na escola. Eu acordava no meio da noite pensando nisso e tive um ataque de panico qnd tava na escola. mas agr q as aulas sao online e eu me afastei das redes sociais, eu to melhor. é realmente muito importante se afastar de todas esses estimulos negativos nesse momento. obrigada, ellora :)
Vocês falam tanto sobre sororidade feminina, mas na primeira oportunidade estão aqui dilacerando ódio e linchamento virtual. Se informem direito sobre o assunto antes de atacar um SER HUMANO. Seus comentários são maldosos, só desejo forças á Ellora.
@@bmendoc Sim, as pessoas confundem tudo.
Você é minha salvação nessa quarentena, maravilhosa demais! Só posso dizer obrigada por tudo ❤️
LINDA
As minhas professoras da escola tiveram a iniciativa de fazer uma vídeo chamada semanalmente para saber como estamos, e achei isso muito legal, pois principalmente nessa época podemos nos sentir muito sozinhos, e é interessante pq também podemos ver nossos colegas de classe, e de certa forma estar em uma aula.
Estou ansiosa, não estou bem. Estou completamente isolada já que não tenho nem celular para conversar com meus amigos, estou sentindo o impacto disso em mim. Por mais que eu ame ficar tem momentos que quero estar na companhia de pessoas que amo.
Minha professora recomendou todos na minha sala a assistir esse vídeo !!! Eu ameiii
Ellora eu gosto do seu trabalho, amo a maneira que você fala, o jeito que monta seus vídeos e te desejo muita força nesse momento em que muitos vão te julgar, se achando donos da razão!
Não cabe a nós julgarmos e virmos aqui destruir as pessoas com palavras!
As mesmas pessoas que dizem amar você um dia por um erro que nem sabem se você cometeu vem aqui te fuzilar!
Falamos tanto de amor próprio e agora é o momento de colocar ele em prática. 🙏😘
Meu tio tem recolhido doações para pessoas trans que vivem em situação de risco na nossa cidade e que não terão como se manter nesse período. Em troca ele e os amigos apenas pedem que fiquem em casa e se cuidem. Achei uma ideia incrível e estou ajudando também. (:
O que realmente tem me ajudado a lidar com a quarentena é fazer o que eu gosto. Assim, me mimar em certos pontos, como por exemplo aprender a cozinhar, estudar ... Sou uma pessoa extremamente curiosa e gosto muito de adquirir novas habilidades.
O que tem me ajudado na quarentena é assistir seus vídeos, tu me inspira demais e me faz querer fazer as coisas💘te adimiro demais