ตับแข็ง ไขมันเกาะตับ รักษา ยังไง กินอะไรช่วยได้ และ 5 อาหารล้างพิษที่ตับ | EP362

[@alongkodpaste1976]

1. ผักตระกูลกระหลํ่า
2. Extra virgin olive. oil นํ้ามันมะกอก
3. กระเทียม
4. อะโวคาโด
5. เห็ด

[@สายยนต์จุลทองไสย]

คลิปเด้งขึ้นมาวันที่15 ก.พ 66 ทำตามคุณหมอทันทีค่ะ จากนอนดีกตื่นเช้า ตอนนี้ นอน 4ทุ่ม ตื่นตี 5 ครึ่ง ดื่มน้ำ 1แก้ว เดินตากแดดอ่อน 30นาที เช้า -เย็น จากทาน 3 มื้อ เปลี่ยนเป็น 2 มื้อ เช้า 10 เย็นก่อน 18.00 ไม่เน้นแป้ง ไม่เน้นหวาน เน้นผัก เป็นไขมันพอกตับ+กรดไหลย้อน จากทีไม่เคยกินกาแฟดำ ก็ลองทำตามคลิป ดีมากๆ ขอบคุณหมอนะค่ะ กับคลิปทุกคลิปที่แนะนำแต่สิ่งดีๆ🙏💚

[@arthitsaetoen5879]

กำลังทำตาม ที่บอกมาเหมือนกันครับ

[@okzone1468]

ตอนนี้กำลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเช่นกันค่ะ

[@prommasit]

สาธุ สาธุ ในกุศลจิต ขอขอบคุณข้อความ ข้อคิด บทความดีๆ ธรรมทาน เช่นนี้ อ่านแล้วทำให้เกิดองค์ความรู้ เกิดปัญญา จึงก่อเกิดกำลังใจ มีความปิติสุข มีอิทธิ มีพละ มีแรงกำลัง ได้รับแรงบันดาลใจ ที่จะก่อเกิดสร้างสรรค์สิ่งการณ์ต่างๆ ทั้งบุญกุศล ทั้งสิ่งที่ดีงาม ทั้งคุณงามความดี คุณธรรม สืบต่อไป๛ ขอขอบคุณท่านที่มีจิตมุทิตา ปรารถนาดีต่อทุกคน มีจิตที่ เอื้อ-เกื้อ-กัน เปิดโอกาสให้เหตุผล เอื้อโอกาสยอมรับฟังเขา เอื้อโอกาสให้เขารับฟังเรา แสดงความมีน้ำใจดีต่อผู้อื่น เอาใจใส่ มีน้ำใจ มีความเมตตาต่อกัน๛ ขอให้ท่านจงมีปิติสุขในการสร้างเหตุดี สร้างเหตุดี ย่อมได้รับผลดีแน่นอน๛ สร้างเหตุดีให้ถึงพร้อม สัปปายะก็บังเกิด ผลบรรลุก็ตามมา๛ จงศรัทธามั่นคง มั่นใจในเหตุดีที่เราได้กระทำ ไม่หวั่นไหวไปตามภาวการณ์แห่งธรรม๛ เราจะหมั่นใจในเหตุดีของเราที่กระทำได้ เราต้องมีหัวใจ 5 (กตัญญู ศรัทธา เชื่อมั่น หนักแน่น มั่นคง) ต่อ “เหตุดี” ของเรา๛ เราทำดีอย่างจริงใจ ฟ้าดินย่อมรับรู้ ถึงแม้เราไม่ได้ขอ ฟ้าดินก็ยังต้องช่วย นี่คือ...ปรมัตถ์สัจจะธรรม๛ ดั่งพุทธพจน์กล่าวว่า “สัพพะทานัง ธัมมะทานัง ชินาติ” การให้ธรรมะ ย่อมชนะการให้ทั้งปวง สาธุ สาธุ๛

[@somphorimphim421]

ดีใจจริงๆที่เจอคลิปแบบนี้

[@ภูรินS]

หมอท๊อปครับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีประโยชน์ต่อร่างกายไหมครับ ผมเป็นเบาหวาน ดูหมอท๊อป แนะนำวิธีกินอาหารโดยลดแป้งและน้ำตาล

[@janyanamvongsa7254]

ไม่ค่อยได้ยินหมอพูดถึงปลาเลยครับ กินปลาแล้วดีไหมครับ

[@somphons6793]

สุดยอด​👍🏻​👍🏻​🌹​💞👨‍👩‍👦

[@ภูรินS]

