[@あんぱん-b3s]

6:04~
自分用
「ららららら」×5
「られろるり」×5
「ららららら　られろるり」×5
上記3つを3周行う。
1日に3周×3回やるのがおすすめ。

[@にょき-f6s]

これを見て滑舌良くなりました！！ありがとうございます😊

[@hmhm-mhm]

めちゃくちゃ滑舌良くなりました✨😂
毎日やります‼️驚きです😳

[@ymmtymd]

これはガチの筋トレだ…

[@神の代理人-w6h]

何回も練習したらうごきやすくなりました！凄い！

[@erimakichan]

舌のばしたら見事に先がとんがってました。自分の声を録音する機会があり、滑舌の悪さに愕然として最近ずっと悩んでいました。こちらを頑張ってみます！

[@Guykun-jm3zj]

自分もおんなじ感じです！😂今更ですけど頑張ってください❤

[@gensikaku]

昔から、普通に話しているだけで人を不快にさせたり、話すだけで笑われて馬鹿にされたりしてきました。
その影響で、あまり人と話すことが嫌いで、半ば引きこもりのような状態になってました。
どうしてばかにされるのか、起源を辿ってみたら出生児の時から早口なお経（家庭の宗教的事情）を読まされ続けたので、小さい時の癖を直すために探していたら、偶然巡り会えたので助かりました。
デスクワーク勤務なので、この方法を毎日やってみます。

[@oreda-ore]

続けてるよなあ！？

[@かにかに-j4r]

まだまだ

[@ナカユ-f3n]

ラ行が致命的に苦手で悩んでいます。色々本を読んだり先生に練習法を教わったりして頑張っています。今日拝見したこちらはラ行と舌に特化していてまさに知りたかった筋トレ法と思います。ありがとうございます。毎日取り組んでみます！

[@soranamida0473]

とてもためになりました！
これからトレーニング頑張ります！

[@ナカユ-f3n]

こちらで教えていただいた筋トレに取り組んでいます。1日3回のつもりが2回になってしまう日などはあります…。またきちんと舌を動かせるよう先生のお手本よりもう少しゆっくりめで行っています。2ヶ月弱続けていて、ラ行音への目に見えた効果はまだよくわからないのですが、なんと、数十年間いくら練習しても出来る気配皆無だった巻き舌が…、先々週から時々できるようになってきました。ビックリです！引き続き頑張ります。ありがとうございました！

[@kokowith]

巻き舌、できてきましたか！素晴らしいです。巻き舌は舌の筋力が弱いと難しいので、少しずつ筋力がついてきているのだと思います。
この調子で頑張ってくださいね！

[@ナカユ-f3n]

@@kokowith 先生じきじきのコメントありがとうございます😭　頑張って続けます！

[@rm_ik7580]

全部当てはまってて笑ってしまいました

[@齋藤曜子-g4m]

滑舌悪いと複数の先生に注意受けました。
動画ありがとうございます。
ラララララ　ラレロルリ　ララララレロルリ　練習します。

[@sato_rie]

今日カメラで自分の声を録音する機会があり自分の滑舌の悪さに驚き、自分ではちゃんと話しているつもりがもごもご話してる感じになっていて、愕然として、私は今も歯並びが悪く滑舌が悪いので、歯並びの原因もあるかもと思いながらこちらの動画見ました。
顎を手で持って口を開けてラララという発音さえ、顎が一緒に動いてしまい、舌だけでは動かすことが出来ないです。

[@naa6336]

6:18 ららら
9:21 られろるり
10:43 ららららら られろるり

[@fsbgttr-no.1199]

すごいです🙇‍♂️楽しかったです🥰🥰

[@小高光子-x5x]

舌トレ 参考になり
ました。是非 続けます 13:20

[@mihomiho6695]

はじめまして！！！登録しました❣️
自分の舌👅久しぶりに見た😅
舌筋トレ凄❣️❣️❣️
子供の頃から滑舌少し悪く声がこもってます
(鼻声!?)朝起きた感じの声が！！😢ずっとー。改善方法て、ありますか!?
舌トレ教えてくれてありがとう!!!!!!
ございます✨

[@MOYAUKOTO]

これ見て自分が今まで舌を下げる時だけでなく、上げるときも織り交ぜて発音してしまっていることがわかりました。下げる時にだけ発音するようにします､､､

[@owakiatsushi]

