Pai amado, esse aí não deu pra fazer muita coisa não, eu fazia e parava, aí minha mãe disse pra mim, anda filha, força, ela falou pra não desistir, vai vai, e ficava batendo palmas pra me ajudar a não perder o foco. 🔥🔥 Até minha mãe no insentivo aqui, foi bem legal. Foi tenso e pesado, but estou muito feliz por ter conseguido terminar as 2 sequência que o vídeo pede 🏋️💪( faca na caveira 💀🔪) ufa 🎉❤️
Sua dedicação é tão grande que o mínimo que eu posso fazer é me exercitar, não te largo, não te troco e não te abandono nunca. Gratidão sempre ♥️♥️♥️♥️
Bom dia ,Carol só temos a agradecer por toda sua dedicação, eu falo por mim essa quarentena mudei todos os meus abitos e vou te falar não consigo ficar sem seus exercicios posso estar morta mas se não fizer seu cronograma e sua live está faltando um pedaço de mim. Muito obrigado comecei a quarentena no dia 16 de março com 73 e hoje dia 27 de maio estou com 63 kilos muito feliz com os resultados .
@@micaellacristina4974 oi sim mudei por conta propria mesmo a alimentação e agora busquei uma nutricionista pra me.ajudar a ajustar certinho minha alimentação..
Encontrei você por acaso, e me apaixonei pelos treinos , indico pra todas as pessoas , gosto muito da sua alto estima e a forma de ensino. Não malhar e vc tem me ajuda assim absurdamente. Deus abençoe grandemente vc é sua família.
Nossa, Carol!! Eu amei esse treino Sou uma adolescente e quero emagrecer. Te acompanho desde sempre, indico vc para todas as minhas amigas, elas amam seus treinos, graças a vc estou conseguindo ter um corpo bonito. Obrigadaa!! Vc é a melhor!
Carol vc e de mais Vc está sendo meu incentivo nessa dieta peso 120k mais eu sei que vou chegar lá e vc tem me ajudado muito E esse vai ser meu exercício do dia👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gente, vou fazer 2 semanas, cometem p me incentivar, prometo trazer o resultado. Minha barriga ta bem inchada, vou tentar fzr esse treino 2 semanas sem parar e vou fzr o vaccum lpf, hoje é 12/08/2021 quarta feira. Daqui uma semana volto!
Gente do céu comecei hoje... Confesso que não está sendo fácil sou muito baixinha e engordei muito assim dizem minhas calças kkkkkk mas não vou desistir quero magrecer uns 15 quilos🙏🏾 Bjos Carol vc foi a melhor professora que encontrei!
Carol que treino maravilhoso! Comecei a fazer seus exercicios tem menos de um mês e estou amando..Eu era uma pessoa totalmente sedentaria caie de paraquedas no seu canal...E cada dia amo mais. .obrigada
Faz um mes que comecei seus exercicios e fazendo RA com alguns deslizes confesso rs e hj me oesei perdi 3,5 estou mt feliz.hj to começando esse e dia 5 volto pra dizer os resultados.mt obrigadaaa
@@carolborba Carol vc me inspira muito! Nunca fiz atividade física, mas conheço o seu trabalho e a forma que vc ensina me apaixonei! Parabéns meu seu talento!
Vou começar fazer hoje, só que intercalando com algum exercício de perna aqui do canal. Vou voltar toda semana para ir dizendo o resultado e não esquecer!
Muito grata pelo os seus vídeos sou mãe de gêmeas estou conseguindo melhorar a minha barriga demais e até rapido todos me falavam q só com cirurgia mas estou achando q vou conseguir só com os seus videos
Vou começar amanhã gente! Meu sonho é mudar minha vida, meu corpo. Já tô fazendo reeducação já tem 2 semanas e estava fazendo uns exercícios também sozinha, vou fazer esses amanhã. Me deem apoio por favor!!!! Pode não parecer mas eu peso mais de 100kg
Tô de volta depois de meses sem treina agora irei começa de novo. Estava te procurando pra malhar com vc, agora que te achei. Vamos que vamos com tudo, maior objetivo perder barriga, corpo dos sonhos barriga seca, pernas grossa e definida, bumbum duro empinado, e grande
Amo essa mulher, faz duas semanas que estou fazendo exercícios com vídeos dela , estou amando. Viciada já nos exercícios. Obrigada carol pela sua dedicação.
