벤트오버 바벨 레이즈 | 일단 냅다 숙이고 해보는 편🤣

후면삼각운동 새로 배웠는데 저는 안되네요🥲
안되는 이유가 뭘까요?
1. 숏팔 2. 엉덩이
인스타그램 : yenny_workout

[@user-berry1570]

어디 운동인가요..?! 처음 봄

[@최용준-j2z]

후면삼각근? 그쪽일거에요
전에 저거 해봤는데 은근 자극되더라고요

[@hipjinny]

후면삼각이에요! 후면삼각근 94%가 개입되는 운동이라 자극 좋다는데 저는 숏팔이라서 그런건지 엉덩이 문제인지 안되더라구요 🥲