좋은 정보 감사합니다. 아스타잔틴이 다량 함유된 건강기능식품은 헤마토코쿠스 추출물(기능성표기:눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음)이 있는데 1일 4mg(4,000mcg)이상 권장입니다. 즉 크릴과 비교하면 아스타잔틴이 11.11배(11,000%)더 함유되어 있습니다. 그리고 DHA/EPA는 rTG도 좋지만 단가가 비싼 것이 단점입니다. 반면 농축과정을 거치지 않은 천연 오메가-3(순수 연어오일은 실 중량의 약 36%가 오메가-3임-TG 오메가-3)는 그 자체로 흡수율이 좋습니다. 반면 rTG는 Re가 붙은 TG오메가-3이기 때문에 가공공정이 많습니다. 더 비싼이유이기도 하고요. 복잡해 보이지만 결론을 이야기 드리면 아스타잔틴 섭취 목적이면 크릴오일 보다는 헤마토코쿠스(아스타잔틴을 많이 함유한 플랑크톤) 추출물 제품을 드시는 것이 좋고 고함량 오메가-3를 섭취하고자 한다면 rTG도 좋지만 EE타입(일반적으로 1000-12000mg EPA/DHA함유 시중 오메가-3가 대부분 EE-농축-타입임)+크릴오일(인지질이 오메가-3 흡수율을 높여주며 아스타잔틴이 오메가-3의 산화를 강력하게 방지해주므로)을 섭취하는 것도 좋습니다. 약사님이 설명한대로 크릴오일의 단점은 EPA/DHA함량이 낮은 단점이 있고 장점이라면 오메가-3의 산화를 방지하는 슈퍼비타민E인 아스타잔틴을 함유하고 있고 오메가-3의 흡수율을 높여주는 인지질이 풍부하다는 것입니다. 참고하셔서 여러분들이 선택하시기를 바랍니다. 하지만 가장 중요한 사실은 오메가-3는 가공과정을 여러번 거치면서 그 공정중에 산화가 된다는 것입니다. 그러므로 가능하면 오메가-3는 가공과정이나 다른 여러 성분이 혼합되지 않은 제품을 드시는 것이 좋습니다.
너무너무 궁금했던 크릴오일과 오메가3의 많은 정보를 알 수 있어서 너무너무 좋아요 마치 제가 약사선생님이 될 수 있는 좋은 채널을 알게되어 기쁩니다~~ 좋은 정보 감사합니다 구독과 좋아요 꾹꾹 댓글도 쓱쓱 쓰고 가요~~^^b 약짱TV 약사선생님~ 오늘도 웃는 하루 보내세요~
크릴오일이 좋긴하나 함량이 너무 저조합니다. 오메가3와 비타민c를 같이 복용하 면 흡수율을 높여줍니다. 마그네슘도 신체에 중요한 에너지 입니다. 눈밑떨림, 살떨림이라던지 다리에 쥐가 자주난다던지 이게다 전반적 인 에너지 마그네슘 부족 현상이라 고 합니다. 내몸을 위해서 먹는거 하나를 먹더 라도 잘 알아보고 좋은거 먹어야죠. 저도 영양제는 잘 안다고 자부하는 일인입니다. 궁금한점 댓글주시면 영양제 구매 사이트도 여러군데 추천드리겠습니다.
크릴오일에 있는 인지질은 계란노른자 등에서 쉽게 얻을수 있고 현재 크릴의 남획으로 인해 개채수의 80%가 감소했습니다 이대로면 크릴을 먹이로 삼는 고래등의 대형 포유류도 개채수가 감소할 위기에 처했습니다 지구온난화에도 영향을 끼치고요ㅠㅠ 크릴오일대신 아마씨오일 등으로 중금속에 위험에서 벗어나 저렴하게 오메가3를 섭취하세요ㅠㅠ
일주일전에 담낭제거수술을 받고 오늘부터 다시 오메가3를 먹었습니다 10분전에 그리고 이 방송을 보게되었습니다 결론은 담낭제거 수술한 지금도 수술전에도 저는 오메가3가 효과가 없었던거네요 크릴오일로 바꿔 먹어야 된다는 말씀이신거네요 절묘하게 이방송을 보게 되었네요 지금 상황이 말이죠 ㅋㅋ 감사합니다
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
약짱!..짱짱!..너무 속시원히 알기쉽게
좋은정보 감사드려요！.