Todos seus treinos são ótimos Carol. Mas esse é melhor ainda! Não foi fácil mas senti que trabalhou intensamente o abdomem. Tudo que eu quero! Gratidão.
comecei na segunda feira (hoje é quinta) , estou fazendo 5 vezes na semana, esse vídeo e do do treino para iniciantes, repetindo a quantidade que a Carol pede, daqui 1 mês volto para contar o resultado! vou voltar de verdade hahahaha, comentem pra eu não esquecer
@@Nicole-ms5op fiquei com preguiça fiz só por duas semanas :( mas deu super certo, isso pq nem tava fazendo dieta, fora q tava me sentindo super bem, vou criar vergonha na cara e voltar a fazer
Foi de mais Carol hoje meu treino foi completo coixa e abdômen uhuu 👏👏 Depois de tanto tempo de sedentarismo mamãe de uma criança de dois anos, já era hora de começar está e a segunda semana estou orgulhosa de mim que estou logrando objetivo 🥰 obrigado Carol pela tua atenção querida Deus te abençoe 🙏🏻😘
Amei Carol!De todos os que vi até agora,esse pra mim é o mais tranquilo pra fazer e sem muito mimi.E olha que nunca fiz treino nenhum até agora.Apenas caminhada.Parabens!😘
Vou começar hj em novembro eu volto pra dizer os resultados (Curte aqui gente!) 55 kilos /Meta 65/70 kilos Chapar a barriga arredondar a bundinha de grilo e engrossar os cambitos
Comecei treinar hj.... Sufoco viu.... Mas não se pode desistir..... Quero perder 5 kg a gordura se localiza mais na barriga, por isso vou focar mais nesse treino e mudar alimentação... Daqui 30 dias volto pra falar se funcionou...
Carol sua linda muita agradecida por ter vc em minha vida depôs que comecei a fazer seus exercícios me sinto outra pessoa meu foco é perder a gordurinha da barriga espero chegar lá
Bom diaaa amo suas aulas de abd, já vou colocar no meu treino com minha filha de hoje . Fazemos de 7 a 8 aulas, TODAS SUAS CLARO, se seg a sexta!!! Bjo Carolzinha!!!!!!!
Boa tarde Carol eu amo os seus treinos comecei a fazer hoje e volto pra dizer o resultado. Eu tenho cintura e quadril e culotes mas no lado esquerdo do meu bumbum off . Comecei a treinar os exercícios pra perder os culotes também. Vc é maravilhosa Deus te abençoe poderosamente muito mais 😍❤️🙏🙌
dia 1✅ (28/12/2021) dia 2✅ (epa! já vi diferença) (29/12/2021) dia 3✅ pulei um dia mas não vou desisitir (31/12/2021) dia 4 ✅ haaaaa feliz ano novo (01/01/2022) dia 5✅😓 (02/01/2022) dia 6 ✅ (cheguei cansada da viagem e resolvi fazer no dia seguinte) (04/01/2022) dia 7✅😃😅 (05/01/2022) vou começar a beber 3l de água por dia hoje dia 8✅ (06/01/2022)
Carol amei seu canal estou começando os exercícios hoje com você. .preciso mto emagrecer e sei que não eh fácil....vou marcar o dia que estou começando e tenho Fé que voltarei aqui pra falar sobre minha transformação 🙏que Deus me ajude !
Gente faz duas semanas que estou fazendo esse exercício direto, perdi três quilos
Vc faz o mesmo exercicio todos os dias?
Sério??
@@julianaandrade2244 simmm, mas também faço um arábico juntos para queimar gordura
@@gislondres simmm
@@isadoradossantos3091 qual é esse arábico?
Carol: " eu sei que está doendo"
Eu só olhando ela fazendo.
Kkkkkkkkkkkkk
eu tmbm kkkkk.. e 99,9% do povo kkkk
KKKKKKK
“Não me abandona, não!
