AUTOSSACRIFÍCIO: o que é, como surge e como lidar com o "excesso de empatia"?

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  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 80

  • @julianap3107
    @julianap3107 Год назад +3

    Combater o auto sacrifício:
    1- voltar o eixo pra nós mesmo ( mesmo porque precisamos apenas de nós mesmos, podemos até querer o outro mas precisar , precisamos só de nós )
    2-tolerar e aceitar o sofrimento do outro
    3-abrir não desse outro e do “amor “ condicionado dele

    •  Год назад

      👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @fabir.l.9799
    @fabir.l.9799 Год назад +7

    Muito bom! Precisava saber disso.
    Minha irmã é assim.
    Só que eu não.
    Ambas passamos pela situação 2 e 3 a vida toda. E a 1, aos poucos, conforme cresciamos.
    Mas acredito que deve haver um componente genético de pré disposição. Pois eu sempre consegui enxergar essas pessoas como erradas e por isso nunca me submeti a agrada-las. E minha irmã via a minha autoestima intacta mesmo após ataques, via a minha segurança ao lidar com o mundo, mesmo sendo "apedrejada", mas ela nunca conseguiu dizer não nem impor limites nem se defender.
    E, enqto eu percebia pessoas com problema facilmente e não queria nada com elas (elas me rejeitavam, mas era um livramento), minha irmã começou a criar um transtorno ou síndrome. Ela passou a acreditar que o meu jeito era errado e o dela o certo. Aí passou a fazer amizades com pessoas problemáticas. As coitadinhas, ela ajudava, amparava. As perigosas, ela se calava, era submissa. Só que quando essas amigas vinham em casa, eu as enfrentava. Então elas me odiavam.
    Minha irmã passou então a criar uma versão da realidade em que todas as pessoas do mundo são boas e eu sou má. E passou a ganhar apoio e atenção dos outros se fazendo de vítima minha (pq brigávamos sempre, como QQ irmão) e distorcendo os fatos para que ela fosse uma coitadinha e eu muito má.
    E aí eu passei uma vida inteira, sem saber o porquê em todo lugar que eu ia as pessoas que a conheciam me maltratavam sem eu nem as conhecer.
    E qdo, na intimidade, essas amigas me tratavam mal, eu olhava pra ela esperando ela me defender, como eu sempre a defendi dos outros, e ela estava levemente sorrindo, sentindo um prazer mórbido em me ver sendo atacada, como se as amigas estivessem se vingando das brigas que ela não conseguia ganhar de mim. (E no início não ganhava porque eu era mais forte. Mas depois ela fazia questão de ser frágil e sem coordenação motora, para ser a minha vítima e perder sempre. Tanto que isso atrapalhou até as habilidades dela.
    Ela não tentava nada na vida, dizia que não tinha habilidade, mas ela nem tentava. Enqto eu fui adquirindo várias habilidades, ela não fazia nada na vida. Sua única função era ser capacho dos outros e criar histórias em que eu era má e ela a minha vítima.
    Amava muito a minha irmã. Só fui descobrir isso mais de trinta anos depois.
    Ela era capacho da minha mãe. No dia que minha mãe morreu, ela começou a se transformar. Começou a colocar o ódio dela por mim pra fora. Aos poucos. Até anos depois confessar que me odiava e que ela era moralmente e espiritualmente superior a mim. Nesse período, ela era muito boa qdo eu estava mal. E como eu tinha muitos problemas de relacionamento social, não era raro eu ir pro fundo do poço. Mas depois que minha mãe morreu, toda vez que eu estava bem ela ficava estranha comigo até me expulsar num surto de ódio, dizendo absurdos inexistentes, dizendo que eu era má pq respondi tal pergunta de um jeito e não de outro (trocando frases de lugar, vírgulas. Uma verdadeira loucura mesmo).
    Eu tive que sair da vida dela por três vezes, e numa dessas não ajudá-la, para que ela passasse a enxergar as outras pessoas como realmente eram.
    Muita gente doente em volta dela. Mas a única errada e problemática era eu.
    Sendo que pelo que diz a ciência psicológica e espiritual, as coisas que eu sempre fiz que a incomodavam tanto, pq ela não conseguia fazer, são as certas e psicologicamente saudáveis.
    Mas a doença é um transtorno de visão (que eu gostaria de saber qual é). Mesmo depois de eu distante. Mesmo depois de ela perceber como eram as pessoas que ela dizia que não tinha nada de errado, a errada era sempre eu, mesmo depois de eu ser a única a apoia-la psicologicamente e financeiramente, ela, sem surto, continua dizendo que eu sou má.
    E ela já fez terapia, mas sempre achava que o errado era quem estava mais certo que ela (e cometia erros, claro). Até a filha dela ela prejudicou muito por não dar limites e não ensinar a viver socialmente. Tudo o que a filha faz de errado, ela justifica com dó. É o jeito dela e o mundo tem que entender e aceitar.
    E a outra filha, que tem problemas, mas consegue levar uma vida social e profissional normal, ela surta com os erros dela e acaba com a autoestima e os nervos da menina. E essa filha também tem necessidade de ser a boazinha e perfeita e não enxerga a doença da mãe.
    Olha, é terrível gente.
    Não tenham filhos.
    Tudo isso começou com meus pais. Um Narcisista grandioso e uma borderline levemente histriônica, com picos Narcisistas.
    Nenhuma filha é psicologicamente saudável. Nenhuma leva uma vida normal. É um grande sofrimento, e a que parecia mais boazinha, foi a que acabou fazendo mais mal pras suas filhas.
    😔 Muito triste tudo isso.
    Verifiquem muito se vocês tem transtornos psicológicos ou seus parceiros antes de terem filhos.
    Junta a genética e a convivência, é só multiplicação de problemas e dor. Essa é a herança.

