تأمّل معي (104): الفوائد الصحية للتأمّل
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- في هذه الحلقة، أتساءل عن سبب انتشار "التأمّل" على الطريقة الشرقية في الغرب وفي العالم. وأبحث في حقيقة وجود فوائد صحية للتأمّل بطرقه المختلفة. شاهدوا.
تأمّل معي هو برنامج علمي تربوي أسبوعي قصير يعرض فيه د. نضال قسوم مواضيع شيّقة للجمهور العام، يصبو من خلاله الى رفع الثقافة العلمية العربية ومواكبة التطورات في العلوم والتكنولوجيا وتصحيح الأفكار والمفاهيم.
__________
تابعونا على شبكات التواصل الاجتماعي:
/ nidhalguessoum
/ nidhalguessoum
الله يطول بي عمرك أستاذ .التأمل رائع انا أمارس التأمل من 5 سنوات واتمنى من الذي يسمع هذا الفيديو أن يستفيد من كلامك استاذ
التامل جعليني احس ب طاقة عقلية خارقة و صحة جيدة و قدرات كثيرة
( قل سيروا في الارض فانظروا كيف بدأ الخلق )
خويا نصحك بواحد البرنامج تا هو زويين سميتو #لحظة
تا هو فيه هاد الاية الكريمة في الاعداد ديالو
أجمل ما في محتواك هو الحيادية المطلقة للحقيقة، دمت متألقا أستاذي
شكرا لك استاذ نضال قسوم ان اختيارك للعناوين دليل على انغماسك في المجتمع الى درجة كبيرة واهتمامك بالناس الذين تعتبرهم اساس نجاحك .فعلا استاذنا الكريم فأن استطعت ان تغير شخص واحد للافضل فانت انسان نافع اما اذا استطعت ان تغير مجتمع فانت قدوة حسنة وما احوجنا لها
ياريت لوتعرض على شاشات التلفزيون
سَنُرِيهِمْ آيَاتِنَا فِي الْآفَاقِ وَفِي أَنفُسِهِمْ
الآفاق مع أنفسهم علاقة توازي ... لأن في نفسك أفق
مطالعة الأفق الذي في نفسك هو التأمل
استاذنا الكريم التأمل هو مهارة عدم الانخراط في المشاهد الخارجية (الاحداث الخارجية التي تمر بالانسان) او الداخليه (حديث النفس والحوار الداخلي) بحيث يفقد الانسان تركيزه ووعية وهو مفيد جدا لكل المناحي لان الانسان يحتاج لفترات راحة بعد التعب اليومي وهذه الحالة هي اقوى هذه الحالات للاسترخاء .. وشكرا لكم
صحيح
التأمل في آيات الله من حولنا و في بديع صنع الله له أثاره الكثيرة النافعة بدون ما ننظر لدراسات الآخرون
بارك الله فيك دكتور نضال ورفع الله مقامك عاليا.
omr inshar mclim salan
شكرا دكتور انت انسان راقي ورائع ومثلك لا يحتاج للتشجيع فانتم من ينير لنا الطريق ويشجعنا على التخلص مما نتخبط فيه من العشوائية والغثائية شكرا دكتور على منشوراتك الراقية متابع لك من الجزائر " الزوبير"
ZOUBIR mohamed الزوبير ولد بلادي اهلين
شكرا دكتور، انا فقط اختلف معك حينما تقول غير مثبت التأثير على الاكتئاب، هاذا من اختصاصي أيضا،،، و أأكد منذ سنوات عديدة قد تبث في جامعات عديدة من بينها فرنسا Tours و Decartes
التأمل رائع ارجو من الكل ان يجربه. هو انفصال عن الفكر و الدخول بحالة صفاء
نسيت ان تضيف ان التامل يحفز تكثف المادة الرمادية في الدماغ وتقوية القشرة المخية المسؤولة عن المنطق والتفكير واستحداث الافكار المجردة والمحاكمة العقلية
كما انها تنشط هرمون الميلاتونين و تحفز الغدة الصنوبرية على القيام بعملها،
هل هذا مُثبت بأبحاث علمية؟
@@mohammadmamdoh9917
نعم
@@kneesovertoesguy-yr6jl
دلنا عليها
@@mohammadmamdoh9917
ruclips.net/video/m8rRzTtP7Tc/видео.html
شاهد هذه التجارب
اعطيني طريقة تاملك
شكرا بروفيسور على الافاده بارك الله لك في علمك ونفعنا بك يا رب
شكر على مجهوداتكم من اجل نشر المعرفة في العالم العربي
والشكر موصول لكم بعد الله لما تقدمونه لنا من معلومات قيمة وأفكار هامة.
