КЖ Экспресс по средам - подготовка к Amangeldy Race 2025🏃‍♂️ | Pedro Vizuete

Сегодня все бегом (да подъем по березам тоже). Прям хорошо сегодня 👌
В Алматы пройдет забег AMANGELDY RACE 11 и 12 января 2025.
Будет три дистанции:
-sky race 6км 1500м+
-альпинград 5км 1000м+
-мынжылки 4км 1600м+
athletex.kz/co...
Ссылка на тренировку с треком в страве:
/ strava
Тренировка была в среду 20/11/2024
8км // 700м+ // 1:10ч // 8:13мин/км // 149уд/мин // 165уд/мин макс
Снято и смонтировано на INSTA360 X3 мной.
📹 @insta360
Профиль в Instagram
/ vizuete.pedro
Профиль в Strava
/ strava
#trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser #coros

[@bookseller451]

Собаки дополнительный экстрим 😅

[@pedrovizuetecastro2400]

В роще опять их много

[@quid_quaeritis]

а что с тем отпугивателем собак? не работает?

[@pedrovizuetecastro2400]

Не брал тогда. Работает 😃 теперь зимой надо таскать его с собой. В роще Баума тоже стало много, и в парке горького также

[@artemsolovyov2490]

Писал в директ, как в среду с вами побегать?

[@pedrovizuetecastro2400]

Чтото не вижу сообщение. Можно и на ватсапп [phone]

[@АлиханМедеов]

В эту вс где будет тренировка?

[@pedrovizuetecastro2400]

Горельник

[@АлиханМедеов]

@pedrovizuetecastro2400 скоростные подъемы туда ?

[@pedrovizuetecastro2400]

@ нет, мы выше орлиного гнезда сходим

[@Assem_Botakhanova]

картинка другая стала? или мне кажется?

[@pedrovizuetecastro2400]

Да тут на айфоне, не стал на камере снимать