Gostou das dicas? Você come chocolate na sua dieta? Qual e como? Fica com medo de cair em tentação? Me conta! Deixe seu comentário e compartilhe o vídeo. Vamos ajudar mais pessoas! Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Muito bom os seus vídeos, só uma dica, sua câmera fica muito alta e assim fica com uma impressão que estamos te vendo de cima, posiciona ela mas na altura dos seus olhos, no mais o canal é top.
Amo chocolate amargo 85 %. Geralmente sinto vontade quando estou na TPM. Gostaria de saber sobre os beneficios de uma taça de vinho (200 ml) por dia e qual melhor horario para consumir. Almoço ou jantar? Consumo semanalmente à noite , junto com jantar às sextas.😁
Graças a Patricia Leite comecei uma educação alimentar e estou super bem, parei de consumir bebidas alcoólicas, comecei me alimentar melhor já perdi 8 quilos, e estou me sentindo ótimo.
Sempre preferi chocolate amargo, estava há 3 semanas sem consumir açúcar, mas hoje tive que ir comprar um chocolate e optei por 73% cacau, realmente quando a tpm bate parece que fico possuída é uma vontade de comer doce surreal. 😅😂
Comprei exatamente esse, com menta, confesso que estava com medo de consumir, comprei já faz 1 semana e só abri ontem pra comer 1 quadradinho pq vi o marido comendo bolo bateu aquela vontade ai comi o quadradinho de chocolate com receio mais comi rss
Meu Deus senti tanta vontade de comer um chocolate hoje ,me controlei no supermercado e fui embora , agora achei esse vidio seu depois de ver o vídeo dos benefícios do café(que também tinha parado de tomar) ,maravilha vou amanhã mesmo comprar meu chocolate e meu café kkkkk oh glória benção dobrada , obrigada querida 😘
Amo chocolate mas não como sempre;quando tenho vontade de comer faço uso do 70% até porque sou diabética; já me acostumei com o gosto mais amargo;confesso que foi bem difícil no início,mas o bom é que eu não consigo comer mais que um quadradinho. Amei conhecer os benefícios do chocolate. Muito obrigada por nos manter bem informados. Valeu!!!
Eu amoooooooooo chocolate, só chocólatra de coração, mais o chocolate que uso em pó é o 100% nas minhas receitas e como os 70% a 80%. Faço dieta sim, perco peso sim sem problemas. Como a dra. @Patricia Leite falou tenho que saber a quantidade diária. Beijos no coração
Minha filha é chocólatra, dava ela chocolate ao leite, hoje comprei os 75%, e ela simplesmente, aammoouu . Não dou mais o outro para ela ,ela só tem 3 ANOS
Sou uma chocólatra, amo mas não sei me controlar rsrrs então estou em uma dieta de zero açucar, atualmente a forma que consumo o chocolate é, misturo uma colher rasa de chocolate em pó 100% + yogurte natural de Keffir + uma fruta bato tudo bem gelado vira um skaike , fica gostoso e satistifaz, não sei se do ponto de vista nutricional esta correto! Diz aí Doutura!! Beijos!
Alimentos que emagrece não existe. Oque faz a pessoa emagrecer perder peso é treinar com bastante intensidade pra queima de gordura . Alimentos milagroso não existe cada alimentos tem seu ponto positivo e negativo faz bem pra uma coisa mais pra outra não faz bem. Tem que comer de forma mais saudável e com moderação seria o ideal. Mais concordo com que a nutricionista disse nesse vídeo assisto os vídeos dela e sou inscrito ela esclarece muitas dúvidas que agente tem sobre alguns alimentos.
Nunca fui de comer chocolate....Hoje c esse frio e na terceira idade....gosto de xx em qdo chocolate quente....Qual melhor p consumir???.....alguma dica???Gratidão/Eliana/Caxambu
A cafeína que tem no chocolate ataca a crise de ansiedade? Vejo vários médicos falando que da bem estar, mas se tem cafeína teoricamente atacaria a ansiedade, ou não?
Eu li uma matéria dizendo sobre a manteiga de cacau, porque sei fazer o chocolate branco em casa, li dizendo que a manteiga de cacau é igual o óleo de coco e tem benefícios.
