... Wie Du perfekt emotional manifestierst (DAS Schöpfer - Prinzip)
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Das mit Sicherheit Wichtigste beim Manifestieren.
Zum Manifestieren benötigen wir klare Ziele. Dann können wir unsere Gedanken und unsere EMOTIONEN für ein perfektes Ergebnis einsetzen.
Mit den falschen Emotionen erreichen wir genau das Gegenteil. In dieser Folge zeige ich dir die förderlichen EMOTIONEN und sage dir wie du sie erreichen kannst.
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Der Bestsellerautor Pierre Franckh gehört mit 60 Titeln und einer Gesamtauflage von über 3 Millionen Büchern zu den erfolgreichsten deutschen Autoren. Seine Bücher sind in mehrere Sprachen übersetzt, er hält weltweit Vorträge und leitet Seminare. Als Coach und Mental-Trainer ist er in der Wirtschaft, für Ärzte, Kinesiologen und Heilpraktiker tätig.
Nach seinen Regeln und Anweisungen haben unzählige Menschen ihr Leben positiv verändert.
Hier findest du das Kultbuch „Erfolgreich Wünschen 3.0“ amzn.to/2ZhL7fT
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10:45
Für alle Lesefaulen :D
1. Such dir einen ruhigen und gemütlichen Platz. Es ist egal ob du sitzt, stehst oder liegst, mach es dir einfach bequem.
2. Mach dir Entspannungsmusik an (ohne Gesang, einfach nur schöne beruhigende Musik)
3. Jetzt hörst du dir die Musik mit geschlossenen Augen an und versuchst einfach nur bei deinem Atem zu bleiben. Wenn du bemerkst, dass dein Fokus sich abwendet, führst du deine Aufmerksamkeit liebevoll wieder auf deinen Atem und die Musik zurück. Es ist ganz wichtig, dass du das liebevoll machst, also nicht "ach so ein mist ich bin aber auch blöd ständig denke ich an was anderes". So bitte nicht, sondern: "Oh, ich bemerke ich bin wohl etwas abgedriftet. Einfach wieder zurück zu meinem Atem".
4. Atme langsam. Ganz entspannt. So wie du atmen würdest wenn du wirklich vollkommen beruhigt wärst. Wie wir atmen ist sehr wichtig. Der Atem suggeriert unserem Gehirn eine Tätigkeit (schneller kurzer Atem könnte mit einer sportlichen Tätigkeit verbunden sein.)
5. Während du diese Musik hörst und meditierst kannst du dir auch einfach irgendwelche Situationen vorstellen, die dich glücklich machen. Bei mir ist es wenn ich meine Katze sehe, irgendwie finde ich dieses Wesen einfach so süß und liebevoll und ich habe immer ein leichtes Grinsen wenn ich ihn sehe. Das kann aber alles mögliche sein, wie Pierre gesagt hat. Egal was es ist, es sollte dich möglichst ruhig und glücklich stimmen.
6. Immer ganz leicht und entspannt lächeln. Du wirst merken, das schon ein leichtes hochziehen deiner Mundwinkel viel bewirken kann. Bei mir ist das wirklich von einer auf die andere Sekunde wie von traurig auf glücklich zu schalten.
7. Wenn du das Gefühl hast du bist jetzt ruhig genug, dann liest du dir in Gedanken, ganz leise oder auch gerne laut deine Affirmationen vor. Das sollten möglichst kurze aber doch präzise Sätze sein wie "Ich verdiene es in großem Reichtum zu leben". Während du diese Sätze liest, solltest du immer entspannt bleiben. Also kein Stress oder Hektik. Lies den Satz einmal in alle Ruhe und gib dir danach 1-3 Atemzüge um dann auch noch ein passendes Bild oder eine Emotion in deinem Kopf zu erzeugen. Bei Reichtum kannst du zum Beispiel an viele Geldscheine denken, die von oben herabregnen und wie du unter diesem Geldregen tanzt und dich freust. Oder du siehst dich in deinem Traumhaus, was genauso eingerichtet ist wie du es am liebsten magst. Reichtum kann sehr vieles bedeuten. Wichtig ist nur, dass es dich glücklich stimmt.