Narrador: _mas ela já havia abandonado_
KKKK esse comentário merece um prêmio mano
Kkkkkk chorei
Eu respondo sempre: "já abandonei, Carol" KKKKKKKKKKKK
assim véi KJJJKKKKKKKKJKKKKKK
Socorro kkk
Pai amado, esse aí não deu pra fazer muita coisa não, eu fazia e parava, aí minha mãe disse pra mim, anda filha, força, ela falou pra não desistir, vai vai, e ficava batendo palmas pra me ajudar a não perder o foco. 🔥🔥
Até minha mãe no insentivo aqui, foi bem legal. Foi tenso e pesado, but estou muito feliz por ter conseguido terminar as 2 sequência que o vídeo pede 🏋️💪( faca na caveira 💀🔪) ufa 🎉❤️
Começando a fazer esse treino hoje! Curtam que daqui há um mês venho compartilhar minha evolução
eai moça?
Moça já se passaram 10 meses
@@cintiagoncalves6184 kkkkkkkkkkkk
@@cintiagoncalves6184 ela fez tanto exercicio que literalmente sumiu kkk
@@jenifercamila8422 kkkkk
Sua dedicação é tão grande que o mínimo que eu posso fazer é me exercitar, não te largo, não te troco e não te abandono nunca. Gratidão sempre ♥️♥️♥️♥️
😍😍😍😍
@@carolborba ótimo
@@carolborba vc é minha inspiração !
Carol bom dia Adoro seus exercícios e acompanho ele quase todos os dias você está de parabéns!!!!
Qantas vezes por semana posso fazer esse exercicio?
Melhor canal do RUclips de exercícios físicos para fazer em casa amooo🥰🤩
Carol acho vc o máximo, maravilhosa
Verdade
O melhor e o mais seguro pelas opções mais fáceis que ela dá palavras de Carol:Mas só quando tá morrendo kkk
Tbm acho
Concordo!
Amo esses treinos, ja perdi 3 quilos em um mês, comdieta e exercício,sem tomar nenhum remédio e vou perder mais 5 .🙌
carol:e se eu te falar que o treino ainda não acabou?
eu: ACABOU SIM!
kkkk
Estou fazendo a 2 semana e fazendo dieta. Ja perdi 5 kg. Quem ai ya fazendo também. Estão tendo resultados?
Bom dia ,Carol só temos a agradecer por toda sua dedicação, eu falo por mim essa quarentena mudei todos os meus abitos e vou te falar não consigo ficar sem seus exercicios posso estar morta mas se não fizer seu cronograma e sua live está faltando um pedaço de mim. Muito obrigado comecei a quarentena no dia 16 de março com 73 e hoje dia 27 de maio estou com 63 kilos muito feliz com os resultados .
Parabéns pra Tu muié
Vc fez junto com a Dieta né???
Que orgulho Sii!!! Parabéns!!
Parabéns, Deus te abençoe na sua luta. A Carol realmente e demais, musa inspiradora
@@micaellacristina4974 mudei minha alimentação toda, uma reeducação alimentar. E estou amando ...
@@micaellacristina4974 oi sim mudei por conta propria mesmo a alimentação e agora busquei uma nutricionista pra me.ajudar a ajustar certinho minha alimentação..
Carol fala '' não desisti, não para '' eu assistindo chorando pq já parei pq tava doendo
T❤
😹😹😹😹
Tmj kkk morta
kkkkkkkk vdd
Eu sigo mas tbm fico sem ar kkkkkk
Vou começar a fazer amanhã, daqui a 30 dias eu volto pra dizer se deu resultado, ent quem quiser curte o comentário pra eu ir lembrando
e aí ta fazendo? Bora bora
@@brunnaribs3089 ent KKKKK me faltou ânimo mas começei a fazer ante ontem segunda feira ent em agosto eu volto
Isso o importante é não desistir estamos juntas nessa 💪💪
Desanima não, tmj!
Vamos la, bora
Hj é dia 27/10 ,vou fazer esse exercício duas vezes na semana depois eu venho aqui e falo o resultado (ps.: curte o comentário pra eu n me esquecer)
Eai?
Oi amggg
ta dando certo??
Afffff morri
Deu certo ???
