Tenho 46 anos e me descobri diabética em janeiro. Foi um choque pra mim. Fui ao médico e à nutricionista. Comecei dieta com baixa gordura, muitos grãos, frutas e farinhas integrais. Me foi prescrito glifage a noite. Entrei pra academia. Minha meta não era mais a perda de peso (embora meu sobrepeso já houvesse se tornado obesidade há alguns anos) e sim reduzir minha glicemia. Muita tristeza e desesperança qd todas as manhãs verificava minha glicemia em jejum sempre entre 130 e 145. Ou seja, não estava tendo sucesso. Um dia procurando vídeos sobre melhora do diabetes vi um vídeo com Dr. Souto no Atletas lowcarb falando sobre o livro. Comprei o livro naquele mesmo dia. Li o livro com muita atenção. Aliás, não li, estudei o livro. Li, reli, sublinhei e comecei a cortar drasticamente os carboidratos antes mesmo de terminar o livro. Meu resultado foi maravilhoso! Nos primeiros dias minha glicemia foi pra abaixo de 100! Minha pressão reduziu e comecei a ganhar bem estar e disposição. 40 dias depois estava 8,5 kg mais magra e procurei meu médico para rever minhas medicações. Ele ficou encantado com os resultados e com a eficácia da dieta. Expliquei superficialmente o que Dr. Souto conta no livro e ele amou. Achou que fazia todo sentido e comprou o livro ali mesmo na consulta. Reduziu minhas medicações pela metade e suspendeu o glifage ( eu já havia parado com 15 dias de lowcarb). Desculpem o textao, mas falando em eficácia e efetividade queria gritar a todas as pessoas que precisam melhorar a saúde que se eu estou conseguindo ( meus hábitos alimentares eram muito, muito péssimos) elas também conseguem. Todos os dias assisto algum vídeo justamente pra me manter na linha. Espero conseguir manter esse estilo de vida a longo prazo pois a minha vida se transformou depois do livro "uma dieta além da moda". De verdade. Então eu digo: façam! Ao menos tentem! Repito: se estou conseguindo, não existe alma perdida. Kkkk Muito obrigada Dr. Souto. Dr. Rodrigo também, fantástico! O conhecimento e a forma como o transmitem transforma vidas! Está transformando a minha. Me sinto feliz como há muito não me sentia. Gratidão!
Faço minhas as suas palavras... Lowcarb é vidaaaaa! E aliada à períodos de jejum a disposição e a clareza mental que recuperamos é fenomenal !! Grato à vida da dr. Denise, dr.Souto, dr. Lair Ribeiro, dr.Maíra Soliani... Vcs salvam vidas.
Dr. Souto seu trabalho SALVA VIDAS. Em 2017 uma amiga me apresentou seus vídeos. Perdi 26 kg em um ano e me livrei de diabetes, colesterol, hipertensão. Tenho 45 anos e sou mae de cinco. A alimentação lowcarb me tras a saude e energia necessária ao rotina puxada. MUITO OBRIGADA!
Comecei fazer Low Carb, em 2017, emagreci 18 kilos, fiquei num peso q conseguia manter, porém em 2023 desandei e comecei a comer de tudo, engordei 13 kilos e agora en 2024 recomecei firme, estou na terceira semana. Obrigada Dr. SOUTO.
Dr Souto, o senhor é o melhor ... A grande verdade é que todos os médicos nutricionistas e todo esse povo da low carb aprendeu tudo com seu blog inicialmente. A grande verdade que o senhor foi o primeiro nesse mundo da low carb. Todos devem agradecer ao senhor 🙏.
