सर 1600 मारायला ताकत, दम, हिंमत, हे न लागता फक्त आणि फक्त तुमच्या सारखा गुरू पाहिजे. मग जगातील कोणतेही ग्राऊंड आऊट ऑफ होईल विध्यार्थ्यांचे. 👑👑👑👑 मास्तर👑👑👑👑 आपलाच 🙏🙏🙏 गवारे अरुण 🙏🙏🙏
सर मी पालघर मधील ग्रामीण भागातील एका लहानश्या खेडेगावातील आहे सध्या फॉरेस्ट साठी 5km प्रॅक्टीस करत आहे पण आजुबाजुला डोंगर, टेकड्या असल्यामुळे घाट रस्ता आहे साधा 500 मीटर सुद्धा सपाट रस्ता नाही त्यामुळे time मॅनेजमेंट होत नाही..Academy लावायला आर्थिक परिस्थीति चांगली नाही.काहीतरी solution दया सर🙏🙏
Sir Mazi fakt 5 tas zop hote,,,,kama mule,,,,mi 8 tas zopu sakat nahi sir,,,,khup luj vat sharir aani aamala,, नॉन वेज चालत नही सर,,,,tya sathi aama la kahi tari,,,dait sanga,,pliz,,sir Mazi sevtchi bharti aahe,,,,,
Thanks you sir khup Chan sagitlo mahiti sir
सर रनिंग केल्यानंतर पोटात डाव्या साईड ला खुप दु:खते काय करावे
Potach vyam kra mg nhi dukt
Same bhava mala pn toch tras aahe
Same problem
Abs .. workout 💪
bhai core work kr ani pani jast pe
खूप छान माहिती सांगितली Sir Thanks 🙏🏻
सर 1600 मारायला ताकत, दम, हिंमत, हे न लागता फक्त आणि फक्त तुमच्या सारखा गुरू पाहिजे. मग जगातील कोणतेही ग्राऊंड आऊट ऑफ होईल विध्यार्थ्यांचे.
👑👑👑👑 मास्तर👑👑👑👑 आपलाच
🙏🙏🙏 गवारे अरुण 🙏🙏🙏
✌🏻💖
Runing krtani swas ksha prakare ghyacha ya vr video bnva sir
5 km Running Nantr beginner sathi day by day workout ky ahe ....beginner sathi
भरतीसाठी कोणते पुस्तक घ्यायला हवे
First Comment Dada
सर
मी पालघर मधील ग्रामीण भागातील एका लहानश्या खेडेगावातील आहे सध्या फॉरेस्ट साठी 5km प्रॅक्टीस करत आहे पण आजुबाजुला डोंगर, टेकड्या असल्यामुळे घाट रस्ता आहे साधा 500 मीटर सुद्धा सपाट रस्ता नाही त्यामुळे time मॅनेजमेंट होत नाही..Academy लावायला आर्थिक परिस्थीति चांगली नाही.काहीतरी solution दया सर🙏🙏
सर रसिंग केल्यावस मन लागत नाही सर तर काय करू शकतो
Sir Mazi fakt 5 tas zop hote,,,,kama mule,,,,mi 8 tas zopu sakat nahi sir,,,,khup luj vat sharir aani aamala,, नॉन वेज चालत नही सर,,,,tya sathi aama la kahi tari,,,dait sanga,,pliz,,sir Mazi sevtchi bharti aahe,,,,,
Sakali pre workout diet workout chya kiti vel adhi karava... Mhanje stamina vadhayla madat hoil????
सर दररोज running करते पण खूप दम लागतो
Sir height sathi ajun ek video banva plz 🙏
8 months pasun diet ani workout chaluye tri changes disat nahiye
सर फिजिकल शेड्युल कसा बनवाय
Sir police bharti sathi Navin books konte
Sandhykali sathi running nantar diet sanga
15 divas zale tri speed nahi yet ahe running made khup दम येतो स्ट्रेचिंग worम Up पण चालू आहे उत्तम खूप लवकर दम येतो व थकल्यासारखे वाटते सर
Practice chalu theva.. lagech result nahi dakhvnar.. practice sodu Nka
सर पतंजली अश्वगंध चूर्ण रनिंग साठी चागलं आहे का नाही
Ho changal ahe
खूप छान सांगीतले सर तुंम्ही 🥰🙏❤️🌏
Sir mala 2 mule ahet maz vay 30 ahet mi housawaif ahe mi kse practic karu
सर पळताना छाती भरून येते.. आणि दम लागतोय..😢
Compulsory aahe ka mahila aarakshan certificate
सर रनिंग झाल्यावर कोणता व्यायाम करावे करायचा
sir andi khayachya yevji panir khale tr chalel kay .....
400m chi practice kashi karayachi under 14
सर running कधी केली पाहिजे सकाळी का संध्याकाळी ?
Sir news la yet aahe ki 96000 padanchi bharti honar aahe he khare aahe ka hyavar ekhada video banwa na plz
Sir i am vegetarian tar me kay diet ghu
सर खूप छान माहिती सांगितली त्याबद्दल आपले मनपूर्वक आभार.
