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泥の登り道の格闘と小鳥のさえずりジャングルのリアルの大苦戦の映像をありがとうございます。最後のアイスのショットにホッとしました。On Your Pace !! これからもHappy Trails !!
泥泥の山なんてあるんですね。見ていてわぁっわぁ足がって大変そうだなぁ気持ち伝わってきました。でも、奥さんがいつも笑顔で頑張っているのを見ると凄いなぁって思います。私だったらきっとスッゴイ顔して歩いてます(笑)旦那さん足大丈夫ですか?最初が大事。無理しないでくださいね
今回もなかなかハードな行程でしたね。奥さんの元気な様子に、観ている私もホットしました😊頑張れ!
お疲れ様です!早速の洗礼でしょうか・・・泥山道は相当な体力消耗ですね。呑気な牛さんには和ませて貰いました。観てる私は,こんな情報が頂けてることに感謝しております。足の具合、良くなりますように🙏無理はしないでくださいね!苦しい時は深呼吸を!応援してま〜す💓
ファンです!これやくにたつと思うので送ります!柔道整復師と鍼灸師の者です。足首の痛みは、座った状態で足首を反らせる(背屈)して、つま先を内側に向けて(内反)させて、そのまま膝が内側に入らない様に、踵を床になるべく強く擦る様に、膝を曲げていくと痛み消えますよ!5回位やると効果感じれると思います!正しくできている時は、太ももの内側がかたくなるのを感じれれば上手く出来てます!ハイク頑張って下さいませ!
ご丁寧にありがとうございます😭✨
序盤での脚のトラブル心配です。長丁場ですからZeroDay多めでOKだと思います。それにしてもあの泥の道はできれば歩きたくないようなセクションでしたね。頑張って歩かれたお二人凄い!
let'go to the end!!!
Let's go to the end together🔥
泥の登り道の格闘と小鳥のさえずりジャングルのリアルの大苦戦の映像をありがとうございます。最後のアイスのショットにホッとしました。On Your Pace !! これからもHappy Trails !!
泥泥の山なんてあるんですね。
見ていてわぁっわぁ足がって
大変そうだなぁ気持ち伝わってきました。
でも、奥さんがいつも笑顔で
頑張っているのを見ると凄いなぁって思います。
私だったらきっとスッゴイ顔して
歩いてます(笑)
旦那さん足大丈夫ですか?
最初が大事。
無理しないでくださいね
今回もなかなかハードな行程でしたね。
奥さんの元気な様子に、観ている私もホットしました😊
頑張れ!
お疲れ様です!
早速の洗礼でしょうか・・・
泥山道は相当な体力消耗ですね。呑気な牛さんには和ませて貰いました。
観てる私は,こんな情報が頂けてることに感謝しております。
足の具合、良くなりますように🙏
無理はしないでくださいね!
苦しい時は深呼吸を!
応援してま〜す💓
ファンです!これやくにたつと思うので送ります!柔道整復師と鍼灸師の者です。
足首の痛みは、座った状態で足首を反らせる(背屈)して、つま先を内側に向けて(内反)させて、そのまま膝が内側に入らない様に、踵を床になるべく強く擦る様に、膝を曲げていくと痛み消えますよ!5回位やると効果感じれると思います!正しくできている時は、太ももの内側がかたくなるのを感じれれば上手く出来てます!ハイク頑張って下さいませ!
ご丁寧にありがとうございます😭✨
序盤での脚のトラブル心配です。長丁場ですからZeroDay多めでOKだと思います。それにしてもあの泥の道はできれば歩きたくないようなセクションでしたね。頑張って歩かれたお二人凄い!
let'go to the end!!!
Let's go to the end together🔥