그렇긴 한데 축구나 럭비는 아주심한 골절 탈골이나 아예 뼈가 으스러지거나 그러지만 않으면 보통 5개월안에 회복 가능한데 파워리프팅은 1번 부상당하면 살짝 골절당해도 불안하게 회복되고 무거운거 들다 다시 부서지는 경우가 많이 일어나서 파워리프팅 안전한 운동이 아니에요 축구나 럭비는 작은부상이 많이 일어나서 통계 수치가 높은거 입니다 축구나 럭비 위험은 하지만 파워리프팅이랑 비교하면 부상발생 수는 축구나 럭비가 앞서도 파워리프팅은 한번 심하게 부상당하면 그냥 선수생활 끝입니다 물론 축구나 럭비도 정말 심하게 부상당해서 뼈가다 박살나고 탈골되고 파열이 너무 심하다던가 뼈 으스러지는 그런 경우는 은퇴 할수 있지만요
사실 따지고보면 안 위험한 스포츠 거의 없음. 오토바이 경주는 시즌마다 사망자 없는 경기 찾는게 더 쉬울 정도이고 윙슈트 는 말할것도 없고 격투기 종목은 청각장애,시각장애 심심치 않게 보이고 안와골절 안 겪은 선수가 더 보기 힘들정도 축구 하다 십자인대 파열 된 선수 수두룩 하고 근데 큰부상 은 정말 프로선수,일류 를 지망하는 선수에게 오는 부상 이기에 일반인 은 걱정 없이 안전하게 무리 안하고 운동 해도 충분히 된다고봄.
영상 내용과는 조금 별개의 댓글이 될 수도 있지만 타스포츠의 부상은 안타까움과 보이는 그대로 사고로 받아들여 지는데 반해 유독 리프팅 쪽에선 부상에 다른 방식으로 엄격한 것 같습니다. 똑같은 운동 선수의 도전인데도 불구하고 사람들의 시선은 단순 객기로 비춰지는 모습이 좀 안타깝네요. 리프팅 경기 중 발생되는 부상 역시 그냥 부상일 뿐이지 경각심을 넘어서서 선수에게 그걸 왜 도전하냐고 되묻는 다던지, 본인 수준을 모른다느니 왜 이런 얘기가 나오는지 참 의아할 따름이네요. 축구하다 십자인대파열 되면 그냥 곱게 공 넘길 것이지 그걸 왜 미련하게 부딪히냐? 복싱하다 뇌진탕 오면 기권하지 왜 미련하게 끝까지 싸우냐? 세계적인 산 등반하다 죽으면 그런 무의미한 미련한 짓은 도대체 왜하냐? 모든 스포츠에 이런 방식으로 접근하는 꼴밖에 안 됩니다. 다칠 줄 알고 도전 합니까? 성공하려고 도전하는 거지 그리고 원래 도전에는 무조건 리스크가 따릅니다. 그렇기 때문에 선수들이 대단한거구요. 영상 속 선수는 미련하게 본인 실력도 모르고 주제 넘게 덤벼든게 아니라, 본인의 한계에 도전 했다가 실패한 것 그냥 그뿐입니다.
세이프티바가 너무 아래에 있음... 물론 국제 룰상 문제는 없겠지만 앉았을때 바벨 위치보다 살짝 아래에 세이프티 바가 있어야 더 안전하다봄. 저건 그냥 봉 놓쳤을때 받아주는 용이지. 안전함과는 거리가 멀은듯... 안타깝지만 본인 힘을 벗어난 무게를 들다보니까. 자세에 문제가 없음에도 근육의 힘이 풀려버리고 뼈의 내구성도 벗어나버려서 부러져 버렸네요
![[탈옥이야기] 경찰을 마주치자 조깅하는 척 했던 희대의 탈옥수. 리처드 맥네어.](http://i.ytimg.com/vi/_Y9RfWgL9xs/mqdefault.jpg)
누구보다 강력한 다리를 가졌다가...못쓰게되었네요..너무 안타깝습니다
1키로에 20증량이랑
380에 20증량이랑
같을 수가 없지...
20증량은 어찌 보면 미친 짓이었다.