  • @barbaramangia6642
    @barbaramangia6642 Год назад +6

    Era o meu grande problema. Passei por duas grandes crises de ansiedade por não ter limites em mostrar empatia. Agora, depois de 5 meses, minha vida mudou🙌 Mostrar compaixão de modo bem direcionada é a melhor coisa. Continuem a compartilhar conteúdos como esse

  • @NeuzaRodrigues-j7j
    @NeuzaRodrigues-j7j 2 месяца назад

    O narcisista nos roubam a alma.
    E demoramos perceber.
    Quando é no amor e muito difícil perceber.

  • @betaniasilverio7867
    @betaniasilverio7867 Год назад +1

    Muito bom, pode falar sobre execcesso de empatia. Eu sempre priorizei as necessidades do narcisista Inez das minhas😢

    •  Год назад +2

      Sugestão anotada!

  • @anafloroficial
    @anafloroficial Год назад +5

    Esse vídeo foi muito bom pra mim, pq desde que me entendo por gente, me sacrifico pra fazer o que as pessoas acham certo, mesmo que me machuque, e não consigo abandonar ninguém e nem nenhum relacionamento pq fico me colocando no lugar do outro, cuido da minha mãe que já está idosa, que tem praticamente todos os traços narcisista, e vivo triste desanimada me sinto sem lugar no mundo, mas não considero nem a possibilidade de abandonar ela sozinha, as vezes me pergunto qual de nós duas vai encontrar a outra morta 😥

    •  Год назад +1

      Resumiu minha vida 😮

    •  Год назад +1

      Você irá gostar esse último vídeo que postei, onde falo das 3 formas de expressar autossacrifício: ruclips.net/video/16Etfl5Iyao/видео.html

    •  Год назад +1

      @ assista esse novo vídeo ruclips.net/video/16Etfl5Iyao/видео.html

    • @anafloroficial
      @anafloroficial Год назад

      @ e é tão difícil viver assim sentindo tudo tão intensamente 😟

    • @anafloroficial
      @anafloroficial Год назад

      @ vou assistir sim, muito obrigada por enviar🙏 Gratidão!