존경하는 약짱쌤!..늘 보겠습니다!.
감사합니다
설명진짜 잘한다.. 약사채널중에선 갑인듯..
교사를하셔도 기똥차게 하셨을듯 수업을듣는듯 귀에 쏙쏙들어와용^^
이해하기 쉽게 설명, 감사합니다
선생님 설명 귀에 쏙쏙들어오게 설명해주셔서 너무 좋아요.
감사합니다
정말 최고
모든 유튜브내용들이 다 넘 명쾌해요
감사합니다
쓸개 이야기 첨 들었어요. 감사합니다
오메가3와 크릴오일과의 차이점에대해 상세한 설명 ,감사드립니다..
스본스도
아주톡똑히알려듣도록설명잘하십니다 감사합니다
감사합니다
설명과 그림이 정말 깔끔하고 정리가 잘 되서 이해가 쏙쏙 됩니다! 영상 감사합니다.
정말 최고 이십니다. 잘 봤어요
감사합니다
크릴오일ᆢ오메가3 설명중 원탑👍👍👏
전 5번 정독하고 공부하겠습니다~
감사합니다
보여주면서 설명해주시니.. 한번들어서 몰라도 행동하시는 모습을 기억하면서 기억을 더듬어보내요 ^^ 글로만 보는것보다 훨씬 도움되요~~~~~~~~~~~~~~~~~감사합니다!!
이 약사분 설명 너무 쉽게 해주시네요 구독 좋아요 할게요
감사합니다 ^^
좋은 정보 감사합니다. 아스타잔틴이 다량 함유된 건강기능식품은 헤마토코쿠스 추출물(기능성표기:눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음)이 있는데 1일 4mg(4,000mcg)이상 권장입니다. 즉 크릴과 비교하면 아스타잔틴이 11.11배(11,000%)더 함유되어 있습니다. 그리고 DHA/EPA는 rTG도 좋지만 단가가 비싼 것이 단점입니다. 반면 농축과정을 거치지 않은 천연 오메가-3(순수 연어오일은 실 중량의 약 36%가 오메가-3임-TG 오메가-3)는 그 자체로 흡수율이 좋습니다. 반면 rTG는 Re가 붙은 TG오메가-3이기 때문에 가공공정이 많습니다. 더 비싼이유이기도 하고요. 복잡해 보이지만 결론을 이야기 드리면
아스타잔틴 섭취 목적이면 크릴오일 보다는 헤마토코쿠스(아스타잔틴을 많이 함유한 플랑크톤) 추출물 제품을 드시는 것이 좋고 고함량 오메가-3를 섭취하고자 한다면 rTG도 좋지만 EE타입(일반적으로 1000-12000mg EPA/DHA함유 시중 오메가-3가 대부분 EE-농축-타입임)+크릴오일(인지질이 오메가-3 흡수율을 높여주며 아스타잔틴이 오메가-3의 산화를 강력하게 방지해주므로)을 섭취하는 것도 좋습니다. 약사님이 설명한대로 크릴오일의 단점은 EPA/DHA함량이 낮은 단점이 있고 장점이라면 오메가-3의 산화를 방지하는 슈퍼비타민E인 아스타잔틴을 함유하고 있고 오메가-3의 흡수율을 높여주는 인지질이 풍부하다는 것입니다. 참고하셔서 여러분들이 선택하시기를 바랍니다. 하지만 가장 중요한 사실은 오메가-3는 가공과정을 여러번 거치면서 그 공정중에 산화가 된다는 것입니다. 그러므로 가능하면 오메가-3는 가공과정이나 다른 여러 성분이 혼합되지 않은 제품을 드시는 것이 좋습니다.
