【筋トレ】収縮様式の違いは？トレーニングも違いがあるの？

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 1

  • @yosshi-rihariha
    @yosshi-rihariha  5 дней назад

    １RMの算出については「筋トレ」の動画ruclips.net/video/EcG9x7js1-w/видео.htmlでお話ししていますので、ぜひご覧ください。

Следующие
Автовоспроизведение
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.1:27:55НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.Подкаст Глеба Соломина
Просмотров 6 млн
Чичваркин. Мощные взрывы разнесут пол-Москвы, любовника Кабаевой Путин выбросил из окна, крах рубля44:16Чичваркин. Мощные взрывы разнесут пол-Москвы, любовника Кабаевой Путин выбросил из окна, крах рубля
Чичваркин. Мощные взрывы разнесут пол-Москвы, любовника Кабаевой Путин выбросил из окна, крах рубляДмитрий Гордон
Просмотров 129 тыс.
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory2:46:13Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your MemoryHealing Active
Просмотров 21 млн
Thanksgiving Special: Chicken falls in love!00:43Thanksgiving Special: Chicken falls in love!
Thanksgiving Special: Chicken falls in love!Hay Day
Просмотров 579 тыс.
Megan Thee Stallion - Roc Steady (feat. Flo Milli) [Official Video]02:39Megan Thee Stallion - Roc Steady (feat. Flo Milli) [Official Video]
Megan Thee Stallion - Roc Steady (feat. Flo Milli) [Official Video]Megan Thee Stallion
Просмотров 1 млн
Can I remake those SH*TTY mobile games in 1 HOUR?23:13Can I remake those SH*TTY mobile games in 1 HOUR?
Can I remake those SH*TTY mobile games in 1 HOUR?Code Bullet
Просмотров 1,9 млн
Nick Eh 30 VS 100 Nick Eh 30's!16:35Nick Eh 30 VS 100 Nick Eh 30's!
Nick Eh 30 VS 100 Nick Eh 30's!CouRage Gaming
Просмотров 813 тыс.
How To Speak Fluently In English About Almost Anything1:49:55How To Speak Fluently In English About Almost Anything
How To Speak Fluently In English About Almost AnythingEnglishAnyone
Просмотров 2,9 млн
【目の老化】しつこい目の不調を解消するサボり筋トレ 顔のたるみも解消8:39【目の老化】しつこい目の不調を解消するサボり筋トレ 顔のたるみも解消
【目の老化】しつこい目の不調を解消するサボり筋トレ 顔のたるみも解消関節トレーニング 笹川ひろひで
Просмотров 82 тыс.
【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ33:47【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ
【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチフラミンゴの介護予防チャンネル
Просмотров 632 тыс.
トレーニングの3原理・5原則 なぜ筋肉はつかないのか？そもそも論は？10:02トレーニングの3原理・5原則 なぜ筋肉はつかないのか？そもそも論は？
トレーニングの3原理・5原則 なぜ筋肉はつかないのか？そもそも論は？よっしーのリハビリチャンネル
Просмотров 310
1.5 HOUR English Conversation Lesson1:23:221.5 HOUR English Conversation Lesson
1.5 HOUR English Conversation LessonSpeak English With Vanessa
Просмотров 8 млн
If your knee hurts, be sure to train this muscle! Demonstration of vastus medialis muscle training7:48If your knee hurts, be sure to train this muscle! Demonstration of vastus medialis muscle training
If your knee hurts, be sure to train this muscle! Demonstration of vastus medialis muscle training【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Просмотров 997 тыс.
901. Sherlock Holmes: The Adventure of The Speckled Band (Learn English with a Short Story)2:25:58901. Sherlock Holmes: The Adventure of The Speckled Band (Learn English with a Short Story)
901. Sherlock Holmes: The Adventure of The Speckled Band (Learn English with a Short Story)Luke's English Podcast
Просмотров 411 тыс.
【シニア向けトレーニング】猫背は歳のせいではない。姿勢を正す役割の背筋のトレーニングと予防方法8:14【シニア向けトレーニング】猫背は歳のせいではない。姿勢を正す役割の背筋のトレーニングと予防方法
【シニア向けトレーニング】猫背は歳のせいではない。姿勢を正す役割の背筋のトレーニングと予防方法フラミンゴの介護予防チャンネル
Просмотров 107 тыс.
Биология поведения человека: Лекция #4. Молекулярная генетика, I [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]1:33:42Биология поведения человека: Лекция #4. Молекулярная генетика, I [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]
Биология поведения человека: Лекция #4. Молекулярная генетика, I [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]Vert Dider
Просмотров 1,2 млн
Как авантюристы захватили трон. Легендарные Самозванцы и неудачники (УДАЛЁННОЕ ВИДЕО) | ФАЙБ1:08:36Как авантюристы захватили трон. Легендарные Самозванцы и неудачники (УДАЛЁННОЕ ВИДЕО) | ФАЙБ
Как авантюристы захватили трон. Легендарные Самозванцы и неудачники (УДАЛЁННОЕ ВИДЕО) | ФАЙБФайб
Просмотров 100 тыс.
ЗАЧЕМ ПРИЕХАЛ ПУТИН? ДОЛЛАР БУДЕТ ДОРОЖАТЬ?1:15:11ЗАЧЕМ ПРИЕХАЛ ПУТИН? ДОЛЛАР БУДЕТ ДОРОЖАТЬ?
ЗАЧЕМ ПРИЕХАЛ ПУТИН? ДОЛЛАР БУДЕТ ДОРОЖАТЬ?Мухтар Аблязов
Просмотров 448 тыс.
S.T.A.L.K.E.R 2 - Кровосос00:14S.T.A.L.K.E.R 2 - Кровосос
S.T.A.L.K.E.R 2 - КровососDobryak
Просмотров 73 тыс.
«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 98156432000:43«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 981564320
«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 981564320Двое играют | Наташа и Вова
Просмотров 1,8 млн
"Враг хамил!": что может "Орешник"? // Военный эксперт про характеристики ракеты, военных в США37:22"Враг хамил!": что может "Орешник"? // Военный эксперт про характеристики ракеты, военных в США
"Враг хамил!": что может "Орешник"? // Военный эксперт про характеристики ракеты, военных в СШАИнформационное агентство БелТА
Просмотров 800 тыс.
How people fall in love in different countries😂 where r u from? @danilisboom #elsarca #tiktok00:18How people fall in love in different countries😂 where r u from? @danilisboom #elsarca #tiktok
How people fall in love in different countries😂 where r u from? @danilisboom #elsarca #tiktokElsa Arca
Просмотров 3,8 млн
От первого лица: Школа 7😡 РАЗБИЛИ СЕРДЦЕ 💔 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ😳 ПОЗОР ПЕРЕД КЛАССОМ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА23:00От первого лица: Школа 7😡 РАЗБИЛИ СЕРДЦЕ 💔 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ😳 ПОЗОР ПЕРЕД КЛАССОМ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 РАЗБИЛИ СЕРДЦЕ 💔 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ😳 ПОЗОР ПЕРЕД КЛАССОМ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Просмотров 1,7 млн
🐈🍞📢 #StrayKids #스트레이키즈 #리노 #LeeKnow #아이엔 #I_N #YouMakeStrayKidsStay00:10🐈🍞📢 #StrayKids #스트레이키즈 #리노 #LeeKnow #아이엔 #I_N #YouMakeStrayKidsStay
🐈🍞📢 #StrayKids #스트레이키즈 #리노 #LeeKnow #아이엔 #I_N #YouMakeStrayKidsStayStray Kids
Просмотров 989 тыс.