  • @mariacarmo2449
    @mariacarmo2449 11 месяцев назад

    Tem Religião que incentiva para a gente ganhar esse comportamento, aí adoecemos e não encontramos apoio da mesma fonte...vou ter que me curar

  • @cristoviveemmim2999
    @cristoviveemmim2999 Год назад +2

    Eu cresci num ambiente assim e acabei casando com uma pessoa assim, é muito sofrimento, sempre me sacrificando pelo outro, agora que estou aprendendo a olhar pra mim, obrigada Dr , seus ensinamentos tem me ajudado muito, um grande abraço Deus continue te abençoando 🙏😍

  • @editexavier2868
    @editexavier2868 Год назад +1

    Boa tarde, Leonardo Guimarães...
    Fiquei feliz por você atender nossa sugestão...desde já gratidão e até breve...

    •  Год назад

      Agradeço também por sua contribuição e constante atenção em meu canal 😃

  • @elianafonseca1988
    @elianafonseca1988 Год назад +1

    Dr. Leonardo, que explicação excelente!! Continue, por favor, esclarecendo este comportamento que por vezes nos faz sofrer tanto sendo que a regulação está em nós mesmos.

    •  Год назад

      Muito obrigado! Nesse outro vídeo eu falo sobre os 3 tipos de empata conforme o estilo de autossacrifício: ruclips.net/video/16Etfl5Iyao/видео.html

  • @lucianamaffra1607
    @lucianamaffra1607 Год назад +1

    Bom dia dr Leonardo.
    Adorei o tema.Vou estudar o assunto( para mim e um caminho de cura) me sacrifique demais, tive uma mãe emocionalmente instável e verbalmente agressiva , estou cansada...já fiz muita terapia que nunca abordou as questões desta forma.
    Muito obrigada pelo excelente conteúdo.😮

    •  Год назад

      Olá, Luciana!
      Que bom que você gostou! Acabei de postar esse outro vídeo onde abordo as 3 princilais formas de autossacrifício, acho que você vai gostar: ruclips.net/video/16Etfl5Iyao/видео.html

  • @barbarasilva2008
    @barbarasilva2008 Год назад +1

    Esse vídeo foi muitíssimo importante pra mim!
    Gostaria muito que falasse por favor mais de como se liberar da culpa que sentimos ao buscar colocar limites.

  • @karlashi4739
    @karlashi4739 Год назад

    Muito obrigada! Você tem um talento maravilhoso para explicar claramente, sem julgamentos. Estou trabalhando a questão de limites com uma narcisista (bode expiatório aqui 🙋‍♀️). Eu sinto pela situação dela, penso no horror que é viver nessa pele sela mas estou trabalhando para me resguardar o maximo. Ja sofri uma vida inteira e ela tenta me "espetar" diariamente.. estou buscando entender pra nós duas convivermos melhor.

  • @Ana-fe1zw
    @Ana-fe1zw Год назад

    Dr. Muitíssimo obrigada, me descreveu !!! Fiz isso a vida toda , o outro independente quem , desde q precisasse sempre esteve acima das minhas prioridades pessoais. Nunca fui reconhecida por dedicar-me , isso me trouxe esgotamento,

  • @danielacordeiro3985
    @danielacordeiro3985 Год назад +1

    Seus vídeos são excelentes e seu tom de voz doce é um bônus. Rsrs. Fez imenso sentido pra mim o conteúdo deste vídeo.

  • @editexavier2868
    @editexavier2868 Год назад +1

    Seus esclarecimentos foram proveitosos e maravilhosos...
    Gente, que show....
    Desde já grata e até breve...

  • @vaniagrau1399
    @vaniagrau1399 Год назад

    Achei interessante o assunto.
    Eu tolerei muito, narcisista,mãe irmãos e pai dos meus filhos

  • @editexavier2868
    @editexavier2868 Год назад +2

    Eu gostaria que se possível, você trate do Esquema Químico?
    E, desde já grata e até breve...

    •  Год назад

      Edite, você se refere à quimica entre os esquemas de duas pessoas? (Ex: uma pessoa com esquema de subjugação em relação a uma pessoa com esquema de grandiosidade)?

  • @marcelaflory8302
    @marcelaflory8302 Год назад

    Muito sábio! É tão dificil se livrar disso.

  • @NeuzaRodrigues-j7j
    @NeuzaRodrigues-j7j 2 месяца назад

    Obrigada dr:leonardo.
    Muito esclarecedor.