Eigentlich ist man permanent, jede Sekunde in der Meditation. Sobald du etwas bemerkst, was dir nicht gefällt, also zum Beispiel ein Gedanke wie "mir könnte jetzt was schlimmes passieren", dann sagst du ganz liebevoll in deinem Kopf "Oh, interessanter Gedanke, danke, dass du mich aufmerksam gemacht hast. Aber mir geht es sehr gut, und ich vertraue darauf, dass es mir gut geht und ich gesund bin". Alle Gedanken sind wie Wolken am Himmel. Du bist der Wind. Du kannst die Wolken nach belieben weiterziehen lassen oder anhalten falls sie dir gefallen. Das wichtigste ist nur, dass du bemerkst, welche Wolken so vorbeiziehen.
Hier die ausführliche Erklärung für die Lese-Eulen:
Dazu kann ich einen ganz guten Tipp geben. Ich meditiere immer vorher bevor ich meine Wünsche durchgehe. Bei der Meditation lehne ich mich ganz entspannt zurück und höre schöne, ruhige Musik ohne Gesang, dabei bin ich möglichst nur bei meinem Atem und wenn ich merke ich drifte ab, dann sag ich mir im Geiste "Oh, ich bin wohl etwas abgedriftet, das ist ok, ich geh einfach wieder zurück zu meinem Atem". Du kannst dir das auch so vorstellen als würdest du auf einem wunderschönen Pfad laufen und links und rechts neben diesem Pfad sind ganz viele Dinge (deine Gedanken). Immer wenn du bemerkst, dass du deine Aufmerksamkeit vom Pfad wegrichtest (also dich deinen Gedanken widmest) führst du dich ohne dich zu verurteilen ganz liebevoll wieder zurück. Das wichtige ist, dich deswegen nicht fertig zu machen wenn du abdriftest. In der heutigen Welt werden wir durch die Medien schon darauf getrimmt permanent im Dopaminkick zu sein. Beim Meditieren lernst du wie du wieder mehr Kontrolle über dein eigenes Entscheidungsvermögen und deinen Fokus bekommst.
Ich meditiere also immer nach Gefühl (meistens gehen meine Augen dann nach 10 Minuten auf) und wenn ich merke jetzt bin ich entspannt und ruhig genug, dann lese ich mir meine Manifestationen durch. Das sind meistens Sätze mit einem Komma (also möglichst kurz aber doch präzise) manchmal aber auch recht lange, wenn es ein Wunsch ist den ich genau beschreiben möchte. Ich rattere die aber nicht einfach runter, sondern nehme mir nach jedem dieser Sätze immer einen ruhigen Atemzug Zeit um auch ein gutes Gefühl und das passende Bild zu erzeugen.
Beispiel: "Ich verdiene es in Reichtum zu leben." Natürlich solltest du da jetzt nicht an Tom und Jerry, sondern eben an das was für dich Reichtum bedeutet. Ist es ein schönes Haus? Geld? Und wenn ja wie viel Geld? Das kann für jeden was anderes bedeuten. Aber schreibe dir einfach mal wirklich die wichtigsten Dinge auf. Und jedes Mal wenn du diese Manifestations-Meditation machst, versuchst du diese Liste auf das wichtigste zu kürzen. Die ist am Anfang nicht perfekt, und das ist ok. Nichts ist perfekt. Wichtig ist nur, dass es sich gut anfühlt. Wenn du einen Satz hast wie "Ich habe endlich meine Seelenverwandte gefunden und wir lieben uns aus ganzem Herzen" dann stell dir vor wie sie ungefähr aussieht, vielleicht sogar wie du sie umarmst, wie sie riecht. Ist sie kleiner oder größer?
