¿Cómo cuidar de nuestro suelo pélvico en la menopausia? - Charla sin reglas con Veronica Selis

¿Los ejercicios Kegel son beneficiosos para el suelo pélvico? ¿Qué otros ejercicios podemos hacer para fortalecer esta zona? ¿Se pueden eliminar las pérdidas de orina y todas las molestias asociadas a esta zona?
Hoy hablamos con Veronica Selis, entrenadora y especialista en suelo pélvico, acerca de cómo cuidar de nuestro suelo pélvico y cuales son los mejores ejercicios para fortalecer esta zona tan importante.
#menopausia #suelopelvico #menopause #salud #ejercicio