Carol falando “não desisti, não para, não me abandona não” isso me dá um gás; mesmo já estando morta; sinto que essa msg foi pra mim aí continuo 😁
Melhor sensação conseguir fazer o treino completo da Carol 😍 melhor personal sem dúvida
😍😍😍😍
Comecei hoje 14/3/2021
Adoro seus treinos, Carol. Nesse período tenho feito todos os dias. Obrigada pela sua atenção conosco! MTA saúde sempre pra vc e todos nós!
Oi
Amei Carol morri.kkkk
Nossa agente até sente queimar as gorduras
Eu tbm.
D
Encontrei você por acaso, e me apaixonei pelos treinos , indico pra todas as pessoas , gosto muito da sua alto estima e a forma de ensino. Não malhar e vc tem me ajuda assim absurdamente. Deus abençoe grandemente vc é sua família.
Bem vindaa 😍😍
Estou viciada nos seus treinos, malho a muito tempo mas só agora estou vendo um resultado diferente . Amando .obrigada
Foi um caos eu mais rolava no chão do que fazia os exercícios kkkkk, uma hora eu consigo! Obrigada Carol pelo empenho🙋🏽♀️
Nossa, Carol!! Eu amei esse treino
Sou uma adolescente e quero emagrecer. Te acompanho desde sempre, indico vc para todas as minhas amigas, elas amam seus treinos, graças a vc estou conseguindo ter um corpo bonito.
Obrigadaa!! Vc é a melhor!
Carol vc e de mais
Vc está sendo meu incentivo nessa dieta peso 120k mais eu sei que vou chegar lá e vc tem me ajudado muito
E esse vai ser meu exercício do dia👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Vamos juntas ❤❤❤❤
Vem aqui atualizar seu peso amiga 😍💪
Eu queria só secar a barriga não quero emagrecer e agora ? Kkkk
Comecei ontem a fazer os exercícios daqui a 1 mês volto para dizer se vi resultado ou não...curtam para eu me lembrar,por favor
O q deu hein?
Volta nada, volta nada kkkk
Muito bom adoro ela.
As aulas são maravilhosa.
E motivante.
Gente, vou fazer 2 semanas, cometem p me incentivar, prometo trazer o resultado.
Minha barriga ta bem inchada, vou tentar fzr esse treino 2 semanas sem parar e vou fzr o vaccum lpf, hoje é 12/08/2021 quarta feira. Daqui uma semana volto!
Cadê moça? Kkkkkkkkk
@@ana.fontenelee KSKSKSSKSKKSKS
@@ana.fontenelee não voltou kkkk
Não voltou kkk triste
E morreu 😞kkk
Gente do céu comecei hoje... Confesso que não está sendo fácil sou muito baixinha e engordei muito assim dizem minhas calças kkkkkk mas não vou desistir quero magrecer uns 15 quilos🙏🏾 Bjos Carol vc foi a melhor professora que encontrei!
Tô começando hoje curtem aq pra dps eu dizer se teve resultado ou não
Eaeeee??
??
?
E nunca mais voltou
@@clarissesouza8436 sempre assim kkkkk
Carol, você tá salvando a quarentena!!!! Obrigada pelos treinos e pela dedicação com a gente! Seu trabalho é incrível ❤️
Obrigada Bruu 😍😍
O bom é que desse jeito ninguém fica sedentário......tbm,não dá nem tempo (;
Carol que treino maravilhoso! Comecei a fazer seus exercicios tem menos de um mês e estou amando..Eu era uma pessoa totalmente sedentaria caie de paraquedas no seu canal...E cada dia amo mais. .obrigada
oi Boa noite ótima personal
😍😍😍👏👏👏
Tenho treinado todos os dias. Obrigada Carol. Estou ansiosa para começar o Power glúteos.
Adoro os vídeos e principalmente o incentivo que a Carol nos da, alguns nem falam nada pra nos incentivar, sucesso Carol ❤
Faz um mes que comecei seus exercicios e fazendo RA com alguns deslizes confesso rs e hj me oesei perdi 3,5 estou mt feliz.hj to começando esse e dia 5 volto pra dizer os resultados.mt obrigadaaa
Bom dia 😍 amore 🙏. Tenho feito os treinos caminhando em casa com as minhas irmãs comecei semana passada 💪🥰 tem sido maravilhoso 👍
Boaa Marcinha!!