Manter a constância em contato c a essência das informações sobre essa questão da gente em relação aos alimentos q nosso organismo não aceita, é pro resto da vida. Faço isso desde 2015. Fiz experimentos c alimentos c amidos, frutas mais doces e engordei. Retomei as práticas q p meu organismo são as serem seguidas e tudo flui d boa. Um grande aprendizado, no caminho da minha sétima década d vida. Lá em 2015, dei a largada nas mudanças e eliminei 50kgs. Informações postas em prática, faz total diferença p quem se dá chance! Gratidão eterna ao dr Souto. ❤🎉😊
O problema no final é que têm toda uma indústria por trás dependente de uma humanidade viciada em carboidratos e temendo gorduras e proteínas. Sem isso essa indústria colapsa
Assistindo outra vez. Que bom pra nós que existe pessoas com essa inteligência e boa vontade. Ta tudo bem explicado ,só não entende quem não acompanha. Obrigado doutores❤
ESTOU NA DIETA CARNÍVORA E JÁ EMAGRECI 11 QUILOS EM UM MÊS E MEIO. SÓ QUE AGORA ESTOU SENTIDO QUE O EMAGRECIMENTO ESTÁ MEIO LENTO E TENHO QUE PERDER MAIS UNS 15 QUILOS.
Aí que é parte pior e melhor para balança, pois a balança trava e você começa a perder medidas porém a balança passa a não ser mais o indicador use a fita métrica e exercício físicos e vera a mágica acontecer perder medidas é o mais legal. 👍🏻
@@marciareginapereira9738 , obrigado pela dica. Realmente as minhas medidas estão diminuindo bem mesmo. Várias roupas que não tinham nenhuma chance de vestir, já estou vestindo .
Tenho 46 anos e me descobri diabética em janeiro. Foi um choque pra mim. Fui ao médico e à nutricionista. Comecei dieta com baixa gordura, muitos grãos, frutas e farinhas integrais. Me foi prescrito glifage a noite. Entrei pra academia. Minha meta não era mais a perda de peso (embora meu sobrepeso já houvesse se tornado obesidade há alguns anos) e sim reduzir minha glicemia. Muita tristeza e desesperança qd todas as manhãs verificava minha glicemia em jejum sempre entre 130 e 145. Ou seja, não estava tendo sucesso. Um dia procurando vídeos sobre melhora do diabetes vi um vídeo com Dr. Souto no Atletas lowcarb falando sobre o livro. Comprei o livro naquele mesmo dia. Li o livro com muita atenção. Aliás, não li, estudei o livro. Li, reli, sublinhei e comecei a cortar drasticamente os carboidratos antes mesmo de terminar o livro. Meu resultado foi maravilhoso! Nos primeiros dias minha glicemia foi pra abaixo de 100! Minha pressão reduziu e comecei a ganhar bem estar e disposição. 40 dias depois estava 8,5 kg mais magra e procurei meu médico para rever minhas medicações. Ele ficou encantado com os resultados e com a eficácia da dieta. Expliquei superficialmente o que Dr. Souto conta no livro e ele amou. Achou que fazia todo sentido e comprou o livro ali mesmo na consulta. Reduziu minhas medicações pela metade e suspendeu o glifage ( eu já havia parado com 15 dias de lowcarb). Desculpem o textao, mas falando em eficácia e efetividade queria gritar a todas as pessoas que precisam melhorar a saúde que se eu estou conseguindo ( meus hábitos alimentares eram muito, muito péssimos) elas também conseguem. Todos os dias assisto algum vídeo justamente pra me manter na linha. Espero conseguir manter esse estilo de vida a longo prazo pois a minha vida se transformou depois do livro "uma dieta além da moda". De verdade. Então eu digo: façam! Ao menos tentem! Repito: se estou conseguindo, não existe alma perdida. Kkkk Muito obrigada Dr. Souto. Dr. Rodrigo também, fantástico! O conhecimento e a forma como o transmitem transforma vidas! Está transformando a minha. Me sinto feliz como há muito não me sentia. Gratidão!
Gratidão por seu relato!
