🌘 31 min. Pilates am Abend | Powerhouse aktiveren, bewusste Wahrnehmung, ohne Geräte

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  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 40

  • @bestofidea
    @bestofidea 4 часа назад +1

    Liebe Gabi, heid bin i spad dro und fang glei mit dem Abendtraining o. Ach, das war jetzt wieder so schöööööööön! Ich liebe Pilates! Vielen Dank, du lässt dir doch immer wieder etwas Schönes für uns einfallen. Hob an schena Omd, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 часа назад +1

      Dankeschön 💕liebe Gaby! Des gfreit mi! Druck diiii💕

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 3 часа назад +1

    Vielen dank liebe Gabi habe es genossen da ich jetzt fast Experte bin in Pilates😂war sehr schön und zusammen mit die Uebungen von Heute morgen war gut für meine Rücken Beine usw👌👍✌️Freue mich shon auf die Uebungen Morgen Früh 😘🤗🥰💕🌺🌻🌹Bis dann🌸

  • @PattiCzelb
    @PattiCzelb 3 часа назад +1

    mein 2. Pilatestraining heute, war eine tolle Einheit nach dem Pilates mit Hanteln. Dank dir werde ich immer bewglicher und fitter!!! Mein Mann erkennt schon von weitem deine Stimme und witzelt gelegentlich: "Ist wieder deine beste Freundin dran"...⭐🌛🕤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 часа назад

      Oh wie nett🙏das freut mich!

  • @kerstinkerscher3380
    @kerstinkerscher3380 2 часа назад +1

    Pilates hab ich noch nie gemacht. War interessant und auch anstrengend. Aber hat Spaß gemacht und man fühlt sich wirklich stabiler danach. Danke schön. ❤🤗

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 4 часа назад +3

    ...Pilates fühle ich manchmal als das, was es ist - Mitte stärken, Lunge mit Rippenbögen bewußt aufmachen und zurückholen, Bauchmuskeln fordern, den Körper lockern aus Verspannungen. Manchmal fühle ich es auch nicht so tief - wie heute. Aber ich spüre die Kräftigungen und auch die Ruhe, die dem Körper mit diesen Übungen gegeben werden. Und ich weiß, ob es Pilates heißt oder nicht, ich habe für 30 Minuten etwas Gutes getan für den Körper - dank deiner immer spannenden Arbeit für und mit uns.
    Danke, liebe Gabi, immer und immer wieder. Ich werd's noch besser verinnerlichen - das Thema Pilates. Ich will ja noch viele Einheiten mit dir erleben. Liebe Grüße an dich und die Gruppe, die dabei sein konnte. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 часа назад

      Super liebe Tina🙏freut mich riesig! Schönen Abend Dir! Bis ganz bald!

  • @dieterdllang
    @dieterdllang 4 часа назад +3

    fängt immer harmlos an aber dann wirds knackig. Herrlich 👍🙂🍀🙋🏻‍♂️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 часа назад +1

      Das freut mich 💕⭐️☀️✅

  • @irynabeilfu-krymska3635
    @irynabeilfu-krymska3635 Час назад

    Dankeschön ❤

  • @Niederberg1
    @Niederberg1 7 часов назад +5

    Wunderbar sanfte aber doch fordernde Übungen! Viiiielen Dank und Grüße von Andrea

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 3 часа назад +1

    Es ist immer wieder so schön zu spüren , wie viel Wertschätzung du, liebe Gabi, uns bei dem präsentieren der einzelnen Übungen entgegenbringst.
    Die Übungen haben mir sehr gut gefallen, und mich gut mit meiner Körpermitte verbunden.
    Vielen lieben Dank dafür 🎉😊, ☀️👍💯🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 часа назад

      Das freut mich liebe Giulia 🙏

  • @FelicitasFerrari-l5u
    @FelicitasFerrari-l5u 7 часов назад +6

    Sehr angenehme Minuten und wunderbar für den Körper. Vielen Dank für das wohltuende Training. Gaby das war fast meditativ

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 часов назад +1

      Das freut mich sehr! Dankeschön 💕

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 3 часа назад

    Welch wunderbare Übungen für den heutigen Abend! 😅 lieben Dank Gabi! 🫶 genieße den Abend! 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 часа назад

      Das freut mich 🤗 schönen Abend Kathrin!

  • @user-jq7ce5bp4l
    @user-jq7ce5bp4l 7 часов назад +5

    Ich sage auch ❤lichen Dank liebe Gabi, dass du dich so viel und abwechslungsreich täglich mit uns bewegst❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 часов назад

      Das freut mich sehr! Schön dass. du dabei bist💕💕

  • @RitschiBaumann
    @RitschiBaumann 7 часов назад +3

    Ich liebe dein Pilates 😘🙏🌷

  • @ingridheinz7985
    @ingridheinz7985 6 часов назад +3

    Ich muss ja zugeben, dass ich für Pilates eine Spur zu ungeduldig bin, was den Anfang betrifft. Aber, dann werden sie Übungen so richtig effizient und schließlich taugt es mir voll. Die Übung in der Schulterbrücke, wo die Knie Punkte an die Wand zeichnen, ist eine der besten, die mir je untergekommen ist! Die sollten alle ISG-Patienten unbedingt kennenlernen! Danke, Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 часов назад

      Wunderbar liebe Ingrid🙏das freut mich!!!

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 4 часа назад +2

    Vielen Dank für einen angenehmen und effektiven Unterricht. :D
    Pass auf dich auf dich auf und ich wünsche dir, Gabi, ein wunderschönes Wochenende. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 часа назад +1

      Dankeschön 💕dir auch ein wunderschönes Wochenende!

  • @christineweber-rubsam2121
    @christineweber-rubsam2121 6 часов назад +1

    Sehr sehr wohltuend 😇😘 vielen Dank und bleib bitte gesund

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 часа назад

      Dankeschön liebe Christine🙏bleib Du auch gesund!

  • @hautwohl
    @hautwohl Час назад

    super gut. Vielen Dank

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 7 часов назад +2

    Liebe Gabi ❤
    Vielen Dank für so schöne Zeit mit dir 💖😍Pilates war sehr sehr gut 👌🫠so kann Wochenende beginnen 🤩👍
    Das hat mir sehr gefallen und getan 🤗
    Wünsche dir einen schönen Abend 🌇 ganz entspanntes Wochenende 😉🤗
    Bis morgen 🫶😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 часов назад +1

      Dankeschön liebe Lena🙏dir auch einen wunderschönen Abend und ein schönes Wochenende

    • @lenahelena8928
      @lenahelena8928 3 часа назад

      @@GabiFastner Lieben Dank Gabi ❤️😍🤗😘

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 7 часов назад +2

    Liebe Gabi 😍Tausend Dank ❤ Das war wunderbar dieses dein Pilates Training am Abend 😇🙏🫶 Ganz wohltuend und stärkend , und du hast alles so gut erklärt
    Einen schönen entspannten Abend 😇 wünsche ich dir, ganz liebe Grüße Marion 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 часов назад

      Dankeschön liebe Marion💕💕💕

  • @petrakleinebekel412
    @petrakleinebekel412 6 часов назад +1

    ❤das hat gut getan