Wow! Was für ein schönes Vorschaubild. Hätte ich früher Lehrer wie euch gehabt, wäre mein Deutsch schon auf C2-Niveau. 😍 Wir brauchen unbedingt mehr Bilder! 😊Übrigens ein tolles Video!
Vielen Dank für das Video. Anspruchsvoll, aber genau richtig 😁 Bitte aufklären. Wie sollen die Punkte in diesen Fällen gezählt werden? - Wenn man nur eine Variante beantwortet hat (c), richtig war aber zwei Varianten (a,c). - Wenn man zwei Varianten beantwortet hat (a,c), richtig war aber nur ein (a). Ist das 0 Punkte?
David hat es leider noch nicht geschafft zu antworten. Aber meiner Erfahrung nach startest du am besten, indem du dich vorwärts oder rückwärts mit den Füßen an einer Wand abstützt. So kannst du gut üben, dein Gewicht zu halten und bekommst ein Gefühl für die Haltung. Es hilft, Balance zu gewinnen und Kraft für den Handstand zu entwickeln. So kannst du Stück für Stück versuchen, die Wand immer weniger zu nutzen. :-D
@@dtorr1840 Es hängt davon ab, wie viel Oberkörperkraft du bereits hast. Wenn du schon einen Handstand an der Wand machen kannst, übe, ihn länger zu halten, bis du mindestens 20 bis 30 Sekunden schaffst. Ab diesem Punkt kannst du versuchen, einen Fuß von der Wand zu nehmen und dann langsam den anderen Fuß dazu zu führen. Wenn du noch nicht die Kraft hast, einen Handstand an der Wand zu halten, dann baue deine Stärke mit Liegestützen, Pike Push-Ups und insbesondere Planks auf, bei denen du dich so weit wie möglich nach vorne lehnst. Sobald du im Plank stärker wirst, kannst du beginnen, deine Füße auf einem Stuhl oder Tisch zu erhöhen, um dich allmählich an die vertikale Position zu gewöhnen. Es ist wichtig, regelmäßig zu üben. Einige Menschen üben jeden Tag, aber ich würde vorschlagen, am Anfang jeden zweiten Tag zu trainieren. Wichtig ist, dass du immer auf deinen Körper hörst und Pausen einlegst. Die Atmung ist ebenfalls sehr wichtig, und der einfachste Weg, dein Gleichgewicht zu trainieren, besteht darin, auf einen einzigen Punkt auf dem Boden zu starren. Außerdem solltest du deine Handgelenke und Schultern gut aufwärmen, bevor du den Handstand machst. Eine der einfachsten Methoden, um deine Handgelenke zu schützen, ist es, deine Hände leicht nach außen zu drehen. Das reduziert die Belastung auf deine Handgelenke. Hoffe, das hilft 🤗🤸♂️
@@LinguaThor Thank you very much David for the details! I do have a practice of walking up a wall until my hands are about 10 or so inches away and holding that for 30 seconds, and doing that 2 or 3 times, so I guess I'm headed in the right direction. I have yet to attempt to remove one foot off the wall, probably since falling down seems oh so likely. I suppose doing this outside on the grass against a fence would feel a bit safer than a concrete basement floor. I do do a mobility routine for wrists and ankles too, so thanks for the reminder about the writsts. I appreciate your time in replying. Keep up the great videos.
"Sport macht Gesund "!😊❤🤓
Dankeschön für die Inspiration!🌞🏋️🏃
Starkes Video, mein Lieber! 💪🏼😎 Hat wie immer Spaß gemacht!
Ich bin B1 Niveau, und ich schaue Ihnen an, um mein Deutsch zu verbessern. Danke sehr für Ihre Arbeit.
Sehr gut! Ich freue mich, dass du da bist 😊
Der beste Coach ✨🤩
Danke 😍
Ich stimme zu!
Vielen Dank Flemming man lernt wie immer mit dir etwas neues! Sehr hilfreich
Freut mich sehr, dass du so viel lernst 😁
Wow! Was für ein schönes Vorschaubild. Hätte ich früher Lehrer wie euch gehabt, wäre mein Deutsch schon auf C2-Niveau. 😍 Wir brauchen unbedingt mehr Bilder! 😊Übrigens ein tolles Video!
Danke für das Lob!
