2024'e hiç girmemek için tavsiyeler!
HTML-код
- Опубликовано: 10 дек 2024
- Biyolojik yaşımızı genç tutarsak takvim 2024'ü gösterdiğinde de 2023'te kalabiliriz.
#longevity #cellularlongevity #antiaging
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu RUclips kanalına abone olmak için:
bit.ly/Aysegul...
🎧Podcasd yayınımızı dinlediniz mi?
open.spotify.c....
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: / dr.aysegulc.
📌 Websitem: www.aysegulcor...
📌 Twitter: / aysegulcoruhlu
'2024'e hiç girmemek için tavsiyeler!' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Sağlıklı ve uzun yaşam için neler yapılmalı? | Dr. Longevity kimdir?
• Longevity nedir?| Kime Longevity Uzma...
🔸 Kulak memesi ve kalp sağlığı arasındaki ilişki
• Kulak memesi ve kalp sağlığı arasında...
🔸 Obezite ve kanser arasındaki ilişki
• Obezite ve kanser arasındaki ilişki |...
🔸 Menopozu ertelemek için diyabetmişsiniz gibi beslenin
• Menopozu ertelemek için diyabetmişsin...
🔸 Saç boyamak kanser yapar mı? | Dr. Ayşegül Çoruhlu
• Saç boyamak kanser yapar mı? | Dr. Ay...
🔸 Ne kadar alkol tüketebiliriz?
• Ne kadar alkol tüketebiliriz? | Az iç...
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi RUclips sayfasıdır.
The official RUclips channel of Ayşegül Çoruhlu.
![[DRAGON BALL LEGENDS REVEALS ＆ STUFF] LEGENDS FESTIVAL 2024 Special Edition Part 2](http://i.ytimg.com/vi/af0phKxitX8/mqdefault.jpg)
Sayenizde sırkadeyn açlık ve düzenli yürüyüşle bel ölçüm 18 cm küçüldü .. sağlık ve zindeliğe kavuştum ..
Teşekkür ediyorum saygılar ❤️❣️
çoğu gençten daha genç görünen doktor hanım. KALP
Dr hanım toplumda kronik yorgunluk sendromu artmakta ve kimse birşey bilmiyor ve doktor bir tedavi sunamiyor hatta hastalığı bilmiyorlar bile. Bir bilgilendirici bir video rica ediyoruz
Çok güzel bı konuya değindiniz, muhtemelen bu durumdan ben de muzdaribim umarım Ayşegül hoca bu konuya da değinir
depresyon😅
Ayşegül Hanım yeni yıl size ve sevdiklerinize sağlık mutluluk ve huzur getirsin. Sizin sayenizde sağlığımızı iyileştirdik. Hazırladığınız emek harcadığınız bu güzel videoları izlemeyi yeni yılda da diliyorum. Sevdiklerinizle mutlu bir yıl geçirin
Ne kadar zarif hoş ve tarzı olan bir kadın..❤ ayrıca gerçekten bizim hekimlerimiz bir başka🎉🎉
Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Ayşegül Çoruhlu, iyi seneler, harika bilgiler, teşekkürler 🙏❤
Harika yol göstericiler. ❤
Yılın en güzel videosu olmuş ,hepsinin özeti .
çok teşekkür ediyorum
Tamm istediğim bir videoydu çok teşekkürler emeğinize kalbinize sağlık Ayşegül hanım 🌸🌸
bu kadarda güzel anlatılmazki teşekkürler.
Hocam zayıflarken deri sarkmaları oluyor.en az sarkma ve toparlanma için Bu süreçde ve sonrasında nelere dikkat etmeliyiz bir video yaparmısınız?
Sağlıklı, mutlu, huzurlu, hayırlı, bereketli, barış dolu uzun ömürler diliyorum. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Başlığa o kadar güldüm ki 😂 teşekkürler Ayşegül hanımcım
Emeklerinize sağlık teşekkürler
Ayşegül hocammm hoş geldiniz🎉❤
Hocam Tavsiyeleriniz uzerine yeme saatimi 2 senedir 5 sonrasinda 3pm e cektim bu sayede aksam en gec 10 gibi uyuyup sabah 4-5am gibi kalkar hale geldim ve bunun omrumu uzattigini kesinlikle hissediyorum.
Sevgilerimle tşklerimi iletiyorum❤
İyiki varsınız.
Çok teşekkür ederiz sevgili hocam emeğinize sağlık...iyi yıllar 🙏🌸
Teşekkurler hojam mutli yillar size
Sağlıklı yıllar dilerim hocam teşekkürler..❤
İyiki varsınız emeklerinise sağlık nice sağlıklı mutlu huzurlu yıllarınız olsun inşallah ❤❤❤
Bilgi için teşekkürler, yeni yılınız kutlu olsun sağlık ve sihat ile..