ดูหมอท๊อป และปฏิบัติตามร่างกายดีขึ้นมากๆเลยครับ ขอบพระคุณมากครับ

[@agksoulhope2886]

หนูพึ่งตรวจพบคะ แต่ไม่รู้ว่าอยู่ในระดับไหนคะ รอฟังผล 26-01-2022 นี้ เป็นคนอ้วนชอบทานหวานเป็นหลักเลยคะ มีอาการเจ็บเป้นช่วงๆ ซี่โครงด้านซ้าย และขวา 😭😥

[@pattidacharoenrat3]

ปฏิบัติตามที่คุณหมอบอกทุกอย่างค่ะ

[@มณฑลแสนกลางเมือง]

แล้วอย่างตัวขมิ้นชัน​ช่วยได้ไหมครับคุณหมอ
ขอให้คุณตอบหน่อย​ ขอบคุณครับ​

[@anneswayhealthytips9340]

คุณหมอคะ ไม่ทราบว่าอาหารที่คุณหมอแนะนำควรรับประทานปริมาณเท่าไหร่ในแต่ละวัน และแต่ละอย่างคะ เช่นน้ำมันมะกอกควรทานวันละกี่ช้อนคะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@user-wj5zc6xo1f]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ ตั้งแต่ชมคลิปของคุณหมอ ครอบครัวเราเริ่มปรับเปลี่ยนการทานอาหารแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ🎉🎉

[@ponganansfhkm1496]

เป็นตับแข็งจากไขมันพอก พังผืดเกาะ ไวรัสตับ บี และเป็นไต ระยะ3A จะกินอะไรได้บ้างเพื่อชลอและไม่ให้เป็นมะเร็งตับครับ

[@พเยาว์สุขสงวน]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ได้ความ​รู้​ทีดีๆๆมากๆเลย​นะ​คะ​ขอบคุณ​ๆ

[@thongmeegorissen3748]

🙏ขอบคุณ​มาก​ๆค่ะ​คุณ​หมอ​💐👍👍👍สุดยอด​ค่ะ​

[@秋山-m9b]

สวัสดีคะคุณหมอ
ขอรบกวน 1 คำถามนะคะ
คนเป็นไขมันพอกตับทานนมผิ้งได้ไหมคะ
ขอบคุณมากคะ

[@สีฟ้าศรีผดุงพร-ฎ1ว]

เนื้อหาดีมากค่ะ กระชับ ได้ประโยชน์จริงๆ

[@jamsaiswitzerland5107]

ขอบคุณคุณหมอมากคะ❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@dusadeeboonsiri5395]

ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้มากๆคะ,ขอบคุณนะคะที่ช่วยแนะนำคลิปดีๆเสมอคะ

[@mitpomlee-lr2lu]

ขอบคุณมากๆเลยครับทื่แนะนำสื่งดืๆ

[@นันทพรรณ์จันทเลิศวงศ์]

ขอบคุณค่ะหมอ เริ่มทำ ตามที่บอกแล้ว

[@สุมาลีสิริล้อสกุลเพชร]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้รับความรู้มากเลยคะ

[@aramit7573]

คุณหมอน่ารัก

[@infodeharmoniie3275]

ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ ทานตามที่คุณหมอบอกมา ทำให้สุขภาพดีขึ้นมากกกเลยค่ะ ดูต่อไปค่ะว่าจะได้เลิกทานยาความดันรึเปล่าเพราะตอนนี้ ความดันดีมาก ตั่งแต่ทานอาหารตามคุณหมอ ทอปบอกค่ะ

[@suphapornchan405]

คุุณหมอแลัวอาหาร5ชนิด​นี้​กิน​อยางไง​ครับ​

[@ansayatubtimyoi2148]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ติดตามดูตลอด มีสาระดีๆทุกเรื่อง

[@keawvaanpro3513]

เยี่ยมมาก

[@nimnim7298]

ขอบคุณมากที่ให้ความรู้ตลอดมาค่ะ

[@DoctorTop]

ขอบคุณมากครับ ที่ติดตาม และ ช่วยกันกระจายความรู้ทางสุขภาพให้คนไทยสุขภาพดีครับ อย่าลืมกดติดตามช่องที่ปุ่มสีแดงซ้ายมือล่างนะครับ 🥰

[@radaklinrukthana3886]

อยากเข้ากลุ่มดูแลสุขภาพค่ะ
ทำอย่าไรคะ

[@Banky14]

