【ランニング】薄底シューズで練習するメリット＆選び方のポイント | トレーニング方法もいくつか実践レビュー

[@tenth4207]

私も練習時に薄底を履くことがあり、asicsのライトレーサーを愛用してます。
トレーニング方法も参考になりました。
不整地ジョグは稲毛海浜公園の芝生とかでできそうですね。

[@ぶーすけ-z9y]

2:45 一足目
3:28 二足目
3:55 三足目
4:58 四足目
5:52 五足目

[@ヤス-オッサン]

凄く内容のある良い動画でした😌
見た目を含めて~今は厚底が主流ですが…フルマラソン以外を走るなら、自然と薄底の方が ( 足が ) 気持ち良く走れますよねぇ~😊🌠

[@suu2tube]

私も断然薄底派です😊カーボンシューズはもう私にはいらないので全部売りました。
私のおすすめは、アディゼロジャパン8。
PUMAリベレイトニトロ2です。薄底ではありませんがノンカーボンでフルにもおすすめオールマイティなシューズはNBのフューエルセルレベル3。レベル4は私にはいまいちでした。

[@bakibaki231]

ターサーでフルマラソンはどうでしょうか？

[@Rikumani-l1z]

ターサーでフルだとロードということもありかなり足への負担がかかると思われます💦3キロほどのレースだと全然アリだとは思います。