Und noch ein kleiner Tipp: Lächeln. Beim aufsagen oder denken der Sätze lächeln. Das reicht auch wenn du nur ganz leicht die Mundwinkel hochziehst. Es soll nicht angestrengt sein aber dir einfach das Gefühl geben, dass du lächelst. Probier das einfach mal. Zieh jetzt mal ganz leicht deine Mundwinkel hoch, dass es ein leichtes Lächeln ist, ich merke da immer sofort, dass ich mich besser fühle.
Noch ein Tipp: Hast du Haustiere? Ich zum Beispiel freue mich immer wenn mein Kater vorbeikommt und ich ihn knuddeln kann. Vielleicht hast du einen Hund, eine Katze oder ein anderes tolles Wesen (das kann natürlich auch ein Mensch sein) der/die dir das Gefühl gibt. Versuch das mal richtig wahrzunehmen, wie es sich eigentlich anfühlt wirklich glücklich zu sein. Wie genau fühlt sich "glücklich sein" an, wenn du deine Mama, Papa, Oma, Opa, Freunde oder sonstige tolle Wesen siehst die dir einfach ein gutes Gefühl geben. Und genau dieses Gefühl kannst du in der Meditation erzeugen.
Wie schon erwähnt höre ich einfach ruhige Musik (da kannst du einfach "Entspannungsmusik" auf RUclips suchen, da findest du unendlich viel), und lehne mich zurück. Ich glaube es ist absolut egal ob du sitzt, stehst, liegst oder sonst was. Mach es dir bequem. Natürlich nicht zu bequem, einschlafen solltest du nicht :D Du willst ja die Affirmationen lesen oder vorsprechen. Und dann meditierst du einfach mal für eine Weile, notfalls stellst du dir halt einen Wecker auf 5 Minuten aber ich kann dir versprechen irgendwann hast du das im Gefühl wann du bereit und ruhig genug für die Affirmationen bist. Und während der Meditation lauschst du einfach der Musik, du kannst dich auch an sehr schöne Momente erinnern, in denen du mega glücklich warst. Wie zum Beispiel das knuddeln eines Haustiers. Das machst du solange bis du einfach das Gefühl bekommst "Jetzt fühle ich mich bereit für die Affirmationen". Und denk daran, immer leicht lächeln. Da musst du keine Zähne zeigen. Einfach ganz leicht lächeln, damit dein Gehirn das wahrnimmt. Probier das einfach mal ein paar Mal aus, du wirst merken wie angenehm das alles ist.
Kurz, knackig, konsequent! Diese Konsequenz, die du, lieber Pierre, vermittelst, ist beeindruckend, überzeugend und wohltuend. Es ist immer wieder eine Freude, dir zu lauschen!!!
Danke fürs Feedback!
Du bist ein gewinn für die Welt. Danke, danke ;)
Das fühle ich genauso 🙏❣️
Ganz wunderbar, danke dir von Herzen 💕!!! Du hast so eine wundervolle Art,die mich immer wieder motiviert!
Herzlichen Dank!
Danke für die inspirierenden Worte. Ich lebe diese Kraft in mir schon und es wird mehr und mehr 🎉
Lieber Pierre,
ich höre dir immer gerne zu, weil deine Stimme so beruhigend ist. Du sprichst all das aus, was wir im Inneren wissen, aber ohne deine Hilfe nicht wahrnehmen können.
Danke für deinen Kanal❤
Herzlichen Dank!
Vielen Dank lieber Pierre für Deine Unterstützung.
Gerne
Vielen lieben Dank 🙏🏻 Dein Video kam genau richtig 🙂 Ich habe heute festgestellt dass meine Visionen über einen zukünftigen Partner immer recht schnell wieder verschwinden. Vielleicht darf ich da aber noch mehr aktiv in die Vorstellung und die Emotion gehen💕
Ja das habe ich auch schon gemerkt. Ich habe mich verändert!
