홈런타자 공식 Drills!! 대구고 신상호 선수!

[@빛의사자-y1r]

훈련의 목적이 혹시 어떻게될까요??

[@one_top_baseball]

첫번째 영상은 탑 포지션 형성시킨후 상.하체 분리 (세퍼레이션) (스트레치) 및 앵글 유지 연습입니다.
2번째 영상은 정확한 내 포인트 만들며 상체쏠림이 방지되고 몸안에서 임팩트가 들어가게끔 만들어주는 훈련입니다^^

[@또너냐-i5j]

저 작대기로 탑에서 끌고들어와서 풀스윙으로 벽치기하면 데미지 자체가 연골에 누적되서 선수생명 단축될거같은대..

[@one_top_baseball]

풀스윙으로 하지않고 헤드원리의 느낌을 느끼기위한 훈련임으로 괜찮을 듯 합니다^^