Gutes Thema danke 👍👍
Ich danke dir!
Sehr interessant ! Danke ❤
Ich danke dir!
Diese Folge hat mir sehr gut gefallen. Das Thema war sehr interessant 😊💪🏽
Freut mich sehr!
Vielen Dank für das Video. Anspruchsvoll, aber genau richtig 😁
Bitte aufklären. Wie sollen die Punkte in diesen Fällen gezählt werden?
- Wenn man nur eine Variante beantwortet hat (c), richtig war aber zwei Varianten (a,c).
- Wenn man zwei Varianten beantwortet hat (a,c), richtig war aber nur ein (a).
Ist das 0 Punkte?
Ausgezeichnetes Video Flemming und David. Für DavidÖ Wie würde man anfangen, einen Handstand zu lernen?
Danke 😊 Ich leite deine Frage mal weiter 😁
David hat es leider noch nicht geschafft zu antworten. Aber meiner Erfahrung nach startest du am besten, indem du dich vorwärts oder rückwärts mit den Füßen an einer Wand abstützt. So kannst du gut üben, dein Gewicht zu halten und bekommst ein Gefühl für die Haltung. Es hilft, Balance zu gewinnen und Kraft für den Handstand zu entwickeln. So kannst du Stück für Stück versuchen, die Wand immer weniger zu nutzen. :-D
@@naturalfluentgerman Danke schön.
@@dtorr1840 Es hängt davon ab, wie viel Oberkörperkraft du bereits hast. Wenn du schon einen Handstand an der Wand machen kannst, übe, ihn länger zu halten, bis du mindestens 20 bis 30 Sekunden schaffst. Ab diesem Punkt kannst du versuchen, einen Fuß von der Wand zu nehmen und dann langsam den anderen Fuß dazu zu führen. Wenn du noch nicht die Kraft hast, einen Handstand an der Wand zu halten, dann baue deine Stärke mit Liegestützen, Pike Push-Ups und insbesondere Planks auf, bei denen du dich so weit wie möglich nach vorne lehnst. Sobald du im Plank stärker wirst, kannst du beginnen, deine Füße auf einem Stuhl oder Tisch zu erhöhen, um dich allmählich an die vertikale Position zu gewöhnen. Es ist wichtig, regelmäßig zu üben. Einige Menschen üben jeden Tag, aber ich würde vorschlagen, am Anfang jeden zweiten Tag zu trainieren. Wichtig ist, dass du immer auf deinen Körper hörst und Pausen einlegst. Die Atmung ist ebenfalls sehr wichtig, und der einfachste Weg, dein Gleichgewicht zu trainieren, besteht darin, auf einen einzigen Punkt auf dem Boden zu starren. Außerdem solltest du deine Handgelenke und Schultern gut aufwärmen, bevor du den Handstand machst. Eine der einfachsten Methoden, um deine Handgelenke zu schützen, ist es, deine Hände leicht nach außen zu drehen. Das reduziert die Belastung auf deine Handgelenke. Hoffe, das hilft 🤗🤸♂️
@@LinguaThor Thank you very much David for the details! I do have a practice of walking up a wall until my hands are about 10 or so inches away and holding that for 30 seconds, and doing that 2 or 3 times, so I guess I'm headed in the right direction. I have yet to attempt to remove one foot off the wall, probably since falling down seems oh so likely. I suppose doing this outside on the grass against a fence would feel a bit safer than a concrete basement floor. I do do a mobility routine for wrists and ankles too, so thanks for the reminder about the writsts. I appreciate your time in replying. Keep up the great videos.
Son unos cracks! Mas videos asi por favor!
Gracias, sin problema 😊
❤
🎉🎉
Du bist ein hübscher Kerl 😊
Beide sind ganz fesch 😀😍
Famos :)
👍
Ich kann ohne Untertitel 90% verstehen, was ihr sagen. woohoo 🎉
Stark, Kompliment 😊
importanter? more important would be correct
Richtig. Das ist der Witz daran. Deshalb sage ich ja: "Mit diesem ungebildeten Spruch..."
Haha und bei solchen Thumbnails soll frau sich auf Arbeit konzentrieren können? 😂😂
Hahaha. Es hat einfach zu gut gepasst 😅
@@deutschmitmarijaRU 😂😇😇🤗