BENEFICIOS de la MEDITACIÓN
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- Опубликовано: 12 окт 2024
- Meditar es un proceso biológico cuyos beneficios tienen bases científicas. Si desea saber más al respecto encontrará información en el capítulo 10 de “Estrés, sufrimiento y felicidad” (Editorial Planeta).
Totalmente de acuerdo Doctor y comprobado,hace años práctico la meditación ,el control de nuestra mente,que es altamente poderosa ,siempre que la utilicemos en nuestro favor,importante la empatía,la naturaleza y como gestionar nuestras emociones y nuestro mundo interior,es ahí la clave.Lo admiro doctor un abrazo!
Gracias Doctor ! 🤗
Lo mejor que hice aquí es suscribirme a este canal. El doc es un crack. Yo lucho contra un trastorno de ansiedad y he practicado meditación en casa y me ha hecho muy bien, desgraciadamente no fuí constante en la practica, ahora la tengo abandonada. Trataré de retomar lo antes posible. Saludos!
Me encanta, directo al grano y sin enrollarse
Hola Doc, hace tiempo que practico Tai Chi Chuan y una de las formas que lo llaman es "Meditación en Movimiento" y busco llevarlo siempre a la vida cotidiana. A veces puedo y otras no pero siempre lo busco. Cuando encuentro el equilibrio en lo cotidiano es bellísima la sensación interna y externa. Gracias. Paz Interior y Sabiduría para el camino...
Totalmente Dr! Muchas gracias! Dios lo bendiga!
Gracias Doc.... excelente... siempre
Tu guardarás en perfecta paz a todos los que confían en Ti, a todos los que concentran en ti sus pensamientos . Dice la palabra de Dios. Gracias Doctor. Es cierto la meditación dirigida en forma correcta es salud
Gracias por la importante información Doc !!
Hay hora es apta para meditar ?
gracias
👏👏👏
Investiguen el Eneagrama, les va a venir bien
👏👏👏