น้ำมันปลาที่เป็นอาหารเสริม มีผลเสียต่อตับ หรือ ช่วยลดไขมันพอกตับด้วยมั้ยครับคุณหมอ

[@เบนย่าเวชสุทัศ]

ขอบคุณคะคำบอกเล่า

[@madammay1627]

🙏🙏🙏ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆ

[@chalaemjansawang4923]

คุณหมอบอกให้ความรู้ดีมากเลยค่ะ❤❤

[@บุญนาคแก้ววิชิต-ผ6ว]

สาระดีมากค่ะ

[@ชยาภรณ์หงษา-ข4ฬ]

สวัสดีครับคุณหมอ

[@tiyapornschulz9358]

❤1 ผักตระกูลกะหลำ
2 เห็ดต่างๆๆดีหมด
3 extra OLIEV OIL
4 อะโวคาโด
5 กระเทียม

[@puritan7363]

กระเทียมกินดิบหรือสุกคะ

[@arpapatpaktanakanok4663]

เห็ดเนี่ย เพาะจากเชื้อรา ถ้าเราทาน เราจะเปนโรคเชื้อรา ใหมคะลูกหมอ

[@สุวรรณาเคนคํา]

ขอบคุณคุณหมอทอป
มากที่สุดเลยค่ะ

[@thailandkawan9198]

ทำไมกินตอนเช้าก่อนอาหาร รู้สึกมวนๆท้องนิดครับคุณหมอ

[@Sky_y_1]

แฮะหนูชอบกินเหล้าขาว เข้าสังคมกะหนุ่มๆ แต่รวมแล้วคงไม่เกิน1แก้วเต็มหรอก ไม่เคยเมาหรอก กินข้าวเยอะมาก หิวนี่ กินกาแฟทรีอินวัน แต่เช้าๆ เดวนี้ผิวเริ่มตกกระ กินพวกวิตชีอะไรดีค่ะ

[@คนทั่วไป-ฒ2ณ]

ส่วนเรื่องน้ำ คนสมัยก่อน น้ำเปล่า​ น้ำผลไม้สด
ส่วนคนสมันนี้ น้ำที่ผ่านกระบวนการต่างๆเต็มไปหมด น้ำอัดลมเอย น้ำนู้น นี ่นั่น ถึงว่าละครับทำไมคนสมัยก่อนถึงสุขภาพ​ดี เพราะเท่าที่ดูคือกินแต่อาหารธรรมชาติทั้งนั้นเลยครับ

[@นิตยาพวงสมบัติ]

ทานเห็ดได้ทุกชนิดมั้ยคะ

[@patchareesangaroon4666]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ สุดยอดคำแนะนำอาหารสำหรับไขมันเกาะตับ เดี๋ยวจะปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดค่ะ ทุกอย่างหาได้ง่ายมากในอเมริกาค่ะ

[@kuzaba1716]

คุณหมอคับเป็นไขมันพอกตับกินน้ำมันหมูได้ไหมคับ

[@jantraboonanan4467]

ขอบคุณค่ะคุณหมอเยี่ยมจริงๆ จะปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดเลยค่ะ

[@khunball6885]

เหมือนเคยได้ยินมาว่าการทานกะหล่ำจะไปขัดขวางการดูดซึมไอโอดีน​ด้วยอ่ะครับ​ พักหลังๆเลยไม่ค่อยกล้ากินครับ

[@comcom7234]

กะหลํ่าต้องกินสุกค่ะ​ เข่นนำมาผัด​ ลวกหรือนึ่งก็ได้​ อย่ากินแบบดิบๆค่ะจะส่งผลต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์

[@jurairatkraitat3013]

หมอคะ รบกวนถาม ไขมันในตับ เป็นยังไงคะ ลูกเป็นไขมันแทรกในตับ แก้ไขยังไงได้คะ ขอบคุณมากคะ สำหรับคำตอบ

[@orathaiyuthasuprakun792]

Wwwwwwwwwwttwtwwtwwtt twwwwtwwjwwttwtwtwtwt twttwwtwttwt wwwttt ttwwttwwttwwtwtwwtwww twttwwtwwtwtwtw wwwtwtw

[@orathaiyuthasuprakun792]

Twwwttwwtwtwtwwtwwdwtwtwwttw
Wtwwtwwjwwt
U y wwe

[@orathaiyuthasuprakun792]

Wwtwtwwtwwt wtww lux Jwwwwwtw

[@orathaiyuthasuprakun792]