  • @monicacosta9437
    @monicacosta9437 Месяц назад

    Perfeito a sua explicação

  • @giovaniarcanjofernandes3437
    @giovaniarcanjofernandes3437 Год назад

    Muito obrigado, estou acordando agora vivo com esposa narcisista a 20 anos no começo era um sonho realizado mas foi se transformando e hoje é um sufoco, gratidão por me ajudar

    •  Год назад

      Nesse novo vídeo eu falo sobre as 3 formas mais comuns de autossacrifício: ruclips.net/video/16Etfl5Iyao/видео.html

  • @dedelluz9332
    @dedelluz9332 Год назад

    Muito obrigado amigos.

  • @lusouzacruz4974
    @lusouzacruz4974 Год назад

    GRATIDÃO! Só hoje estou conseguindo assistir. Aprendi muito, vídeo excelente!❤🙏🏼

  • @cristianedeoliveiraalmeida8432
    @cristianedeoliveiraalmeida8432 Год назад +1

    Perfeito! Eu amei esse vídeo, foi para mim um aprendizado! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    •  Год назад +1

      Que ótimo saber disso, Cris! Pretendo falar com mais detalhes sobre esse tema em breve 🤗

    • @cristianedeoliveiraalmeida8432
      @cristianedeoliveiraalmeida8432 Год назад

      @ legal 😀

  • @LucindaBaptista-z1u
    @LucindaBaptista-z1u Год назад

    Obrigada Dr Leonardo. Percebi porque tenho esse problema! Obrigada ❤

  • @cks2024
    @cks2024 Год назад +2

    Oi Leonardo! Agradeço pelo vídeo! Entendi o que passei no relacionamento tóxico por conta dessa defesa que criamos com o Autossacrifício, entendi que para não nos frustrarmos com o tratamento que recebemos que acessamos em algum lugar da consciência por conta de algum trauma de infância ou abuso que acabamos fazendo as coisas que o abusador quer para sermos recompensados de certa forma. É um mecanismo de sobrevivência, como o camaleão usa para se camuflar e sobreviver. A culpa que tento ressignificar por não ter visto ou por não ter percebido antes o que eu vinha sofrendo passou de forma inconsciente e comecei a desenvolver crises de ansiedade e depressão. E hj depois do descarte entender o que estava acontecendo quando as agressões vinham. Fez todo sentido! Gratidão eterna pelo insight! 🙏🙏🙏

    •  Год назад

      Que bom que você superou isso, Cristiane! Siga se fortalecendo 🙏🏻

  • @Vania-Santos
    @Vania-Santos Год назад

    Muito agradecida por tanto esclarecimento . Me reconheci em muito do que foi dito sobre esquemas de autosacrificio. Cresi nas situacoes 2 e 3...e tenho muita dificuldade de atender as minhas necesidades, sempre me colocando como "ultima da fila" em tudo. Gostaria de mais videos sobre o tema. Gratidão.

  • @manuelasaosimao2806
    @manuelasaosimao2806 Год назад

    Gratidão por esta partilha esclarecedora!🧡🙏🌱

    •  Год назад

      Que bom que gostou, Manuela! 🙏🏻🤗

  • @liufisio
    @liufisio Год назад

    A minha mãe queria que eu abandonasse a minha casa para ir morar na casa dela pra cuidar dela e da casa, ela ignora que eu tenho duas filhas e a minha vida, ela faz campanha de difamação, e todos os parentes estavam me ignorando e falando mal de mim. São 9 filhos, 5 moram na mesma cidade, 1 mora com ela e tem outros parentes que vivem perto dela, mas ela me persegue. Eu não posso ir pra perto. Cortei contato para não me aborrecer tanto

  • @lucienecorreia3985
    @lucienecorreia3985 8 месяцев назад

    Deus abençoe ❤

    •  8 месяцев назад

      🙏🏻❤️

  • @elizabeteradica413
    @elizabeteradica413 Год назад

    Perfeito🎉

  • @cristianedeoliveiraalmeida8432

    Excelente conteúdo! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    •  Год назад

      Obrigado, Cristiane! ☺️

  • @Lorena27630
    @Lorena27630 Год назад

    Leonardo obrigada por esse video. Pode falar sobre os outros esquemas que envolvem a codependencia?