몸무게 5키로만 쪄도 살찐게 느껴지는데 한번에 20키로를 더드는건 진짜 미친짓이네요
헬스장 다니면서 뼈저리게 느끼는게 중량 좋아하다가 한방에 골로 간다는걸 ~~욕심은 기필코 화를 부른다는 엄연한 현실 모든분들 건강하십시요
하제용씨 헬스하는 사람들에게 웨이트 트레이닝에 대한 위험 경각심을 불러일으켜주셔서 정말로 감사합니다.저는 취미생활로 웨이트 트레이닝 장수하는게 목표데 앞으로 고중량은 삼가하겠습니다.정말 감사합니다
안타깝지만, 약물 검사를 안하는 Meet 출전자가 무분별하게 PED를 한 결과일 겁니다. 근육의 성장속도를 인대와 건이 따라잡지 못한 결과죠. 내추럴은 몸이 버틸 수 있는 만큼만 들립니다.
맞습니다. 정확하심
@김대환 파워리프팅 "대회"를 "meet"이라고 부름. PED는 기능성 향상 약물입니다. 저걸 하면 Natty가 아닌 Enhanced나 geared가 되지요. 다시 못 돌아옵니다.
@마왕 ?? 만나다 패드 이ㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋ
네추럴 운동자인데 운동만 15년했나
이제 중량 칠려고하면 관절이 삐끄덕 거림 무서워서 중량을 못치겟음 3대500치는 사람이에요
500대인데도 이제 못늘리겟더라구여 여기까지가 한계인듯
@@다이어트유지중인돼지 몇키로신지 물어봐도 될까요?
헬창들 이거 꼭봣으면 한다
운동의 궁극적인 목표는 건강이라는걸
잊지말길
건강이라는 목표로 웨이트트레이닝이라는 부자연스러운 동작을하는 운동을 오랫동안 하기에는 힘들듯
??? : 건강하려고 운동하나? 운동하려고 건강하지
운동하려면 건강해야하는게 궁극적인 목표
건강은 운동을 하기위한 수단일뿐
@@유비빔-x6q zzzzzzzzzz
아니 왜 최고기록에서 20키로나 올려ㅠㅠ
저건 주최측이나 코치진이
뒤에서 좀 강력하게 말렸어야 대는데
안타깝네 참나
아빠와딸의 엉망튜브 자기자신이 제일 잘 알았을거 같네요 그냥 무리수 둔듯 세계기록에 욕심나서
본인 무릎의 한계를 못느꼈나.. 저정도면 많은 신호가 왓을텐데
신호가 와도 알아차릴수 있을까요 적당한 무게를 드는게 좋아보이네요
너무 무섭네요.. 저도 중량풀업하다 어깨부상으로 고생중이라 힘들었는데 저분은 어우..
정답 : 그냥 무거우면 내려놔라
ㅜㅜ너무 무섭네요 하제용선수도 조심하세요!!
항상 응원합니다! :)
하제용님 부상없이 재미있는
영상보여주세요. 코로나 조심조심
풀어주는게 어떻게풀어주는건가여?ㅜ스트레칭?
좋은영상너무고마워요제용행님
아......ㅠㅠ 이분 완치되더라도 안좋은기억때문에 못할거 같아요ㅠㅠㅠㅠ
어우..보기만해도 고통스럽네요
욕심내지 말아야 겠네요,
항상 좋은 영상 올려줘서 고마워요!
무조건 조심
오늘도 조심
내일도 조심
항상 조심
평생 조심
형제님도 조심하십ㄱ소....
이런영상 너무 유익하네요
근데 옆에 보조해주는사람들중에 심한말라깽이 한분 계시는데 왜 있는지 모르겠네
왜 개쌉 실압근일수도 있지
욕심을 부리지않는게 가장 좋은것같아요 내 몸의 적정선에서 아 더이상 하면 안되겠다 하면 하지않고 다음에 운동도 위해서 그리고 일상생활 위해 왠만하면 사리고 차근차근 올리는게 좋을것같아요
너무 무서워요 ㅠㅠ
헬스장에서도 아슬아슬하게 들면서 정신나간것마냥 20키로씩 올리는 이들 가끔 본다. 보는 사람이 무섭다. 이미 리프팅 경력자들은 보면 안다. 전에 무게 드는 정도나 그다음 무게 올릴 시 렉에서 뽑는 느낌이나 내려가기전 움직임과 호흡과 등등
객기 부리다 골로간다.