このトレーニングの際の舌の形はどのような形でやるのが良いのでしょうか？もしご返信頂けたら助かります。

[@nsnnmg]

👅がんばります

[@KT-rl2fy]

8:22 朝晩3セット💪
ららららら ✖️5
られろるり ✖️5
らららららられろるり ✖️5

[@チョコカルシューの山嶺]

ベンチプレス限界レップやってるときみたくプルプル震える、ここにも鍛える筋肉があったのか

[@konosiro]

8:17 自分用スタート地点
10:02
10:43

[@Neko0319]

滑舌悪すぎて好きな歌のラップパートが歌えませんでした
頑張ります

[@沼リー]

ベロを下に叩きつけるイメージがよくわかりません。鏡で見ると下というよりも、前に出てるような感じがします。どこを意識するとしっかり下に叩きつける事が出来ますか？

[@いちます-s4z]

どうして、られろるりの方がいいでしょうか？母音の順番がなにか理由があるんでしょうか？

[@zen_tech_39]

応援してます！🎉🎉

[@super_hacker]

できるけど、やってるとだんだん疲れてきて動きが遅くなっちゃいます
やはりまだまだなのか…！

[@yuki-n7m]

ららららら×5
られろるり×5
ららららら　られろるり×5
3セット×朝晩二回

[@hahaha6539]

口を開けて顎を動かさず「ら」を言う為に舌を上下に動かそうとしてみたのですが、舌が短いせいか舌が下の歯に当たりません。
口をほんの少し閉じてトレーニングしても宜しいのでしょうか？

[@熊谷恵美子-j6d]

ぱぱぱぱぱ たたたたた かかかかか ららららら ぱたから ぱたから ぱたから…的な感じですね

[@でんでん-n7t]

全然できんから舌も頬の筋力も終わってるのか自分。
努力しよう。と思います。

[@west-daikshige]

ろを言う時に、舌を動かす向きが、後ろから前ではなく、前から後ろに舌を動かしてしまっていました。この動画で気づくことができました。ありがとうございます。

[@user-meitei9386]

自分用6:23

[@るる-l1t5y]

外郎売が全然いえないから頑張る！

[@user-qp3qs1lm5i]

普通の筋トレよりキツかったです

[@Toyotoyo1515]

やっても舌が辛くなくて効いている感覚がない…上手くできてるか不安だけどやってみます！
そんなにキツくないですが少しは聴いている感覚が出てきた気がします…！
もう少しやってみて感覚掴めたらいいな…！

[@福太郎-d6b]

「ら」舌がパタパタでつまづいています。。。舌が下にいかないです・・

[@tennou_kei]

どちらも当てはまらなかったのに滑舌悪いです😂

[@nagiofficial1043]

ベロの位置は正常だけど滑舌が悪いです

[@蘭雷_Rara]

俺も

[@大川拓哉]

タングトリルが出来ないです？

[@firststep_journey]

絶望的に舌が短いせいで口を開けたときに上顎に舌がくっつかない…（舌小帯が邪魔してる

[@世界一のイケメン]

ありぎゃとうこじゃいましゅ
しゃんこうにしゃしぇていだあきましゅ

[@Kintqmq]

文字入力に滑舌とかないねんw

[@momotchi1016]

文字力が衰えてる

[@千神tika歌絵チャンネル]

舌…上の歯の下の歯の間で噛んでる…

[@sy-jd2si]

6:21 スタート

[@sirocha113]

どうしても顎が動いてしまう😖

[@後藤-y4c]

若干篭もりも治った

[@ポーラ-y1k]

下顎がどうしても動くのは舌の筋力がやはりないからなのかな

[@RM-nx8im]

滑舌めちゃくちゃ悪いから助かる

[@nsnnmg]

できない

[@ryotarx-8892]

合唱で響く声ができません
男です

[@タク-y8b]

同じく😭

[@パッパ兄貴]

ラクガキストが歌えるようになるまで毎日やる

[@らら-e5z9z]

超むず！

[@satcnh4822]

難しいです

[@vjrjjrg]

らの発音の時の舌の形違うんだけどww

[@をとねうい]

らって出ない、、、あになる

[@Dぼーい]

すきっ歯でさ行がきついっす

[@erica0322u]

ららららら られろるり

[@ay678xx]

6:21 スタート