    •  Год назад +1

      Ótima sugestão de tema! Falarei sim 🧠

  • @chriscarpenter9155
    @chriscarpenter9155 Год назад

    Esclareceu muito sobre mim mesma. Gratidão!

  • @mchelegarcia5619
    @mchelegarcia5619 Год назад

    Obrigadoooo

    •  Год назад

      Recentemente postei um vídeo complementar a esse. Acho que você poderá gostar também: ruclips.net/video/yhf8kajkT50/видео.html

  • @julianap3107
    @julianap3107 Год назад

    Vc trabalha com TE ? Meu Deus essa terapia é libertadora !

    •  Год назад +1

      Trabalho sim! Uso tanto recursos da TCC quanto da TE em meus atendimentos ☺️

  • @monicacosta9437
    @monicacosta9437 2 месяца назад

    Pelo que eu to vendo vou ter que nascer denovo.to toda estragada por ter sido criada por uma mãe narsizista.autosacrificio, autodestruição.aff.to cansada

  • @renatagama7440
    @renatagama7440 Год назад

    Eu adoraria um outro vídeo falando mais sobre essa tema.

    •  Год назад

      Oi, Renata! Pode deixar, gravarei novos vídeos sobre o tema sim 😃
      Obrigado pelo feedback!

    • @ferrbecker
      @ferrbecker Год назад

      Eu também!! 😄

  • @saritaalves5051
    @saritaalves5051 Год назад

    Total sentido Dr Leonardo , excelente conteúdo, imensamente grata🤍🤍🤍🙌🏻💫

    •  Год назад +1

      Que bom que fez sentido, Sarita! 🙏🏻❤️

  • @eCsmqv
    @eCsmqv Год назад

    Obrigadaaaa!!!

    •  Год назад

      🙏🏻☺️

  • @rosirecoelhodoamaral431
    @rosirecoelhodoamaral431 Год назад

    Um narcisista me manda isso sempre. Porque será?

    •  Год назад

      Isso o que?

  • @luciaferreira348
    @luciaferreira348 Год назад

    Muito esclarecedor

  • @ferrbecker
    @ferrbecker Год назад

    Vídeo maravilhoso! Obrigada Leo! Gostaria de mais videos sobre esse tema 🤗

    •  Год назад +1

      Fer, querida! Obrigado pelo feedback 🤗
      Irei abordar esse tema com mais frequência! ☺️

  • @mariajuliamartins9546
    @mariajuliamartins9546 Год назад

    Gratidão

    •  Год назад

      ☺️🙏🏻

  • @antoniavalvo
    @antoniavalvo Год назад

    Preciso da sua ajuda de maneira privada

  • @yasutadanasu5854
    @yasutadanasu5854 Год назад

    Leonardo , muito obrigada pelo vídeo .Autossacrifício e busca por validação podem ser mudados através de que tipo de terapia?O que você indica?

    •  Год назад

      A Terapia Cognitivo-Comportamental e a terapia do esquema são as mais recomendadas.
      Já viu meu vídeo mais recente onde explico as 3 formas mais comuns de utossacrifício? Acho que você irá gostar: ruclips.net/video/16Etfl5Iyao/видео.html

  • @karinamata
    @karinamata Год назад +1

    Obrigada pelo teu tempo dedicado às explicações tão valiosas. Em que fase do desenvolvimento se dá essa percepção de auto sacrifício? Oral, anal , falica, latente ou genital? A característica de auto sacrifício faz parte da pessoa histérica ou obsessiva? Posso fazer essa correlação?
    Obrigada Leonardo!❤

    •  Год назад

      Oi, Karina!
      Achei pertinente tua dúvida, mas como são questões relacionadas às hipóteses propostas pela Psicanálise, irei procurar orientação com algum colega desta abordagem (e quem sabe gravar um vídeo em colaboração).

    • @karinamata
      @karinamata Год назад

      @ ah que ótimo!!! Obrigada!!!