Ich finde Du hast Recht. Ich bin 20 Jahre in der Pflege. Für ist es manchmal sehr schwierig. Das positive zu halten. Die Corona Zeit war sehr schwierig. 😂
Heute früh war ich in einer bedrückten Stimmung gefangen und überlegte wie ich da herauskomme. Da fielst Du mir ein Pierre, und ich suchte das aktuelle Video von Dir und siehe da...es war genau mein Thema! Und schon ist meine Stimmung und Schwingung ganz oben, ich fühle mich kraftvoll und glücklich und sehe das Wunderbare um mich herum😊
Danke lieber Pierre, Du bist eine wundervolle Inspiration❣️🤗💖
Grandios! D A N K E ‼️‼️@Pierre ich drücke dich ganz feste dafür 💐💐
Herzlichen Dank!
Lieber Pierre
Das ist ein ganz tolles Video, ich höre es mir immer wieder an, obwohl ich dieses Thema schon so oft gehört habe, scheint es, das ich jetzt etwas begriffen habe…
17:48 Gamechanger du kannst durch Emotionen das Außen verwandeln 💪🏼😍👍🏼🍀
Du bist ein Segen lieber Pierre.♥️
Gestern wollte ich mein Ziel aufgeben.🙇🏼
Heute kommst Du mit deinem Video in mein Leben geflattert.👩👦👦
Du bist ein Bote des Glücks :) 🎯
Danke für deine Motivation. Für dein Wachrütteln. Für deine Natürlichkeit.
Alles Liebe
Vielen lieben Dank 🙏für dieses Video und die vielen anderen Videos und Tagesbotschaften. ❤️ ❤️ Michaela und du ihr seit spitzen Klasse 😍😍🤩🤩 🙏🙏🍀🍀 ich wünsche euch von ganzem Herzen alles Glück dieser Welt, ihr seit für mich Erdenengel 😇😇 schön das es euch gibt ❤️❤️🙏🙏🍀🍀😇😇🤩🤩
Wunderschönes Video. Dankeschön lieber Pierre.
Herzlichen Dank für die Auffrischung. 🤗👍
Sehr gerne 😊
Danke liebster Pierre, dranbleiben und sich erinnern. Dankeschön ❤😇🙏
Vielen herzlichen Dank, so schön erklärt, ich fühle mich jetzt gut. Ich will das Gelernte gleich umsetzen. 🌟🌟🌟💫💫💫💖💖💖
Eines der wertvollsten Videos auf ganz RUclips! Tausend Dank dafür!
Hallo lieber Pierre ,dein Video ist wie ganz viele zuvor wunderschön. Es hat mir immer wieder geholfen in Situationen die schwer für mich waren oder noch sind. Vielen Dank für die wunderschöne Arbeit .
Danke für deine wundervolle Arbeit ❤
Vielen herzlichen Dank lieber Pierre!
Sehr gerne 🙂
Du bist der Beste. Danke lieber Pierre ❤
Kam gerade zur richtigen Zeit um meine positive Emotion aufrecht zu erhalten 🙂🙂🙂 tolles Video, wieder so schön erklärt, danke lieber Pierre 🔆🔆🔆
Positiv denken, aus allem das beste machen. Alles hat seinen Sinn im Leben.
Vielen lieben Dank für deine wunderbaren Videos. Sie sind absolut wertvoll und unterstützen mich enorm dabei, Schöpfer meiner eigenen Realität zu werden 🙏❤💫
Dankeee dir
Lieber Pierre, deine Worte haben mich im richtigen Moment erreicht. Es hat klick gemacht. Danke. Alles Liebe für dich und deine Lieben
Tool , ich bin so was von begeistert. ☺
Danke, Pierre.
Genau diese Informationen habe ich gebraucht .😊
Ich find dich super😊 👍
Vielen Dank lieber Pierre für das Gespräch.....🥰🙏
Genial lieber Pierre!!! DANKE für die einfache Zusammenfassung! Mega Beitrag!Herzliche Grüße !!!
Lieber Pierre und ALLE anderen, die meinen Kommentar lesen (ich bitte Euch ausdrücklich um Rückmeldung!) :-)
Alles in diesem Video ist soweit klar und nachvollziehbar!
