Gérer les attaques !

Se protéger contre différents attaques.
Jérôme Kadian explique quelques principes de Systema, l'art martial russe.
Pour plus d'info : www.systemafrance.com

[@chonchon9377]

Bravo, superbe analyse. Merci Monsieur

[@yukikuran4614]

Super pratique la vidéo merci

[@virginierossi3901]

Super les techniques, merci à vous pour ces conseils! hélas,il faut encore bien sur voir les coups arrivée! ;S

[@fuzion-frezzy9241]

Super video une technique en plus !!! :-)

[@foketux]

merci pour la vidéo

[@ephemere1]

Oui il faut soulager l'adversaire ! :D

[@reathaso2008]

Le système je l aime bien le style de combat de self défense pour les femmes ou les filles de la part so martial

[@ericpfaff306]

j’adhère totalement une autre approche de la self défense