무섭네요 ㅠ 항상조심 안전하게 운동해야되겠습니다.재용님도 항상안전하게 조심히 운동바라겠습니다
스쿼트 공포증 생겨버림..
진짜 무게에 연연하지 말아야 겠네요
인터넷에 돌아댕기는 레그프레스 사고움짤보면 레그프레스 공포증도 걸릴겁니다
몸도 조심..조심히 해야겟네요.. 😰
모든 운동이 다 위험합니다 진짜 주의 또 주의 해야 합니다.. 그래도 축구나 럭비에 비하면 파워리프팅은 정말 안전?한 편이죠... EPL만 봐도 분쇄골절 부상이 빈번히 일어나고, 아킬레스건, 십자인대 완전 파열은 한해에만 수십차례 발생이 되니...
그렇긴 한데 축구나 럭비는 아주심한 골절 탈골이나 아예 뼈가 으스러지거나 그러지만 않으면 보통 5개월안에 회복 가능한데 파워리프팅은 1번 부상당하면 살짝 골절당해도 불안하게 회복되고 무거운거 들다 다시 부서지는 경우가 많이 일어나서 파워리프팅 안전한 운동이 아니에요 축구나 럭비는 작은부상이 많이 일어나서 통계 수치가 높은거 입니다 축구나 럭비 위험은 하지만 파워리프팅이랑 비교하면 부상발생 수는 축구나 럭비가 앞서도 파워리프팅은 한번 심하게 부상당하면 그냥 선수생활 끝입니다 물론 축구나 럭비도 정말 심하게 부상당해서 뼈가다 박살나고 탈골되고 파열이 너무 심하다던가 뼈 으스러지는 그런 경우는 은퇴 할수 있지만요
축구는 그닥ㅋㅋㅋ 미국에서는 기집운동취급하는데 ㅋㅋ
럭비나 mma 장도는되야 인정이지
알아듣기 쉽게 말을 참 잘하시는거 같습니다
너무 무섭다 정말
옆에 보조요원들은 뭐하러 둘씩 붙어 있는건가요? 저 무게를 엉성하게 뻗은 두팔 자세로 서브를 해주지도 못하는데..
그것도 멸치4명이서 붙어있으니까 못믿겠음ㅋㅋ
하긴 400kg을 떨어틀리면 거이 900에 가까운 충격이겠네요.
세계대회라기에는 안전장치가 너무 허술한데 ..
안전장치랑 상관없이 그냥 자기 몸이 못버텨서 부러진거라 자기책임이지뭐
헐 ㅠㅠㅠ 안타깝고 슬프네요
대충 봤을땐 몰랐는데 다시 다리에 집중해서 보니까 너무 끔찍하네요....ㅠㅠ 저 선수 너무 안타까운데 우짜노.....ㅜ
4:35 격투기가 없네요?
격투기는 할때마다 부상아닌가요?
"운동" 만 따지니까 제로에 가깝죠 스파링 제외인듯
너무 .. 끔찍하네요... 진짜 ... 겸손해야겠습니다...
3:23
ㅓㅜ 안돼ㅔㅔ!!!
어머...... 진짜 놀랐...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그리고진짜 조심해야할것은 운동은욕심내면 안돼는거같아요
스쿼트 무게가 몸무게를 넘어갈때부터 스스로 자신감이 생겼다.
그리고 몸무게의 2배정도 들때 겸손해졌다.
지금은 3대 600중반이지만 아직도 가끔 두렵다.
그래서 찔끔찔끔 올리는중
왜이렇게 무게를 올려가는겨~~
너무 안타깝고 슬프고 마음이 아프네요
하제용선수님도 조심하셨음 좋겠어요.. 엄청난 중량을 다루다보니 위험해보여요..
무섭다ㅜㅜ 너무 위험해보여ㅜㅜ
파워리프팅 격언중 격언 다시한번 가슴속에 새기고 갑니다. '가늘고 길게' 증량욕심은 독이다.
저번 벤치사고가 진짜 너무 안타까워서 슬펐는데...주최측이 실수하는게 말이 되냐...