@@kakaukurnik8173 você compra a manteiga de cacau e derrete ela em banho Maria, logo depois coloque o tempero doce que quiser é igual a barra na geladeira fica durinha
Patrícia Leite, fazer barras de chocolates pra vender , é muito fácil. Patrícia Leite, poderia fazer um vídeo, com receita, como fazer barra de chocolate sem açúcar, ou como fazer brownie tipo um cuque, de chocolate sem açúcar, ou que não contém açúcar, nos doces de chocolates.
Boa noite Dra Patricia, venho a algum tempo consumindo chocolate 85 cacau, especialmente para ajudar na questão da serotonina, pois fui diagnosticado com stress pós traumático , também coloquei na dieta o suco integral de uva , se puderes falar um pouco sobre o mesmo agradeço. Sou teu fã, tu és muito simpática, abraços.
@@silvanarocha7626Oi, Espero que esteja melhor do estresse. Tome o chá da banana regularmente. A melhora é significativa e rápida. No mesmo dia irá perceber um relaxamento muscular ótimo. Aqui mesmo nesse canal tem um vídeo dele falando sobre o chá da banana.
Como dois quadradinhos junto com o café da manhã e 2 quadradinhos com uma fatia de abacaxi com canela logo depois do almoço...😋 Algumas vezes como só no café ou só no almoço... E algumas vezes não resisto e como um fondue à noite!😋😍
Minha esposa está adorando seus vídeos,explicações e receitas,principalmente as dos doces.Ela gosta muito de chocolate ao leite.,mas come só um quadradinho,pois já foi chocolatra .Ela quer saber :Qual o chocolate ao leite com a menor quantidade de gordura hidrogenada a venda no Brasil ?Obrigado
Amo chocolate. Últimamente estou preferindo não comer. Triste. Mais vou tentar me saciar com as 30gr. Melhor doque nada. Gostei muito das informações. Muito obrigada. Sucesso.
Depois que passei a consumir o chocolate amargo na proporção 85% não me declino mais a comer chocolate sem esse teor. Só não como o cacau puro porque é muito forte o sabor. Dá uma dica aí Patrícia de como consumir o cacau em pó associado a outros alimentos, não estou falando de bolos ou outros alimentos que contenham açúcar e trigo. Vlw pelas dicas de qualquer forma.
Como o chocolate 70 %, estou aprendendo a ter moderação consumo em torno de 40gr a 50gr no sábado e no domingo, ainda não tenho muito auto controle por isso como somente no final de semana
Comprei chocolate nestlé, barra 1 kg escrito chocolate meio amargo. Quando cheguei em casa fui procurar no rótulo os ingredientes. Mas não tem. Eu acreditava que chocolate meio amargo tinha uma concentração maior de cacau. Mas parece que não é bem assim. Fiquei muito frustrada.
eu uso chocolate meio amargo se for blend ou ao leite eu coloco 2 colherers de sopa de cacau 100/ cacau, no bombom e cascas de ovos sera certo? amei vc.
Antigamente eu comia chocolate ao leite e achava o máximo, uma delícia, até que fui conhecendo os 60 e 70%, da última vez q fui comer um chocolate ao leite achei EXTREMAMENTE doce, nunca tinha percebido isso até me acostumar com os 70%, q bizarro.
Patrícia esse é meu maior pecado, tanto é que eu aproveito o dia do lixo para comer. Não dá para comer 30 gramas, rsrss, eu fico ignorant compulsivo e aí é muito sofrimento, prefiro nem começar.
Meu filho tem 5 anos, é autista e só dou a ele o chocolate 70 por cento. Li que é rico em fibras, magnésio, ferro e outros nutrientes. Dou um quadradinho depois que ele faz o dever de casa 😄. Ele adora!
Meu filho (4 anos) come todo dia de café da manhã banana com cacau em pó 100% 🥰 pode ter algum malefício? Normalmente duas colheres médias.. Fico pensando se de alguma forma pode fazer mal 🤔 Beijos 💖
Olá nutri tudo bem? O único chocolate que gosto e como qndo tenho vontade é zero açúcar da cacau show. Faço a reeducação low carb, ele pode prejudicar minha dieta. Não gosto de chocolate meio amargo e com porcentagem maior de cacau. Obrigada
É pra consumir o chocolate amargo em jejum ou depois do almoço? Eu comecei a pouco tempo . Eu como o amargo em jejum , um quadradinho e um quadradinho depois do almoço.