جزاكم الله عنا كل خير!
شكرا لك دكتور❤❤❤❤
دواء البروزاك وأدوية الإكتآب جميعا لا تسبب الإدمان
انا احترمك استاذا نضال و احترم عقلك ...و انا من متابعينك بشدة و حماس...
بالتوفيق.
الله يعطيك الصحة والعافية يادكتور
لا إله إلا آلله
دائمآ بستفيد منك كثيرآ استاذنا نضال
قسوم. بارك الله فيك ومتعك بى فطنه
العقل وصحه الجسد .
دكتورنا الغالي لو سمحت ممكن تتكرم وتشرح لنا آخر ما توصلت إليه البحوث في أصل الماء ومن أين جاء من الفضاء الخارجي أو تكون على سطح الأرض
الحمد لله على نعمة العلم
و
شكرا لك استاذنا الفاضل
بوركت معلومات قيمة
شكرا لك دكتور نضال قسوم
فديوهاتك اجمل من رائع
التأمل غذاء يحتاجه الانسان يومياً
اوووه شكرا على استجابة طلبي
معلومات رائعة كالعادة واصل دكتور
جميل
شكرا لك دكتور قسوووم
احبك في الله
خوتي انصحكم ببرنامج مماثل اسمه #لحظة
برنامج رائع جدا
لن تندموا
شكرا دكتور نضال ... مزيد من التألق والعطاء.
مشكور دوكتور نضال على هذا البرنامج القيم
أوصيكم بكتاب فن الإسترخاء للدكتور عبد اللطيف موسى عثمان
حلقة جديدة أخرى قبل النوم لاغفو وانا افكر بالافق الجديد الذي بفضلك فُتح لي.
شكرا دكتور نضال 🇸🇾❤
حفظك الله دكتور ،ادعيلي بالنجاح و تيسير الهجرة انا و بناتي
سوف اجرب هذا الفكره شكرا دكتور انا مشترك بالقناة منذ وقت طويل 😁☺️
كنت آمل بأكثر مما ذكرت أو أن تتحيز قليلا لتأمل. كلامك نزل معنوياتي قليلا أن أكمل التأمل لأن كلامك عن التأمل " إدعائات المتأملين. عموما سأكمل و أرى النتائج بنفسي.
السلام عليكم
دمت متألق دكتور
شكراا د.نضال تعلمنا من حلقاتك الكثير
شكرا لكم بارك الله فيكم وزادكم من علمه
شكرا لك استاذ نضال قسوم
كل الاحترام و التقدير استاذي الفاضل
التأمل هو التدبر والتفكر في خلق الله، وليس الصوم عن الكلام والطعام والشراب!!!! كما يفعل الوثنيون الكنفوشيون والبوذيون والهندوس
أليس الخشوع هو الخروج من مشاغل الدنيا؟
شكرا جزيلا
شكرا على المعلومات القيمه
شكرا جدا دكتور نضال انا حريص على مشاهدة حلقات تأمل معي
تابع برنامج #لحظة سيفيدك كثيرا
مرحبى دكتور أنا من متابعيكم من خلال حلقاتكم المفيدة جدا وبالأخص لفت إهتمامي هذه الحلقة لأنني أمارس هذه الحالة منذ ٤٨ سنة علمني تطبيقها أحد البوذيين الذي جمعني وياه الدراسة . فلقنت لأولادي الطريقة فلم يتقنوه إلا إثنان ...والطريقة التي إكتسبتها من الزميل البوذي من خلال شرحه : أن اليوكا والتأمل وكل الحركات تعتبر حالات شبه رياضية للعقل والجسد لها فوائد عامة ..وقوله إن ما أعلمك إياه فهي حاله يجعل الجسم يعالج نفسه بنفسه من كل شيئ ولايموت الإنسان إلا بعد عمر طويل جدا بتفجير خلايا المخ نفسها .. حسب قوله لايتقنها إلا القليل من الرهبان ..لكوني لا أعرف إسم الحالة باللغة العربية .