좋은 말씀 감사합니다~~
정말이지 귀에쏙쏙들어옴.
감사합니다 ^^
좋은 정보에 감사합니다 ~ 응원합니다
감사합니다 ^^
약사님들중에서 최고로 설명을 잘하심니다 귀에쏙쏙박힘니다 저는무릅이 안좋으니깐 오메가쓰리를 먹어야겟네요 감사함니다 !!!
감사합니다 ^^
쉽게 설명해주셔
감사합니다
감사합니다
감사합니다 잘들었습니다
감사합니다 ^^
저는60대인데 속이불편해서 지인ㆍ형제들이 보내준 오메가3는 먹지못하고 있었는데 크릴오일로 먹어야 겠네요 상세한 설명 감사합니다
어쩜 설명을 이렇게 쏙쏙 잡아서 쉽게해주시는지 감동입니다.
이런종류채널 많이봤지만 현재 랭킹1위입니다. 구독/좋아요 햇습니다
감사합니다 ^^
약사님 강이잘봐습니다
이해하기싶게 잘해주시네요 안그래도 오매가들 먹을까크릴을 먹을까 고민이 많았는데 고민이 해결됐습니다 감사합니다 안녕이 계세요
설명이 귀에 쏙쏙들어오게 말씀해 주셔서 감사합니다~
완전 이해했어요. 쌍따봉 입니다~
감사합니다
크릴오일 오메가3먹고있어요
크릴오일만 먹어야 하나요
감사합니다 구독 좋아요♡
오늘 확실히 크릴오일 오메가3 비교해서 정리가되네요~좋은강의 감사합니다
감사합니다
저도 약국하지만 많이 배워갑니다!
크릴오일 먹고 있는데
오늘 강의듣고나니 챙겨먹기 잘했다싶네요 ~
오메가3 함량이 적어서
추가로 더 드셔야 됩니다
쉽고 간단하기 설명주셔서 감사합니다. 구독하고 갑니다. . 어디서 근무하시나요?
참잘들어습니다
감사합니다 ^^
크릴오일 먹고있는데,
설명 너무너무 도움됩니다.👍
구독합니다.♥
크릴오일먹고있는데 설명을 넘잘해주셔서~~
이제와 차이점을 알겠어요.너무 감사합니다
감사합니다
다른약사님들은 크릴오일 먹을바엔 오메가3 먹으라고하더라구요.. 크릴오일은 함량낮고 광고(마케팅)으로 뜬거고 가격도 비싸서요...
자막 좀 넣어주세요 .. 아니면 대본대로 읽어주시면 감사하겠습니다 이해가 좀 어렵네요
너무너무 궁금했던 크릴오일과 오메가3의 많은 정보를 알 수 있어서 너무너무 좋아요
마치 제가 약사선생님이 될 수 있는 좋은 채널을 알게되어 기쁩니다~~
좋은 정보 감사합니다
구독과 좋아요 꾹꾹
댓글도 쓱쓱 쓰고 가요~~^^b
약짱TV 약사선생님~
오늘도 웃는 하루 보내세요~
감사합니다 ^^
약짱님 너무 쉽게 강의해 주셔서 감사드려요!.
늘 감사!..약짱님은 사랑입니다요!..^^
감사합니다
여기저기 몸이 안좋은 상태라서
두가지중 뭐를 먹을지 갈등중에
약사님 설명 덕분에 간단히
결정하게 되었네요~
감사합니다.
열과 성의를 다하시는 약짱님!
그야말로 약 짱!! 이십니다
잘 배우고 갑니다 👍
저는 고지혈증으로 인하여 오랫동안 크릴오일을 복용하고있읍니다. 오메가는 목안에넘기기가 힘들어서 작은알약크릴을 먹고있어요.
설명 감사드려요!
