【ハンドボール能力向上】ハンドボールのスナップ動作は特殊です！スナップ動作を磨いてシュート力アップ＆多彩なシュートを身につけよう！
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- Опубликовано: 5 фев 2025
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5:07 エクササイズ
今回はハンドボールにおけるスナップ動作についてお話しします。
後半にスナップ動作を習得するためのエクササイズもありますので、
是非やってみてください！
ハンドボールにおけるスナップ動作は、野球やバレーボールのようなスナップ動作と少し違っています。
ハンドボールで使われるスナップ動作は大まかに2種類あります。
スナップ動作を習得することで、ハーフループ、しゃくりシュート、ブラインドシュート、スピンシュートといった多彩なシュートを安定して撃てるようになります。
詳しくは動画をご覧ください^ ^
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今後は2人体制となり、よりパワーアップした内容のコンテンツを配信していきますので、
お楽しみに^ ^
みなさんのハンドボール競技力アップの手助けができればと思います！！
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#ハンドボール #handball #スナップ
ハンドボール投げでより遠くに飛ばすにはどんなトレーニングをしたらいいのですか？
ちい28様
ご質問ありがとうございます^ ^
ハンドボール投げの距離を伸ばすには、
まずボールを「掴んで」投げれるかどうかが大切です。
しっかり掴めるようになりましょう！
ボールを握るための手トレーニングはこちらを🔽
【ハンドボール能力向上】シュート力をアップさせる手首のトレーニング！
ruclips.net/video/uCORYnya23I/видео.html
あとはステップをしっかり踏んで、長い距離でのパス練習をよくやると良いですよ！
下半身の力を使うことを意識することが重要です^ ^
頑張ってください！
@@yutohan
ありがとうございます。
手首と下半身を鍛えようと思います
今より3m伸ばして40m目標に頑張ります
2年前の動画へのコメント質問で失礼します。
いつも身になる動画で感謝しております。
本動画での仰向け体勢での抜けのないパス、特に無回転で投げようとするとプッシュパスのような形になってしまうのですがそれでも正しいのでしょうか？
質問なんですけど
しならせても抜けのないスナップはできますか？
ご質問ありがとうございます！
出来ますよ^ ^
シュートスピードを上げるには「しなり」と「抜けのないスナップ」が両方必要です！
脱力したまま肘から引くようにするとイメージが掴めると思います。
@@yutohan ありがとうございます！
手首を鍛えるにはどんなトレーニングをすればいいですか？
ご質問ありがとうございます^ ^
以前の動画で手首のトレーニングをご紹介していますので、
こちらをご覧ください！^ ^
↓↓
【ハンドボール能力向上】シュート力をアップさせる手首のトレーニング！
ruclips.net/video/uCORYnya23I/видео.html
シュートを打ったとき時計回りにジャイロ回転するのは問題ないですか？
右利きです
ご質問ありがとうございます！
特に問題ありませんよ^ ^
「抜けのないスナップ」で投げた時に、小指、薬指の力が強い場合は、
そのようなジャイロ回転になります！
@@yutohan 返答ありがとうございます!
気になってたことを解決できて良かったです