بالغة الكوردية إسمها (هيرز) وتبدأ من خلف الرأس وكإنها تنطلق من البصلة السيسائية .وإذا المرء لم يصنع الحاله .يأتيه مثلا عند إنسجامه مع الموسيقا المحببه لديه .أو واجه أحد المعادين له .أوحاله معينه من الخوف .أوقبل التبول كإنها رجفة بسيطة .وهناك حالة شعر اليد والجسم تهب ...وإذا عود المرء على صنع الحالة لايستغرق أكثر من خمسة ثوان كل مرة ويصنعها أينما كان وفي أي ظروف .وإذا زاد عن عشر مرات سيعطس لامحال ...هذه التجربة أردت أن أنقل لحضرتكم . وشكرا
رائع
وفقكم الله دكتور نضال
شكرا
شكرآ لك دكتور نتمنى لك كل التوفيق والنجاح ❤️ ❤️
كلام جميل وممتع
I appreciate all your exertions of scientific and metaphysical themes
التأمل صفاء لجسد و الروح و العقل و الذهن
شكرا لك دكتور نضال
بارك الله فيك استاذنا الفاضل افدتنا كثيرا في هذا الموضوع، تقبل الله منك و من الطاقم الذي وقف معك
انا فعلت الجرس بوركت جهودكم
شكرا لهذا الجهد المعرفي العالمي بوركت روحك دكتور
التأمل ممكن يشبه الأدوية الوهمية
Merci infiniment mon Ami
Nidhal Guessoum pour cette séance que je trouve très riche en informations importantes.
جميل جدا
شكرا دكتور ونتمنى التوفيق والاستمرار
شكرا لك دكتور
يا دكتور هل التأمل لديه آثار جانبية.. لقد مارست التأمل لمدة أسبوع و في اليوم السابع تمكنت من التواصل التام مع ذاتي و السيطرة على أفكاري لكن بعد ان أنهيت الجلسة أحسست بدوار و خفقان في القلب.. هل عليا أن أتوقف أم اواصل يا دكتور.. ارجو منك الإجابة لو سمحت
العقل كما قيل هو قرد لسعته افعى فوق شجرة فهو ينتقل من غصن الى غصن بسرعة بمعنى كلما حاولت ايقاف عقلك على فكرة معينة إلا ووجدته قد انتقل الى فكرة أخرى دون ان تشعر بذلك وهكذا،بحيث يتطلب ذلك وقت للحصول على تركيز على فكرة واحدة،وفي تراثنا الإسلامي الشعبي ألا يقال على كلمة لاإله إلا الله-خيار القول ثبات لعقول-
اسف يااستادى لكن جانبت الصواب فلو تعمقت فى الموضوع لوجدت ان هده الممارسة بداية لمسار ينتهى الى الحلولية والاتحاد ووحدة الوجود وهى كما تعلم عقائد البودية والطاوية والتى منها هده الممارسات ولمن يريد ان يتعمق فى المضوع فليستمع الى حلقات محمد رجب بعنوان قصر الشيطان
طال انتضارها
نريد حلقة عن المرونة العصبية
On veut une épisode sur la loi d'attraction
التأمل في ديننا يفرق عن التأمل البوذي الذي تتكلم عنه و الهدف منه الوصول للاستناره او ما يسمى بالنيرفنا و هي وثنيه بحته
فالعبره ليس في الاثر بل في كون العمل مقبول عند الله
اين هي الوتنيه في الاستناره ؟؟
جرب صلي ثم تامل ثم صلي
كلزق عاد شدخل الوثنية
استاذ هل يمكنكة التكلم عن الثقوب البيضاء
محتوى جيد كالعادة لكن يا دكتور علمياً دواء (بروزاك) لا يسبب الادمان و هناك حملات توعوية من الاطباء لتفادي هذه الوصمة اتجاه بعض الادوية.