Faço minhas as suas palavras... Lowcarb é vidaaaaa! E aliada à períodos de jejum a disposição e a clareza mental que recuperamos é fenomenal !! Grato à vida da dr. Denise, dr.Souto, dr. Lair Ribeiro, dr.Maíra Soliani... Vcs salvam vidas.
Olha a prescrição inicial . Muitos grãos, frutas e farinha integral, pra uma diabética. Não tem como ter resultados.
Que relato maravilhoso!!! Parabéns pelo sucesso e pela melhora da sua saúde! Não te conheço, mas estou aqui vibrando de alegria 😊
Que legal. Parabenize o seu médico sempre. O meu, mesmo vendo os resultados, disse não ter tempo para essas coisas. 😢
Dr. Souto seu trabalho SALVA VIDAS. Em 2017 uma amiga me apresentou seus vídeos. Perdi 26 kg em um ano e me livrei de diabetes, colesterol, hipertensão. Tenho 45 anos e sou mae de cinco. A alimentação lowcarb me tras a saude e energia necessária ao rotina puxada. MUITO OBRIGADA!
Comecei fazer Low Carb, em 2017, emagreci 18 kilos, fiquei num peso q conseguia manter, porém em 2023 desandei e comecei a comer de tudo, engordei 13 kilos e agora en 2024 recomecei firme, estou na terceira semana. Obrigada Dr. SOUTO.
Sempre fui magra.mas a loucarb me deixou mas bela
Dr Souto, o senhor é o melhor ... A grande verdade é que todos os médicos nutricionistas e todo esse povo da low carb aprendeu tudo com seu blog inicialmente. A grande verdade que o senhor foi o primeiro nesse mundo da low carb. Todos devem agradecer ao senhor 🙏.
Manter a constância em contato c a essência das informações sobre essa questão da gente em relação aos alimentos q nosso organismo não aceita, é pro resto da vida. Faço isso desde 2015. Fiz experimentos c alimentos c amidos, frutas mais doces e engordei. Retomei as práticas q p meu organismo são as serem seguidas e tudo flui d boa. Um grande aprendizado, no caminho da minha sétima década d vida. Lá em 2015, dei a largada nas mudanças e eliminei 50kgs. Informações postas em prática, faz total diferença p quem se dá chance! Gratidão eterna ao dr Souto. ❤🎉😊
O problema no final é que têm toda uma indústria por trás dependente de uma humanidade viciada em carboidratos e temendo gorduras e proteínas. Sem isso essa indústria colapsa
Assistindo outra vez. Que bom pra nós que existe pessoas com essa inteligência e boa vontade. Ta tudo bem explicado ,só não entende quem não acompanha. Obrigado doutores❤
Informações maravilhosas,parabéns pra vocês que Deus os abençoe
Amooo esse médico 🙏🏻
Proteína é tudo de bom, é viver bem e com saúde.
parabéns e muita gratidão por nos ajudar a termos uma maior visão sobre a nossa saúde ❤
Gostaria de saber se dr Souto dá consulta
Ótimo
Gostei muito
Está faltando o capítulo 7😢
ESTOU NA DIETA CARNÍVORA E JÁ EMAGRECI 11 QUILOS EM UM MÊS E MEIO. SÓ QUE AGORA ESTOU SENTIDO QUE O EMAGRECIMENTO ESTÁ MEIO LENTO E TENHO QUE PERDER MAIS UNS 15 QUILOS.
Aí que é parte pior e melhor para balança, pois a balança trava e você começa a perder medidas porém a balança passa a não ser mais o indicador use a fita métrica e exercício físicos e vera a mágica acontecer perder medidas é o mais legal. 👍🏻
@@marciareginapereira9738 , obrigado pela dica. Realmente as minhas medidas estão diminuindo bem mesmo. Várias roupas que não tinham nenhuma chance de vestir, já estou vestindo .
Você podia agora voltar lowcarb e depois de um tempo aí volta carnívora eu Faso assim
Depois da remissão, existe um prazo para excluir a lowcarb??
Show !