Sir mazi vanarakshak sathi weight 54 ahe ani hight 159 ahe tar weight jast pahije ka kami 🙏🙏🙏🙏reply please🙏🙏
सर कंत्राटी पद्धती बदल व्हिडिओ बनवा
Hii sir weight loss sathi sanga na
Sir, running shoes under 2000 rupees madhi kont ghyaych 5 km la use hoil
Sir stepping ghet kashi running karavi
Sir mla 96 marks aahe ground la kiti lagel mla .?? Plz reply kra sir 🙏🙏🙏
Sir starting Kashi karaychi police Bharti chi mhnje shuruaat kutton chalu kraychi
Sir running sathi zedon cha pre workout chagla ahe ka
Long step nahi padat sir leg shin pain hote ya var vdo banva sir
Sir tumi jo died play sagitla
To khup mhagda aahe
Aani mi garib aahe
Tr mla prvdel asa kay aahe ka
मी व्हेज आहे काय डाइट घ्यावी
Sir mharashtra police bharti kdhi nighnar ahe
Sir Tumchya Academyche Rules Konte Konte Aahet Fees Kiti Aahe Tyacha Video Banau Shakta ka Please Mnje Aamhi Academy Mdhe Pravesh Geu Please Sir🙏
Dada running nantar konta workout & streching kayachi❤
बीट चा रस कोणत्या वेळी प्यायचा
सर वरती जर दात असला तर चालेल का
सर 10 वी नंतर Academy join करावी का ?
Vanarakshak 3 km 12 min. Khup hard vataty sir...khup dam lagtoy...
Practice tr karavich kagnar tari pan
Sir vjan kami nhi hot ahe kahi saga ❤
Sir mala vanforest 21minit aaju kami kasa karu saga
Sir mulinsathi sanga na ground vanrakshksathi
Veg वाल्यांसाठी सांगा ना daiet
thanks sir ❤❤
Hii
@@Ganesh-xp2mq hi
Weight loss var video banva
Sir gola vadavnyasathi sanga sir
खूप छान महत्वाची माहिती सांगितली thank sir
Sir running kartana dam lagto kay karu sir 1600 m❤
Best information 💯🚨🚔🙏
Sir army sati kiti time asto 1600 cha Maza 5:05 aahe
200 madhe yaav lagal 5 tari
Thanks sir
Aani je shakahari aas le teni ka khav dada
Mahila aarakshan certificate kuthe bhetate
Sir vanrakshak 5 km sathi sagana
Sir bloging start kara😢😢😢 plz
Khup Chan mahiti sangitali sir 🙏❤️thanks
खुपच छान सर माहिती सर दिली सर
रनिंग चि प्रॅक्टिस दोन टाईम करायची कि एक टाईम करायची
1 time hard 1 time slow ashi Kara
Sir dait sathi... Chane mung & khajur yevde dait Kel tr chale ka sir ??
Keli ani dudh add kara yamadhe
Dry fruit add Kara…veg non-veg tyanusar kha
Third comment ❤
खूप छान सर ❤
Dhanyawad guru ji 🙇🏻❤
Sir tumi akdam bhari ahe
Valuable information sir...
Diet aani protein sanga sir running sathi🙏
Kontehi whey protain ghya
Mahesh sir ❤
Sir please mla comment mdhe sanga ml..🙏🙏 long run hot nhi mla magchya varshii pasun ,thambav vatat continue hotach nhii.
😔😔plz sir lvkr sanga yavrr khi
Long run hot nahi .. mg tumi karatch nahi .. manun hot nahi …
Try Kara
सर मला उंची साठी कोणता ऑर्माप करावा लागेल सर माझी उंची नाही.
सर मी धारूर येथून बोलतो
Mla tuchi acadmic join करायची आहे
Super
सर मला एका कानाने ऐकू येत पण दुसऱ्या कानाने ऐकू येत नाही मी पोलिस भरती देऊ शकतो का😢🥺
Ho deu shakto
Sir girls sathi pn kahi sanga
Nakki
Sir ssc gd gk book sanga
Second comment 😊
RWA WALE LIKE KARA ❤
सर मला खुप दम लागतो
Sir workout cya nantar cya exercises cha vedio kara na.
Sir shin pain hot ahe kuph
गोळा फेक ची तयारी कशी करावी घरी राहून
Only practice
Tu ghari rhanar mg ground vr kon janar?
@@Mayur_ingale😂😂
घरी राहून कुठलीच तयारी होत नाही
👌👌👌👌👌👍👍
Sir knock knee vr video banwa 🙏
❤
Hii
Sir maza 3km 20 m. Yetat kay kru kas kami hoel timing hech samjana nay 2 month hoela lagli pn time kahich kami yeyen plz reply mi
Mark kiti ahe kontya district madhe ahe form
70 ahet thane
Practice kar hoel dait propar gye
🎉🎉🎉🎉🎉
Sir negative pan yete sir😢
known knew sathi pan video banva sir please 🙏
Sapate Roj Marlya tR chaltil, mhanje tyamule pay jam nHi honar na
Chalel
Thank you sir 🙏 ☺️
Mahet danebatil thanks💪
Nice
Negative yete 😢