Tytan. Najdłużej na RUclips bez kontuzji bez straty formy, bez zmiany podejścia do życia i treningu. Jedyny gość szanujący swoich widzów, swoje poglądy. Autentyczny, prawdziwy i transparentny. Dlatego właśnie taki znienawidzony ;)
"Budowanie masy mięśniowej naturalnie bez sterydow." 2015r. To był pierwszy materiał, który pokazał mi się na głównej w 2015 r i pozwolił odkryć Twój kanał. Teraz koło czasu zatacza krąg i Patryk znowu masa 😊 coś pięknego
Super pomysł na częstsze vlogi. Mam pytanie apropo podciąga, czy po każdym podciągnięciu przechodzimy do pozycji wyjściowej ( rozluźniamy łopatki i barki idą ku górze)? Pozdrawiam
Patryk2703 - ty uważaj jak jesz tą świnke, znawcy na tt nowa moda mówią ,że jedzenie powyżej 200g boczku w tygodniu powoduje zmiany nowotworowe... Haha
Tytan. Najdłużej na RUclips bez kontuzji bez straty formy, bez zmiany podejścia do życia i treningu. Jedyny gość szanujący swoich widzów, swoje poglądy. Autentyczny, prawdziwy i transparentny. Dlatego właśnie taki znienawidzony ;)
Oglądam Cię jakiś czas i w końcu trafiony kanał.Treningi z Twoimi radami są lepsze, życzę zdrowia i niech moc będzie z nami.
Dobrze oglądać bo dokładnie można ruch skopiować. Kolejny ciekawy filmik dzięki
Pamiętam jeszcze expo 2016, to byli czasy jak nagrywaleś ;D. Pozdro
Dzięki za interesujący odcinek💪👏👍🙂
"Budowanie masy mięśniowej naturalnie bez sterydow." 2015r. To był pierwszy materiał, który pokazał mi się na głównej w 2015 r i pozwolił odkryć Twój kanał.
Teraz koło czasu zatacza krąg i Patryk znowu masa 😊 coś pięknego
A to ostatnia masa więc obserwuj tę walkę 😉
Takie materiały uwielbiam. Pozdrawiam
Kurcze jak bym cię oglądał z wcześniejszych odcinków było to około nie chce się pomylić ale dobrze 4lata temu.Miło się ogląda trening .
Forma sztos! Nic tylko naśladować... A szamanów prześladować 😂
Świetnie ogląda się te vlogi super sprawa pozdrawiam💪
Patryk, agdzie tempo w fazie ekscentrycznej w chin up?
Patryk może byś nagrał coś o vitaminach , co jakie polecasz i o jakiej porze brać które można łączyć ze sobą a które nie .
Będzie
😊😊
Super pomysł na częstsze vlogi. Mam pytanie apropo podciąga, czy po każdym podciągnięciu przechodzimy do pozycji wyjściowej ( rozluźniamy łopatki i barki idą ku górze)? Pozdrawiam
Hehe kakao z mlekiem też pije 😋
Super materiał...fajnie się ogląda.
jest taki filmik "105 pulups world record" co sądzisz zrobił, coś kombinował?
O której wstajesz Patryk? Ja koło 6:00-7:00 i o 13:00 potrafię już 3 posiłek mieć za sobą, ale później wytrzymuje do wieczora. Pozdrawiam.
Patryk2703 - ty uważaj jak jesz tą świnke, znawcy na tt nowa moda mówią ,że jedzenie powyżej 200g boczku w tygodniu powoduje zmiany nowotworowe... Haha
Coś ciężko tymi hantlami idzie Patryk 😅
👍
Mega😊
Dzień dobry! Można wiedzieć jaki na ręce jest model zegarka?
amzn.to/4gyjCqu
Panie Patryku a ten drążek tyle lat siedzi rozporowo tylko, czy jakiś klej lub kołek Pan zastosował dla pewności?
Wkręcone kapsle na kołki rozporowe
W ostatnim odcinku wspomniałeś, że trzymasz 200 g węgli, ile białka, tluszcze?
200g wegli na masie? XDDD
Tytan pracy jest tylko jeden z Polaków chyba nie muszę pisać kto to...
Mariusz Pudzianowski
I takie nagrywaj
... Gadania o innych nawet nie właczam ... Pokazuj co robisz I jak trzymac forme ,plus polecajki tak jak tutaj , reszta nie potrzebna
Chłopie ile Ty masz wzrostu ?? sylwetka miazga ;)
182cm
@@patryk2703 to niezle dobra genetyka i oczywiscie dobry plan na cwiczenia,pozdro
Patryk 21 na biceps cały czas ma sens?
Co to za forma... Ja to bym chcial wyglądać jak ten.. jak on sie nazywa ten od " hahah, czekolada"
Ps. Dobra forma, pozdro Patryk!
a ile przerwy miedzy seriami ? na podciąganiu
Pasjonat muzyki z Ciebie tez jak ja. Widze Nad Pioneer Yamaha technics. Maratntz.
I NAD 3020A
first !