¿Cómo cuidar de nuestro suelo pélvico en la menopausia? - Charla sin reglas con Veronica Selis
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- ¿Los ejercicios Kegel son beneficiosos para el suelo pélvico? ¿Qué otros ejercicios podemos hacer para fortalecer esta zona? ¿Se pueden eliminar las pérdidas de orina y todas las molestias asociadas a esta zona?
Hoy hablamos con Veronica Selis, entrenadora y especialista en suelo pélvico, acerca de cómo cuidar de nuestro suelo pélvico y cuales son los mejores ejercicios para fortalecer esta zona tan importante.
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