Честно скажу, мало внимания уделяю спорт питу! Придерживаюсь принципа - чем быстрее набираешь результат, тем быстрее потом теряешь его! А спорт пит как раз увеличивает эту скорость набора!
Скажу так, становая тяга в принципе должны быть!-) Силовая база конечно укрепит поясницу, верх спины - необходимые в рывке! Я лично становую почти не делаю, вся работа проходит с гирями! А вот бегать 3 раза в неделю по 30 минут стараюсь...
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Форма как у штангиста-средневеса. Это в 44 года... Игорь Викторович, успехов Вам.
Спасибо, Алексей! Работает дальше!
ГС-долгоиграющий
Igor Robocop !!! Felicitaciones desde Argentina !!🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Beast mode
Богатырь, просто молодец ЛАЙК
Давно не было новых видео! Очень рад видеть!
Спс! Продолжаем тренить...
Awesome job, Igor! Strong performance!
Thank you my friend Tom! All the Best to you!
Good to hear from you Tom. I have learned a lot from your KB lifting instructions.
Отличное выступление! Спасибо, заряд мотивации получен!!!
Super Igor!
Thank you Kieran!
Мощный дядя. Уважение
A good day! Always learn something from watching your form. Thanks for posting.
Великолепно! Супер. Очень интересные видио. Именно от одного из первых спортсменов научился правильно поднимать гири.
Благодарю, Аркадий! Крепкого здоровья!
Amazing strength and mental toughness. Thanks for sharing.
Сильно, молодчина! Судья сбился на 158 и 258, как это он на 58 не сбился)))
Охиреть, результат! Я столько, думаю, только 24-ку вырву👍👍👍
Спасибо! При правильном подходе в тренировках Армейского Рывка этого легко достичь, при наличии хорошего уровня общей выносливости!
Как я понял, это вроде показательные выступления, и такая выкладка! Как на соревнованиях! 😏
Да, Виктор! Проходка перед ВС в Самаре...
Мы были свидетелями) круто!
Спасибо! Работаем дальше...
И мы были свидетелями :), соглашусь, было круто!!!
Сергей Житник очень крутой силач.!!! Выглядит все супер.!!!
💪💪
Вот это ноги...
Что то эффективное из спортпита по вашему мнению посоветуете? Или это лишнее? Мне 32, занимаюсь гирями дома.
Честно скажу, мало внимания уделяю спорт питу! Придерживаюсь принципа - чем быстрее набираешь результат, тем быстрее потом теряешь его! А спорт пит как раз увеличивает эту скорость набора!
@@MorozovIgor1 понял! кроме мультивитаминов ничего не пил и не буду. Учюсь по вашим видео! Спасибо большое! Успехов Вам и здоровья!
Какая должна быть становая тяга чтобы начинать работать 32 кг гирей в рывке? Я любитель (техника так себе по сравнению с проф гиревиками)
Скажу так, становая тяга в принципе должны быть!-) Силовая база конечно укрепит поясницу, верх спины - необходимые в рывке! Я лично становую почти не делаю, вся работа проходит с гирями! А вот бегать 3 раза в неделю по 30 минут стараюсь...
Игорь Викторович, форма - огонь!
P.S. Будут еще сюжеты на канале?
Будут! Спасибо!
Мощно, я пока 24 рву 312 раз💪
Ноги как качаете?
Вообще не качаю ноги!
Подскажите, через сколько наносекунд увидит мир иной человек, по ошибке напавший на Игоря в темном переулке?
Цели такой не стоит в тренировках!
это не мма атлет
Прямо смотришь такой на фигуру Игоря и думаешь: дай ка нападу?)
🤩💪💪💪👍👏
Киборг убийца