Patrícia, fala sobre o efeito do chocolate pra mulheres que tem dor na mama por cistos, e que efeito o chocolate faz sobre eles, o 🍫70 % pd ser substituído, e se possível receitas saudáveis com esse ingredientes e outros pra quem tem. Grata gosto MT do seu canal 👏😘
Eu amo , comprei o 60% ... Não como todos os dias , mas hj o mau humor me pegou . Comi o triplo do que como, comi 45g, queria estar + sequinha amanhã, tomara que eu não inche
Como sempre chocolates 70% cacau mesmo sendo diabética. Não como grande quantidade. Isso é problemático? Vc podia fazer um vídeo sobre chocolates pra diabéticos.
Olá Dra Patrícia! Eu gosto e faço uso do 🍫 85%, normalmente depois do almoço, digo uns 30 minutos após, costumo comer um pedaço daquele filete (quebro no meio). O que a Sra acha estou fazendo o certo ? Obrigado!🙏
![Benefícios da Biomassa de Banana Verde - Para Que Serve e Como Fazer [COMO USAR CERTO!]](http://i.ytimg.com/vi/0YUuE3A_ZKE/mqdefault.jpg)
Gostou das dicas? Você come chocolate na sua dieta? Qual e como? Fica com medo de cair em tentação? Me conta! Deixe seu comentário e compartilhe o vídeo. Vamos ajudar mais pessoas! Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Muito bom os seus vídeos, só uma dica, sua câmera fica muito alta e assim fica com uma impressão que estamos te vendo de cima, posiciona ela mas na altura dos seus olhos, no mais o canal é top.
Amo chocolate amargo 85 %. Geralmente sinto vontade quando estou na TPM.
Gostaria de saber sobre os beneficios de uma taça de vinho (200 ml) por dia e qual melhor horario para consumir. Almoço ou jantar? Consumo semanalmente à noite
, junto com jantar às sextas.😁
Sim. 70% cacau.
Oi eu treino de segunda a sábado mais gosto do chocolate interfere em algo
E vdd que chocolate aumenta testetorona
Depois que o paladar muda, ao consumir os de 70 à 85%, não consigo mais comer chocolate ao leite. Nem esses de 40%... Muito doce...
Depois que acostuma, da vontade de comer a barra inteira 🤭
Eu so comp chocolate 70, eu como uma barra inteira no sabado
@@warriorlouis5811 eu tbm😋😋😂😂😂
Desculpa mas não há como ser melhor que o chocolate ao leite clássico. Bom demais!!
Verdade, comigo aconteceu o mesmo
Comia chocolate 70% cacau. Comecei, com o tempo, a consumir 85%. Agora o de 70% já me parece um pouco enjoativo... Paladar se adapta mesmo 😋
Comi de 73% e gostei tbm, nunca achei maior, oq vc falou é vdd
Tem que abaixar o preço na cacau show
Melhor nutricionista do youtube.
Mt obrigada Andrew, fiquei super feliz!
Obrigada você por nos passar seu conhecimento e nos ajudar cada dia mais.
Graças a Patricia Leite comecei uma educação alimentar e estou super bem, parei de consumir bebidas alcoólicas, comecei me alimentar melhor já perdi 8 quilos, e estou me sentindo ótimo.
@@robertoconrado4326 Que bom Roberto isso ae continua q vc vai ficar mais saudável 💪👏
@@NutricionistaPatriciaLeite que chocolate sem açúcar é esse se até o 70% tem açúcar?
Sempre preferi chocolate amargo, estava há 3 semanas sem consumir açúcar, mas hoje tive que ir comprar um chocolate e optei por 73% cacau, realmente quando a tpm bate parece que fico possuída é uma vontade de comer doce surreal. 😅😂
Tbm sou assim! Na tpm é muito complicado manter o alto controle.🙄
Kkk também fico possuída
Eu tô nessa tbm.
Fico quase maluca kkkkk
Meu dia de comer doce é no domingo,porém eu não aguentei😢
Patrícia, como todo dia um quadradinho de chocolate 85% ,ele me acalma e tira a vontade de comer doces.