감사합니다
제가 쓸개가 없는데 정말정말
감사합니다 오메가 3먹으면
설사하고 물똥싸고 이제알았어요
정말최고시네요 인증 하하하
감사합니다
저 영상 포스터에 있는 크릴오일 2주째 먹는데 소화잘됩니다. 오메가 3는 소화가 잘 안됐거든요...너무 비릿했어요 ㅜㅜ
뭐 효과는 그닥 모르겠으나...혈관을 위해 꾸준히 먹어야죠. 칼슘마그네슘,비타민c.오메가는 평생 먹으라고 하더라고요
안녕하세요 그제품 이야기 해줄수 있습니까
크릴오일이 좋긴하나 함량이 너무
저조합니다.
오메가3와 비타민c를 같이 복용하
면 흡수율을 높여줍니다.
마그네슘도 신체에 중요한 에너지
입니다.
눈밑떨림, 살떨림이라던지 다리에
쥐가 자주난다던지 이게다 전반적
인 에너지 마그네슘 부족 현상이라
고 합니다.
내몸을 위해서 먹는거 하나를 먹더
라도 잘 알아보고 좋은거 먹어야죠.
저도 영양제는 잘 안다고 자부하는
일인입니다.
궁금한점 댓글주시면 영양제 구매
사이트도 여러군데 추천드리겠습니다.
영상보고 바로 구독눌렀어요
저도 크릴오일먹고 있는데 아들 딸한테도 권해야겠어요
감사합니다
오~ 두 개를 비교하여 설명해 주시니 좋으네요
저는 기름기를 먹으면 설사하는 스타일이니 담즙 분비가 잘 안되는 모양이니 크릴오일이 좋겠네요
감사히 잘 봤습니다^^
감사합니다. ^^
일반 천연형태의 오메가3에는 말씀하신대로 글리세린+불포화1+포화2의 (TG)형태가 맞고 일반의약으로 사용되고있는(ex오마코)는 에탄올+불포화1 형태(에틸에스더)형태로 순도가 높은형태이고 이것을 다시 흡수율을 올리기위해 천연형태로 글리세롤+불포화3으로 만든게 rTG폼으로 알고있습니다.^^
크릴오일에 있는 인지질이 어디에 얼마나 좋은거고 오메가3에는 없나요?
아주 좋아요. 유익했습니다. 많은 것 배웠습니다.
크린오일. 오메가도. 같이 먹고있는데 괜찬는지 알고 싶습니다.아침에는 크린. 저녁에는오메가. 설명을 너무 잘해서 감사 합니다
1알씩은 같이 드셔도 됩니다. ^^
크릴오일 추천 어떤걸로 사야해요 점 부탁드려요 약사님
좋은강의 감사합니다 ^^
감사합니다
크릴오일에 있는 인지질은 계란노른자 등에서 쉽게 얻을수 있고 현재 크릴의 남획으로 인해 개채수의 80%가 감소했습니다 이대로면 크릴을 먹이로 삼는 고래등의 대형 포유류도 개채수가 감소할 위기에 처했습니다 지구온난화에도 영향을 끼치고요ㅠㅠ 크릴오일대신 아마씨오일 등으로 중금속에 위험에서 벗어나 저렴하게 오메가3를 섭취하세요ㅠㅠ
다른 유튭 보다 이해하기 좋아서 구독해요^^
크릴오일 영상 잘 봤습니다.
시중에는 워낙 많은 제품이 있던데요,
선생님께서 설명하신 성분이 제대로 들어있는 제품을 구입하고싶은데요
어떤 것을 선택해야 할지 조언을 부탁 드립니다~2024.8.14.(水)21:02.