마왕 이분 말씀은 저번 사고 이야기인듯
제가 저번에 스쿼트 하다 무릎뼈 부러진거 보고 스쿼트를 쫄려서 몬하겟는데 막 저렇게 진짜 완전 한계치가 아니고 그냥 힘좀 들이면서하는 거는 무릎안부서지나요 진짜 그거보고 스쿼트나 레그프레스를 쫄려서 못하겟써요
어흐윽..😫
항상 조심해야....무섭네요
원알엠은 진짜 조심해야할듯
하단에서 무릎이 밀리는 느낌은 있는데 그럼에도 380을 드는 것을 보면, 자세의 문제는 아닌 것 같은데, 약물 사용으로 인대나 건이 중량을 따라가지 못한 결과인가요ㅜㅜㅜ 안타깝네요
4:32 Rowing machine 은 런닝머신이 아닌거 같은데 형 오타야?
아 아파.......
하제용님 케틀볼 넘기기 해주세요. 지금 홍지승 선수는 48kg 했습니다.
사람 다치는것 본것중에 제일 공포스럽네요
저도 무릎인대 지금 나간상태인데
이영상을 보니까 운동은 자기가 할수있는
양만 하는게 맞는거 같네요..
어우...보는것만으로도
진짜 개무섭네...
저도 올림픽 출전 선수들의 사고로 죽은 선수들의 자료를 올려봤는데 스쿼트도 위험하네요
전 그냥 맨몸운동 할랍니다~ ㅎㄷㄷ
저 이런거 못보는데.. 너무 궁금해서 글로 좀 디테일하게 상황설명좀 부탁드립니다..ㅠ 내려가는 중에 갑자기 우드득하면서 부러지나요? 바벨은 보조자가 받아주나요?
바벨은 기구가 받아줍니다. 깔린사고 아니고 그냥 말그대로 내려가다가 무릎뼈가 부러지는겁니다. 그냥 보셔도 될꺼같아요
피나고 뼈튀어나오고하는 영상 아닙니다
넵 명심하겠습니다ㅠ_ㅠ...
보는 내 무릎이 아프다
저 부상은 회복하는데 대략 얼마나걸려요??
저 정도 부상이면 적어도 1년 그
이상은 걸리고 기능은 거의 상실했다고
봐야되요..😢
무섭다 ㄷㄷ
어우 자세히 들으면 뼈박살나는 소리가 나네요... 부디 잘 나아서 걸어다닐 수 있으면 좋겠네요...
😢
장난아니구만~~~
근데 의문인게 엎어지기전 하강자세에서 아주 큰 결점은 없는거같은데 뼈가 부러져버리네 단순히 무게 때문인건가..
400키로가 장난도 아니고 아무리 단련된 사람이라도 위험하긴하죠
400키로 잖아요..님아..
근육으로 못 버틴 무게가 그대로 관절이 부담하게 돼서 부러진 것 같네요 애초에 380키로에서 너무 무리하게 올림
안녕하제용! 오늘 내용은 안녕 안하제용!
스쿼트 5×5할때 본셋에서 좀 부담되는 무게에선 가끔 무릎에서 딱딱 소리나는데 큰 통증은없고요 이거 무리하는건가요? 통증은 없는데.. 이거보니까 무섭네요 ㅜ
형은 항상 조심해
비행기 같은거야... 사고회수는 적으나... 사고나면 끝나는..
근데 보조자가 4명이긴 한데 멸치들을 보조자로 두면 애초에 도와줄 수가 있나 싶네요..
감사합니다. ㅠㅠ
귀한영상 주셔서
무섭다
와 이렇게 위험한거였다니 양 다리가 부러질거라곤 상상도 못했는데 와 충격이다
저거 선수들 옆에서 보조해주는 사람도 전문적으로 교육하고 가르쳐서 양성해야해야 하는거 아니에요?
사실 따지고보면 안 위험한 스포츠 거의 없음.
오토바이 경주는 시즌마다 사망자 없는 경기 찾는게 더 쉬울 정도이고
윙슈트 는 말할것도 없고
격투기 종목은 청각장애,시각장애 심심치 않게 보이고 안와골절 안 겪은 선수가 더 보기 힘들정도
축구 하다 십자인대 파열 된 선수 수두룩 하고
근데 큰부상 은 정말 프로선수,일류 를 지망하는 선수에게 오는 부상 이기에
일반인 은 걱정 없이 안전하게 무리 안하고 운동 해도 충분히 된다고봄.
