RECEPT ZA VEGANSKE ŠPAGETE BOLONJEZE

Moj momak i ja smo vegani i delimo sa vama recept za ZDRAVE VEGANSKE ŠPAGETE BOLONJEZE koji je preukusan, a jednostavan🥰:
-CRVENI SOS: Na malo vode izdinstati par šargarepi i luka. Nakon 15-ak minuta dodati zdrav paradajz sos ili zdrav kečap (mi smo ga kupili u dm-u), sojine ljuspice (300grama i kupuju se u zdravim hranama), još malo vode i kašiku nekog hladno ceđenog ulja. Začiniti sa malo soli, alevom paprikom i biberom. Tu smesu povremeno mešati i kuvati do pola sata dok se ljuspice ne skuvaju.
ŠPAGETE: kupiti zdrave bilo koje integralne i da su zdravog sastava i skuvati ih u proključaloj posoljenoj vodi.
SALATA: ja uvek jedem sirovu salatu, bilo koje jelo da spremim i to savetujem i vama: zelenu salatu i mix različitih vrsta začiniti sa malo soli, limunovim sokom, malo hladno ceđenog ulja i dodati i neke semenke (mi smo čia).
SAČUVAJ video da ovo jelo spremiš već sutra i javljaj utiske!✅️ #veganskebolonjeze #bolonjeze #veganskešpagete #špagete #veganspaghetti #veganbolognese