정확한 설명을 최선을 다해주시네요 담즙 분비가 원활하지 않은 사람들은 크릴오일이 효과가 있겠네요
약사님 좋은 정보 감사합니다~~
감사합니다. ^^
선생님 자세한 설명 감사합니다
구독과 조아요 꾹~누르고 갑니다
모든님들 코로나 조심하세요
좋은정보 감사합니딘
좋은 말씀잘듣고 좋아요 구독 꾸욱 눌러고갑니다
크릴오일 첨 알았네요, 감사드려요^^
감사합니다
설명진짜 짱이시네요 ㅎ
제가 쓸개빠진늠이라고 쓸개 제거수술한사람이거던요 어쩐지 오메가3먹고 소화가 더 안되는것같았는데 이제는 크릴오일을 섭취해야겟네요^^ 오늘 영상 잘봣습니다 좋아요 구독 누르고 갑니다^^
크릴오일에대해서 궁금한점들이 많았는데 자세하게 설명해주셔서 너무좋네요 ㅎㅎ
감사합니다 ^^
설명이 비교히시면서 듣고 이해하기에.참 좋네요
감사합니다
건강정보정말감사합니다
감사합니다 ^^
자료와 자세한 설명 강의가 넘 좋아요. 구독누릅니다. 감사합니다.
감사합니다 ^^
상세한 설명을 해주셔서 감사합니다 ㆍ 여러 정보를 보고 60대에 필요한 영양제를 구입하고 있어요ㆍ 다음엔 식용유황에 대해 정보 부탁드릴게요
감사합니다
탱큐~탱큐~ 약사님쵝오!
네. 감사합니다 ^^
안그래도 둘에 차이점이 궁금했는데 명확히 나온게 없었는데 말씀 도움 많이 되었습니다~^^
감사합니다 ^^
오메가3잡수세요 크릴오일은 거의마케팅요 아스타잔틴 저 정도는 거의 의미가없음 크릴오일에 들어있는 전체적으로 흡수가 잘된다 하지만 함량이 역시 작아서 고품질 오메가3 잡수시는게 좋습니다
마자요 ㅠ
크릴오일 나온지 얼마 안되서 시간 지나봐야 알거같음요..ㅜㅜ 전 두통땜에 중단
위 부담을 줄이기위해 필요한 정도이라고 이해하면될듯싶네요. 아스터잔틴의 유효한 효과까지는 모르겠지만요.
오메가 복용하고싶은데 소화가 1도안됩니다ᆢ그 거북함이경험하지 않는분은 모릅니다
그 비릿한~~~~~~윽
아마 캡슐때문에 그럴 수도 있어요. 보통은 우피나 돈피를 쓰는데 그것 때문에 그런 증상을 느끼시는 분들이 있더라구요~ 생선젤라틴으로 되어있는 제품 드셔보세요~ 괜찮으실겁니다.
최고!
설명을 잘 해주셔서 정말 감사합니다. 😊
구독하고 갑니다 감사합니다
내용좋아요
감사합니다 ^^
아~~~ 네!
약짱선생님 어려운 성분도 알아듣게 토박또박 설명 해 주시니 저같은 사람도 알겠네요
크릴오일을 복용해야 겠어요 감사합니다~
조아요 꾹
감사합니다 ^^
크릴오일과 오메가3 함께먹어도 되나요
좋은 건강정보 감사드려요
감사합니다 ^^
일주일전에 담낭제거수술을 받고 오늘부터 다시 오메가3를 먹었습니다 10분전에
그리고 이 방송을 보게되었습니다 결론은 담낭제거 수술한 지금도 수술전에도 저는 오메가3가 효과가 없었던거네요 크릴오일로 바꿔 먹어야 된다는 말씀이신거네요
절묘하게 이방송을 보게 되었네요 지금 상황이 말이죠 ㅋㅋ 감사합니다
네. 감사합니다 ^^
담낭제거 수술을 받았는데
담즙이 없어 소화가 잘안되는 사람은 크릴오일이 더 좋겠어요
항상화가 필요하다면 오메가3를 조금 더 먹어주면
되겠네요
네. 맞습니다.
항산화있는 카테인 녹차추출액도 농도가좀쌘건 간독성이 심해서 아스타잔틴도 높은건 간독성이 약간있네요 논문찾아보니
하루에 카테킨으로서 1g 이하, EGCG로서 300mg이하
아스타잔틴은 6mg 이하로 드시면
간독성 걱정으로부터 자유롭습니다.
