AHORA SABRÁS DISTINGUIR LOS PRINCIPALES PESCADOS AZULES | Pescado azul o pescado blanco
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- Ahora sabrás distinguir los principales pescados azules | Pescado azul o pescado blanco
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Dentro de las recomendaciones de frecuencia de consumo de alimentos, el pescado azul tiene un sitio importante ya que es el alimento que proporciona en mayor medida los ácidos grasos omega 3. Es importante aprender a distinguir los pescados azules de los pescados blancos a la hora de hacer la compra.
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Hola Mónica;quisiera agradecerte por tus canales,pues además de aportar muchísima información de calidad, lo haces de una manera verdaderamente encantadora (me encantan tus anécdotas,tu forma de expresarte...). Un abrazo desde Galicia,y deseo que Dios te bendiga☺
Me fascina ver sus vídeos, porque los que he visto, hablan de obtener una buena salud ❤️ 👍🌞🌻 Muchas gracias corazón ❤️ Bendiciones 🙏🏼
A tener siempre en cuenta!!! 😅😅👏👍!!!
Gracias, por tan importe información. Doctor será muy interesante para las personas sordas, que la información esté en letras . Gracias 🙏
Excelente información gracias😊
Hola, Mónica, me gustaría hacerle una recomendación, ya que verá, yo suelo ver sus vídeos mientras como, y se me pasan los anuncios que pone durante el vídeo, por lo que estaría bien si agregara un pequeño sonido cuando estoss aparezcan,
6:10
El salmon tiene que ser necesariamente rosado o también sirve el blanco?
Sufro insuficiencia renal y me prohíben el consumo de pescado azul, que debo hacer?
El atum es un pescado que no los recomiendan por que duran mucho tiempo en el agua. Hasi que contienen mucho mercurio. Eh escuchado que no los recomiendan consumir.
Las sardinas son mejores. Pero una sola lata de atún por semana no te va a hacer nada. Se recomienda acompañar el atún con mucha fibra, ensaladas... Porque así ayuda a arrastrar y eliminar mejor ese mercurio. Una vez abierta la lata, pasar su contenido a un plato y dejarlo reposar unos 10 minutos a temperatura ambiente o sino darle una MÍNIMA cocción unos minutos antes de comerlo. Saludos.
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