@@carolborba Carol vc me inspira muito! Nunca fiz atividade física, mas conheço o seu trabalho e a forma que vc ensina me apaixonei! Parabéns meu seu talento!
Vou começar hoje
Depois de 2 semanas volto aqui, curtam meu comentário estou pesando 71kg.
Já deu 2 semanas eai deu resultado?
Ac
??
Volta nadaaa, volta nadaaa
Vou começar fazer hoje, só que intercalando com algum exercício de perna aqui do canal. Vou voltar toda semana para ir dizendo o resultado e não esquecer!
Já deu resultado?
eae amiga?
Muito grata pelo os seus vídeos sou mãe de gêmeas estou conseguindo melhorar a minha barriga demais e até rapido todos me falavam q só com cirurgia mas estou achando q vou conseguir só com os seus videos
O melhor canal sobre saúde e exercícios físicos
Começarei hoje 02/01/2021daki 10 dias volto e darei o resultado curtam o meu comentario pra mim lembrar porfavor
iai moça,deu em q?
Ac
Oou
e nunca mais voltou
Eai?
Tem três semanas que faço, já estou com a barriga sequinha... 😍😍😍
Mesmoooo?😃
Vou começar amanhã gente! Meu sonho é mudar minha vida, meu corpo. Já tô fazendo reeducação já tem 2 semanas e estava fazendo uns exercícios também sozinha, vou fazer esses amanhã. Me deem apoio por favor!!!! Pode não parecer mas eu peso mais de 100kg
vc consegue!!! fé
Tô de volta depois de meses sem treina agora irei começa de novo. Estava te procurando pra malhar com vc, agora que te achei. Vamos que vamos com tudo, maior objetivo perder barriga, corpo dos sonhos barriga seca, pernas grossa e definida, bumbum duro empinado, e grande
Amo essa mulher, faz duas semanas que estou fazendo exercícios com vídeos dela , estou amando. Viciada já nos exercícios. Obrigada carol pela sua dedicação.
Falou em secar bucho em venho correndo Carol kkk
✌✌😂😂😂
Maravilhosaa você me motiva demais, em duas semanas já perdi 2kg fazendo seus treinos junto com alimentação melhor. Você é motivadora 💘
❤❤❤
Carol, você é top, sua energia me faz gostar dos treinos e me dá energia para querer fazer!
Todos seus treinos são ótimos Carol. Mas esse é melhor ainda! Não foi fácil mas senti que trabalhou intensamente o abdomem. Tudo que eu quero! Gratidão.
O incrível que ela faz esses exercícios toda plena eu fasso chorando rs parabéns vc arrasa
Plena e ainda falando sem parar mas é o costume.
comecei hoje vms ver se faz diferença , deem like p mim lembrar s2
obrigado carol tenho certeza que vai me ajudar muito , só tenho que ter coragem
E aí?
@@francineflores5707 deu bastante resultado , fiz esse exercício 3 vezes na semana por 1 mês, na segunda semana já vi resultado
Mais é para emagrecer ou só a para deixar a barriga seca?, Pq eu estou magrinha e não queria emagrecer mais
adorei só de ver. Um dos melhores exercícios que já assisti. Vou começar amanhã. Com certeza voltarei aqui para contar os resultados. 😘😘😘
comecei na segunda feira (hoje é quinta) , estou fazendo 5 vezes na semana, esse vídeo e do do treino para iniciantes, repetindo a quantidade que a Carol pede, daqui 1 mês volto para contar o resultado! vou voltar de verdade hahahaha, comentem pra eu não esquecer
ta dando certo??
@@Nicole-ms5op fiquei com preguiça fiz só por duas semanas :( mas deu super certo, isso pq nem tava fazendo dieta, fora q tava me sentindo super bem, vou criar vergonha na cara e voltar a fazer
@@giovanaa2941 voltou a treinar amiga? Deu certo?