Eu sou apaixonada por chocolate Amargo ♥️
Sim
Eu também eu sou muito viciado no amargo
Muito bom! Gosto do 70 ou 80%. Um quadradinho após o almoço vez em quando é ótimo para ter sensação de bem estar.
Odiava esse amargo...Hoje comprei e gostei...O bom é que ninguém vai roubar meu chocolate. ..rsssss
Como chocolate 🍫 todos os dias♥️💕 prefiro os mais amargos💖❣️ trás felicidade. Também pratico atividade física e faço uma boa alimentação.
Consumo 4 quadradinhos de chocolate 60% cacau hersheys tradicional como sobremesa depois do almoço. Provoca imensa satisfação.
Comprei exatamente esse, com menta, confesso que estava com medo de consumir, comprei já faz 1 semana e só abri ontem pra comer 1 quadradinho pq vi o marido comendo bolo bateu aquela vontade ai comi o quadradinho de chocolate com receio mais comi rss
Já comi esse o problema é q tem gordura vegetal hidrogenada
Eu comprei esse 25g é quantos quadrados dele?
Por isso esta tão fofa
Eu amoo esse chocolate 😊@@moniseleite
Amo chocolate! Com suas dicas vai melhorar ainda mais
Amo chocolate ,sou uma chocolatra de mão cheia ,mas gostei de suas informações e a partir de hoje ,vou consumir chocolate 75% amargo❤
Meu Deus senti tanta vontade de comer um chocolate hoje ,me controlei no supermercado e fui embora , agora achei esse vidio seu depois de ver o vídeo dos benefícios do café(que também tinha parado de tomar) ,maravilha vou amanhã mesmo comprar meu chocolate e meu café kkkkk oh glória benção dobrada , obrigada querida 😘
Adoro essa nutricionista,ela e uma benção 🎉
Super preparada,mas não é orgulhosa.
Que Deus conserve.
Depois que comecei a reeducação alimentar, ficou fácil e foi ótimo introduzir chocolate 70% 20g já me satisfaz
Eu como TODO dia, 1 quadradinho por dia depois do almoço. Compro 2 barras e dura o mês todo.
Na minha cidade não tem cholate 70 por cento
Nem de 100 por cento
O amargo é o melhor no sabor. Bom saber que posso consumir com moderação, nem que seja de vês em quando kkk
Amo chocolate mas não como sempre;quando tenho vontade de comer faço uso do 70% até porque sou diabética; já me acostumei com o gosto mais amargo;confesso que foi bem difícil no início,mas o bom é que eu não consigo comer mais que um quadradinho. Amei conhecer os benefícios do chocolate. Muito obrigada por nos manter bem informados. Valeu!!!
Adoro suas receitas me ajudam bastante. Na dieta eu como meio amargo 70%.
4:00 Reduz pressão arterial.
5:30 Horário.
Ao acordar e pré treino é uma boa
Aiiii, eu adiciono cacau em pó 100% no café com leite , não coloco açúcar , e fica bem bom.
Doutora Patrícia, a senhora não é ótima, é excelente...
20 09 2018..
Chocolate 85% " Bendito Cacao"; um delicioso quadradinho pela manhã ❤
Depois que fiz bariátrica chocolate 80% tem sido minha maior mania,mas estou respeitando criteriosamente os dois quadradinhos
Amo chocolate, porém depois que esperimentei o amargo abandonei o tradicional, muito obrigado pela explicação sobre o chocolate amargo.❤
Eu amoooooooooo chocolate, só chocólatra de coração, mais o chocolate que uso em pó é o 100% nas minhas receitas e como os 70% a 80%. Faço dieta sim, perco peso sim sem problemas. Como a dra. @Patricia Leite falou tenho que saber a quantidade diária. Beijos no coração
Eu sou como você falou no final, eu evito porque se começo a comer um quadrado, não quero parar mais.
Tem um da Lindt de 100%. Vou até olhar o rótulo da próxima vez.😄😄
Minha filha é chocólatra, dava ela chocolate ao leite, hoje comprei os 75%, e ela simplesmente, aammoouu .