Wwet
wwtw
wtww

[@CABUKIgt]

ขอบคุณคุณหมอมากครับทำคลิปดีมาก

[@มารศรี-ฟ9น]

ขอบคุณค่า เป๋นไขมันพอดตับอยู่ค่า

[@arisshop315]

ขอทราบอาการไขมันพอกตับด้วยค่ะ

[@pareenk5958]

ได้ความรู้มากจริงๆ ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ💚

[@จิราภรณ์แก้วปาน-ห8ภ]

ขอบคุณมากๆระค่ะสาระดีๆ ทาน 3อย่างต่อมื้อ กะหล่ำ กระเทียม เห็ด ได้ไหมค่ะ

[@banktanakarn1062]

คุณหมอท๊อปครับ รบกวนสอบถามนิดนึงครับ โคลีนในไข่สามารถช่วยดีท็อกซ์ตับได้ด้วยไหมครับ

[@taksinhandoung1936]

สั่งซื้อได้ที่ไหนครับ

[@ณัฐชยาสุมงคล]

แมลงจิ้งหลีดกินได้ไหมค่ะ

[@ลําดวนอินทเดชะ]

ขอบคุณค่ะคุณหมอมีมากเลย

[@เครือฟ้าอินทรพรหมมา]

กินเห็ดชนิดใดบ้างคะหมอ ตอบด้วยจ้า

[@ประมวลบุญสุข]

วิธีรักษายังไงคะ

[@civilizetengratlom9222]

กราบขอบพระคุณอาจารย์หมอมากๆค่ะ

[@mustaphadziril3244]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ ที่มีสาระดีๆมาบอก

[@suphapornchan405]

คุณหมออาหา่ร5ชนิด​นี้กิน​ยา​งไรคะขอบคุณ​คะ

[@Sky_y_1]

กินข้าวเหนียวส้มตำ ชอบค่ะ

[@เครือฟ้าอินทรพรหมมา]

เห็ดได้ทุกชนิดใช่ไหมคะ

[@พิมพ์สุธาทิพย์]

ชื้อได้ทีไหนค่ะน้ำมันมะกอกค่ะ

[@whitetiger0377]

น้ำมันมะพร้าวดีมั้ยครับ

[@nuesrisawat9087]

คุณหมอคะ ทำอยท
เคยผ่ามะเร็งไธรอยด์ ซึ่งเคยอ่านเจอว่าคนเป็นไธรอยด์ไม่ควรทานกะหล่ำปลีดิบ จริงไหมคะ
ไม่ชอบกลิ่นกระเทียม และอโวคาโด งดได้ไหมคะ
จะไปหา olive oil มาทานค่ะ
ชอบทานเห็ดมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ

[@phakhaphonkhunchandee8088]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ🙏

[@DoctorTop]

ขอบคุณมากครับ ที่ติดตาม และ ช่วยกันกระจายความรู้ทางสุขภาพให้คนไทยสุขภาพดีครับ อย่าลืมกดติดตามช่องที่ปุ่มสีแดงซ้ายมือล่างนะครับ 🥰

[@นางสาวพรศิริจันนุ่ม-ฬ4ฒ]

ขอบคุณพระคุณคะคุณหมอ

[@chamnannamwansa546]

ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ที่ให้ความรู้กับพวกเราครับ.

[@thesky3140]

ขอบคุณค่ะ❤️

[@DoctorTop]

ขอบคุณมากครับ ที่ติดตาม และ ช่วยกันกระจายความรู้ทางสุขภาพให้คนไทยสุขภาพดีครับ อย่าลืมกดติดตามช่องที่ปุ่มสีแดงซ้ายมือล่างนะครับ 🥰

[@praewpennnm9133]

Apple cider ช่วยได้ไหมคะ

[@wannipaoropher6337]

ขอบคุณมากคะคุณหมอ

[@wullawong]

ขอบคุณค่ะหมอท้อป

[@pana_ord28]

ฟังทุกคลิปเลยคับ ชอบที่คุณหมอสรุปให้ตลอด

[@ประดิษฐสงวนสวัสดี]

กระเทียมจีนใช้ใด้ใหมครับ

[@รับออกแบบเขียนเเบบ]

ชอบคับ fc เลย

[@juthaboonju106]

ขอบคุณคะกำลังเป็นไขมันพอกตับพอดี

[@plajarin1824]

ขอบคุณค่ะ

[@arpapatpaktanakanok4663]

กระเทียมแคปซูลได้ใหมลูกหมอ

[@kanchaleeburst8964]

