Quý vị đã từng áp dụng chế độ ăn uống nào để cải thiện sức khỏe đường ruột chưa? Hãy cùng trao đổi và lan tỏa những kinh nghiệm hữu ích để tất cả chúng ta sống khỏe, sống vui mỗi ngày! Đừng quên nhấn like và chia sẻ video để giúp nhiều người hơn biết cách chăm sóc sức khỏe!❤
Cảm ơn kênh cùng ê kíp bạn dẫn chương trình của triết lý cuộc sống của cộng đồng rất rất tuyệt vời.chung ta cùng hợp tác nghe hiểu & cùng nhau chia sẻ hành động...
Tôi chăm sóc ruôt bằng biện pháp xoá bụng mỗi ngày ăn ko quá no , thực phẩm sạch , ăn nhiều rau xanh và trái cây , uống nước đủ ( sáng : trà táo đỏ với cánh hoa hồng tươi trong vườn nhà ) Các món cần ăn mà tôi rất thích là ngô khoai lang khoai Tây lựu táo đỏ rau cải xanh , bông cải xanh mùng tơi đỗ côve , đỗ đũa lạc , thịt gà cá thịt bê đậu phụ Hạn chế đường mỡ muối đồ ăn sẵn rượu bia các đồ uống có cồn . Đi bộ tập yoga làm vườn chăm sóc cây ngắm hoa rau cây trái . Nên mấy chục năm không đau bụng và đi ngoài. Nhưng vẫn thường xuyên bị táo bón
Chăm sóc ruột không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tinh thần và ngăn ngừa bệnh tật. Tôi sẽ bắt đầu bằng việc thay đổi chế độ ăn uống, ưu tiên thực phẩm lành mạnh như rau họ cải, khoai lang tím, và đu đủ, đồng thời hạn chế đồ ăn chế biến sẵn. Ngoài ra, mình cũng thử áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn và tập trung hơn vào việc nhai kỹ, ăn uống trong trạng thái thư giãn. Những điều này không chỉ giúp mọi người khỏe hơn mà còn mang lại cảm giác an yên mỗi ngày!
Video này chia sẻ thông tin hữu ích về vai trò quan trọng của ruột đối với sức khỏe toàn diện. Nó trình bày các cách bảo vệ và cải thiện sức khỏe đường ruột để sống lâu, sống khỏe, đồng thời cung cấp danh sách các thực phẩm hỗ trợ chống ung thư và phục hồi cơ thể. Nếu bạn quan tâm, hãy xem video để nắm rõ hơn về các giải pháp chăm sóc sức khỏe từ ruột.
Quý vị đã từng áp dụng chế độ ăn uống nào để cải thiện sức khỏe đường ruột chưa? Hãy cùng trao đổi và lan tỏa những kinh nghiệm hữu ích để tất cả chúng ta sống khỏe, sống vui mỗi ngày! Đừng quên nhấn like và chia sẻ video để giúp nhiều người hơn biết cách chăm sóc sức khỏe!❤
Cảm ơn vì sự lan toả những thông tin giá trị để cải thiện sức khoẻ cho cộng đồng.
cảm ơn ad ,video rất ý nghĩa
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những kiến thức rất bổ ích🎉❤
cảm ơn chương trình đã có thông tin hữu ích để chăm sóc sức khoẻ dg ruột mà khg phải ai cũng biết
Cảm ơn Trương trình ❤ chúc các bạn thật nhiều sức khỏe niềm vui hạnh phúc luôn có nhiều truong trình hay và bổ ích đến với mọi người ❤🌹❤️🥰🥰🥰🥰
Cảm ơn chương trình giọng đọc rõ ràng rành mạch dễ hiểu
Cảm ơn kênh cùng ê kíp bạn dẫn chương trình của triết lý cuộc sống của cộng đồng rất rất tuyệt vời.chung ta cùng hợp tác nghe hiểu & cùng nhau chia sẻ hành động...
Những chia sẻ bổ ích tuyệt vời ạ , cảm ơn chương trình
Cảm ơn bạn! Chúc bạn nhiều sức khỏe!