Não dou mais o outro para ela ,ela só tem 3 ANOS
Que bom
Sou uma chocólatra, amo mas não sei me controlar rsrrs então estou em uma dieta de zero açucar, atualmente a forma que consumo o chocolate é, misturo uma colher rasa de chocolate em pó 100% + yogurte natural de Keffir + uma fruta bato tudo bem gelado vira um skaike , fica gostoso e satistifaz, não sei se do ponto de vista nutricional esta correto! Diz aí Doutura!! Beijos!
Oi Dra. Patrícia! Eu amo chocolate! Eu consumo o de 60%, 70 e 80% de cacau. Só me controlo pra não comer tudo de uma vez só!😱😋🍫
Kkkkkkkk
Consumo todos os dias pela manhã,uma pasta que faço de cacau em pó,açafrão,pimenta preta,canela e gengibre,mel e limão,tenho 68 é festa todo dia.😅
Alimentos que emagrece não existe.
Oque faz a pessoa emagrecer perder peso é treinar com bastante intensidade pra queima de gordura .
Alimentos milagroso não existe cada alimentos tem seu ponto positivo e negativo faz bem pra uma coisa mais pra outra não faz bem.
Tem que comer de forma mais saudável e com moderação seria o ideal.
Mais concordo com que a nutricionista disse nesse vídeo assisto os vídeos dela e sou inscrito ela esclarece muitas dúvidas que agente tem sobre alguns alimentos.
Como chocolate tipo trufa de zero% açúcar...adorooo chocolate! Ñ como chocolate branco! 😍 sou do Rio
Patrícia você é um amor, uma coisa fofa! Sucesso sempre!
Querida, poderia me informar se Barra de chocolate cacau 100% é a melhor pra saúde?
Desde já, obrigada!
Amo seus vídeos e conteúdos, beijinhos! ❤
Uso o cacau 100 porcento coloco encima da banana fica bom 😋
Nunca fui de comer chocolate....Hoje c esse frio e na terceira idade....gosto de xx em qdo chocolate quente....Qual melhor p consumir???.....alguma dica???Gratidão/Eliana/Caxambu
A cafeína que tem no chocolate ataca a crise de ansiedade? Vejo vários médicos falando que da bem estar, mas se tem cafeína teoricamente atacaria a ansiedade, ou não?
Eu amo chocolate meio amargo ou 70% cacau. E suas dicas maravilhosas como sempre.
Uso o 70% nas receitas acho top
Eu li uma matéria dizendo sobre a manteiga de cacau, porque sei fazer o chocolate branco em casa, li dizendo que a manteiga de cacau é igual o óleo de coco e tem benefícios.
Que delícia, como faz o chocolate branco caseiro?
@@kakaukurnik8173 você compra a manteiga de cacau e derrete ela em banho Maria, logo depois coloque o tempero doce que quiser é igual a barra na geladeira fica durinha
Eu uso o 85% de cacau da Lindt ( sem leite e com muito pouco açúcar- ele usa o açúcar demerara )
Eu como chocolate com 85% de cacau, e acho muito bom! Misturo com whay e aveia! Fica uma diliça!
Eu uso na vitamina o cacau em pó 100% Delicia e saudável!
Tou viciada no cacau alcalino 100%
Patrícia Leite, fazer barras de chocolates pra vender , é muito fácil.
Patrícia Leite, poderia fazer um vídeo, com receita, como fazer barra de chocolate sem açúcar, ou como fazer brownie tipo um cuque, de chocolate sem açúcar, ou que não contém açúcar, nos doces de chocolates.
Sem duvidas a melhor nutricionista do youtube! Notificação mais esperada do dia!
Provei hoje o da Bendito Cacau pequenas bolinhas de chocolate 70% cacau recheado com amêndoas, maravilhoso só não sei como parar de comer...😁🤗
Simmmm arrasouuuuuuuu que massa!!! Eu amo vc!! Um dia quando for rica vou tê-la como nutricionista.
