آموزش دفاع اصولی و تکل زدن

[@GanimationG]

عالی مربی با شما پیشرفت کردم و تلاش خودم❤

[@ARVIN-C_R_7]

سلطان راموس بهترین دفاع

[@Goat-edit-y]

👍💪

[@R30.10]

بهترین دفاع راموس' فن دایک

[@AmirabasAghaei]

اگه میشه لطفاً بیشتر درباره دفاع آموزش و ویدیو بزارید
ممنونم ازتون خیلی بهم کمک کردید😊

[@MAMAKS13]

مربی یه سوال تو کنج چیکار کنم ؟

[@RezaVhi-rw6zw]

دمت گرم اقا سعید اطفا بیشتر در مورد پست دفاع ویدیو بزارید❤️
The best coach🥷🔥

[@IAmMani.G]

Sergio ramos 2017❤🥲🔥

[@rastgar6198]

بهترین و کامل ترین و ستون ترین مدافع تاریخ سلطان سرخیو راموس کبیره

[@ArsinSahami]

من یه هافبکم ولی خیلی تو مسابقه بدردم خورد ممنون❤

[@مسیحاقدیانی]

واقعا مرسی که این ویدیو رو ساختی من واقعا پیشرفت کردم البته خوبه تکل یه نفر و ناچار کردم حالا اونو وللش

[@PouriaKingPUBG]

به نظر من سرخ راموس بهترین مدافع

[@saadmollazadeh-jt4fn]

عالی بود داداش سعید نکته های فوق‌العاده ایی اموزش دادی

[@mohammadamin922]

اقا راستش من نیم تیغ ک وایمیسم و روی پنجه پا مهاجم میاد لایی میزنه و تحقیر میکنه
ولی مثلا همون حالت عادی وای میسم عقب نشینی میکنم راحت توپشو میزنم
کدوم بهتره در کل؟

[@حجتحسینیشفیق]

آقا سعید دمت گرم دیروز درخواست کردم امروز دیدم گذاشتی عشقی ❤❤

[@سامیارروانشاد]

عالی سعید جان، کلی چیز درباره دفاع بهم یاد دادی، ممنونم ازت❤❤❤😊😊

[@mohsenhaghighi-y6y]

دمت گرم آقا سعید من پستم دفاع وسط هست این آموزشتون خیلی بهم کمک کرد

[@efootbal11]

یه سوال داستم آقا سعید گریپستر برای عضلات دست گلر ها خوبه

[@معصومهایروانی-ت1ع]

این ویدیو واقعا عالی بود و از نظر من راموس بهترین دفاعه

[@Alirza-pesmobile]

سلام آقا سعید ببخشید میشه ویدیو تمرین تقویت رباط ها ی پا رو بزارید

[@parsa.n]

خیلی کاربردی بود واقعا ❤❤👏👏

[@فوتبال-س6ن]

راموس ممنون مربی تو با عث موفقیت منی❤

[@مهیاررومیانی]

سرخیو راموس❤❤

[@Hoshe_masnoei_kade]

سعید جان چطور تاخیر ایجاد کنم

[@rasfair2118]

واقعن به این فیلم لازم داشتمـ مرسی❤

[@ElyasKarbalavi-zg3ve]

خیلی عالی و مفید بود داش سعید ممنون ❤❤

[@salysaly7888]

سرخیو راموس ❤

[@Meditation.and.yoga.in.nature]

آقا پیج اینستات چرا رفته

[@leosaeidfs1544]

فعلا یه سرما خوردگی جزئی پیدا کرده ، تا خوب بشه یکی‌دو روز دیگه زمان میبره احتملا😅 انرژی مثبت بدید زودتر اوکی شه❤

[@samstark561]

@@leosaeidfs1544 ایشالله زود تر درست اقا سعید

[@Arsham-fl7qn]

من طر فدار بارسا هستم ولی خدایش راموس په په با اینکه وحشی هستند ولی خدایش مدافع های خوبی هستن به نظر من یک دفاع باید وحشی باشه تا بتونه دفاع خوبی باشه لطفا لایک کنید دمش گرم هرکی لایک میکنه

[@samstark561]

عالی اقا سعید

[@Ali_Behnoud]

داش سعید اینو که دیدم فرداش واسه خودم یپا رودیگر‌ بودم❤❤🎉🎉

[@حسنحنفی-ز7ج]

بهترین دفاع راموس وفندایک

[@BANYAMEN-CR7]

پیج اینستاگرام چرا نیست

[@rayan_x_ganer]

بابا بهترین دفاع مالدینی ، وندایک، رودیگر و آراعوخو

[@_gool9276]

عالی اقاسعید خیلی عالی بود❤

[@ارشیاجوانشیر]

از نظر من بهترین مدافع در حال حاضر توی جهان آنتونی رودریگره❤❤

[@khadim.2024]

عالی بودین

[@matinjabbari1057]

دمت گرم بسیار کاربردی بود ❤️

[@ارشدبلوچ-ص7ن]

منتظر همین ویدئو بودم بسیار عالی

[@یحییملنگحقانی]

واقع خیلییییی خیلی عالی

[@mahbods.h4427]

آقا سعید لطفا یه توضیح راجع اینکه اگه روی تلکمون سر توپ زدن چه کنیم❤ مرسی

[@amirgoodarzi1265]

راموس 🔥🔥🔥

[@eshal_vector]

مرسی اقا سعید عالی بود ناموصا خیلی بدردم خورد🗿🔥

[@KING_MESSI_FCB_10]

من فوری مهاجم میاد تو پاش تکل میزنم به نظرت درسته یا نه؟

[@Benyamin8484]

بهترین دغاع راموس

[@FarhadAzarbad-b5k]