Eu não troco esses vídeos dela por outro não, ele é muito fundamental 🤩🤩
Foi de mais Carol hoje meu treino foi completo coixa e abdômen uhuu 👏👏 Depois de tanto tempo de sedentarismo mamãe de uma criança de dois anos, já era hora de começar está e a segunda semana estou orgulhosa de mim que estou logrando objetivo 🥰 obrigado Carol pela tua atenção querida Deus te abençoe 🙏🏻😘
Do que você tem mais medo?
Carol: Volta esse vídeo.....😰😰
Kkkkk Tá pago Amém!
Kkkkkk né
Eu fiz uma vez e n vou refazerKKKKKJJKKKJKKKK, to morrendo, vou ter que dever essa
KKKKKKKKKKK
Comecei ontem muito cansativo, mas nao irei desistir😓🥰
Pretendo fazer uma semana inteira, com exercícios complementares, até domingo
Vou tentar fazer mesmo com problema de coluna eu preciso muito mesmo ela ensina muito bem parabéns Carol
Boa tarde Carol eu fiz o exercício eu estou toda doida mais eu não vou desisti do exercício obrigada
Carol do céu, comecei a ver seus vídeos hj, e já amei. Fiz alguns do seu exercícios e são um máximo. Você topissima
Carol vc é ótima, só com os seus treinos já perdi 8kg! Tô mt felizzz 😁 obrigada! ❤️
Zzzzzz
Vou começar hoje e voltar no dia 09/08.
Já tirei minhas medidas. Bora lá. Quando chegar no dia 09/08 comentem aqui pra eu voltar.
Deu certo?
Eai??
é já amanhã. Deu certo?
Oii
E ai ?
Eai deu resultado???
Carol você é incrível....
Estou amando fazer seus treinos, comecei faz 1 mês e estou muito feliz com o resultado!! 🥰
Amei Carol!De todos os que vi até agora,esse pra mim é o mais tranquilo pra fazer e sem muito mimi.E olha que nunca fiz treino nenhum até agora.Apenas caminhada.Parabens!😘
Vou começar hj em novembro eu volto pra dizer os resultados
(Curte aqui gente!)
55 kilos /Meta 65/70 kilos
Chapar a barriga arredondar a bundinha de grilo e engrossar os cambitos
Eai?? Funcionou???
comecei hoje , peso 67 kilos toda semana vou vim aqui e falar quantos perdi
Ontem fez 2 semanas q estou fazendo seus treinos todos os dias, estou amando ❤
PODE FAZER TODOS OS DIAS
O mínimo é 3x por semana, então optei por fazer todos os dias intercalando com outros exercícios
Comecei treinar hj.... Sufoco viu.... Mas não se pode desistir..... Quero perder 5 kg a gordura se localiza mais na barriga, por isso vou focar mais nesse treino e mudar alimentação... Daqui 30 dias volto pra falar se funcionou...
Boa tarde Carol voltei fazer o treino agora vou fazer todos dias
Eu tô amando esse canal e a energia INCRÍVEL dessa mulher, me anima demais
Começando amanha 21/12/2020
63 kl
Barriga 89 cm
Daqui 30 dias volto com o resultado
Cadê o resultado?
Eae????
Isso que é vida acordar com pique desce ,lindáaaaa maravilhosa é a Carol S2
Z. CAle
Z l v
Carol, faz uma sequência de exercícios pra a semana por favor. vou começa hoje, quero perder essa pochete.
Doida pra perder medida ,bora lá com Carol Borba a melhor 👊💪 gratidão
VC é sensacional CAROL, que DEUS te abençoe grandemente 🤩🤩😍😍
Amemm ❤❤❤
A melhor coisa que já me aconteceu nessa quarentena ,conhecer você Carol❤️
eu tambem estou feliz em conhece la
mulher do céu, te amo!
vamo ficar mais maravilhosa ainda! ❤
Vou começar amanhã adora vc não vou perder nehum treinos Deus te abençoe
Tenho 53 anos quero emagrecer
Carol sua linda muita agradecida por ter vc em minha vida depôs que comecei a fazer seus exercícios me sinto outra pessoa meu foco é perder a gordurinha da barriga espero chegar lá
Bom diaaa amo suas aulas de abd, já vou colocar no meu treino com minha filha de hoje . Fazemos de 7 a 8 aulas, TODAS SUAS CLARO, se seg a sexta!!! Bjo Carolzinha!!!!!!!