Esto amando essa🙏 nutricionista, que sorte que achei ela de um nada na yutub graças a Deus
Chocolate !!! Sinto como se ele tivesse me abraçando quando como kkkk estou na dieta low carb então como no maximo uma x na semana o 70% 😋😋
Boa noite Dra Patricia, venho a algum tempo consumindo chocolate 85 cacau, especialmente para ajudar na questão da serotonina, pois fui diagnosticado com stress pós traumático , também coloquei na dieta o suco integral de uva , se puderes falar um pouco sobre o mesmo agradeço. Sou teu fã, tu és muito simpática, abraços.
Eu comecei hoje a comer o de 90% exatamente por causa disso stress .porque nem gosto de chocolate
@@silvanarocha7626Oi, Espero que esteja melhor do estresse. Tome o chá da banana regularmente. A melhora é significativa e rápida. No mesmo dia irá perceber um relaxamento muscular ótimo. Aqui mesmo nesse canal tem um vídeo dele falando sobre o chá da banana.
Dr Patricia isso não nutricionista isso é anjo melhor DR do yutuber
Como dois quadradinhos junto com o café da manhã e 2 quadradinhos com uma fatia de abacaxi com canela logo depois do almoço...😋
Algumas vezes como só no café ou só no almoço... E algumas vezes não resisto e como um fondue à noite!😋😍
Minha esposa está adorando seus vídeos,explicações e receitas,principalmente as dos doces.Ela gosta muito de chocolate ao leite.,mas come só um quadradinho,pois já foi chocolatra .Ela quer saber :Qual o chocolate ao leite com a menor quantidade de gordura hidrogenada a venda no Brasil ?Obrigado
Eu não como chocolate 🍫 mais. O meu preferido era o meio amargo. Quero ver se volto a consumir o amargo.
Amo chocolate. Últimamente estou preferindo não comer. Triste. Mais vou tentar me saciar com as 30gr. Melhor doque nada. Gostei muito das informações. Muito obrigada. Sucesso.
Qual melhor chocolate em barra ou em pó?
Adoro chocolate,combina muito com vinho.
Chocolate e bom demais. Como .em torno de 85% de cacau. Bem fundente. Muito agradeçida querida.
Como muito chocolate, porém como os normais, mais Aparti de hoje vou procurar pelo cacau em pó ou o chocolate 60%cacau
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Como chocolate. E acho q o 60 ou 70% cacau mata a vontade de comer doce. Excelente
Depois que passei a consumir o chocolate amargo na proporção 85% não me declino mais a comer chocolate sem esse teor. Só não como o cacau puro porque é muito forte o sabor. Dá uma dica aí Patrícia de como consumir o cacau em pó associado a outros alimentos, não estou falando de bolos ou outros alimentos que contenham açúcar e trigo.
Vlw pelas dicas de qualquer forma.
Como o chocolate 70 %, estou aprendendo a ter moderação consumo em torno de 40gr a 50gr no sábado e no domingo, ainda não tenho muito auto controle por isso como somente no final de semana
Qual vc compra ?
Dra. Qual melhor chocolate em pó.
Comprei chocolate nestlé, barra 1 kg escrito chocolate meio amargo.
Quando cheguei em casa fui procurar no rótulo os ingredientes. Mas não tem.
Eu acreditava que chocolate meio amargo tinha uma concentração maior de cacau. Mas parece que não é bem assim. Fiquei muito frustrada.
eu uso chocolate meio amargo se for blend ou ao leite eu coloco 2 colherers de sopa de cacau 100/ cacau, no bombom e cascas de ovos sera certo? amei vc.
Antigamente eu comia chocolate ao leite e achava o máximo, uma delícia, até que fui conhecendo os 60 e 70%, da última vez q fui comer um chocolate ao leite achei EXTREMAMENTE doce, nunca tinha percebido isso até me acostumar com os 70%, q bizarro.
Amei doutora amo chocolate vc é top doutora eu aprendi a gostar do chocolate amargo 70 %e as vezes consumo o chocolate branco também 😍😍😍😘😘!!
obrigada Nat! bjss
@@NutricionistaPatriciaLeite 😘😘😘
Eu consumo cacau 100% em pó... eh beeeem amargo mas me ajuda a nao ficar com vontade de comer chocolate
Patrícia, pra eu fazer um ovo de páscoa pro meu filho que tem uma doença auto imune, qual chocolate que compro pra fazer a temperagem?
Eu sou uma mega chocolatra , adoro comer meus chocolates , como sempre !!!!!!