Cảm ơn chương trình nghe được thực hiện Theo rất có lợi cho sức khoẻ,
Cảm ơn c t với 5 siêu thực phẩm : trà xanh , rau cải, lựu ,đu đủ khoai lang tím . Những món này mình thích ăn lắm
Rất cảm ơn chương trình này 🎉🎉🎉🎉🎉
Thanks kenh hay bo ich tot cho suc khoe
Cảm ơn Kênh rất nhiều, thông tin hữu ích cho mọi người ❤🎉
❤🎉😮😅mình đã nhịn ăn 1 ngày 3 ng 1 tuần 3 tuần rất thú vỵ ..
Xin được tri ân công đức của bác sĩ rất nhiều
Qua tuyetvoi nhung kien thuc tren !😊
Kênh hay đấy ! Thanks bạn
✨ Quý vị nghĩ sao về bí mật sức khỏe từ ruột?
Cảm ơn CT nhiều nhiều nha ❤❤❤❤❤
❤xin cảm ơn chương trình thật nhiều nhiều ❤
rất bổ ích cảm ơn kênh ❤❤❤❤❤
Cảm ơn kênh quá hay
Tôi chăm sóc ruôt bằng biện pháp xoá bụng mỗi ngày ăn ko quá no , thực phẩm sạch , ăn nhiều rau xanh và trái cây , uống nước đủ ( sáng : trà táo đỏ với cánh hoa hồng tươi trong vườn nhà ) Các món cần ăn mà tôi rất thích là ngô khoai lang khoai Tây lựu táo đỏ rau cải xanh , bông cải xanh mùng tơi đỗ côve , đỗ đũa lạc , thịt gà cá thịt bê đậu phụ
Hạn chế đường mỡ muối đồ ăn sẵn rượu bia các đồ uống có cồn . Đi bộ tập yoga làm vườn chăm sóc cây ngắm hoa rau cây trái . Nên mấy chục năm không đau bụng và đi ngoài. Nhưng vẫn thường xuyên bị táo bón
Cảm ơn kênh rất nhiều.
Cảm ơn kênh ❤
Chúng tôi Làm theo bác sĩ ơi đa số bị ung thu rất
Tôi đã biết đến giải pháp ăn đúng uống đủ nước có khoa học cho mình bộ tiêu hóa khỏe mạnh.
Cảm Ơn Chương Trình CHIA SẼ
Cảm ơn chương trình rất hữu ích ! Giọng đọc rất dễ mến !!!
Cảm ơn chương trình,
Chăm sóc ruột không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tinh thần và ngăn ngừa bệnh tật. Tôi sẽ bắt đầu bằng việc thay đổi chế độ ăn uống, ưu tiên thực phẩm lành mạnh như rau họ cải, khoai lang tím, và đu đủ, đồng thời hạn chế đồ ăn chế biến sẵn. Ngoài ra, mình cũng thử áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn và tập trung hơn vào việc nhai kỹ, ăn uống trong trạng thái thư giãn. Những điều này không chỉ giúp mọi người khỏe hơn mà còn mang lại cảm giác an yên mỗi ngày!
bạn cmn đầy đủ wa,,,
Video này chia sẻ thông tin hữu ích về vai trò quan trọng của ruột đối với sức khỏe toàn diện. Nó trình bày các cách bảo vệ và cải thiện sức khỏe đường ruột để sống lâu, sống khỏe, đồng thời cung cấp danh sách các thực phẩm hỗ trợ chống ung thư và phục hồi cơ thể. Nếu bạn quan tâm, hãy xem video để nắm rõ hơn về các giải pháp chăm sóc sức khỏe từ ruột.
❤❤❤
Hay
Hay.cảm ơn nhiều !!!
❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤ Cảm ơn bạn đã đồng hành! Chúc bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng! 💪✨
🥰🙏👍🤗🍀🍀🍀😇💚🌹
Cảm ơn chương trình
❤
Cảm ơn ct đã chia sẻ cho mọi người đều tốt đẹp nhất
❤