진짜 맞는말이네요
ㅋㅋㅋ맞습니다. 저도 시합하다 안와골절 왔었는데 다른익스트림.스포츠에 비하면 파워리프팅 정말 안전한 운동이에요 취미로써 훌륭합니다
무릎 보호대를 너무 타이트하게 빡빡하게 감아놓은 것도 하나의 원인일듯
근데 저 부상통계는 당연한것이죠
몸끼리 부딪히는 스포츠가 더 부상횟수는 많을수밖에 하지만
부상의 정도는 파워리프팅은 부상당할경우 심하게 당한다는게 문제죠
와. ~~겁난다~~
영상 내용과는 조금 별개의 댓글이 될 수도 있지만
타스포츠의 부상은 안타까움과 보이는 그대로 사고로 받아들여 지는데 반해 유독 리프팅 쪽에선 부상에 다른 방식으로 엄격한 것 같습니다.
똑같은 운동 선수의 도전인데도 불구하고 사람들의 시선은 단순 객기로 비춰지는 모습이 좀 안타깝네요.
리프팅 경기 중 발생되는 부상 역시 그냥 부상일 뿐이지 경각심을 넘어서서 선수에게 그걸 왜 도전하냐고 되묻는 다던지, 본인 수준을 모른다느니 왜 이런 얘기가 나오는지 참 의아할 따름이네요.
축구하다 십자인대파열 되면 그냥 곱게 공 넘길 것이지 그걸 왜 미련하게 부딪히냐?
복싱하다 뇌진탕 오면 기권하지 왜 미련하게 끝까지 싸우냐?
세계적인 산 등반하다 죽으면 그런 무의미한 미련한 짓은 도대체 왜하냐?
모든 스포츠에 이런 방식으로 접근하는 꼴밖에 안 됩니다.
다칠 줄 알고 도전 합니까?
성공하려고 도전하는 거지
그리고 원래 도전에는 무조건 리스크가 따릅니다.
그렇기 때문에 선수들이 대단한거구요.
영상 속 선수는 미련하게 본인 실력도 모르고 주제 넘게 덤벼든게 아니라,
본인의 한계에 도전 했다가 실패한 것 그냥 그뿐입니다.
??? : 이래서 내가 하체를 안 해요..
으..영상못보고 댓글만보고감 끔찍할거같다 으으
지금 재활하고있고 20kg부터 천천히 들어올리고 있어요^^
와....
이런걸 보면 3대 측정 같은거 정말 위험한데...
무게 욕심 부리면서 계속 무겁게 무겁게 무겁게... 사고는 한순간인데
3대기록향상을 스포츠로써 접근해야지
아무생각없이 올리고,올리고,올리면 말씀대로 금방 다치죠
자기 몸에 맞게 올리면 안전해 뭔 일반화를 하고있냐
스쿼트가 이렇게 위험한 운동입니다
근육이 뇌를 지배해버린 케이스
소리? 음소거로 봐야겠다
저렇게 강한 선수가 부상으로 떠나버리다니 너무 안타깝다,
세이프티바가 너무 아래에 있음... 물론 국제 룰상 문제는 없겠지만 앉았을때 바벨 위치보다 살짝 아래에 세이프티 바가 있어야 더 안전하다봄. 저건 그냥 봉 놓쳤을때 받아주는 용이지. 안전함과는 거리가 멀은듯... 안타깝지만 본인 힘을 벗어난 무게를 들다보니까. 자세에 문제가 없음에도 근육의 힘이 풀려버리고 뼈의 내구성도 벗어나버려서 부러져 버렸네요
뼈가부러지는소리가 다들려;; 와 미친
참 어리석고 무식하다진짜
으 소리.... 저분 이제 그뉵 다빠져버리겠네 ㅠ
제용이 너도 항상 부상 조심하면서 운동해~~!!!
아이고야아이고
1RM 너무 위험함 그냥 70~80% 정도로 해주는게 좋음
아 저는 진심 댓글내리면서 보다가 사고장면 못보고 돌아갑니다.. 못보겠네요 도저히 후ㅠ
뼈 부러지는게 꿈에나올거같다ㅗㅜㅑ
40kg으로 어깨관절 무릎관절도 보호하고 오래 안전하게 운동합시다 400kg 불곰 숫컷몸무게임
혼자 ibs 드는거 아님? 와씨발 댓글 다는데 뼈 부러지는 소리 들음 나 손에 땀 존나남 ㅁㅊ