Melhor canal de nutrição saudável do RUclips.
Amo chocolate gosto do meio amargo.
Patrícia esse é meu maior pecado, tanto é que eu aproveito o dia do lixo para comer.
Não dá para comer 30 gramas, rsrss, eu fico ignorant compulsivo e aí é muito sofrimento, prefiro nem começar.
Aahhhh eu amo chocolate. Comia uma barra ao leite fácil. Hj só como 70% e é maravilhoso. Contento - me com 2 quadradinhos ❤️
Que,? Que isso? Isto é um milagre ou extrema força de vontade.
Gostaria tanto que fizesse , brigadeiro sem glúten e sem lactose,por favor 😢
Tenho alguns tipos de brigadeiros aqui no canal
Meu filho tem 5 anos, é autista e só dou a ele o chocolate 70 por cento. Li que é rico em fibras, magnésio, ferro e outros nutrientes. Dou um quadradinho depois que ele faz o dever de casa 😄. Ele adora!
Ahhh meu filho tbm é autista ❤
Meu filho (4 anos) come todo dia de café da manhã banana com cacau em pó 100% 🥰 pode ter algum malefício? Normalmente duas colheres médias.. Fico pensando se de alguma forma pode fazer mal 🤔 Beijos 💖
Qual o chocolate, melhor para mim, que sou diabética tipo 2.
Patrícia faz um vídeo falando o próprio chocolate 40% de cacau
Olá nutri tudo bem? O único chocolate que gosto e como qndo tenho vontade é zero açúcar da cacau show. Faço a reeducação low carb, ele pode prejudicar minha dieta. Não gosto de chocolate meio amargo e com porcentagem maior de cacau. Obrigada
Eu e minha mãe comemos o 70% só um quadradinho pela manhã depois de tomar 350ml de água natural um abraço.
É pra consumir o chocolate amargo em jejum ou depois do almoço? Eu comecei a pouco tempo . Eu como o amargo em jejum , um quadradinho e um quadradinho depois do almoço.
Patrícia, fala sobre o efeito do chocolate pra mulheres que tem dor na mama por cistos, e que efeito o chocolate faz sobre eles, o 🍫70 % pd ser substituído, e se possível receitas saudáveis com esse ingredientes e outros pra quem tem.
Grata gosto MT do seu canal 👏😘
Olá
Alguma dica de marca?
AMEI ESTO APRESENTANDO A MIM A ALIMENTAR MELHOR É SINTIA MT FALTA D DOCE MAIS VO PODER COMER UM POUQUINHO AGORA MAIS FELIZ É SEM CULPA
Acabei de comer uns 4 quadradinhos rsssss, depois do almoço. 70% hummmm
Eu amo , comprei o 60% ... Não como todos os dias , mas hj o mau humor me pegou . Comi o triplo do que como, comi 45g, queria estar + sequinha amanhã, tomara que eu não inche
Qual chocolate que eu compro para diabéticos?
Como sempre chocolates 70% cacau mesmo sendo diabética. Não como grande quantidade. Isso é problemático? Vc podia fazer um vídeo sobre chocolates pra diabéticos.
Olá Dra Patrícia! Eu gosto e faço uso do 🍫 85%, normalmente depois do almoço, digo uns 30 minutos após, costumo comer um pedaço daquele filete (quebro no meio). O que a Sra acha estou fazendo o certo ? Obrigado!🙏
Uma boa Allys!!
Nutricionista Patricia Leite obrigado!😀
Eu também utilizado o chocolate 85%cacau, 1 quadradinho três vezes por semana depois do almoço.
Protege a pele pois absorve os raios solares, além de hidratar e fortalecer os tecidos da pele.
Amando, seus vídeos parabėns pela sua simpatia .....e conhecimento eu consumo os 70 e 80 por cento .....😍😘❤
Mt obrigada Tânia!
Qual a diferença do branco pro leite?
Amo chocolate meio amargo
Alguém pode me dizer qual a melhor porcentagem do cacau para crianças em relação ao sabor??
O chocolate de casa de produto natural é saudável para comer ?
chocolate com 60% cacau tem mto acuçar? e esse tipo d chocolate pode numa dieta para emagrecer?