مالدینی بکن بائوره

[@ErfanKhorram-m8x]

لینک کانال تلگرامش؟

[@Sina-k9s]

راموس و فن دایک

[@Aliakbr0088]

سعید تمرینات خیلی عالی ❤

[@ERROR___1391]

خیلی خیلی خوبه و خیلی خیلی عالی بود عشقی 💯😍👍

[@mehran.vvv.8107]

عالی

[@Mohamad-l9e]

‏‪1:49‬‏ الان من دفاع مد نظری ندارم ولی مالدینی رو دفاع مورد علاقمه

[@دانیال-ح3م]

عالی بود❤❤

[@amirmoosavi4362]

داداش سعید دیگه تو اینستا فعالیت ندارید؟

[@حجتحسینیشفیق]

آقا سعید دمت گرم اگه میشه عصب و عضله هم بزار ❤❤

[@حساممرادی-ز9ت]

دم ادیتور گرم

[@sherek6556]

بهترینی آقا سعید❤️

[@nika_falahii]

آقا سعید پیج اینستاگرام درست شد؟

[@صدرامجاور]

بهترین دفاع ها
پویول فندایک الوز راموس

[@mmdmx1]

بهترین مربییی❤❤

[@ARSHAMHIRO]

‏‪1:42‬‏ راموس بهترین مدافع جهان ❤

[@devil-zz6lx]

عالی عشقی اقا سعید

[@شواناداک-ح7ب]

فقط نستا❤❤

[@امیرعباسقاسمیفر]

تکل به موقع هم توضیح بدید لطفا

[@احسانخواجهدادیان]

سلام لئو سعید میشه بگی قیمت دوره فوتبال چند هست

[@leosaeidfs1544]

saeidhamidzade.com/

[@Mohamad-kord8212]

علی یک کربی بسیار خوب استاد❤

[@eshal_vector]

2:46 دروازه: ما داریم زحمت میکشیم😂

[@iran_edits]

Sergio Ramos👽

[@زینبفرهانی]

په په🎉❤

[@saharGholami-k7o]

راموس سلطان دفاع ❤❤❤❤

[@Sohail-wt9bf]

سلطان دفاع راموس و په په
❤❤❤❤

[@yasin4589]

عالییی

[@melika_0905]

مرسی آقا سعید ❤👊🏼

[@mohamad_fatemi]

عالی اقا سعید دمت گرم اقا سعید اولین کامنت لایک کن ❤❤❤

[@خدادادی-س8ص]

مالدینی ❤

[@علیرضاذوالفقاری-و2ز]

بهترین مدافع سرخیو راموس است از نظر من 😊😊

[@SiavashB-tn5bv]

عالییییی😍❤

[@user-ji9zj9ce2w]

Awli❤

[@Mr__CR7_siiuuu]

بنظر من بهترین مدافعین رودیگر و فن دایک هستش

[@ملیحهذ]

ندیده عالی ❤❤❤❤❤❤
بهترین دفاع روبن دیاز
هرکی موافقه لایک کنه

[@dariushsaeidi5094]

استاد خواهشا تمریناتی برای سربالا بازی گردن قرار دهید❤❤

[@elahimanesh]

سلطان راموس❤❤❤

[@MortezaFarahdel]

فقط راموس❤❤❤❤❤❤❤

[@ADa-t4m]

از نظر من راموس بهترین دفاع چون جنگندگی بیشتری داره

[@amirrezagodarzi7742]

اقا سیعد چرا حساب کاربری اینستاتون پاک شده؟

[@pouyan4030]

بهترین مدافع مالدینی❤

[@BaziFifa]

برای اونایی که میگن راموس بهترین دفاع تاریخه برین تکل های مالدینی هم ببینید

[@سعیدشریفی-ي5م]

❤❤❤❤عالییییی
❤❤❤❤🎉

[@amirabbas-ou7hj]

راموس و فنداک ❤❤❤❤❤❤

[@mobinFahimi]

بهترین مدافع رودیگر است

[@دنیلزادوریان]

سلام و خسته نباشید ،واقعا عالیه اموزش هاتون ، من یک سوال داشتم من توی پست دفاع هستم و جثه ی بزرگی دارم و وقتی رو به روی دروازه وایمیستم دروازه بان توپ رو نمی بینه و چند باری هم شده که دروازه بان توپ بو ندیده و توپ به راحتی گل شده ،میخواستم بدونم چیکار باید بکنم ایا من باید جور دیگه ای وایستم یا مشکل از دروازه بان هستش❤❤❤

[@amirhosein6781]

Dash saeid

[@mehrdadbd]

بهترین مدافع ها راموس،مالدینی،پیول،خودم ❤️🧱

[@mhastib4218]

بهترین دفاع مالدینی

[@امیرعباسیاوری-و6ز]

ستون❤

[@farazbaqeri4605]

عالی مربی
من پستم مدافع هس خیلی بدردم خورد

[@Aria_xray]

عالی قوی قدرمتند

[@سورنارنجبی]

عالی ❤فقط اگه میشه لطفا درمورد وینگر ها هم ویدیو بسازین مرسی❤😂

[@ragnorackazgardi7868]

خدایا اون دروازه چقد خوب بود 😂😂

[@maskman1010]

عشقی

[@طاهابراتی-ك9ق]

بهترین دفاع ادر میلیتائو الان صد درصد اونه

[@hirbodkingel8012]

داش عاشقتم فردا یک چالش بزرگ دارم شب بخیر

[@saaed571]

من همه اینا رو دارم جز قدرت بدنی میشه منو راهنمایی کنید که چطوری قدرت بدنیمو و قدمو افزایش بدم ممنون❤❤