ABER:
Eine Sache stößt mir dabei immer auf (wie ein Trigger):
Ich habe als Kind und auch später noch immer wieder die Erfahrung gemacht, dass wenn man besonders negativ oder schlecht im Vorfeld über eine Sache gedacht hat,
dass sie dann unerwartet doch nicht "ganz so schlimm" im Nachhinein verlaufen ist ; ja teils sogar viel positiver als wenn ich im Vorfeld positiv gedacht hätte.
Umgekehrt habe ich auch schon öfters die Erfahrung gemacht, dass wenn ich mich im Vorfeld positiv auf etwas eingestellt habe, dass es dann gescheitert oder mies für mich gelaufen ist...
Ich habe mir daraufhin leider etwas angewöhnt, mein Unterbewusstes zu "bescheißen" in dem ich also absichtlich im Vorfeld besonders schlecht gedacht habe, weil die Erfahrung gewesen ist,
dass es ja dann im Endeffekt positiv oder gut für mich im Nachgang ausgehen wird. ;-)
Meine Frage an dieser Stelle: Wie soll oder kann ich dann dieses "Phänomen" aus meiner Erfahrung deuten oder verstehen? Oder kennt Ihr das vielleicht auch selbst?
Danke für viele Rückmeldungen! :-)
ja mir ist es früher auch sooo gegangen ,hab ich mich wieder daran erinnert als ich deinen text gelesen habe .
heute lass ich es mehr laufen .
ich bin sehr glücklich ,doch den platz den ich frei gelassen habe ,der ist seit 13 jahren frei .
also lass ich weiter es laufen ,grins
Ich bin spät dran, habe das Video aber jetzt erst gesehen, beschäftige mich auch mit Thema. Mir ging es da ähnlich wie dir und ich kann es mir nur erklären, dass sich das Unterbewusstsein doch nicht bescheissen lässt. Die Glaubenssätze zu verschiedenen Themen sind unterschiedlich und uns oft nicht bewusst. Ein Beispiel meinerseits, ich war zu meiner Heilpraktikerprüfung angemeldet und aus privaten Schwierigkeiten nicht so vorbereitet wie ich es sein wollte. Meine Annahme war, dass ich scheitern werde. Ich hatte aber mein Endziel im Visier, nämlich das Zertifikat in der Hand. Alles hat sich gefügt, der Weg war mir egal. Das hat dann auch funktioniert obwohl ich sagen würde, dass meine Emotion nicht optimal war, aber mein Endziel war es
Toller Beitrag!
Danke Pierre🙏
Guten Morgen lieber Pierre,ein tolles Video,danke für Euch beide seit tolle Menschen,😇😇😇❤️😘💫
Vielen Dank für wirklich tollen und so wichtigen Informationen. Du hast recht damit 😍ich hab es ausprobiert und ganz wichtig ist, das man sich wirklich wieder wohl fühlt.
Und das Umfeld reagiert wirklich positiv darauf.
Aus tiefstem Herzen danke ich Dir für diese so wichtige Botschaft.
Lg Sabine 💕🌷
Einfach super, kurz, knapp und sofort anwendbar !
Danke. Super schöne Stimme, sehr gut zum Zuhören und gute Zeit zum Aufpassen....danke 🙏
Vielen Dank. Schön dass es dich gibt, lieber Pierre 😌☺️
Vielen Dank, lieber Pierre, das habe ich dringend gebraucht! Herzlichen Dank!
Hab 1000mal Dank Pierre ❤🍀
Danke :)
Große Hilfe für mich Danke ❤️🙏
Sehr gut erklärt, danke 👍
Einfach toll!
Nun hab ich es verstanden...Danke
Ich liebe diesen Mann 🍀💟
😊❤!!
Langt denken vorstellen. Weil visualisieren kann ich nicht 😊😊
🌹🌹🌹
🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️🙏🏼🙏🏼🙏🏼
❤️