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숏츠정독다했어요!운동루틴짜주는영상도 볼수있으면좋을거같아요🙏🙂🙂
골반이 틀어져있어서 차렷자세로 있을때 어깨가 한쪽으로 내려가 있어서 벤치를 무겁게 못하겠더라고요. 무게를 치면 바벨을 들어올릴때 상하로 기울어지게 올라오는데 고치는 팁 있을까요😢
![[골격진단] 가슴 없고, 하체 비만이면 웨이브...?😱겠냐...? 완전 정확한 웨이브 자가진단법 6가지](http://i.ytimg.com/vi/Z1BreGP-jLA/mqdefault.jpg)
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![[ENG] Is there any girl who doesn't do chest exercise? losing weight & rounded shoulders](/img/1.gif)
숏츠정독다했어요!
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