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ติดตลอด แชร์ให้คุณหมอแล้วนะคะ

[@BBb-ug6ee]

ทานกระเทียมแบบแคปซูลจะได้ผลไหมคะไม่ชอบทานสดค่ะ

[@siripornphannaphatkun6126]

๙

[@กรรณิการ์จันทรไชยสง]

ขอบคุณข้อมูลที่ดีมีประโยชน์ค่ะคุณหมอ 🙏😍

[@dusadeeboonsiri5395]

คุณหมอสรุปให้ดีมากคะ,ฟังเข้าใจง่ายดีคะ

[@begoodtime]

ควรทานกระเทียมปริมาณแค่ไหนครับ ?

[@cherdsakpiya986]

olive oil กินวันละเท่าไหร่

[@lukloh3089]

กระเทียม จำเป็นต้องกินสดมั้ยครับ เอาไปผัดหรือต้มใส่น้ำแกงได้มั้ยครับ

[@bikwimon]

รอคำตอบด้วยค่ะ

[@jidayujdbua5873]

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นได้มั้ยคะ

[@ประมวลบุญสุข]

ถ้าเป็นผังผืดอันคลายไหมคะ

[@sally5761]

ตอนนี้เราก็มีภาวะไขมันเกาะตับ ต้องพยายามลดการกินแป้งและน้ำตาลลง

[@จงกลณีจิรพรเรืองฤทธิ์]

Extra. Virgin Oil ใส่ในการทำขนมปังได้ไหมคะ

[@ฟ้าใสพรพรรณ-ฏ2ถ]

น้ำมันชนิดนี้ ห้ามโดนความร้อนอุณหภูมิสูงๆ

[@yya7085]

เห็ดทุกชนิดเลยหรอคะคุณหมอท็อป

[@พจนาบรรเลง-ส2ค]

ทานเห็ดอะไรก็ได้เหรอค่ะ

[@pornchaiusana-ampaipong1973]

ใช้น้ำมันมะพร้าวได้ไหมครับ

[@พจนาบรรเลง-ส2ค]

บอกชื่อเห็ดหน่อยค่ะ

[@เครือฟ้าอินทรพรหมมา]

กินเห็ดชนิดใดบ้างบอกหน่อยครับ

[@yuttipronable]

กระเทียมควรกินสดหรือกินสุกครับ

[@คุณย่าพาเพลิน-ผ2น]

กินสดครับ

[@สมศักดิ์เอ็นดู-ง6ต]

สรุป ..

[@สมศักดิ์เอ็นดู-ง6ต]

เอาแต่ชื่อผักค่ะ

[@สมศักดิ์เอ็นดู-ง6ต]

แบบนี้เขาเรียกว่าซ้ำๆๆๆ..ค่ะ

[@boonratchantaratsamee5796]

สนใจ

[@DoctorTop]

⭕️คอร์สออนไลน์ล่าสุดที่มีคนเรียนถึง 1700 คน
👉 “ถ้ามีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน”
====
🟢 ผอมไวจี๊ดด้วยคีโตแบบง่ายสุดๆ (Healthy Keto Masterclass)
🟡 ปรับระบบเผาผลาญลดโรคเรื้อรังอย่างปลอดภัย (Metaboli Flexibility Mastrclass)
====
🌈สไตล์ “หมอท๊อป” ง่ายๆแต่ได้ผลชัดเจน ใครชอบทำยากๆ ปล่อยเค้าไป 😆🌈🌈
====
รีวิวผลลัพธ์
สุดยอดความสำเร็จอันเหลือเชื่อ “Keto + ปรับระบบเผาผลาญ MFM”
ruclips.net/video/EJ1HEQCfZHQ/видео.html
====
สนใจทัก แอดไลน์รับราคาพิเศษได้เลยครับ
lin.ee/IaXjOl5
#หมอท๊อป

[@chaisak4737]

สนใจครับ

[@DoctorTop]

👇สมัคร & สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 👇
📱Line : @drtopstore

[@arnonnonsathaporn3515]

ผมเปฯอยู่เลยครับ คลื่นใส่ ท้องอืด แต่ไม่อาเจียร ไม่ตาเหลือง แบบนี้ อาการหนักหรือยังครับ

[@sompongpianam2468]

ชัดเจนขอบคุณมากครับ ละเอียดมาก

[@arnonnonsathaporn3515]

แล้วถ้าเป็นตับแข็งแล้ว สามารถรักษาได้มั้ยครับ