Süpersiniz Ayşegül Hanım verdiğiniz bilgiler eşsiz çok faydalanıyoruz teşekkürler
Güzel hocam ellerinize, sağlık çok güzel bir video olmuş 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Teşekkürler değerli güzel hocam🌹🙏🧿
Mutlu yıllar canım hocam sayenizde 2024e girmiyorummm😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Merhabalar dr yeni yılınız kutlu olsun.Çok emek vererek bizleri bilgilendiriyorsunuz.Sonsuz tşk ediyoruz iyiki varsınız siz doktorlara minnettarız saygılar .
Hocam merhaba anlatimlariniz çok yalın çok öğretici emeğiniz için tesekurler ❤ fibromiyalji ile ilgili detaylı bir video çekerseniz çok sevinirim genç yaşımda neler yasiyorum bu hastalık yüzünden 😢
Hocam hormon replasman tedavisi oneriyormusunyz?
Teşekkürler, genç yıllar...
harikasiniz hocam :)
Hayırlısı olsun
Hiç istemiyorum ama girecez mecbur.
Bari zevk alalım.
Not dəftərinə bütün zərərli hər bir şeyi yazdım .İnşallah ki ,bacaracam söz verdim özümə 33 il yedim içdim daha bəsdi Artiq!!!!!!!
Ayşegül hocam ❤sizi seviyorum hocam siz saat 17 de yemeği kesin diyorsuz doğru diyorsuz ama canım hocam akşam saat 11-12 de inanilmaz açlik geliyor .Biz ne yapa biliriz ki akşam açliği olmasın💋♥️♥️♥️
Mangal hastası birisi olarak sağlıklı mangalın sırlarını verebilirim. Mangal kapaklı olacak ve endirekt pişirme tekniğini öğreneceğiz. Evet et diğerine göre geç pişiyor ama içten dışa doğru yavaş ateşte piştiği için sağlıklı yapısını asla kaybetmiyor ve yerken buram buram mangal tadı alıyorsunuz.
Harikasınız hocam, sizi severek takip ediyorum, aralıklı oruç u deniyorum aylardır, son Bir kac aydır aynı kiloda sabit kaldım, çok rahatsz edici nerde yanlış yapıyorum bilmiyorm 😔
Ayşegül hocam, öncelikle sizden çok şey öğrendiğimi belirtmek isterim iyi ki varsınız. Videolarınızda sağ tarafta iki tırnak arası verilen bilgiler o anki anlatılan konudan farklı olabiliyor bu sefer odağımız bozuluyor, nacizane fikrim o an söylediğiniz önemli bir sözün görselleştirilmesi akılda kalıcılığı artıracaktır. Teşekkür ederim.
Sağolun🌸
Emeğinize sağlık hocam çok ederiz verdiğiniz bilgilerden dolayı
Ayşegül hanım yıllar önce paketli gıdalar hakkında yapılan tartışma programında sizin kurabiyeyi masanın üstünden yere attığınızı görmüş ve ön yargılı olarak sizi kınamışdım nimete saygızıslık yapıldı diye fakat sizi takip etmeye başladıktan sonra bizlere anlattıklarınızı hayatımda azda olsa zorda olsa uygulamaya başladım ve kendi üzerimdeki etkilerini gördüm gerçekden siz doğruları söylüyorsunuz rabbim sizden razı olsun ömrünüz bereketli olsun inşallah
Ayrıca o günkü ön yargımdan dolayı sizden helallik istiyorum lütfen hakkınızı helal edermisiniz😊
Teşekkürler❤
Tesekkurler guzel bilgilerinize,Ama dr Hanim birsey soracaktim uykusuzluk buyuk sorun diyorsunuz ama ac karna uykum gelmiyo zor uyuyorum tam olarak uykuya dalamiyoruz😊
Uyku uyumak çok güzel olsa gerek oğlum dünyaya gelmeden önce uyuyordum. şimdi uyuyamaz oldum
Hocam Uykuda Verimli Nefes Almak İmkansızdır. Bilinçli Nefes Almak uykuyu Döver her Daim 😊
Ayşegül hocam gebelikte beslenme ile ilgili bilgi alabilir miyiz.Tesekkurler
Hocam ne yer ne içersin arada paylaşabilirsiniz
Tsk derim♥️🌹😇
Supersınız
E BİZ hiç uyumamışız, ben bu uykuyu sadece köye gidince uyuyorum :d
Are you the author of the book "Quantum mitochondrial nutrition" ?
❤❤❤❤❤
CANİM ASK HOCAM SEVİLİOSUNUZ 🇹🇷♥️🫶🧿👏💐🙏 ATAMİN COCUGU ♥️♥️♥️♥️
❤❤❤❤🌺
Siz hala 2012 lerde takılıyorsunuz net.
👏👏👏
🙏👌☘️