Uhuuul ❤❤
Comecei ontem depois volto p contar os resultados.
Pretendo perder 10 kilos q não me pertence
Ja se passou 2 semanas, notou alguma diferença?
O incrível é que as pessoas nunca volta para dizer se fucionou
Entrei e já gostei, vou fazer todos os dias agora. Daqui a 30 dias eu volto e conto o resultado
Boa tarde Carol eu amo os seus treinos comecei a fazer hoje e volto pra dizer o resultado. Eu tenho cintura e quadril e culotes mas no lado esquerdo do meu bumbum off . Comecei a treinar os exercícios pra perder os culotes também. Vc é maravilhosa Deus te abençoe poderosamente muito mais 😍❤️🙏🙌
Oba... amo esses treinos principalmente quando é abdominal... bjs!
Tu é demaisssss, carol! Me fez gostar de treinar em casa, agora não paro mais!
❤❤❤
Vou começar a fazer hoje dia 06/12, dia 06/01 eu volto pra dizer se teve resultado.
Ooi, já é fevereiro e quais foram seus resultados?
Teve?
Show esses exercícios...eu nunca gostei de abdominais...mas estou focada em ter um abdômen sarado...espero que consiga...depois de 3 gestações! 💪
Gostei muito do profissionalismo, parabéns ensina mesmo sem frescura
dia 1✅ (28/12/2021)
dia 2✅ (epa! já vi diferença) (29/12/2021)
dia 3✅ pulei um dia mas não vou desisitir (31/12/2021)
dia 4 ✅ haaaaa feliz ano novo (01/01/2022)
dia 5✅😓 (02/01/2022)
dia 6 ✅ (cheguei cansada da viagem e resolvi fazer no dia seguinte) (04/01/2022)
dia 7✅😃😅 (05/01/2022) vou começar a beber 3l de água por dia hoje
dia 8✅ (06/01/2022)
Comecei á 3 semanas e ja estou vendo os gominhos do abdômen 😍
Vc faz todos os dias?
E pra quem quer só secar a barriga mesmo e não definir oq faz ?? Eu n queroo aaaf sou mulher tá kkkk
Comecei hoje e bora secar o bucho🙌 daqui 1 mês volto pra falar quanto ja perdi curtam ai pra me incentiva 😘
Eai?
Eae??
Eai?
Tive que para deu um problema nas costas e estou sem fazer exercícios por um tempo más assim que o médico liberar volto
Faço vários treinos da Carol, mais este não aguentei, dói demais as costas e a bunda! Vou procurar outro que machuque menos! Desistir, jamais!
Show Carol! Você é Fera! Parabéns! Alto Astral. Carisma. Sensualidade e Magnetismo!💖💖
Achei este vídeo e vou fazer, não aguento mais as pessoas me perguntando se estou grávida 😭
Eu tambem passo por isso e quando olho minhas fotos também acho que pareço grávida
Sou do Nordeste e falamos muito “bucho” tb hahhaha bora secar esses buchinhos!
Hahaha boraa ❤
Carol, admiro muito vc ,te sigo em tudo q é de redes sociais, kkk
Melhores treinos ,vc tem !!!!
Carol! Você e seu treino são incríveis Mulher!! Estou apaixonada pelas séries de exercícios que você ensina aqui no RUclips.😱😍
Essa personal é tudo de bom ! Nota 1000
Projeto Borbar!!!!
Vamos lá Carollll!!! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Treino concluído!🙋🏻♀️💪🏻❤️Amo seus exercícios!
Uhuuul ❤❤
Pode fazer esse exercício todos os dias?
Caraca que conteúdo incrível !! É isso que eu tô precisando!!
Carambaaa! Esse treino é destruidor! É o melhor que já fiz com cadeira.
Carol amei seu canal estou começando os exercícios hoje com você. .preciso mto emagrecer e sei que não eh fácil....vou marcar o dia que estou começando e tenho Fé que voltarei aqui pra falar sobre minha transformação 🙏que Deus me ajude !