عزيزي السيد نضال ماذا عن ما جعنا بشر وجعلنا نغتر ونرفع انفسنا درجات عن الحيوانات
كيف تطور الدماغ البشري وما السر الذي جعلنا نتفوق به
وهل يشبه دماغ الحيوانات اعني هل لو حصلت نفس الطفرات للحيوانت ستصبح ذكية وقادرة علي تطوير ثقافة قوية متوارثة وهل نستطيع نقل تقدمنا للحيوانات علي الاقل القردة العليا
هل يمكننا ان نشرح لها قوانين تكفيها لتعتاش بذكاء ان تفهم كيف ينبت الذرع وكيف تستخدم النار
كالبونوبو
تحياتي احلا قناة
الدكتور Andrew newberg من جامعة بنسلفانيا قام بتصوير MRIعلى أدمغة الكثير من العبّاد من ديانات مختلفةأثناء التأمل او الصلاة وتكلم مطولا حول الموضوع في كتبه ومنها How God changes your brain
كما أنه قام بذلك مع أحمد الشقيري أثناء الصلاة الإسلامية هذا الرابط
ruclips.net/video/Eg-Kzku0zXg/видео.html
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته انا امام في كندا واستفيد منكم في دراسات عملوها بكندا عن التامل والعلاقة بين الدماغ والدين
حبيبي يعني تامل مفيد
التأمل ممكن يحل لغز الكون وهو يطور العقل وينمي الوعي ويشفي الجسد ....
هده هي الصلاة الحقيقية
اما الصلاة الابراهيمية محرفة لدلك نشعر بالشقاء تجاهها
ولا تنهينا على الفحشاء
🌹
👍👍
نريد من سيادتكم المحترمة افادتنا فيما يخص ابواب السماء التى يقال انه لا يمكن الصعود الى الفضاء الا من خلالها
albaylasane albaylasane لا وجود لهذا المصطلح علميا وانما يتم اخيار الاماكن البعيده عن السكان والقريبة من خط الاستواء للاستفادة من سرعة الارض
السلام عليكم أخي العزيز.
من فضلك، هلا خصصت حلقة واحدة عن الإعجاز العلمي في القرآن الكريم؟
فالمفروض القيام بذلك و توعية الناس و شكرا.
@Hicham Hicham لا أظن ذلك
خرافة
التماسك القلبي 5 الى 10 دقائق
دكتور لو سمحت
سوي لنا حلقات عن ميكانيك الكم
وفسر كل شي عنه لو سمحت
وشكرا لايك حتى يشوف دكتور
التأمل هو فكر غنوصي بدائي للإنسان الأول الذي كان لا يتكلم عنده حاسة التفكر وكان يتأمل كل شيء حوله ويدوره بعقله ثم يستنتج الأشياء بعد التأمل العميق الذي يريح له فكره الذي وصل إلى درجة أنه لا يستطيع الإستيعاب وبذالك يقوم بإراحة جسده كاملاً ويسترخي رخائاََ كاملاً ومن ثم يبدأ بالتأمل الذي سيوصله للأعلى درجة من الفكر الذي كان يبحث عنه وتطور هذا الأمر على مر العصور القديمة وحتى وقتنا الحالي وهو مريح لكل البشر لأنهاا فعلاً لها أداء رائع في تقييم جسدك و أسلوبك وحضارتك ورقيّك لأعلى مستوى في درجات صفاوت القلوب والنوايا وحسك الداخلي وتستطيع من خلاله السيطرة على كل شيء من حولك وقرائة أفكار جميع البشر وكل المخلوقات بالمجمل العام لأن التأمل يوصلك إلى التواصل الروحاني مثل مايدعونه في الديانات الإبراهيمية بينك وبين نفسك وبين جميع المخلوقات على وجه الأرض فالتأمل هو فكر غنوصي بحت وإليكم الدلالة على ذالك تابعوا فكر الغنوصية لأخي في الإنسانية محمد كريم العبيدي الأمازيغي الحر لأنك بعد فهم معنا الغنوصية سوف يتم تغييرك فوراً إلى إنسان مختلف عن باقي البشر لأنك سوف تعكس أفكارك المجرورة وراء الساقية وتمشي عكس التيار لوصولك للنبع الأساسي التي ستصقى منه شربة ماء صافية ونقية خاليه من الشوائب عكس الشربة التي كنت تسقاها من الساقية لأنها كلها جراثيم وكل الشكر والتقدير والاحترام للدكتور نضال مع إحترامي لجميع الأديان ولدينك الإسلامي حصراً ولكن أنا لا أؤمن إلا بنفسي وما تراه عيني لأن البشر جميعهم على كوكبي الأرض وهو الأم هم أخوة مع كل إختلافهم وتبادل الخبرات بين الناس لا يعني القذف فيما يتعلق بالدين لأنهم أخوتي وأخواتي وكلهم يجب عليهم أن يؤمنوا بأنهم فصيلة واحدة يد بيد ولا يكسرهم ويضرهم ويقاتلو بعضهم من أجل ثلاث أحرف سيقضي بها عليهم ففكروا وتأملوا وسبحوا عكس التيار لمعرفت الحقيقة أبحث لاتظل واقف في مكانك قاوم وأخيراً أنهي كلامي خالف تعرف ويصفى عقلك وقلبك وستصيطر عليهم أنت بعد الغوص في زاتك وأعماقك ستعرف سر وجودك( أنت)
طيب كلام رائع ولكنك يا استاذنا الكريم لم تقل رأيك انت بعد تجربتك ..!