제가 오메가3를 먹으면 위가 소화가 안되선지 위통이 있었어여...자연스레 먹지않고 방치하다가 어쩌다 몸생각해서 하나씩 먹고있다가 크릴오일이 좋다길래 인터넷에서 주문해서 먹고있습니다. 치매를 만드는 아밀로이드인가 뭔가를 쥐실험에서 3개월을 했는데 그게 없어졌다는 방송을 보고 산건데 현재 위통도 없고 잘 먹고있습니다. 쌤 말씀처럼 뇌기능 활성에 좋다니 방송부분과 일치하는점이 있네여, 공부 잘했습니다^^
그럼 고혈압에는 오메가3가 좋겠네요?
네~~ 오메가3가 혈압을 낮추진 않지만 심혈관 건강에 좋습니다.
대박쓰..이 영상을 왜 이제 봤을까요? 쓸개없는 저는 오메가3가 그래서 별로였군요. 크릴오일로 먹어야겠어요.감사
약사님 감사합니다
감사합니다.
자세한 설명 감사합니다. 궁금했던 내용인데 많은 도움이 되었어요.
감사합니다 ^^
약사님 오메가3하고크릴오일을 하루에 아침에는오메가3 저녁에는크릴오일 이렇게함께복용해도괞찬나요
네. 그렇게 드셔도 됩니다.
그런데 혹시나 출혈, 코피 , 멍들음 등이 생기면 용량이 과해서 그렇습니다.
아~~
최근에오메가3를 처음복용하는데
왠지 소화가더디된듯했는데
더더구나
쓸개절개를했는데
설명감사합니다
크릴오일로바꿔먹어야겠네요
큰도움됫어요
감사합니다 ^^
궁금했는데 잘 설명해주셔서 감사합니다~^^
감사합니다 ^^
열씸 열씸~ㅎ
감사해요.
크릴오일^ 완전강추네요.
건강을 위해 꼭 먹어야겠어요.
남편은 고지혈이라 오메가 3를 복용 하고있으나 크릴오일 로 먹어봐야되겠네요 좋은말씀 감사합니다 구독합니다
감사합니다 ^^
고지혈증이면 감싸고 식품인 양파를 내려서 드시는 것이 좋습니다 양파껍질은 더 좋고요
ruclips.net/video/vkK0ViTK4sM/видео.html
지지혈증 이잇는 사람 오메가 3선택해야겟네요 어오메가 크릴오일둘다 좋은데 둘다 먹어야하나 !!
고맙습니다.도움이 된네요.
감사합니다 ^^
귀에쏙쏙 설명에 빠져듭니다 감사합니다
감사합니다 ^^
오메가3랑 셀레늄 비타민d는 asco 미국암학회에서도 권장할만한 성분입니다. 저 역시 꾸준히 섭취중이며 특히 셀레늄 아셀렌산나트룸은 고용량섭취시 암에 탁월합니다.
크릴오일과 오메가3제품 추천도 해주시면 좋겠습니다.
선생님께서 알기십게 설명을잘해주셔 많은지식배웠네요 수고많이하셨어요…앞으로도 더좋은내용부탁드립니다 -구독하고갑니다
감사합니다 ^^
혈압약암로디틴을먹고있는데오메가3먹어도되나요?
상세하게 설명해 주셔서
넘넘 감사합니다.
구독과 좋아요를 눌렀습니다.
앞으로 계속 구독하려 합니다.
정말 깔끔하게 설명하시네요..^^
자주 올게요...
감사합니다^^
약짱👍🏻👍🏻👍🏻
약에 대한 부작용이있어 복용하기 두려워서 콜레스테롤 약도 못먹는 상태라 오메가나 크릴새우를 선택을 하려는데 큰 도움을 주셔서 감사합니다.구독하고 갑니다.
크릴 오일이 먹어보니 조은것
같아서 오늘 홈프러서 만이 세일이되어 구매를 또했습니다
더 자세히 크릴오일에 대해서
알고싶었습니다
자세히 설명해 주셔서
고맙습니다 구매 잘 한것
같 습니다
구독 좋아요 안누를수가 없군요 진짜 설명잘하신다
감사합니다 ^^