هذا ما ابحث عنه الكل يتحدث بابحاث ولم يتحدثوا بتجاربهم الخاصه
زر الجرس لا يعمل في قناتك استاذ نضال نتمنى منكم تصنيف قناتكم على انها غير مخصص للاطفال حتى نتوصل باشعارات من قناتك فلو نظرت الى جمهور قناتك ستجد ان متابيعيها اكثر من 18 وعشرين سنة فلماذا صنفت قناتك للاطفال عجيييب !
Meditition
كثيرون من استعملوا التأمل البوذي أصيبوا بالاكتئاب والأرق وسرعة الإنفعال ثم الوصول إلى اعتناق العقائد البوذيه والهندوسيه الوثنيه كاعقيدة الاتحاد والحلول والعياذ بالله وهذا ما يلاحظ للمراقب لهم من خلال وسائل التواصل الاجتماعي وغير ذلك ثم لم يثبت علمياً وبشكل قطعي فائدة مايسمى بالتامل الذي هوا أقرب إلى صمت القبور منه لتأمل الحقيقي الذي يعتمد على تفعيل الفكر فيما ينفع كما فعل الأنبياء والمرسلين عليهم السلام وفي ولاية كاليفورنيا الأمريكية قامت السلطات بإغلاق جميع مراكز التأمل.
التأمل خاصية فلسفية . فوائده بممارسة التفلسف وقاية من مرض الزهايمر . بماذا نفسر الفلاسفة رغم كبر سنهم فهم يفكرون و يتم استجوابهم و يشاركون في محاضرات . و عدم التفكير يسرع الاصابة بالزهايمر . التأمل ليس اليوكا . هو تأمل عقلاني منطقي تساؤلي كبحث عن الحقيقة
عندما يتأمل العربي فاعلم أن نصف عقله يخطط للقيام بكارثة ، و نصفه الآخر يفكر كيف يبررها دينيا ، أمة كارهة للحياة ، كارهة للحرية ، حاقدة على كل ما هو جميل ، الويل للبشر و الشجر و الحجر إذا تأمل العربي .
أما إذا رأيت عربيا يرتاد مكانا طبيعيا للتأمل - غابة ، نهر ، جبل ، مقبرة - فأغلب الظن أنه بدأ يدخل مرحلة متقدمة من الجنون .
كل اناء بما فيه ينضح
لست عربياً
لكن استغربت لمدى كرهك للعرب
حلوة ههههه
من الطبيعي ان تكون صادقا لكن ليس من الضروري ان تكون محقا فأنه يبدو عليك مولع بأخبار السياسيين وكلنا يعلم انهم يستخدمون اسم الدين عنوان لكتابهم ليجذب القراء وهذا يعني انه دين نافع فأن الله قد أخبرنا بأن يهدي به كثيرا ويضل به كثيرا والسلام سادعك للتامل
من تكلم في غير فنه اتى بالعجب
هل انت من بني قريضة 😂😂
العرب تاج راسك
انظر الي احدث روبرتاج اوروبا عن فضل الحضارة العربية والاسلامية علي البشرية وموت بغيضك علي قناة المانية zdf
رؤى جديدة: ruclips.net/video/AxFFM38aR48/видео.html
المواضيع جميلة لكن الطريقة مملة بعض الشيئ
مدير المعهد يشبه الرئيس بوتين
.
البيئة العربية المحيطة بنا غير مشجعة ...للتأمل للأسف
ما فهمته باختصار هو انو لم يثبت شيئ؟! هي خرافة اذن, التأمل هو النوم XD
اول